Sāpes mugurā

Samaņas muguras sāpes angļu valodas avotos sauc par muguras sāpēm. Sāpes bieži veicina spriedzi mugurkaula jostas daļā, kustības ierobežošanu un antalģisko skoliozi.
Akūtas muguras sāpes var ilgt no vairākām dienām līdz vairākām nedēļām.

Cēloņi, biežums un riska faktori muguras sāpēm

Samazītas muguras sāpes rodas gandrīz ikvienā cilvēkā vismaz vienu reizi savā dzīvē.
Jāatzīmē, ka sāpes var būt jebkurā muguras daļā, taču visbiežāk sāpes mugurkaula jostas daļā notiek. Tas ir saistīts ar to, ka jostas skriemeļi veido maksimālo ķermeņa svara slodzi.
Sāpes mugurā ir otrajā vietā, apmeklējot ārstu, tūlīt pēc vīrusu infekcijām.
Pēc sāpju pacelšanas, pēkšņas kustības, ilgstošas ​​ilgas stājas vai pēc mugurkaula ievainojumiem var būt sāpes muguras lejasdaļā.
Akūtās sāpes mugurkaula jostas daļā visbiežāk rodas starpskriemeļu diska pārvietošanās un mugurkaula traumas dēļ.

Cēloņi muguras sāpēm:

  • Mugurkaula jostas daļas osteohondroze
  • Starpskriemeļu trūce un starpskriemeļu disku izvirzīšana
  • Spondiloartroze
  • Spondiloze
  • Spondilolestēze
  • Kompresijas lūzums osteoporozes, multiplās mielomas, mugurkaula hemangiomas dēļ
  • Audzējs mugurkaula kanāla gaismas virzienā

Simptomi sāpes mugurā muguras lejasdaļā

Sāpes var būt dažādas: akūta, blāvi, vilkšana, dedzināšana, var būt saistītas ar tirpšanas un gozenes, nejutīgums.
Noguruma sāpju intensitāte var ievērojami atšķirties - no vieglas līdz nepanesām sāpēm, tādēļ grūti veikt pat nelielu kustību. Sāpes var tikt kombinētas ar sāpēm augšstilbā, sāpēm apakšstilbā, sāpēm pēdu.

Muguras sāpju diagnostika

Vispirms jākonsultējas ar neirologu. Ārsts uzdos Jums jautājumus par sāpju dabu, tā biežumu, biežumu. Ārsts centīsies noteikt sāpju cēloni un sākt ārstēšanu ar vienkāršām metodēm (ledus, vieglās sāpju mazināšanas ierīces, fizioterapija un nepieciešamie vingrinājumi).

Vairumā gadījumu šīs ārstēšanas rezultātā samazinās muguras sāpes.
Pārbaudes laikā ārsts noteiks precīzu sāpju, tās apstarošanas un neiroloģisko refleksu stāvokli.
Lielākā daļa cilvēku ar sāpēm mugurkaula jostas daļā atgūst 4-6 nedēļu laikā.
Diagnoze ietver mugurkaulāja jostas daļas magnētiskās rezonanses attēlojumu (MRI), mugurkaulāja kakla mugurkaula datortomogrāfiju, mugurkaula rentgenogrammu.
Tā kā visbiežākais muguras sāpju cēlonis ir mugurkaula skriemeļu starpskriemeļu trūce, vispirms jums jādara mugurkaula jostas daļas MRI. Šis pētījums arī palīdzēs novērst lielāko daļu no iemesliem sāpēm, piemēram, audzējs lūmena mugurkaula kanālā, muguras tuberkulozi, muguras lūzumu, mieloma, anatomiski šaurā mugurkaula kanālā, sponlilolistez, atšķirīgu mugurkaula deformācija, spondilozes un spondilartrīts. Ja jūsu neirologs nav jums piešķīris MR, tad dariet to pats. MR mašīnu jauda ir 1 Tesla un vairāk.
Neuzsākiet diagnozi ar rentgena un datortomogrāfijas metodēm, šīs metodes ir nedrošas. Pirmkārt, tos var izdarīt tikai tad, ja jums ir aizdomas par muguras lūzumu.

Šeit ir daži padomi par to, kā rīkoties ar muguras sāpēm:

  • Samaziniet fizisko aktivitāti pirmajās divās dienās pēc uzbrukuma sākuma. Tas palīdzēs samazināt slimības simptomus un pietūkumu sāpju zonā.
  • Nesēdieties ar slīpumu uz priekšu, līdz sāpes pilnīgi samazinās.
  • Veikt pretsāpju līdzekļus tikai tad, ja ir nepanesamas sāpes. Labāk ir izdarīt intramuskulāru injekciju nekā dzert anestēzijas līdzekli. Tas aizsargās jūsu vēdera sieniņu no tieša kontakta ar pretiekaisuma līdzekli. Centieties izvairīties no pārmērīgas zāļu lietošanas. Neizmantojiet hormonus ārstēšanai, ja muguras sāpes nav saistītas ar autoimūnu slimību.
  • Miega augļa stāvoklī, novietojiet starp jūsu kājām spilvenu. Ja jūs parasti gulējat mugurā, tad novietojiet spilvenu zem ceļgaliem.
  • Vienkāršs nepareizs priekšstats ir domāšana, ka jums ir jāierobežo fiziskās aktivitātes jau ilgu laiku. Gultas pārtraukums nav ieteicams. Ja jums nav drudzis, svara zudums, piespiedu urinēšana un zarnu kustība, tad jums vajadzētu palikt aktīva tik ilgi, cik vien iespējams. Jūs varat samazināt savu aktivitāti tikai pirmajās divās dienās pēc sāpju iestāšanās. Sāciet veikt vieglas aerobikas vingrinājumus. Pastaigājoties simulatorā, peldēšana palīdzēs uzlabot asins plūsmu jūsu muguras muskuļos. Konsultējieties ar savu ārstu, lai izvēlētos vingrinājumus, lai neradītu sāpju palielināšanos.


Prognoze:

Lielākā daļa cilvēku pēc pirmās ārstēšanas nedēļas jūtas daudz labāk.
Pēc 4-6 nedēļām nozīmīgā pacientu daļā sāpes pilnībā izzūd.

Kādos gadījumos jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu:

  1. Sāpes muguras lejasdaļā kopā ar sāpēm apakšstilbā un sāpes pēdu.
  2. Sāpes neļauj tev patstāvīgi kalpot.
  3. Sāpes apvienojumā ar urīna un fekālo nesaturēšanu
  4. Sāpju kombinācija muguras lejasdaļā ar nejutīgumu sēžamvietā, augšstilbā, kājās, kājās, cirkšņa zonā
  5. Ja jums jau bija muguras sāpes
  6. Ja sāpes ilgst vairāk kā 3 dienas
  7. Ja Jūs lietojat hormonus
  8. Ja muguras sāpes rodas pēc traumas
  9. Iepriekš diagnosticēts vēzis
  10. Ja pēdējā laikā esat zaudējis svaru neizskaidrojamu iemeslu dēļ

Teksts tika pievienots Yandex Webmaster 2012/01/25, 15:38
Tiesības rezervētas.

Skatīt arī

Mēs esam sociālajos tīklos

Kopējot materiālus no mūsu vietnes un ievietojot tos citās vietās, mums ir nepieciešams, lai katram materiālam būtu pievienota aktīva hipersaites saite uz mūsu vietni:

Kāpēc rodas muguras sāpes mugurā?

Sāpes mugurkaula jostas daļā ir ārkārtīgi izplatīta parādība. Paleontologi un biologi uzskata, ka šī ir šāda evolucionāras iegādes sekas, piemēram, staigā staigāšana.

Slodze, ejot, nav vienmērīgi sadalīta visos departamentos, tāpat kā lielākajā daļā dzīvnieku, bet gandrīz pilnīgi krīt jostas daļā.

Sāpes mugurā rodas vairāku iemeslu dēļ un var liecināt par cita veida sāpēm.

Saturs

Galvenie iemesli ↑

Ir divas cēloņu grupas, kas veicina sāpes jostasvietā.

