Osteoporoze - kas tas ir? Simptomi un ārstēšana.

Osteoporoze ir kortical un spongy kaulu slāņu atšķaidījums, ko izraisa kaulaudu daļēja izšķīšana. Slimības nosaukums nāk no grieķu vārdiem: osteo - kauls un poras - laiks, caurums, caurums. Kaulu audu trauslumu, ko izraisa kaula īpatnējā svara samazināšanās apjoma vienībā, izraisa traucējumi metabolisma procesos organismā, kas ir atbildīgi par mikroelementa kalcija asimilāciju. Ļaujiet mums sīkāk apsvērt, kāpēc parādās osteoporoze, kāda tā ir un kā ārstēt slimību ar tradicionālo un tradicionālo medicīnu?

Patoloģija biežāk sastopama sievietēm menopauzes laikā (līdz 80% gadījumu). Pacientiem, kuriem ir osteoporozi, ir grūtības, ka pat ar nelieliem savainojumiem un kompresijas slodzēm viņiem ir bojāti kauliņi. Katru gadu progresē kaulu iznīcināšanas process, ierobežojot pacientu mobilitāti un samazinot dzīves kvalitāti. Vairākas darbības palīdz apturēt procesu un novērst lūzumu un plaisas rašanos.

Osteoporozes simptomi

Slimi parasti izpaužas šādi simptomi:

  • kaulu masas samazināšanās, ko var noteikt tikai ar densitometriem (rentgena izmeklējumi, atklājot kaulaudu minerālo blīvumu);
  • sāpes locītavās un balsta un kustību aparāta sistēmā, īpaši mugurkaulā, riņķos, iegurņā;
  • pastiprinātas sāpes fiziskās aktivitātes laikā;
  • biežas krampji;
  • periodonta slimība;
  • palielināta nagu plāksnes trausluma;
  • matu pasliktināšanās;
  • samazināta izaugsme, pieklājība;
  • slikta pašsajūta;
  • regulāri lūzumi.

Osteoporoze - kas tas ir? Slimības cēloņi.

Osteoporozes attīstības risks sievietēm ir palielināts šādos gadījumos:

  • agrīna menopauze (līdz 44 gadiem);
  • dzemdes un / vai olnīcu noņemšana;
  • menstruāciju trūkums vairāk nekā sešus mēnešus, ko izraisa stingras diētas ievērošana (badošanās) vai palielināta fiziskā slodze.

Pēc dažu zinātnieku domām, ka osteoporozes risks vīriešiem ir saistīts ar testosterona līmeņa pazemināšanos asinīs. Šādi nosacījumi var izraisīt šādus nelabvēlīgus faktorus:

  • glikokortikoīdu lietošanas;
  • alkoholisms;
  • smēķēšana;
  • hipogonadisms (patoloģija, kurā testosterona līmenis nokrītas zem kritiskā punkta).

Patoloģijas, kas izraisa osteoporozi:

  • hipertiroīdisma (vairogdziedzera pārmērīga darbība);
  • virsnieru dziedzera slimības;
  • hiperparatiiroīdisms (parathormono hiperfunkcija);
  • hipofīzes gremošanas traucējumi;
  • anoreksija, bulīmija;
  • ilgstoša kortikosteroīdu lietošana artrīts un astma;
  • reimatoīdais artrīts;
  • Krona slimība;
  • prostatas un krūts vēzis;
  • aitaminoze;
  • patoloģijas, kurās pacients ir pastāvīgi imobilizēts (gultasvieta, ieskaitot).

Hipodinamika (mazkustīgs dzīvesveids) attiecas arī uz faktoriem, kas izraisa osteoporozi.

Diēta par osteoporozi

Pirmkārt, ar uztura palīdzību ir nepieciešams normalizēt minerālvielu metabolismu organismā, jo osteoporozi izraisa nevis kalcija deficīts, bet gan nespēja to absorbēt. Lai palielinātu kalcija uzsūkšanos zarnās, traukiem pievieno nedaudz dabīgas augu eļļas. Pārliecinieties, ka izmantojat biezpienu un piena produktus, zelējamu gaļu un želejveida traukus, lapu zaļumus, neapstrādātus riekstus, sēklas.

Svarīgi arī iekļaut ikdienas ēdienkartē produktus, kas satur fitoestrogēnus, jo hormona estrogēna trūkums, kura sintēze strauji samazinās ar vecumu (īpaši sievietēm pēc menstruācijas beigām), aktivizē kaulu iznīcināšanas procesus. Kofeīnu saturoši produkti ir izskalotas kalciju no kauliem, lai tie būtu jāaizstāj ar zāļu tējām no augiem, kas satur fitoestrogēnus (salvija, Grieķu, lakrica sakne, kadiķogas, asinszāles atstāj, oregano, amoliņa, vītols, liepziedu, savvaļas jamss).

Produkti, kas nepieciešami uzturā novēršanai un osteoporozes ārstēšanai: pākšu dārzeņu (sojas, pupas, lēcas), lucernas un sarkanā āboliņa (bagātinātājus ar šiem ārstniecības augiem), graudaugiem (brūnie rīsi, miežu, auzu, griķu, kviešu asnu), zaļie dārzeņi (izgrieztu selerijas, pētersīļi, brokoļi, ķiploki, sparģeļi), augļi (vīģes, rozīnes, tumši šķirnes, sarkanās un zilās vīnogas, granātāboli, āboli), jūras veltes, zivis, linsēklas, dabiskā (dzīves) alus un augstas kvalitātes sarkanā vīna.

Osteoporozes ārstēšana tradicionālā medicīnā

Zinātne apgalvo, ka nav iespējams pilnīgi izārstēt osteoporozi, taču ir pilnīgi iespējams apturēt tās attīstību, nostiprinot kaulaudu, izmantojot šādas zāļu formas:

  • zāles, kas ir atbildīgas par fosfora-kalcija metabolisma regulēšanu;
  • zāles, kas stiprina kaulu audus ar D grupas un fluora vitamīniem;
  • hormonu aizstājterapija (estrogēnu terapija pacientiem ar osteoporozi pēcmenopauzes periodā).

Ārsts izraksta visas zāles atsevišķi pēc visaptverošas izmeklēšanas un šā nosacījuma cēloņu noteikšanas. Lai nepieļautu pārmērīgu stresu kaulos, pacientiem ieteicams atgriezties normālā stāvoklī, īpaši tad, ja tie ir pakļauti aptaukošanās problēmai. Lai palielinātu kaulu izturību, ar terapeitiskiem vingrinājumiem ir jāstiprina muskuļi.

Tradicionālās osteoporozes receptes

Mumija. Viena māmiņa bumba jāņem divas reizes dienā ceturtdaļu stundas pirms ēdienreizēm, ar 200 ml atsperes, atkausēta vai vārīta ūdens. Ārstēšanas periods ir 20 dienas. Atkārtojiet pēc mēneša pārtraukuma.

Olu čaula. Izmantojiet olas čaumalu tikai no mājas olām. Izejvielas, kas alumena cepeškrāsnī pusstundu, un malti pulverī (ir ērti lietot kafijas dzirnaviņas). 150 g šokolādes, 150 gramus propolīzes un 75 gramus griķu, liepu vai saulespuķu medus rūpīgi sajauc. Zāļu uzņemšana uz 2 tējkēm. trīs reizes dienā. Lai sasniegtu pozitīvu dinamiku, ārstēšanas kursam vajadzētu ilgt vismaz 2 mēnešus.

Lakrica kails. Sasmalciniet augu sakni, ielieciet 0,45 l karstā ūdens uz ēdamkaroti izejvielu, turiet pusstundu ūdens saunā, uzlieciet 90 minūtes, filtrējiet. Veikt ½ glāzi četras reizes dienā pirms ēšanas.

Bow Kā daļa no dārzeņiem ir klāt sāļi magnija, fosfora, kālija, kvercetīna, kas ir nepieciešams, lai normalizētu minerālu vielmaiņu. Noskalojiet 2 sīpoli ar sēnalas, smalki sagriež, apcepiet lauku (saulespuķu) eļļā līdz zeltaini brūnai, ielieciet 1 litru verdoša ūdens, samaisiet zemā karstumā ceturtdaļu stundas, ļaujiet nostāvēt apmēram pusstundu. Izvēlieties no zāļu šļakatas ar rokām, sadaliet to 3 devās un ēdiet pirms ēšanas trīs reizes dienā mēnesī.

Zaļie rieksti piena gatavība. Sagrieziet 30-40 augļus, izejmateriālu iepildiet tumšā stikla traukā, ielieciet 1 litru augstas kvalitātes degvīna, korķa un ielieciet to 2 nedēļas ēnainā vietā. Filtrētā tinktūra tiek ņemta 12-15 ml (1 ēd.k. karote) trīs reizes dienā pēc ēdienreizes.

Osteoporozes ārstēšana, kā arī jebkādas patoloģijas jāuzsāk pēc iespējas ātrāk. Tāpēc pēc pirmajām nepatikšanas pazīmēm un satraucošu simptomu parādīšanās konsultējieties ar ārstu, kurš izrakstīs zāles, un padomi sniegs tautas līdzekļus. Svētī tevi!

Osteoporoze

Slimību, kurai raksturīga kaulu elastības un izturības samazināšanās, retināšana un trauslums, kas izraisa to, ka tās var viegli izlauzties, sauc par osteoporozi, kura tulkota nozīmē "atšķaidītu kaulu". Osteoporoze ir ceturtā lielākā pasaulē pēc sirds un asinsvadu un onkoloģiskām slimībām, kā arī diabēts.

Slimībai ir izteikts ar vecumu saistīts raksturs, tas ir, sievietes un vīrieši vecāki par 55 gadiem ir pakļauti riskam. Šī slimība ir gūžas kaula lūzuma cēlonis, ko sievietēm bieži novēro pēc 60 gadiem. Osteoporoze rodas, ja tiek pārkāpts minerālvielu satura regulējums, galvenokārt kalcijs kaulos. Ar osteoporozi kauli nobriežas pat ar nelieliem savainojumiem, piemēram, kad ziemā nokrīt, un skriemeļi var notikt pat svaru celšanas rezultātā. Lūzumi ir ļoti slikti. Osteoporozes komplikācijas bieži noved pie invaliditātes.

Normālās attīstības laikā kauls tiek pastāvīgi iznīcināts un atjaunots, un, ja iznīcināšana notiek ātrāk nekā atjauninājums, attīstās osteoporoze.

Osteoporozes cēloņi

Ir daudz faktoru, kas ietekmē slimības attīstību. Starp tiem ir šādi osteoporozes cēloņi:

  • zemas fiziskās aktivitātes, mazkustīgs dzīvesveids;
  • nepareiza uzturs, vitamīnu trūkums;
  • aizkuņģa dziedzera un vairogdziedzera disfunkcija;
  • smēķēšana, pārmērīga dzeršana;
  • hormonālo zāļu lietošana;
  • olnīcu disfunkcija;
  • hormonālie traucējumi menopauzes laikā.

Osteoporozes veidi

Visbiežāk sastopamā slimības klasifikācija balstās uz to, kādas īpašas minerālvielas vai vielas trūkst organismā, kā rezultātā attīstās slimība.

Saskaņā ar šo klasifikāciju tiek izdalīti šādi osteoporozes veidi:

  • pēcmenopauzes periods, ko izraisa sievietes hormona estrogēna organisma trūkumi, kas saistīti ar kalcija metabolismu;
  • senile (vai senile) rodas, kad kalcija deficīta vecums, parasti pēc 70 gadiem;
  • Secondary osteoporoze notiek, kā rezultātā citu slimību, piemēram, hroniskas nieru mazspējas, hormonālie traucējumi, diabēts, radiācijas traumas un hroniskas ievadīšanas dažu narkotiku (pretkrampju).

Kaulu lūzumi, ko izraisa osteoporoze, cieš katrai trešai sievietei, kas vecāka par 60 gadiem. Ir vairāki faktori, kas veicina slimības attīstību. To vidū ir sievietes vecumā virs 65 gadiem, kam ir šīs slimības radinieki. Kā arī, kam ir dažas endokrīnu slimību, diabēta, reimatoīdā artrīta, hipertireoze, hroniska nieru mazspēja, mazs svars (mazāk nekā apmēram 60 kg) un trausli ķermeņa, agrīna menopauze un zemāks kaulu minerālu blīvumu. Arī riska faktori ir smēķēšana, pārmērīga dzeršana un kafija, zemas fiziskās aktivitātes, D vitamīna deficīts, dažu zāļu lietošana, galvenokārt hormonālie līdzekļi.