Slimību un iekšējo orgānu slimības

Sāpes var rasties iedzimtu vai iegūto slimību dēļ.

Tātad, it īpaši, iedzimtas anomālijas ietver:

  • mugurkaula pārmaiņas un plaisas;
  • skriemeļu procesu neregulāra forma, to saīsināšana vai pagarināšana.

Skeleta triekas: 1,2-aizmugurējā, 3,4-sānu, 5-7-priekšējā

Šīs problēmas var būt pilnīgi asimptomātiskas vai arī var izraisīt akūtas sāpes, veicot noteiktus slīpumu veidus, grūtības pārvietoties, problēmas ar urinēšanu un garīgo atpalicību.

Muguras sāpju cēloņi var būt neiralģiska rakstura ar:

  • nervu saspīlēšana mugurējā daļā (šādas sāpes var raksturot kā smagas un pēkšņas sāpes);
  • jostas daļas osteohondroze, kas attīstās mazuļa un mazkustīga dzīvesveida rezultātā un rada muskuļu pārmērīgu spriedzi izraisošas sāpes;
  • lumboischialgia, kurai raksturīgas sitas nerva atrofiskas izmaiņas (visbiežāk šīs slimības sāpes pāriet uz sēžamvietu, notiek pēkšņi un pēkšņi).
  • multiplā skleroze (šī hroniskā autoimūna slimība ietekmē mugurkaula un smadzeņu nervu šķiedru membrānu, izraisa dažādas lokalizācijas sāpes, smagumu un ir grūti izārstēt).

Turklāt līdzīgas dabas asas sāpes var izraisīt arī:

  • degeneratīvs sacroilīts ir nopietna slimība, kas ir sāpju muskuļu locītavas virsmas gūžas-iekaisuma process;
  • osteoporozi, kuras cēlonis ir organisma kalcija trūkums vai tā metabolisma mazināšanās (sākumposmos slimību raksturo hroniskas sāpes vēderā, krampji, izmaiņas poza).

Vēl viens sāpju veids mugurkaula jostas daļā ir sāpes, kas ir atspoguļotas.

Tās var būt raksturīgs simptoms dažādu orgānu un sistēmu slimībām:

  • dzemdes kakla sistēmas infekcijas (hlamīdijas, ureaplazmoze);
  • nestabilas zarnu un kuņģa un zarnu trakta neoplastiskās slimības;
  • hemoroīdi, kas rodas no mazkustīga darba;
  • audzēji un polipi dzemdē;
  • komplikācijas pēc saaukstēšanās (pēc iekaisušas kakla, gripas, ARVI);
  • radikulīts (izraisa sāpes jostasvietā, stiepjas līdz kājām).

Dažos gadījumos cēlonis var būt:

  • fizioloģiskas izmaiņas (grūtniecība, dzemdības, menstruācijas);
  • pārmērīgas fiziskās aktivitātes (it īpaši svara celšana);
  • straujš svara pieaugums;
  • epidurālā anestēzija.

Attēls: kā pacelt svaru

Izsaucošie faktori

Papildus iekšējām slimībām sāpes jostasvietās var izraisīt šādi faktori:

Hipotermija

Visbiežāk hipotermijas sekas ir išiass.

Tas ir iekaisuma process, kas ietekmē nervu saknes.

Infekcijas procesi notiek, ņemot vērā samazinātu imunitāti. Periodiska vai ilgstoša auksta iedarbība, kā arī mitrs gaiss ievērojami pasliktina organisma pretestību.

Neregulāra vingrināšana

Bieži vien pēc ilga palikšanās sēdus stāvoklī sāpes mugurā, kad staigā.

Vingrojumu un kustību aktivitātes trūkums izraisa asiņu stažēšanos un var izraisīt neatgriezeniskas izmaiņas skrimšļa audos.

Tomēr jebkurai slodzei jābūt dozētai, to spēks pakāpeniski jāpalielina.

Pārmērīgs stresa izraisa traumas un muskuļu celmus, lūzumus, kaulu lūzumus.

Ar asu pāreju uz sarežģītiem vingrinājumiem var rasties nervu saspiešana, sāpīgi iekšējo orgānu dislokācijas.

Profesionāls sports

Bīstamie sporta veidi ir:

  • kultūrisms;
  • kultūrisms;
  • svarcelšana.

Tās liecina par pārlieku lielu slodzi uz muguras muskuļiem.

Trauksmi izraisošs simptoms ir sāpes pēc tupēšanas, asu pagriezienu un saliekuma.

Ja sportists sāp, ka staigāt, jums nekavējoties jāpārtrauc mācības un jākonsultējas ar ārstu.

Nepietiekams uzturs

Diētā ir jābūt pietiekamam daudzumam kalcija, fosfora un fluora, kas ir svarīgas kaulu audu sastāvdaļas.

Sievietes grūtniecības, barošanas un menopauzes laikā maksā īpašu uzmanību uz kalcija, fluora un fosfora uzņemšanu.

Bez tam, bieža aizcietējums un pārmērīga tauku un liela kaloriju satura barības uzturs traumatiski ietekmē taisnumu un resnās zarnas.

Tas izraisa muguras sāpju apstarošanu.

Vemšana un bieži sastopama slikta dūša norāda gastrītu vai čūlas, kas var stipri nostiprināt muguras lejasdaļu.

Mugurkaula izliekums

Vēl viens patoloģijas nosaukums ir skolioze. Tas var būt iedzimts un iegūts.

Vieglā formā to var viegli izārstēt ar vingrinājumu komplektu, smagā formā tas prasa ķirurģisku iejaukšanos.

Pacienta izliekuma dēļ grūti ilgstoši stāvēt, sēdēt bez atbalsta.

Stress

Spēcīgs nervu spriedze, bažas un ilgstoša atpūtas trūkums negatīvi ietekmē visas ķermeņa sistēmas. Psihologi ir noskaidrojuši, ka persona, kas ir pakļauta problēmu slodzei, bez vilcināšanās sāk sloucēt, "noliecot" zem viņu svara.

Daudzas hroniskas slimības var saasināt nervi un stress.

Ja depresija un nogurums turpināsies mēnesi, nepieciešama speciālista palīdzība.

Cits iespējamais sāpju cēlonis ir jostas radikulīts. Šeit atrodama daudz noderīgas informācijas par šo slimību.

Ar kādiem nosacījumiem un apstākļiem muguras sāpes? ↑

Cēloņi sāpēm vīriešiem

Sieviešu somiņas ar jostasvietu var būt dažādas etioloģijas, un to raksturo atšķirīgās īpašības.

Vecuma un hormonālo izmaiņu ietekme uz mugurkaula vīriešiem ir neliela, taču bieži vien problēmas ar prostatas dziedzeri var izraisīt dziļas un vieglas sāpes.

Galvenie sāpju cēloņi jostas rajonā vīriešiem ir šādi:

Muskuļu celms

Bieži vien cilvēkiem, kuri viņu darba dēļ nav iesaistījušies fiziskajā darbā, ir vājie muguras muskuļi, īpaši visplašākajā muskuļu daļā.

Jāizstrādā spēja pareizi izplatīt fiziskās aktivitātes.

Celšanas svaru gadījumā nesagatavota persona pārvieto visu svaru uz muguras lejasdaļu, nevis uz bicepsiem, tricepsiem vai krūšu kurvja muskuļiem. Šīs sekas ir stiepjas latissimus dorsi.

Kad jūs stiept sāpes, kas parādās, tad rodas, krītot ar karstām kompresēm, sasildot ziedes.

To var izjust, ja jūs ilgu laiku nostājat un ietit guļus stāvoklī.

Lūzums

Lūzuma cēlonis var būt nopietns ievainojums, kā arī bīstams ievainojums.

Kad saslimst starpskriemeļu disks, mugurkaulāja jostas daļas lūzums var izraisīt neveiksmīgu soli vai līdzsvara zudumu.

Lūzuma simptoms ir akūtas sāpes muguras lejasdaļā vai aizkaru zonā.

Dažreiz sāpes var pāriet uz augšējo vai apakšējo ekstremitāšu, intensīvāk mainoties ķermeņa stāvoklim.

Dzimumorgānu audzēju metastāzes

Sāpes no mugurkaula kaulu audu metastāzes ir visspēcīgākās, dažkārt kļūstot par nepanesām.

Onkologa apmeklējumu nevajadzētu atlikt, kad ir jostas un sēklinieku vai dzimumlocekļa sāpes.

Šādas sāpes var atbrīvot tikai ar spēcīgām zālēm, visticamāk, apstāsies nekrotiskās audu pārmaiņu process.

Nieru slimība

Apmēram trešdaļa vīriešu ar muguras sāpēm cieš no nieru darbības traucējumiem.

Sāpes nieru rajonā palielinās kustības laikā un ilgstoši vertikālā stāvoklī. Atmiņā sāpes samazinās.

Ja jūs ilgstoši stāvat, sāpes var pakāpeniski palielināties.

Tas ir saistīts ar to, ka šķidrums mēdz nest līdz nierēm un rada pārmērīgu spiedienu uz mugurkaulu.

Pēc alkohola muguras sāpes var pasliktināties.

Prostatīts

Šī slimība izraisa jostas sāpes labajā un aizmugurē. Dažreiz sāpes rodas cirkšņā.

Citi prostatīta simptomi ir degšanas sajūta urinējot, problēmas ar erekciju.

Galvenais slimības cēlonis ir asiņu stagnācija kapilāros vai baktēriju infekcija.

Sieviešu sāpju cēloņi

Sievietes ķermenis pastāvīgi tiek pakļauts izmaiņām un hormonālajiem satricinājumiem.

Daži sāpju veidi sievietes ķermenī parasti rodas un nav trauksmes signāls.

Sāpes, kas saistītas ar menstruālo ciklu

Sāpes, kas rodas dažādos menstruālā cikla periodos, ne vienmēr norāda uz jebkādu patoloģiju:

  • Ar menstruāciju palielinātā dzemde nospiež pret muguras muskuļiem, izraisot nepatīkamas sajūtas;
  • Ja sāpes rodas pirms menstruācijas 7-8 dienas un rodas kuņģī, tas norāda uz nepieciešamību pārskatīt diētu. Labāk ir iekļaut diētā vairāk pārtikas, kas bagāts ar šķiedrvielām un augļu skābēm.
  • Sāpes cikla vidū var būt saistītas ar olšūnas atbrīvošanu no olnīcas;
  • Sāpes pēc menstruācijas norāda uz reproduktīvās sistēmas traucējumiem, šajā gadījumā nepieciešama speciālista vizīte.

Grūtniecības izraisītās sāpes

Pirmajās nedēļās, kad sieviete vēl nezina par savu stāvokli, viņas muguras lejasdaļa un vēdera lejasdaļa var sāpināt. Šādas sāpes dabā līdzinās pirmsmenstruāliem un bieži vien sakrīt ar tiem.

Menstruāciju aizkavēšanās šajā gadījumā var norādīt uz grūtniecību vai infekcijas procesu.

Dažreiz var būt neliela asiņošana, tās saistītas ar olšūnas ievadīšanu dzemdes sieniņā.

Ja vēdera lejasdaļa un muguras sāpes ir sāpīgi, bet menstruācijas nav, pirmā lieta, kas jādara, ir grūtniecības tests.

Bieži vien šādas sāpes sievietei pavadīs vairākus mēnešus, šādos gadījumos ārsts iesaka lietot zāles ar magniju.

Grūtniecības laikā, īpaši pēdējo periodu laikā, lielākā daļa sieviešu saskaras ar sāpēm zem vai virs muguras.

Tas ir saistīts ar faktu, ka vēdera palielināšanās rada lielāku slodzi uz muguras muskuļiem.

Ja sāpes ir nemainīgas un saistītas ar enerģiskām aktivitātēm, topošajai mātei ir nepieciešama pārsējs, kas sadalīs slodzi starp dažādām muskuļu grupām.

Ja muguras sāpes miegā un no rīta, visticamāk, ka sieviete guļ neērtā stāvoklī.

Var palīdzēt speciāli miega spilveni, kas atbalsta ķermeni un novērš muskuļu spriedzi. Zema muguras sāpēm ir jāiet prom.

Foto: spilvens grūtniecēm

Termina beigās sāpes var būt koncentrētas apakšējā daļā labajā vai kreisajā pusē: tas nenorāda augļa stāvokli, bet norāda uz poza deformāciju.

Sāpes var nonākt grūtniecei, kad viņa sēž, pilnībā noliekoties pret atbalstu.

Pēc aborta

Sievietes, kas izlemj pārtraukt grūtniecību vai ir to izdarījušas medicīnisku iemeslu dēļ, gandrīz 100% gadījumu sūdzas par sāpēm pēc aborta.

Sāpju cēloņi var būt:

  • dzemdes iekšējo oderējumu iekaisums (endometrīts);
  • stresaina sieviete;
  • dzemdes kontrakcija pēc aborta.

Tajā pašā laikā sāpes var palikt kājā vai koncentrēties apakšējā jostasvietā.

Dzimšanas sāpes

Pēc dzemdībām sievietes bieži piedzīvo sāpes mugurā. Reizēm sāpes tiek lokalizētas, kur krūšu kurvis ir vai ir krustains krūts. Tas ir saistīts ar ievainojumiem un sastiepumiem, kas saņemti dzemdību laikā.

Jūs varat novērst sāpes, veicot īpašu vingrošanu grūtniecības laikā vai apmeklējot baseinu.

Zīdītājmātes arī var veikt vingrinājumu komplektu, īpašu uzmanību pievēršot viņu stājai.

Ja sāpes saskaras ar temperatūras paaugstināšanos līdz pat 37 grādiem un augstāk, sieviete asi izjūt karsts, jums jākonsultējas ar ārstu.

Varbūt tas ir infekcijas process.

Sāpes, ko izraisa sieviešu reproduktīvās sistēmas slimības

Parasti sievietes kaites, kuru simptoms ir sāpes muguras lejasdaļā, ir:

Cistīts

Tas ir urīnpūšļa iekaisums, kas sievietēm ir visbiežāk sastopams. Cistīts ir viegli ārstējams un diagnosticēts.

Lai izietu urīna analīzi šīs slimības klātbūtnei, ja urinēšanas laikā rodas dedzinoša sajūta, velkot muguras lejasdaļu, pagriežot uz priekšu, ķermeņa temperatūra ir paaugstināta.

Attēls: cistīts

Infekcijas procesi maksts

Sieviešu iekaisums izraisa sāpes pakļautajā stāvoklī.

Tas var būt kandidoze, bakteriālas vaginosis vai vīrusu slimība.

Šādas sāpes var būt arī nieru bojājumu simptoms.

Pievilžu iekaisums

Ja sievietei ir jostas vai olnīcu sāpes, urinēšanas laikā rodas dedzinoša sajūta, temperatūra ir palielinājusies virs 38 grādiem, speciālista uzraudzībā (injekciju vai orālo medikamentu) uzraudzībā nepieciešama ultraskaņas diagnostika un ārstēšana.

Sāpes, kas saistītas ar iekšējām slimībām

Zarnu vai kuņģa slimības var izraisīt mugurkaula sāpes.

Dažreiz šo traucējumu sāpes var ļoti izstarot - atmest vai dot kuņģī.

Šāda klīniskā tēlainība ir saistīta ar faktu, ka smadzenes ir nepareizi interpretētas ar signālu, ka orgāni to piegādā.

Ja vidukļa un labās puses sāpes, tas norāda uz aknu vai aizkuņģa dziedzera problēmu. Sāpes kreisajā pusē norāda apendicītu vai zarnu koliku.

Kreisajā pusē sāpes var rasties skriešanas laikā vai citā vingrinājumā. Tas iet ātri un nerada bīstamību veselībai.

Kakīša apgabalā ir iespējamas sāpes un vilkšanas sāpes.

Bērniem

Visbiežākais muguras sāpju cēlonis bērniem ir slikta stāja.

Mācīšanās procesā, ja krēsls un tabula klasēm bērnam tiek izvēlēti nepareizi, muguras izliekuma attīstība ir iespējama.