Osteoporozes simptomi

Parasti kaulu blīvums samazinās lēnām, un slimība ir asimptomātiska (īpaši senlaicīga osteoporoze). Tomēr pacientiem var rasties sāpes kaulos laika apstākļu izmaiņu laikā, izmaiņas poza, naglu un matu trauslums, zobu sabiezējums.

Galvenie osteoporozes simptomi parādās, kad kauls jau ir ļoti plāns. Var traucēt "sāpes", sāpes jostas un krūšu mugurkaula kad statiskā operācija (sēdeklis), samazināšana pieauguma dēļ iegrimšana skriemeļiem, kas noved pie izmaiņām poza, periodonta slimību, agrīnu graying, herniated, tahikardija, atslāņošanās un trausli nagi, nakts krampji kājās. Var parādīties tā dēvētais "atraitnes kupols", t.i. mugurkaula izliekums uz priekšu. Ar šādiem simptomiem, negaidot lūzumus, vislabāk ir konsultēties ar ārstu.

Īpaši jutīgi mugurkaula un gūžas locītavas lūzumi. Visbiežāk sastopami augšstilba kaula lūzumi, apakšdelma kauli un plaukstas locītavas. Lūzumi parasti notiek ar mazāko bojājumu un dziedē ļoti lēni. Lūzumiem parasti ir saistītas akūtas sāpes, pietūkums un kustību traucējumi.

Osteoporozes diagnostika

Parasti pacients vēršas pie ārsta ar lūzumu, un osteoporozes diagnoze balstās uz datiem par lūzuma vietas pārbaudi un kaulu rentgenoloģiskās izmeklēšanas rezultātiem. Šie x-stari var noteikt osteoporozi, ja zaudēta vairāk nekā 20% kaulu audu.

Tomēr diagnozi var noteikt pirms lūzuma, novērtējot kaulu blīvumu. Visprecīzākā kaulu blīvuma mērīšanas metode ir rentgena absorbcijas metode. To veic sievietēm ar osteoporozes attīstības risku, tas ir pilnīgi nesāpīgs un sastāv no apstarošanas ar zemākām devām nekā ar parasto radiogrāfiju. Ar to jūs varat izmērīt minerālu saturu kaulos.

Osteensitometrija ļauj novērtēt kaulu audu blīvumu un datortomogrāfiju, lai novērtētu tā stāvokli, un šie pētījumi palīdz identificēt slimību agrīnajā stadijā, kaut arī vēl nav lūzumu. Šo pētījumu rezultāti palīdz ārstējošajam ārstam izvēlēties atbilstošu efektīvu ārstēšanu.

Osteoporozes ārstēšana

Slimības profilakse ir daudz vienkāršāka nekā ārstēšana. Ārstēšana ir daudz dārgāks nekā osteoporozes profilaksei, un tā ir iespēja uzlabot stāvokli kaulu kalcija papildterapiju kopā ar uzņemto vitamīnu D. ārstēšanai pēcmenopauzes osteoporozes ir noteikts uzņemšanas bifosfanātus, fluorīdus un kalcitonīns.

Bifosfonāti (Aklast, Bonviva, alendronāts-nātrijs) ir diezgan dārgas zāles, kas ir efektīvas osteoporozes ārstēšanā. Sievietes var arī ordinēt osteoporozes ārstēšanu ar aizstājterapiju, estrogēnu ievadīšanu, kas spēj apturēt slimības attīstību. Kalcitonīns (Miakaltsik) intramuskulāri vai aerosola formā ir paredzēts tiem, kam ir mugurkaula lūzumi. Fluora savienojumi ietekmē kaulu blīvumu, bet šie audi ir diezgan trausli. Teriparatide paaugstina kaulu veidošanos, un stroncija sāļi labvēlīgi ietekmē kaulus. Vīriešiem tiek izrakstīts kalcijs un D vitamīns.

Plaukstas locītavās tiek izmantots apmetums, un gūžas lūzumiem parasti tiek veikts augšstilba kauls. Ja skriemeļi ir salauzti, tiek noteikts imobilizācija un fizioterapija, bet bieži vien sāpes paliek uz ilgu laiku. Papildus zāļu terapijai ir paredzēts lietot korsetes, kas atbalsta muguru.

Osteoporozes profilakse

Lai novērstu slimības attīstību, jums vajadzētu rūpēties par kauliem, sākot no jaunā vecuma. Jāizslēdz slimības attīstības riska faktori, nedeežamie un neizmanto alkoholu, pārliecinieties, ka kalcija dienas daudzums ir vismaz 1000 mg. Lai to izdarītu, uzturs ietver piena produktus (piens, biezpiens, siers, jogurts), dārzeņi, kāposti, rieksti, žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes, zivis (lasis, sardīnes ar kauliem). vai kalcija preparāti, tie bieži satur arī D vitamīnu. D vitamīns ir atrodams arī dzeltenumos, zivju eļļā un aknās. Maltītēm jābūt līdzsvarotām.

Regulāri trenažieri, piemēram, braukšana, pastaigas, aerobika, dejas, teniss un kāpšanas kāpnes, kā arī īpaši vingrinājumi, kas iedarbojas uz kauliem, palīdz palielināt kaulu blīvumu. Ir nepieciešams izvairīties no smagas fiziskās slodzes, kas var izraisīt ievainojumus un pārmērīgu tauku audu zudumu - menstruālā cikla un agrīnas menopauzes iestāšanās dēļ. Tas būtu biežāk saulē, jo Saules gaisma ietekmē D vitamīna ražošanu. Sievietēm jākontrolē menstruālā cikla, regulāri apmeklējiet ginekologu.

Osteoporozes komplikācijas

Starp galvenajām osteoporozes komplikācijām ir iespējams atzīmēt ekstremitāšu privātus lūzumus, kas slikti aug kopā. Ciskas kaula vai mugurkaula kakla lūzumi var izraisīt invaliditāti.

Kas ir osteoporoze un kā to ārstēt?

Slimības, tādas kā osteoporoze, simptomi un ārstēšana ir cieši saistītas. Terapeitisko pasākumu mērķis ir novērst klīniskos simptomus, novērst turpmāku slimības progresēšanu un novērst komplikāciju rašanos.

Slimības cēloņi

Osteoporoze - kas tas ir? Šo patoloģiju raksturo hronisks kurss un pakāpeniska kaulu blīvuma samazināšanās.

Osteoporozes cēloņi ir ļoti dažādi:

  1. Vecuma izmaiņas. Slimība galvenokārt tiek diagnosticēta gados vecākiem cilvēkiem, bet tā var rasties visās vecuma grupās. Kaulu blīvuma samazināšanās ir vērojama pēc 35 gadiem, un ļoti veciem cilvēkiem šis skaitlis ir sasniegts 45%.
  2. Izmaiņas dzimumu hormonu līmenī. Tas novēro klimatikas laikā, kā rezultātā osteoporoze sāk strauji attīstīties. Hormonālais fons ievērojami atšķiras mākslīgās menopauzes laikā, pateicoties sieviešu reproduktīvo orgānu - dzemdes un olnīcu noņemšanai.
  3. Citu hormonu disbalanss cilvēka organismā. Ātra kalcija noņemšana no kauliem, tās asimilācijas procesu pasliktināšanās var būt saistīta ar citu orgānu patoloģiju, kas ir atbildīga par hormonu sekrēciju. Tie ietver vairogdziedzera un virsnieru dziedzera slimības.
  4. Sēdu dzīvesveids. Veicina metabolisma procesu pasliktināšanos pacienta ķermeņa iekšienē, ieskaitot un kalcija plūsmu kaulā.

Riska faktori

Katras personas dzīvē ir noteikti apstākļi, kas var izraisīt slimības attīstību un progresēšanu.

Osteoporozes riska faktori ir šādi:

  1. D vitamīna trūkums. Šī viela tiek sintezēta organismā ultravioletā starojuma ietekmē. Turklāt tas nāk ar ēdienu, piemēram, zivju eļļu, olām, pienu, aknām utt. Dažās kuņģa un zarnu trakta slimībās šis vitamīns netiek absorbēts pietiekamā daudzumā. Un, ja cilvēks pavada maz laika ārpus telpām, organismā veidojas vitamīna D deficīts, kas negatīvi ietekmē kaulu minerālvielu saturu.
  2. Alkohola lietošana. Alkoholisko dzērienu toksiskā iedarbība negatīvi ietekmē ne tikai cilvēka kuņģa-zarnu trakta darbību, bet arī izmaina kaulu blīvumu.
  3. Smēķēšana Tam ir lielāka ietekme uz sievietēm, jo ​​tas palīdz samazināt dzimumhormonu līmeni, kura nepietiekamais skaits izraisa kaulu "atraidi".
  4. Endokrīnās slimības. Diabēts, vairogdziedzera un parathormona slimības veicina osteoporozi.
  5. Somatiskās slimības. Stiprināt kaulu demineralizācijas, nieru un aknu mazspējas procesus, barības vielu absorbciju zarnās, reimatiskas un autoimūno slimības.
  6. Ilgtermiņa farmakoloģisko zāļu lietošana. Dažas narkotiku grupas palielina kalcija izdalīšanos no kauliem, kā rezultātā ievērojami palielinās slimības attīstības risks.

Slimību veidi

Kas ir osteoporoze un kā tas ir bīstams? Galvenais slimības viltīgums ir ilgstošs klīnisko izpausmju trūkums. Ļoti bieži kaulu kritiskā stāvokļa pirmā pazīme ir lūzums.

Atkarībā no iemesla ir divi galvenie slimības veidi:

  1. Primārā osteoporoze. Tam ir citi nosaukumi - inovācijas, pēcmenopauzes, senile vai senile. Galvenā zīme - slimības attīstība notiek vairāk nekā 50 gadu vecumā. Visbiežāk tas notiek provocējošu faktoru ietekmē, kas ietver mazu augumu, zemu svaru, olnīcu un menstruālā cikla pārkāpumus - menstruāciju novēlotu sākšanos, to neregulāciju, neauglību un citām patoloģijām. Šāda veida slimības galvenokārt tiek reģistrētas sievietēm.
  2. Sekundāra osteoporoze. To izraisa cilvēka ķermeņa metabolisma procesu pārkāpums - minerālviela, hormonāli utt. Noderīgie faktori ir nelīdzsvarota uztura, slikto paradumu (alkohola pārmērīga lietošana, smēķēšana), ilgtermiņa zāļu, endokrīno slimību un citu nopietnu patoloģiju klātbūtne.

Atkarībā no osteoporozes klīnisko izpausmju smaguma un komplikāciju klātbūtnes, ir četras slimības smaguma pakāpes, katrai no tām ir savas īpašības un ārstēšana.

Sākotnējās slimības izpausmes

Osteoporozes 1. pakāpei raksturīga asimptomātiska gaita. Personai pilnīgi nav sūdzību par veselību. Vienīgās pazīmes var pasliktināt matu stāvokli. Āda kļūst sausa un grumba, naglas ātri pārtrauc. Dažos gadījumos pēc aizņemtas dienas ir nelielas sāpes mugurā un kājās. Tomēr šie simptomi ir bieži un var rasties daudzās citās slimībās. Tāpēc parasti, pamatojoties uz to, ir neiespējami aizdomas par perfektu slimību. Osteoporozes diagnozi var noteikt tikai ar īpašām izpētes metodēm - densitometriju un asins analīzes slimības marķieriem.

Patoloģiskā procesa progresēšana noved pie pirmām klīniskām izpausmēm. Osteoporozes 2. pakāpei raksturīga kaulu blīvuma samazināšanās. Patoloģija var ietekmēt cilvēka muskuļu un skeleta sistēmas atsevišķas daļas, un tā var būt difūza. Osteoporoze galvenokārt lokalizēta krūšu rajonā, mugurkauls un apakšējās ekstremitātēs, jo uz tām tiek veikta vislielākā slodze. No pirmā simptomiem pacienti atzīmē nelielu sāpes starp lāpstiņām un mugurkaula jostasvietu. Nepatīkamas sajūtas ir pastāvīgas un ilgstoši palielinās pēc fiziskās slodzes vai neērtības ķermeņa stāvoklī. Zobi arī cieš - emalja pasliktinās, periodonta slimības attīstība nav izslēgta.