Skoliosis var izraisīt:

  • nepareizi apavi;
  • plakanas pēdas;
  • neērts mugursoma.

Sākotnējās slimības stadijās izliekumu var viegli izlabot ar noteiktās fizioterapijas palīdzību.

Vieglas sāpes, kas izpaužas bērnībā no rīta, pēc smagā darba vai ilgstošas ​​uzturēšanās vienā pozīcijā, var būt arī pirmā mugurkaula trūces zīme.

Trūkuma cēlonis var būt:

  • mugurkaula izliekums;
  • pārāk daudz vingrinājumu;
  • pārmērīgs vingrinājums.

Bērnībā sevišķi bīstami lekt pa galvu, pacelšanas svari, griešana, squats.

Ja bērns periodiski sūdzas par muguras sāpēm pēc treniņa, viņam nepieciešama speciālista palīdzība.

Kas ir kokcidogēnija un kā to ārstēt? Informācija par šo sindromu atrodama šeit.

Kādi ir iemesli tādas nopietnas slimības attīstībai kā plecu un plecu periartrīts? Uzziniet šeit.

Ko darīt ↑

Ziedes lietošana

Šāda veida zāles ir ļoti efektīvas, ja nepieciešams, lai ātri uzlabotu veselību mājās.

Ziede palīdz mazināt iekaisumu, stiepjas, tai ir sasilšanas efekts, ja jums ir auksti muguras lejasdaļa.

Izšķir šādas zāļu grupas:

  • pretiekaisuma pretsāpju līdzekļi (tie ietver dzesēšanas līdzekļus, kas mazina kairinājumu - mentols, lavanda un pretsāpju līdzekļi - nurofen, iboprofēns, diklofenaks);
  • kombinētās zāles (lieto sastiepumiem un ievainojumiem, kopā ar pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļiem ir ārstnieciska iedarbība, pateicoties to veidojošajam heparīnam, demethylsulfoxide);
  • kairinošas zāles (iedarbība pamatojas uz asinsvadu paplašināšanos un asinsriti pret sāpēm);
  • hondroprotektori (viena no šādu zāļu aktīvajām sastāvdaļām ir hondroitīnsulfāts, ko lieto patoloģiskos procesos skrimšļos, kas veicina locītavu skrimšļu virsmu aktīvo atjaunošanu).

Injekcijas

Rīcība, kas panākta ar injekciju palīdzību, ir līdzīga atbilstošu ziedeņu vai perorālu preparātu uzņemšanai.

Šīs terapijas veida īpatnības ir šādas:

  • Ātrums Smaga sāpju atvieglošana ir iespējama tikai zāļu norīšanas laikā asinīs vai muskuļos.
  • Efektivitāte. Injekcijas ļauj precīzi piegādāt aktīvo komponentu mērķim. Aktīvā viela nav iznīcināta kuņģa-zarnu traktā.
  • Nepieciešamība pēc speciālista klātbūtnes. Ir grūti izdarīt injekcijas uz sevi, tādēļ katru dienu apmeklējiet klīniku vai sazinieties ar medmāsu mājās.
  • Var lietot tikai pēc receptes. Kā ārstēt nespēku un stipras sāpes ar injekcijām, var ieteikt tikai ārstu un izrakstīt nepieciešamos medikamentus. Jūs varat iegādāties lielāko daļu no tiem tikai pēc receptes.

Sildīšana

Šī sāpju novēršanas metode drīzāk attiecas uz tradicionālo medicīnu.

Uzkarsēšana labi veicina ne-iekaisuma rakstura sāpes - sastiepumus, trūces, izliekumus, osteohondrozi.

Šādos gadījumos ieteicams veikt ne vairāk kā 10 procedūras dienā.

Infekcijas procesā iesildīšanās izraisa asinsriju plūsmu uz skarto audu un palielina sāpes.

Vingrinājums

Fiziskā terapija ir lieliska muguras sāpju novēršana un ārstēšana.

Mācību mērķis ir nostiprināt mugurkaula muskuļu korsetu un labot stāju.

Kad sāpes ir ieteicams veikt šādus vingrinājumus:

  1. No slīpuma stāvokļa ir jāpaaugstina kājas pēc kārtas par 10-15 cm un laiku pa laikam jāuztur.
  2. Gulējot uz muguras, jums ir jāsabo ceļgala leņķis 90-100 grādu un paceliet līdz maksimālajam augstumam. Pēc izliektajām kājiņām ir jāpieliek pa labi un pa kreisi, līdz tas pieskaras grīdai.
  3. Lēnas un gludas nogāzes, kas darbojas dažādos virzienos. Vingrinājuma laikā jums vajadzētu mēģināt neslēpt muguru krūšu rajonā, saglabājot to pēc iespējas vienmērīgāku.
  4. Uz visiem četriem locekļiem, vienlaikus jāpārliecas ar labo roku un kreiso pēdu, un otrādi.
  5. Vingrinājums "tilts". Vispirms jums tas jādara, paļaujoties uz sienu vai ar citas personas palīdzību.

Masāža

Masāža lieliski palīdz mazināt sāpes mugurkaula jostas daļā.

Jebkurā gadījumā to var uzticēt speciālistam klīnikā vai mājās, tā priekšrocības būs nenovērtējamas.

Masāžas pozitīvais terapeitiskais efekts ir šāds:

  • asins piegādes uzlabošana slimu ķermeņa daļai;
  • mīcot muskuļus, kas padara tos un saites elastīgāku un elastīgāku;
  • akūtu sāpju novēršana;
  • uzkrāto toksīnu likvidēšana muskuļos un subkutānos audos;
  • patīkamas sajūtas sakarā ar ādas nervu galu stimulēšanu;
  • pozitīvas emocijas.

Nu, kad masāža tiek apvienota ar vannas vai saunas pieņemšanu.

It īpaši ir lietderīgi tvaicēt ar bērza vai ozola slotu, tie pilnīgi stimulē visus dzīves procesus un palielina ķermeņa vispārējo tonusu.

Kurš ārsts sazinās? ↑

Sāpēm mugurā, kuru cēlonis nav zināms, vispirms ir jākonsultējas ar terapeitu. Tas palīdzēs noteikt slimību, kuras pamatā ir simptomu kombinācija.

Ja iemesls ir acīmredzams: pirms sāpēm radās trauma, sāpes radās fona grūtniecības, menstruālā cikla vai hroniskas slimības dēļ, ir lietderīgi nekavējoties sazināties ar šaurāku speciālistu.

Pašerapija ir pieļaujama tikai gadījumos, kad sāpju cēlonis ir precīzi zināms.

Video: pirmā palīdzība

Kas ir mugurkaula lumbodiņija? Kāpēc tas rodas? Informācija par to ir atrodama šeit.

Profilakse ↑

Profilaktiskie pasākumi sāpju novēršanai ir šādi:

Regulārs treniņš

Fiziskajai kultūrai vajadzētu būt tonizējošai, piešķirot vienādas slodzes visām muskuļu grupām.

Katru dienu vingrinājumi jādod 20-30 minūtes.

Tas var būt rīta vingrinājumi, skriešana, peldēšana baseinā, staigā pašana.

Video: vingrošana, lai stiprinātu muguras un mugurkaula muskuļus

Uzturēt ūdens un sāls līdzsvaru

Personai vajadzētu patērēt līdz 3 litriem šķidruma dienā. Vislabākais patēriņš ir minerālūdens.

Kafija, tēja (arī zaļa), gāzētie dzērieni rada papildu slogu nierēm, bet neaizpilda ķermeņa nepieciešamību pēc šķidruma.

No rīta vajadzētu iztērēt vairāk ūdens, un pēc plkst. 20:00 nemēģiniet dzert vispār. Pretējā gadījumā iespējams pietūkums, sāpes nierēs.

Pareiza uzturs

Diētā ir samazināt taukaino, cepto un kūpināto ēdienu saturu vai pilnībā to iznīcināt.

Visizcilākie pārtikas produkti ir vārīti vai tvaicēti.

Ikdienas ēdienkartē ir jāiekļauj viss būtisko mikroelementu, vitamīnu un minerālvielu klāsts.

  • Speciālistu profilaktiskās pārbaudes

Sievietēm katru gadu jākonsultējas ar ginekologu, vīriešiem - uroloģiskiem līdzekļiem, bērnu veselība ikdienas pārbaudē parasti tiek uzraudzīta izglītības iestādēs.

Tas ļauj ātri identificēt slimību un sākt ārstēšanu.

Galvenais veselības uzturēšanas nosacījums ir labs dzīvesveids un pozitīva attieksme.

Nekad nav par vēlu sākt pārraudzīt savu stāju, veikt vingrinājumus. Daudzas smagas mugurkaula slimības var izraisīt pilnīgu dzīvi, ievērojot ārstu noteikumus un noteikumus.

Kā šis raksts? Abonējiet vietnes atjauninājumus, izmantojot RSS, vai arī piesakieties VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World vai Twitter.

Pastāsti saviem draugiem! Paziņojiet par šo rakstu saviem draugiem savā mīļākajā sociālajā tīklā, izmantojot pogas kreisajā panelī. Paldies!

Viens komentārs

Mana mugura ir ievainota pēc epidurālās operācijas. Man bija jābrauc ar ārstu pie ārsta, jo mūsu klīnikā vecmāmiņas nevienam neļāva caur līnijām.

Parādiet, ko jūs varat darīt mājās, ja muguras sāpes ir jostasvietā

Samazinātas muguras sāpes var izraisīt daudzas problēmas, kas saistītas ar mugurkaula jostas daļas mugurkaula mugurkaula muskuļu, nervu, kaulu, disku vai cīpslu kompleksu tīklu. Sāpju avots un to, kā atvieglot muguras sāpes mājās, ir tieši saistītas ar otru.

Tipiski muguras sāpju avoti ir:

  • Nervu sakņu iekaisums un paplašināšanās muguras lejasdaļā, virzoties uz apakšējām ekstremitātēm;
  • Lielu pāru jostas daļas muskuļu (erektilie mugurkaulnieki) pārspriegums;
  • Kaulu, saišu vai locītavu bojājumi;
  • Starpskriemeļu disku deģenerācija.

Kad iet uz ārstu?

Varbūt jūs velkot muguru, kad paceljat kaut ko smagu. Vai arī jums ir darīšana ar deģeneratīvo stāvokli, piemēram, artrītu. Neatkarīgi no iemesla, ja plaids sāk sāpināt - ir svarīgi savlaicīgi konsultēties ar speciālistu. Apstrāde muguras sāpēm mājās ir atkarīga no pacienta vēstures, sāpju veida un smaguma pakāpes. Lielākā daļa šo simptomu uzlabo vai pazūd sešās nedēļās bez operācijas vai operācijas, izmantojot mājas aizsardzības līdzekļus.

Ko jūs varat darīt mājās?

Zāles

Atkarībā no sāpju veida ārsts var ieteikt sekojošo:

  • Pretsāpju līdzekļi Acetaminofēns (piemēram, Tylenol) vai nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL, NPL), piemēram, ibuprofēns (Advil, Motrin), naproksēna nātrija sāls (Alevé), var mazināt akūtas muguras sāpes. Šo zāļu lietošana ir jākoordinē ar ārstu, jo pārmērīga lietošana var izraisīt nopietnas blakusparādības.
  • Muskuļu relaksanti. Ja vieglas vai mērenas muguras sāpes neuzlabojas ar sāpju novēršanas līdzekļiem bez receptes, speciālists var izrakstīt muskuļu relaksantu. Blakusparādības ir reibonis un miegainība.
  • Aktuālā anestēzija. Tie ir krēmi, ziedes vai želejas, kas tiek ielīmēti tieši sāpīgajā zonā.
  • Narkotiskas vielas. Dažas zāles, piemēram, kodeīns vai hidrokodons, īslaicīgi var lietot ārsta uzraudzībā.
  • Antidepresanti. Dažu antidepresantu tipa zema devas - it īpaši tricikliskie antidepresanti, piemēram, amitriptilīns - atvieglo dažu veidu hroniskas muguras sāpes.
  • Injekcijas Ja iepriekšminētie pasākumi neuzlabo pacienta stāvokli, speciālists var noteikt kortizona - pretiekaisuma zāles - ievadīšanu ap muguras smadzenēm (epidurālā telpa). Kortizona injekcijas var palīdzēt samazināt iekaisumu ap nervu saknēm, lai gan sāpju mazināšanai parasti ilgst mazāk nekā pāris mēnešus.

Ārsti ir visbiežāk lietotās zāles:

Tautas metodes

Tradicionālo metožu izmantošana ir drošs un efektīvs zāļu papildinājums. Ir nepieciešams stingri ievērot tālāk norādītās instrukcijas, jo no muguras sāpju novēršana mājās nav viegls uzdevums.

Saldūdens vanna

Uzņemiet 230-250 gramus sinepju pulvera, atšķaidiet maisījumu karstā vannā. Uzturot vannu 30 minūtes, sinepju sasilšanas efekts jāsaglabā ar siltu vates apšuvumu.

Ķiploki

Izdaliet 2-3 ķiploku krustnagliņas (izmantojiet regulāru ēdienu), samaisiet maisījumu ar citronu sulu (2-3 pilieni), uzklājiet maisījumu uz mitras drānas, ievietojiet to aizmugurē - vietā, kur tas sāp, kompresijas uzklāšanas laiks - 30-35 minūtes.

Medus sinepju plāksteri

Eļļojiet aizmugurējo zonu ar šķidru (bez cukura) medu, uz augšu uzlieciet tīras, sausas salvetes, sinepju plāksterus samitriniet ar siltu ūdeni un novietojiet uz muguras. Aptiniet vilnas segu. Procedūras ilgums ir 1 stunda.

Pienenes tinktūra

Dendeljonu ziedi ielej 500 ml degvīna. Pārklājiet trauku ar vāku, atstājiet 10 dienas, pēc tam iegūto šķīdumu pielietojiet kā masu, lai berzētu muguru.

Pētersīļi saknes

3 tējk. Pētersīļu sakni, ieber 500 ml ūdens (filtrē), vāra buljonu pār mazu siltumu, ņem 2 p / dienā 1 ēd.k. 2 nedēļas. Šī infūzija palīdz mazināt osteoporozi.

Infūzija no mialģijas

1 tējkarote pavasara adonis ielej glāzi verdoša ūdens (250 ml). Uzturot dienas laikā, celiet caur sietu vai marli, dzērieni 3 p / dienā 1 ēdamkarote.

Palīdziet ar osteohondrozi

1 ēd.k. Melesas un pienenes ziedlapiņas sajauciet nelielā traukā, iemērciet maisījumu glāzi verdoša ūdens (250 ml), atstājiet uz 2 stundām, dzeriet 2-3 reizes dienā pēc ēdienreizes divas nedēļas.

Pirmā palīdzība radikulitam

1 ēd.k. Auzu pumpuri ielej glāzi verdoša ūdens (250 ml), atstāj uz stundu, celms, dzer 3-4 reizes dienā pirms ēšanas vienas nedēļas laikā.

Fizioterapija

Fizioterapija ir labs papildinošs papildinājums galvenajai ārstēšanai. Ar tās palīdzību jūs varat paātrināt atjaunojošos procesus cilvēka ķermenī. Tas ietver šādas procedūras:

  • Hidroterapija;
  • Elektroterapija;
  • Lāzerterapija;
  • Ultraskaņa;
  • Vingrojuma terapija.

Hidroterapija

Terapeitisko vannu lietošana ar dažādu sastāvu (jods, terpentīns) labvēlīgi ietekmē ķermeni kopumā, novērš sāpes, atvieglo locītavu un muskuļu veidošanos, uzlabo skrimšļa stāvokli.

Elektroterapija

Osteohondrozes ārstēšana ar elektroterapiju ir dinamiska strāvas ietekme uz kaulu un skrimšļa audiem, pateicoties pašreizējiem satricinājumiem, rodas asiņu aizplūde, tāpēc sāpju sindroms samazinās. Raksturīgi, ka ārstēšanas ilgums ir apmēram 6-7 procedūras, pēc pirmās procedūras pacients jūtas daudz labāk.