Kalcija deficīts ne tikai negatīvi ietekmē kaulaudu spēku, bet arī izraisa komplikāciju attīstību no citiem orgāniem un sistēmām. Piemēram, nepietiekams šī svarīgā elementa daudzums var izraisīt sirdsdarbības traucējumus. Tas ir ekstrasistolu izskats, sirdslēkme.

Naktī notiek krampji, kas lokalizēti galvenokārt teļu muskuļos. Sākotnēji šīs parādības ir īslaicīgas un vienreizējas, taču osteoporozes progresēšana noved pie to biežas pieauguma.

Izmantojot rentgena fotoattēlu, jūs varat redzēt pirmās slimības pazīmes. Tas ir tieša norāde uz mērķtiecīgu pārbaudi.

Slimības 3. un 4. slimības simptomi

Osteoporozes 3. pakāpei ir skaidri izteiktas izpausmes. Šajā periodā kaulu blīvums samazinās tik lielā mērā, ka rodas pozas pārkāpums un parādās slouciens. Tas noved pie pacientu izaugsmes samazināšanās. Ja nav savlaicīgas ārstēšanas, nevar izslēgt iespēju veidot kupolu.

Osteoporozes sāpes kļūst pastāvīgas, tās paciente paciest ne tikai dienas laikā, bet arī naktī. Vājš medikaments ar narkotikām, cilvēks nevar pilnībā atpūsties un gulēt. Būtiski palielina lūzumu risku. Vecāka gadagājuma sievietēm ir vājš punkts - augšstilba kakls, kā arī plaukstas locītavas un kaklā.

Problēmas ar kaulu audiem ir skaidri redzami radiogrāfijā. Pati pirmā zīme - apgaismība, kas norāda uz blīvuma samazināšanos un demineralizāciju. Fotoattēlā tiek vizualizēti skriemeļu konfigurācijas izmaiņas - tie kļūst ieliekti vai ķīļveidīgi. Tas ir saistīts ar saplacināšanu un augstuma samazināšanu. Šo simptomu sauc par zivju skriemeļiem. Neviens, bet vairākas kolonnas sadaļas jau ir iesaistītas patoloģiskajā procesā.

Ar osteoporozes 4. pakāpi ir stipra pacienta kaula deformācija. Šī ir vissmagākā forma, ko raksturo daudzas komplikācijas.

Stundu izliekuma dēļ cilvēka augstums tiek samazināts par 10-12 cm. Palielinās patoloģiski mainīgo departamentu skaits. Kaulu deformācija rada problēmas kustības laikā. Slimība ir saistīta ar bieţiem lūzumiem, kas var izraisīt pat nelielu fizisku ietekmi. Sāpes kļūst par pastāvīgu noplūdušu raksturu. Zobi izkrita un sabiezēja.

X-ray parāda lielas apgaismības zonas, kuru dēļ kauls kļūst caurspīdīgs. Tiek novērotas sabiezētas trabekulām, mugurkaula kanāls paplašinās.

Šīs osteoporozes pazīmes prasa tūlītēju medicīnisko palīdzību. Patiešām, jo ​​ātrāk tiek uzsākta ārstēšana, jo lielākas iespējas novērst slimības tālāku attīstību un novērst kaulu audu iznīcināšanu.

Pamata slimības terapija

Vai osteoporozi var izārstēt? Diemžēl pilnīga pacienta atveseļošanās nav reāla. Pareizi izvēlēta ārstēšanas shēma palīdzēs apturēt vai palēnināt demineralizācijas procesu, nostiprināt kaulus un novērst komplikāciju rašanos.

Galvenās terapijas virziens ir kalcija-fosfora metabolisma regulēšana. Pacients ir izrakstījis zāles, kas veicina kalcija uzsūkšanos. Lai to izdarītu, izmantojiet šādas narkotiku grupas:

  1. Kalcitonīni. Aktivizēt kaulu veidošanos, stimulējot osteoblastu, kas ir "celtniecības bloki". Neļaujiet izskalot kalciju, nomācot osteoklastu - šūnu iznīcinātāju darbību. Vēl viena pozitīva ietekme uz šo zāļu lietošanu - palīdz mazināt sāpes. Zāļu grupā ietilpst Alostin, Miakaltsik, Calcitrin uc Narkotikas praktiski nav kontrindikācijas. Blakusparādības attīstās ļoti reti un izpaužas kā slikta dūša, periodiski paaugstināts asinsspiediens. Šis nosacījums prasa kalcitonīna devas korekciju vai tā atcelšanu. Pirms zāļu iecelšanas jāveic kalcija un citu elementu asins analīzes. Tas ļaus savlaicīgi apvienot šo līdzekļu saņemšanu ar kalcija piedevām. Ja nepieciešams, veic iepriekšēju ārstēšanas kursu ar D vitamīnu.
  2. Bisfosfonāti vai kaulu rezorbcijas inhibitori. Novērš audu rezorbciju, jo tas ietekmē osteoklastu. Veicināt normālu kaulu minerālu sastāva atjaunošanu. Šī narkotiku grupa demonstrē labus rezultātus osteoporozes ārstēšanā, taču to cena ir diezgan augsta, kas ir liels šķērslis daudziem pacientiem. Bifosfonātiem pieder Bonviva, Fosamax, Risedronāts, Bonefos, Xidifons, Zoledronskābe un citi līdzekļi.
  3. Osteogenons Tas ir sarežģīts zāles, kas divkāršo ietekmi uz vielmaiņas procesiem. No vienas puses, tas stimulē osteoblastu darbību, kas ir atbildīga par kaulaudu veidošanu, no otras puses, tas kavē osteoklastu darbību, izraisa to iznīcināšanu.
  4. Fluora atvasinājumi. Šīm minerālvielām ir pozitīva ietekme uz jaunu kaulaudu veidošanos (stimulē osteoblastu aktivitāti). Fluors piesātinājums nodrošina rezistenci pret osteoklastu iedarbību, kas ir saistīta ar kaulu iznīcināšanu. Tie ietver Fluokalcio, Kaltsiku, Koreberonu un citas zāles.
  5. Parasoteroid hormons Forsteo. Tas ir galvenais kalcija-fosfora metabolisma regulators kaulos. Efektīvi stimulē jaunu audu veidošanos kaulu trabekulārās un korķa virsmās. Turklāt tā palielina zarnu absorbciju un caurulītes kalcija reabsorbciju, veicina fosfora pārpalikuma noņemšanu nierēs. Galvenais zāļu trūkums ir zemādas ievadīšana. Un, tā kā zāles jālieto katru dienu, tas var novest pie komplikāciju rašanās - zemādas taukaudu lipodistrofijas vietā lietošanas vietā.