Lāzera terapija

Lāzera terapiju lieto nopietnām muguras sāpēm (osteoporoze, mialģija) un izteikta sāpju sindroma. Procedūras būtība ir lāzera staru ietekme uz sāpīgu vietu, kas izraisa sarežģītu bioķīmisku procesu, kas palīdz izskaust sāpes un ķermeņa pašaizsardzību. Procedūras ilgums ir tikai 10 minūtes, un efektivitāte pārsniedz elektroapstrādi vairākas reizes.

Ultraskaņa

Ultraskaņas mehāniskā ietekme uz ietekmētajām zonām izraisa paaugstinātu asins cirkulāciju, kas samazina pietūkumu, samazinot sāpes. Aizmugurējā zona, kas pakļauta ultraskaņai, uzkarsējas vairākas minūtes (1-2 minūtes), vielmaiņa palielinās saskares punktā, organisma atgūšanās reakcija palielina ātrumu, kas palīdz samazināt muskuļu spazmu.

Vingrojuma terapija

Lielākā daļa terapijas programmu, kas paredzētas muguras sāpju un dažu radikulu sāpju ārstēšanai (sāpes, kas izplatās pa kāju), ietver šādu veidu vingrinājumu kombināciju:

  • Stiepšanās Pareizs muskuļu stiepšanās kopā ar aktīviem vingrinājumiem palīdzēs uzturēt normālu darbību diapazonu muskuļos, bieži vien ciešot no atrofijas vai spazmas (piemēram, no nervu kairinājuma). Pacientiem, kas sūdzas par muguras sāpēm, jākoncentrējas uz muguras lejasdaļas, vēdera muskuļu, augšstilbu un kāju izstiepšanos. Ir ļoti lietderīgi kā "profilakses līdzekli" izmantot "saules apsveikumu", jogas atslābina muskuļus, pieskaņojot to.
  • Dinamiskās stabilizācijas vingrinājumi. Šie vingrinājumi ietver specializētu bumbiņu izmantošanu. Dinamiska stabilizācija ir stiprināt mugurkaula sekundāros muskuļus un atbalstīt mugurkaulu dažādos kustību diapazonos;
  • Peldēšana, elastīga pastaiga un riteņbraukšana arī pozitīvi ietekmē muskuļu sastrēgumus, vispārējo ķermeņa stāvokli.

Alternatīvas ārstēšanas metodes

Magnetoterapija

Procedūras laikā speciālists darbojas ar magnētisko lauku mugurkaula vai muguras zonā. Pateicoties tam, uzlabojas asinsriti, šūnas saņem papildu devu uzturā, un sāpju sindroms tiek samazināts.

Aparatūras metodes mājas lietošanai

Sāpes mugurā

Samaznas muguras sāpes rodas diezgan bieži. Pacienti saka: "manas muguras sāpes ir sāp," "saspiests muguras lejasdaļā", "muguras sāpes apakšējā daļā". Ja sāpes nav akūtas, tās var teikt "sāpes jostas zonā", "velkot jostasvietu", "sāpot jostasvietu". Dažreiz sāpes tiek aprakstītas kā dedzinoša sajūta muguras lejasdaļā.

Naga ir saukta par muguras lejasdaļu - no vietas, kur ribas ir galā, līdz asakām. Varbūt atsevišķs vārds muguras lejasdaļā bija vajadzīgs tikai, lai norādītu vietu, kur tas sāp. Galu galā, ja muguras sāpes, vairumā gadījumu tā ir muguras sāpes.

Kas varētu būt muguras sāpes

Visbiežāk muguras sāpes rodas pēkšņi, asi un ir akūti. Šajā gadījumā viņi saka par lumbago (novecojušu tautas nosaukumu - kameru). Sāpes tiek aprakstītas kā asas, "šaušana". Kustības ir ierobežotas, dažreiz pat nav iespējams iztaisnot muguru. Ar jebkuru kustību sāpes pastiprinās.

Sāpju uzbrukums var ilgt pāris minūtes, un tas var ilgt ilgāk (līdz dažām dienām). Iespējams, ka uzbrukums notiks, un sāpes vairs netiks atgādinātas par sevi, bet bieži vien sāpes atgriežas un cilvēks pierod pie muguras sāpēm.

Samazītas muguras sāpes var būt ne tikai akūtas (asas), tās var būt raksturīgas un būt hroniskas. Nelielas, bet pastāvīgas sāpes muguras lejasdaļā, dažreiz saasinātas, piemēram, fiziskās slodzes laikā, infekcijas slimības, hipotermijas utt., Sauc par lumbodynia. Dažreiz trūkst tūlītēju sāpju, bet muguras lejasdaļā saglabājas stīvums, pacientam rodas diskomforts.

Cēloņi muguras sāpēm

Sāpes mugurā var izraisīt dažādi iemesli, taču statistika šeit ir šāda:

  • 90% gadījumu sāpes izraisa mugurkaula un muguras muskuļu problēmas;
  • 6% gadījumu sāpju cēlonis ir nieru slimība;
  • 4% - citu iekšējo orgānu slimības (uroģenitālā sistēma, zarnas).

Mugurkaula veido lielāko daļu no visiem muguras sāpju gadījumiem, un tas nav nejaušs. Cilvēkam ķermeņa smaguma centrs atrodas tieši vidukļa līmenī, un, ejot pa visu slodzi, gandrīz pilnībā samazinās mugurkaula jostas daļa (dzīvniekiem, kas pārvietojas uz četrām kājām, šāda problēma nav). Un, kad cilvēks sēž, muguras apakšstilbs un krustu skriemeļi piedzīvo tādu pašu spiediena spēku, kā 170 metru ūdens slānis nospiež pret ūdenslīdēju. Protams, šī joma ir īpaši neaizsargāta.

Skeleta-muskuļu sistēmas slimības, kas izraisa muguras sāpes:

  • sēžas nerva saspiešana. Nervu saknes, kas stiepjas no muguras smadzenes, saspiež blakus esošajiem mugurkaula skriemeļiem. Tajā pašā laikā ir asas šaušanas sāpes. Kā parasti, mugurkaula deģeneratīvās izmaiņas (osteohondroze) padara iespējamas saknēm: starpskriemeļu diski, kas atdala skriemeļus no otra, tiek iznīcināti, plaisa starp skriemeļiem sašaurinās un asās kustības (slīpums, rotācija) var novest pie nervu zarījuma saspiešanas;
  • išiass (sēklieta). Saspiests nervu saknes var kļūt iekaisušas. Nervu sakņu iekaisumu sauc par radikulīti (no latīņu valodas Radicula - "root"); Atsaucoties uz sēžas nerva iekaisumu, reizēm tiek izmantots īpašs nosaukums. Ar sitas nerva sakūšanu var novērot jostas sāpes - sāpes mugurā, arī sēžam un sēžot pa sēžas nervu;
  • triekas disks - starpskriemeļu diska fragmenta izgriešana mugurkaula kanālā. Rodas traumu vai deģeneratīvas izmaiņas mugurkaulā (osteohondroze);
  • jostas daļas muskuļu miozīts. Miozīts ir skeleta muskuļu iekaisums. Jostas muskuļu miozīta cēlonis var būt hipotermija vai pēkšņa stresa.

Arī muguras sāpes var izraisīt tādas slimības kā multiplā skleroze, deģeneratīvs sacroilīts, osteoporoze.

Muguras sāpju novēršana

Sāpes mugurā bieži izraisa nevērīga attieksme pret savu veselību. Sāpes var izraisīt:

  • ilgu uzturēšanos tajā pašā stāvoklī (piemēram, sēžot darbā);
  • slikta poza;
  • zema mobilitāte;
  • pārmērīgs vingrinājums.

Visi šie faktori palīdz attīstīt slimības, kas izpaužas kā muguras sāpes. Sāpju risku var samazināt, ievērojot šo ārsta ieteikumu:

  • skatīties savu stāju;
  • Izvairieties no neērtām stāja sēžot. Vēlams, lai ceļi būtu nedaudz augstāki nekā gūžas locītavas. Lai to izdarītu, izmantojiet zemu krēslu vai stāviet zem kājām. Uzlieciet nelielu spilvenu starp apakšējo muguru un atzveltni;
  • kad sēž, laiku pa laikam ir jāciena kustēties. Katru stundu paņemiet piecu minūšu pārtraukumus; kā pacelt svarus
  • gulēt, iespējams, ortopēdiskā matracī (elastīgi un diezgan grūti);

Noguruma sāpes nieru slimības gadījumā

Sāpju gadījumā ir svarīgi noskaidrot, vai to cēlonis ir muskuļu un skeleta sistēmas patoloģija vai nieru slimība (kā arī citi iekšējie orgāni). Diagnozei jābūt ārstam. Tomēr ir pazīmes, kas liecina, ka sāpes var izraisīt nieru un / vai citu uroģenitālās sistēmas orgānu problēmas. Pēc šo simptomu izpausmes ir ieteicams nekavējoties sazināties ar urologu. Nieru slimību (vai biežāk, urīnpūšļa sistēmu) var aizdomas, ja muguras sāpes ir saistītas ar:

  • vispārējā veselības pasliktināšanās (letarģija, miegainība, vājums, paaugstināts nogurums);
  • plakstiņu pietūkums, sejas. Uzliesmojums ir īpaši izteikts no rīta, pēc tam, kad viņš pamostas, un vakaros samazinās;
  • drudzis, drebuļi, svīšana;
  • apetītes zudums, slikta dūša, vemšana;
  • bieža vai sāpīga urinācija;
  • izmaiņas urīnā (tas var kļūt vairāk koncentrēts krāsā vai, gluži pretēji, bezkrāsains, satur gļotu vai asiņu);
  • paaugstināts asinsspiediens.

Arī nozīmīga pazīme, ka muguras sāpes izraisa iekšējo orgānu problēmas, nevis muskuļu un skeleta sistēmas problēmas, ir tā neatkarība no ķermeņa stāvokļa: sāpes nepalielinās vai nesamazinās, mainot ķermeņa un ekstremitāšu stāvokli. Tomēr ar ilgstošu stāvokli pārbaudes patoloģijas patoloģijā sāpes var palielināties.
Sāpju lokalizācija arī ir svarīga. Ar nieru slimību visbiežāk vērojamas sāpes vienā pusē (jo bieži vien cieš tikai viena niera). Nieru sāpes var netikt ierobežotas ar muguras lejasdaļu un izplatīties pa urīnvadu, cirkšņos, ārējos dzimumorgānos, augšstilbu iekšējā virsmā.

Sāpēja mugurā: ko darīt?

Samazītas muguras sāpes ir slimības simptoms, kam nepieciešama ārstēšana. Tāpēc ir jākonsultējas ar ārstu. Bet pēkšņas akūtu sāpju ("lumbago") radikulīta gadījumā, vispirms ir nepieciešams mazināt sāpju sindromu. Ārsti konsultē:

  • izmantojiet vieglu siltumu. Ieklājiet vilnas šalli vai vilnas jostu uz muguras;
  • lietot pretsāpju līdzekļus;
  • ir nepieciešams nostāties, kas ļauj atpūsties muguras muskuļos. Ieteicams gulēt uz muguras uz cietas plakanas virsmas (dēļi); kājas vajadzētu pacelt un saliekt pie ceļgaliem, par ko jums jāuzliek zem tām pārklāta sega vai spilvens. (Nav ieteicams gulēt uz grīdas, to var izpūst caur projektu).

Ierosinātā nostāja nav dogma. Pacientam jājūtas atviegloti, tāpēc ir iespējami citi pozējumi; Piemēram, guļot uz kuģa, novietojiet uz tiem tādus pašus ceļus, kā saliektās kājas, turot starp tām spilvenu. Jūs varat mēģināt gulēt uz vēdera un izstiept kājas, ievietojot veltni zem potītes locītavām. Ja sāpju smagums tiek noņemts, tas nenozīmē, ka ārsts vairs nav vajadzīgs. Bez pienācīgas ārstēšanas krampji atkārtojas, un situācija kopumā pasliktināsies.

Kādam ārstam vajadzētu sūdzēties par muguras sāpēm?

Sāpes mugurā vislabāk ir konsultēties ar ģimenes ārstu, jo vispirms ir jānosaka, kura orgānu slimība izraisa sāpes. Atkarībā no pārbaudes rezultātiem var būt nepieciešams konsultēties ar vienu vai otru medicīnas speciālistu. Var piešķirt:

  • konsultācija ar neirologu - lai novērtētu mugurkaula, muguras muskuļu un nervu sistēmas stāvokli;
  • apspriešanās ar urolotiku - ja rodas aizdomas par urīnceļu slimību;
  • Konsultācija ar ginekologu aizdomu gadījumā vai sieviešu reproduktīvās sistēmas hronisku slimību klātbūtne;
  • pilnīga asins analīze un urīna analīze - lai apstiprinātu vai izslēgtu slimības iekaisuma raksturu;
  • mugurkaula rentgenogrāfija;
  • Gūžu locītavas ultraskaņa;
  • kā arī citi pētījumi.

Bojāti muguriņi: ko darīt mājās?

Samazītas muguras sāpes ir daudziem zināms simptoms. Viņš var parādīties jebkura dzimuma un vecuma pārstāvim. Sāpes var liecināt par skeleta-muskuļu sistēmas, muguras smadzenes, nieru, iegurņa orgānu vai vēdera dobuma bojājumiem. Tas var būt vājš vai ļoti intensīvs, asums, sāpes, pīrsings vai šaušana. Ārstēšana ir atkarīga no sāpju veida un cēloņiem.

Iemesli

Ir ļoti svarīgi noskaidrot sāpju etioloģiju laikā. Pirmkārt, ir vērts atzīmēt sāpju raksturu un tā izskatu. Turklāt ir jānosaka tās attiecības ar fiziskām aktivitātēm, ēšanu, tualetes apmeklējumu. Sievietēm ir arī svarīgi noskaidrot saikni starp menstruālo ciklu un sāpju parādīšanos.

Iemesli, kādēļ sāpes vēdera lejasdaļā, ir šādi:

  1. Neiroloģiskas problēmas. Visbiežāk izpaužas osteohondroze un ar to saistītiem jostasvietas reģiona inervācijas traucējumi.
  2. Skeleta muskuļu patoloģija. Miozīts ir tikpat izplatīts kā osteohondroze, kā arī izraisa sāpes.
  3. Nieru slimība. Nieres atrodas retroperitoneālajā telpā, tas ir, tuvāk aizmugurē nekā priekšējā vēdera sienā. Tāpēc nieru slimības var būt kopā ar muguras sāpēm.
  4. Iekšējo orgānu patoloģija intraperitoneāli. Dažreiz, bet ne bieži, muguras sāpes izraisa tādas slimības kā apendicīts un holecistīts.
  5. Gurnu orgānu patoloģija. Īpaši bieži šī iekaisuma izpausme iegurņā parādās sievietēm.

Jums vajadzētu padziļināti apskatīt visas slimības, kas izraisa muguras sāpes.

Osteohondroze
Osteohondroze ir mugurkaula metabolisma patoloģija, kurā tiek traucēta starpskriemeļu disku struktūra. Tiek uzskatīts, ka pēc 27 gadiem šis nosacījums ir ar vecumu saistītas normālas pārmaiņas un rodas gandrīz ikvienā.

Problēmas rodas tāpēc, ka starpskriemeļu disks zaudē savu elastību un spēju pretoties slodzei. Tajā pašā laikā viņš sāk iet tālāk par mugurkaula ķermeņiem. Slimnieku ķermeņa tuvumā ir nervu saknes, kas rodas no muguras smadzenēm. Disks izspiež šos nervus un ir nepatīkamas sajūtas. Šo osteohondrozes komplikāciju sauc par radikulīti.

Osteohondroze var rasties jebkurā muguras daļā, bet visbiežāk tas ietekmē jostasvietu. Tas notiek tāpēc, ka slodze uz mugurkaula šajā daļā ir maksimāla, un disku izvirzīšana ir biežāka.