Osteoporozes gadījumā ārstēšana ar pamata zālēm jāveic, regulāri pārbaudot kalcija un citu elementu līmeni asinīs.

Hormonu aizstājterapija

Ļoti bieži slimības kompleksajā ārstēšanā ietilpst sieviešu dzimuma hormonu preparāti - estrogēns. It īpaši, ja slimības cēlonis bija viņu nelīdzsvarotība.

Estrogēni parāda labu iedarbību menopauzes izraisītas osteoporozes ārstēšanā. Šie hormoni nodrošina osteoblastu un osteoklastu līdzsvaru tā, ka kaulu iznīcināšanas procesi nepārsniedz tā veidošanos. Neļaujiet pastiprināt kalcija izvadīšanu no organisma un audu rezorbciju. Šīs zāles ir parakstītas pacientiem jebkurā slimības attīstības stadijā. Pat ja persona vēl nav slims, un ir parādījušies tikai priekšnoteikumi.

Menopauzes osteoporozes ārstēšanai nekā pacientiem? Ja notiek menopauze, pacientiem tiek noteikti estrogēnu receptes modulatori - raloksifēns, Klimonorm, Proginova, Keoksifēns, Evista utt. Viņi palēnina un novērš kaulu audu iznīcināšanu, mazina lūzumu risku. Ja nepieciešams, terapiju ar estrogēnu veic kopā ar kalcija preparātiem.

Hormonu aizstājterapiju raksturo vairāku kontrindikāciju klātbūtne. Galvenais ierobežojums - šie līdzekļi ievērojami palielina vēža attīstību sieviešu dzimumorgānos. Tādēļ tos nevar uzņemt labdabīgu vai ļaundabīgu audzēju klātbūtnē vēsturē, asiņošanas tendencēs, kā arī dažās asinsreces sistēmas patoloģijās.

Estrogēnu terapijas ilgums ir līdz pat vairākiem gadiem, tomēr tie pieder uzturlīdzekļu terapijai un nespēj atjaunot normālu kaulu minerāles sastāvu.

Ārstēšana ar hormoniem jāveic tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem un regulāri jāpārrauga to koncentrācija asinīs. Ja jums ir nepieciešams atcelt estrogēnu, tas jādara pakāpeniski, pakāpeniski, samazinot devu.

Vitamīnu preparāti slimības ārstēšanā

Paralēli kalcija-fosfora metabolisma regulatoriem ārstēšanas shēmā ietilpst vitamīni. Ar viņu palīdzību ir iespējams nodrošināt pacienta ķermeni ar nepieciešamajām barības vielām.

Kā ārstēt osteoporozi? Atkarībā no pacienta stāvokļa ārsts var lemt par kompleksu zāļu un bioloģisko piedevu, kas satur lielu daudzumu vitamīnu, izmantošanu vai dod priekšroku monopreparātiem.

Komplicētā osteoporozes ārstēšanā izmanto šādus līdzekļus:

  1. Multivitamīni. Tie ir Elevit, Kaltsinova, Nutrimaks utt. Nepieciešamās pozīcijas izvēli var izdarīt tikai ārsts, uz kura pamata vitamīniem pacienta ķermenis visvairāk nepieciešams. Viņu galvenais trūkums ir tāds, ka barības vielas zarnu traktā tiek nepietiekami uzsūcas, atšķirībā no monopreparādēm. Tas ir saistīts ar daudzkomponentu līdzekļu izmantošanu galvenokārt profilakses nolūkos.
  2. Monovitamīni kombinācijā ar kalcija sāļiem. Tīrā veidā kalcija glikonāts ir ļoti slikti pielīdzināts un praktiski nesniedz nekādu labumu. Lai uzlabotu tā iedarbību, jālieto citas zāles, piemēram, kalcija glicerofosfāts, kalcija hlorīds, kalcija laktāts.
  3. Kalcija un D vitamīna kombinācija. Šis vitamīns veicina minerālvielas absorbciju no zarnas, tādējādi palielinot tā līmeni asinīs. Tas veicina kalcija uzkrāšanos kaulu audos un novērš tā izskalošanu. Labākais variants ir kombinētu zāļu lietošana. To sastāvā vienlaikus ir 2 vielas - kalcijs un D vitamīns. Tās ietver kalcija D3 nycomed, Natekal D3, kalcija D3 forte utt.

Tomēr ir zināmas kontrindikācijas vitamīnu preparātu iecelšanai. Pirmkārt, tas ir paaugstināts kalcija līmenis asinīs. Tas var izraisīt akmeņu veidošanos žultspūslī, nierēs un urīnās.

Simptomātiska slimības terapija

Osteoporozes progresēšana ir saistīta ar smagas sāpju rašanos skartajā zonā. Atkarībā no patoloģiskā procesa izplatības tajā var iesaistīt gan vienu izolētu kaulu, gan daudzas struktūras vienlaicīgi. Piemēram, vairākas mugurkaula, galvaskausa, augšstilba, iegurņa, plecu daļas utt. Daļas

Otrajā osteoporozes stadijā sāpes kļūst pastāvīgas. Šīs zāles palīdzēs novērst diskomfortu un uzlabos pacienta stāvokli:

  1. NPL. Tam piemīt pretiekaisuma, pretsāpju un pretiekaisuma iedarbība. Spēj ātri un godīgi efektīvi atbrīvot simptomus. To ievērojamais trūkums ir iespējamā negatīvā ietekme uz kuņģa-zarnu trakta gļotādu, it īpaši, ja to ilgstoši lieto. Atkarībā no pacienta stāvokļa ārsts var izrakstīt NPL, lietojot tabletes, injekcijas. Pastiprināt zāļu iedarbību palīdzēs papildus izmantot šīs zāles ziedes formā. Būtībā tiek lietotas Ibuprofēna vai Diklofenaka grupas zāles.
  2. Muskuļu relaksanti. Paredzēts lietošanai slimības 3. un 4. posmā. Pastāvīgas sāpes izraisa muskuļu spazmu, īpaši, ja mugurkauls ir bojāts. Persona nevar viegli veikt pat elementāras kustības. Visbiežākās ārstēšanas shēmas ir tizanidīns vai tolperizons. Ir nepieciešams to stingri piemērot pēc ārsta ieteikumiem. Nekādā gadījumā nedrīkst pārsniegt ieteikto devu vai pagarināt ārstēšanu bez motīviem.