Pēc sāpju veida, kas rodas, ja osteohondrozē radikulīts var būt citāds. Ir trīs veidu:

  1. Lumbago. To sauc arī par "lumbago". Tas ir asas un ļoti intensīvas akūtas sāpes, kas rodas muguras lejasdaļā fiziskās slodzes laikā. Šīs sāpes subjektīvi patiešām ir līdzīgas šāvienam. Viņa liek pārtraukt fizisko slodzi. Tomēr lumbags iet diezgan ātri, pēc dažām sekundēm vai minūtēm.
  2. Lumbodiņija. Šīs sāpes ir mazāk intensīvas, bet ilgāk. Tas notiek arī fiziskās slodzes laikā, bet ne uzreiz, bet pakāpeniski. Šādas sāpes var attīstīties vairākas stundas. Viņai ir sāpes dabā. Lumbodynia turpinās vairākas dienas un ievērojami samazina izturēšanās iecietību šajā laika periodā.
  3. Lumboischialgia. Tā atšķirība no iepriekšējā tipa ir saistīta ar faktu, ka papildus muguras lejasdaļai arī ir sāp. Parasti tā ir vienpusēja neveiksme, bet ir iespējamas arī divpusējas sāpes. Lumio sēkliniekā ir ilgs vilkšanas raksturs. Tas attīstās pakāpeniski, kā arī lejup no jostas līdz augšstilbam. Šādas sāpes var novest pie īslaicīgas lēkmes. Tas aizņem arī dažas dienas.

Ja rodas osteohondroze, ir nepieciešams konsultēties ar neirologu.

Miozīts
Šī iemesla dēļ gandrīz katram cilvēkam bija sāpes. Tas ir tieši tas, ko cilvēki skaņas, piemēram, "paslīdēja caur" vai "piepūstas atpakaļ". Termini nav medicīniski, bet sāpju princips parasti tiek pareizi aprakstīts.

Šajā gadījumā aukstā gaisa vai auksto priekšmetu ietekme uz jostasvietas zonu izraisa muskuļu iekaisumu, kas atrodas šeit. Fakts ir tāds, ka muguras muskuļu sistēma ir izveidojusies ļoti labi, un patoloģiskie procesi tajā vienlaicīgi var bojāt daudzas anatomiskās struktūras.

Pirmkārt, iekaisuma dēļ pats sāp muskulī. Tās šķiedras palielinās, pateicoties tūskai, un saspiediet nervu galus, kas šo bojājumu inkervē. Otrkārt, muskuļu tiešā tuvumā ir ļoti nervu saknes, kas jau ir pārveidotas nervu šahtās. Viņu sakāve var izraisīt ilgstošas ​​sāpes, kas izstaro.

Iekaisums var pāriet no muskuļa uz pašu nervu stumbru, kas noved pie sāpju izplatīšanās uz aizmugures vai iekšējo orgānu augšējās vai pamatotās daļas. Miozīta ārstēšana ir labāka arī ar speciālistu.

Nieru slimība
Sakarā ar nieru tuvu mugurpusei, to bojājuma sāpes izstaro muguras lejasdaļā. Tajā pašā laikā sāpīgas sajūtas var radīt domu par noteiktu nieru slimību.

Tātad, piemēram, urīnceļu sindroms ir saistīts ar ļoti asām nepakļaujamām muguras sāpēm. To sauc arī par koliku. Visbiežāk tas notiek pēc urinēšanas vai tā laikā. Šādas sāpes var būt tik intensīvas, ka tās noved pie cilvēka emocionālās uzbudinājuma stāvoklī un liek viņiem veikt nemotivētas darbības. Piemēram, uzbrukuma laikā cilvēks var sākt apiet istabu vai veikt citas pēkšņas kustības. Tie ir pamatoti ar faktu, ka zem slodzes akmens maina savu stāvokli urīnceļā, un sāpes samazinās.

Arī pielonefrīta gadījumā var rasties sāpes. Šajā gadījumā tas ir mazāk intensīvs, bet ilgāks. Pielonefrīts ir gļotādas iekaisums nieru iegurņa sistēmā. Papildus sāpēm parādās drudzis, vājums un savārgums. Ja pielonefrīts ir pozitīvs simptoms Pasternakam (pieskaroties). Sāpes var būt vienpusējas vai divpusējas.

Nefrologijas ārsti ārstē nieru patoloģiju. Apmeklējot viņus, labāk neaizkavēt, lai izvairītos no sarežģījumiem.

Citu orgānu slimības
Iekšējo orgānu patoloģija, kas intraperitoneāli atrodas ļoti reti, kopā ar muguras sāpēm. Biežāk vēdera sāpes. Tomēr, ja netipiski atrodas appendikulāra procesa iekaisums, kad tas tiek izvietots tā, ka tas atrodas aiz gailis, sāpes būs apakšējā mugurā. Tas ir svarīgi zināt, jo šādā gadījumā vēderā var būt sāpes. Cilvēks sevi visbiežāk pat nezina par šādām organisma anatomiskajām iezīmēm.

Ar holecistītu sāpes bieži rodas augšējā kvadrantā pa labi. Tomēr dažu žultspūšļa struktūras elementu dēļ tā var izstarot arī jostasvietu. Arī šis simptoms var parādīties ar pankreatītu. Šajā gadījumā sāpes ir saistītas ar ēšanu. Biežāk sastopoties pēc ceptas vai taukainas lietošanas.

Sievietes muguras sāpes var parādīties kā līdzvērtīgas menstruālās sāpes vēderā vai reproduktīvo orgānu iekaisums. Piemēram, izpaužas adnexīts vai oophorīts. Bieži vien šis simptoms parādās grūtniecības laikā. Tas ir saistīts ar pārmērīgu slodzi uz mugurkaula, iespējamo pielonefrītu vai augļa spiedienu uz jostas daļas nervu galiem.

Kā atbrīvoties no šādām sāpēm

Pirmkārt, ir jānosaka sāpju cēlonis. To var izdarīt tikai ar atbilstoša speciālista palīdzību un pēc apsekojumu sērijas izdošanas. Visbiežāk ir nepieciešams veikt mugurkaula un mugurkaula kanālu kaulus rentgena staru, MRI vai DT skenēšanu. Jums var būt nepieciešama visu orgānu ultraskaņa, kurā var attīstīties iepriekš minētā patoloģija.

Osteohondrozi ārstē, piešķirot mugurkaula un mugurkaula īpašo stāvokli, ierobežojot fizisko slodzi un īpašus vingrinājumus. Peldēšana ir laba arī šajā patoloģijā mugurkaulā. Sāpes var samazināt, lietojot NSPL, lietojot iekšķīgi vai ārīgi.

Ja miozīts ir nepieciešams arī lietot NSPL un lietot to jostasvietā, kur rodas sāpes.

Urolitiāzi un pielonefrītu ārstē ārsts. Pirmajā gadījumā tas var būt akmeņu likvidēšana ar medicīnisku metodi vai ķirurģisku izņemšanu. Otrajā gadījumā ir paredzētas antibiotikas un uroseptikas.

Apendicīts visbiežāk tiek ārstēts ar operāciju. Ķirurģisko palīdzību var izmantot arī holecistīts un pankreatīts, bet biežāk šos patoloģiskos apstākļus ārstē konservatīvi. Nosakiet NPL, fermentus un žultsskābes aizstājējus.

Slimības iegurņa orgānus ārstē ginekologs. Šāda terapija var būt arī medicīniska vai ķirurģiska, atkarībā no patoloģijas veida.

Tādējādi mēs varam secināt, ka muguras sāpes ir simptoms, kas var rasties gan ar mugurkaula sakopšanu un apkārtējiem muskuļiem, gan ar dažādu iekšējo orgānu slimībām. Jūs varat mēģināt izjust sāpes pats, sākot ar NSPL lietošanu un fiziskās aktivitātes samazināšanu. Tomēr ir ieteicams konsultēties ar ārstu par savlaicīgu patoloģijas noteikšanu.