Osteoporozes ārstēšanai (ICD-10 kods - M80-M85) nepieciešama integrēta pieeja. Ārstēšanas panākumi lielā mērā ir atkarīgi no savlaicīgas medicīniskās aprūpes. Nav nepieciešams ignorēt slimības simptomus un pašiem mēģināt risināt šo problēmu. Tas draud saasināt patoloģisko procesu.

Osteoporoze: kāda tā ir, cēloņi, simptomi, diagnoze, ārstēšana un profilakse, prognoze

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas sniegtajiem datiem, aptuveni 35% sieviešu lūzumu un 20% vīriešu ir saistīti ar osteoporozi. Vecumā viņš ir galvenais šādu ievainojumu cēlonis. Starp visām slimībām, kas izraisa invaliditāti un nāvi, osteoporozes ir ceturtā (pēc vēža, sirds un asinsvadu slimībām un diabēta). Statistikas dati liecina par tās sociālo nozīmi:

  • 10% no visiem iedzīvotājiem cieš no osteoporozes;
  • raksturīgie lūzumi tika konstatēti 6% cilvēku;
  • Katru gadu tiek reģistrēti 3 miljoni mugurkaula ķermeņa kompresijas lūzumu, tai skaitā 2 miljoni sievietēm un 1 vīriešiem;
  • starp cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem, osteoporozes biežums ir 28%;
  • katru minūti Krievijā reģistrē 17 apakšstilbu lūzumus, 5 mugurkaulu lūzumus, ik pēc 5 minūtēm - ciskas kaula kaklu.

Sīkāka informācija par to, kas tas ir un kā ārstēt osteoporozi.

Kas ir osteoporoze?

Osteoporoze (latīņu osteoporozes) ir slimība, kas izpaužas kā samazināta kaulu kaļķošanās un izturība. Tās centrā ir iznīcināšanas procesu pārsvars pār kaulaudu veidošanos.

Osteohondroze attīstās minerālvielu metabolisma pārkāpuma dēļ: kalcijs, fosfors un D vitamīns. Mehānisms ir atkarīgs no faktora, kas izraisīja patoloģiju, bet visām slimības formām raksturīgi šādi procesi:

  • Izglītības un iznīcināšanas nelīdzsvarotības dēļ augšanas un atjaunošanas laikā kaulu audu veidošanās palēninās;
  • samazināta kaulu masa;
  • samazina kaulu stiprumu.

Klasifikācija

Ar cēloņsakarību osteohondrozi iedala divos veidos:

Primārais osteohondrozs:

  • Visizplatītākais ir 1. veids (saukts arī par postmenopauzi). No šī veida osteohondrozes cieš galvenokārt sievietes 15-20 gadu laikā pēc menopauzes sākuma. Tās attīstības pamatā ir estrogēna trūkums vīriešiem, šo patoloģiju izraisa testosterona trūkums.
  • Tipa 2 (senile) attīstās vienādi vīriešiem un sievietēm, biežāk pēc 70 gadiem.
  • 3. tips (idiopātisks). Tās cēloņi nav zināmi, jaunieši cieš.

Sekundārais osteohondrozs (rodas kā citas patoloģijas simptoms):

  • endokrīnās sistēmas slimības (palielināta lietošana paritēroidā dziedzera aktivitātei, nepietiekama vairogdziedzera hormonu ražošana, diabēts, virsnieru hiperfunkcija);
  • autoimūnās slimības (reimatoīdais artrīts);
  • asins slimības (leikēmija, mieloma);
  • kaulu augšana;
  • nieru slimība (nieru mazspēja);
  • gremošanas sistēmas slimības, kas samazina kalcija uzsūkšanos.

Attīstības stadijas

Ir četri osteoporozes posmi:

  • pirmajā (I) stadijā nav simptomu, pakāpeniski samazinās kaulu blīvums;
  • otrais (II) posms: kaulu audi kļūst plānāki, tomēr veselums vēl nav bojāts;
  • trešā (I I I) stadija: slimība skar vairākas mugurkaula daļas, samazina kaulu blīvumu, mainās skriemeļu forma;
  • ceturtais (IV) posms: mainās kaulaudu forma, radioloģiskie foci tiek konstatēti radiogrāfiski.

Osteoporozes cēloņi

Osteoporoze ir polietioloģiska patoloģija. Šīs slimības attīstības un attīstības cēloņi ir daudzi. Starp tiem ir šādi:

  • kalcija deficīts patērētajā pārtikā;
  • minerālvielu asimilācijas pārkāpums zarnā;
  • zemas fiziskās aktivitātes;
  • hormonāla nelīdzsvarotība;
  • asins patoloģija;
  • autoimūnas slimības (sarkanā vilkēde, autoimūnais tiroidīts);
  • nieru darbības traucējumi;
  • cukura diabēts;
  • gremošanas trakta bojājumi;
  • kafijas, alkoholisko un gāzēto dzērienu ļaunprātīga izmantošana;
  • tabakas smēķēšana;
  • ilgtermiņa medikamenti:
    • glikokortikosteroīdi;
    • vairogdziedzera hormoni;
    • zāles, kas samazina asins recēšanu;
    • tiesiskās aizsardzības līdzekļi pret krampjiem;
    • litijs;
    • citostatiskie līdzekļi;
    • tetraciklīni;
    • gonadotropīna agonistiem un antagonistiem.

Osteoporozes riska faktori

Riska faktori palielina osteoporozes iespēju, tostarp:

  • Kas pieder pie kaukāziešu un mongoloīdu rases;
  • iedzimtība - līdzīgas patoloģijas klātbūtne tuvāko radinieku vidū;
  • vecums virs 50 gadiem;
  • sieviešu dzimums;
  • mazs svars (līdz 56 kilogramiem sieviešu, līdz 70 kg vīriešu, vidēja augstuma dēļ);
  • garš (sievietes garākas par 172 centimetriem, vīrieši garāki par 183 centimetriem);

Osteoporozes simptomi

Tā kā pakāpeniski samazinās kaulu blīvums, osteoporozi daudzus gadus nav pamanījusi. Galvenās osteoporozes pazīmes rodas, ja kaulu audi jau ir ievērojami atšķaidīti.

Biežas osteoporozes pazīmes:

  • sāpes kaulos;
  • nogurums;
  • agri pelēki mati;
  • zobu veidošanos uz zobiem;
  • periodonta slimība;
  • tahikardija;
  • patoloģiski lūzumi (galvenais osteohondrozes simptoms).

Patoloģisks lūzums ir iespējama ar minimālu vai normālu slodzi, kas rodas no neērtām kustībām, vājiem triecieniem, ejot, klepojot vai šķaudot.

Augšējo un apakšējo ekstremitāšu osteoporozes pazīmes

  • trulas sāpes kaulos;
  • muskuļu krampji;
  • naglu kopums;
  • apakšējo ekstremitāšu kauli ir deformēti;
  • patoloģiski lūzumi.

Gūžas kaula lūzums ir raksturīgs osteoporozes simptoms. Kā parasti sievietes vecumā no 65 līdz 80 gadiem ir pakļautas tam.

Sirdsklauves kakla osteoporozes simptomi

  • ilgstošas ​​sāpes cirkšņa zonā;
  • kāju saīsināšana līdz 4 centimetriem;
  • izslēdzas pēdas uz skartās puses (tas ir ievērojams, ja pacients guļ uz muguras).

Stumbra osteoporozes simptomi

  • sāpes mugurkaula jostas un krūšu daļā. Sāpes samazinās pēc gulēšanas vai atpūšas horizontālā stāvoklī. Simptomi nokļūst 9 mēnešus pēc traumas. Laika periods starp lūzumiem ir no vairākām dienām līdz vairākiem gadiem.
  • mugurkaula muskuļu spriedze;
  • asimetriskas krokas vēdera sānos;
  • paklupt, pateicoties mugurkaula ķermeņa formas izmaiņām;
  • izaugsmes samazināšanās (vairāk par 1 centimetru gadā);
  • mugurkaula kustības ierobežošana.

Locītavu osteoporozes pazīmes

Plaukstas, plaukstas locītavas, starpskalbu, gūžas un ceļa locītavas visbiežāk pakļauti osteoporozei:

  • sāpīgums locītavās;
  • pietūkums;
  • formas maiņa;
  • krīze;
  • mobilitātes ierobežojumi.

Diagnostika

Pirms instrumentālo izmeklējumu un testu piešķiršanas ārsts lūdz un pārbauda pacientu. Aptauja ļauj identificēt riska faktoru klātbūtni patoloģijas attīstībā, traumu rašanos vēsturē. Pārbaudes laikā tiek novērtēts mugurkaula stāvoklis, tiek mērīts augšanas ātrums un izteikta ekstremitāšu deformācija.

Lai noskaidrotu izmantoto diagnostisko instrumentu un laboratorijas testus.

Instrumentālās izpētes metodes

Parasti pacients vēršas pie speciālista ar lūzumu, bet slimība var tikt konstatēta pat tad, ja ir apdraudēta kaulu integritāte.

  • Rentgenstūris var konstatēt lūzumu, osteoporozes pazīmes var noteikt tikai tad, ja kaulu blīvums ir samazinājies par 20%. Izmantojot šo metodi, ir iespējams diagnosticēt ekstremitāšu, mugurkaulu, iegurņa un galvaskausa kaulu bojājumus.
  • Osteodensitometrija novērtē kaulu blīvumu.
  • Rentgena absorbcijas metode ļauj noteikt ne tikai blīvumu, bet arī piesātinājumu ar minerālvielām, to apstaro ar zemākām devām nekā ar rentgena stariem. To veic personām ar osteoporozes risku.
  • Perifēro densitometrija parāda mazo kaulu statusu. Šo metodi izmanto, lai identificētu slimību un novērtētu ārstēšanas efektivitāti.
  • Komputa un magnētiskās rezonanses attēlojums parāda kaulu stāvokli.

Instrumentālās izpētes metodes ļauj apstiprināt osteoporozes klātbūtni un kursa smagumu, bet cēloņa noteikšanai izmanto laboratorijas metodes.

Laboratoriskie testi

  • Kopējā kalcija līmeņa noteikšana asinīs (normālās vērtības 2,2-2,65 mmol / l).
  • Neorganiskais fosfors (vērtības 0,85-1,45 μmol / l tiek uzskatīti par normāliem).
  • Parathormons regulē minerālu metabolismu (normālās vērtības 0,7-5,6 pmol / ml).
  • Deoksipiridinolīns atspoguļo kaulu audu iznīcināšanas procesus, atrodams urīnā (vīriešiem normālas vērtības ir 2,3-5,4 nmol / ml, sievietēm 3,0-7,4 nmol / ml).

Ārstēšana

Osteoporozes ārstēšana ir sarežģīts process, kurā iesaistīti imunoloģi, endokrinoloģija, reumatologi, neirologi un citi speciālisti. Veicot "osteoporozes" diagnostiku, ārstēšana ir vērsta uz kaulu zuduma mazināšanu un tā atjaunošanas procesa aktivizēšanu.

Narkotiku terapija

Šīs slimības ārstēšanai tiek lietotas vairāku zāļu grupu zāles:

  • Ietekme uz vielmaiņu:
    • galvenā terapija ir kalcija un D vitamīna preparāti;
    • flavona savienojumi (osteosīns);
    • Oseīn-hidroksiapatīta komplekss nomāc kaulu audu deģenerāciju un aktivizē jaunu veidošanos;
  • Kaulu audu iznīcināšanas nomākšana:
    • estrogēnus izmanto kā aizstājterapiju (raloksifēnu);
    • Kalcitonīna preparāti stimulē kalcija absorbciju no asinīm;
    • biofosfonāti kavē kaulu resorbciju (iznīcināšanu) (Etidronāts, Pamidronāts, Alendronāts);
    • Stroncija preparāti darbojas tāpat kā kalcija piedevas;
  • Kaulu veidošanās stimulēšana:
    • parathormona (teriparatide);
    • fluora sāļi (ieteicams senlaicīgai osteoporozei);
    • somatotropo hormons.

Fiziskā terapija

Pastaiga vai treniņš, kas nodrošina slodzi, veicina kaulu audu nostiprināšanos. Veicot tos regulāri kopā ar citām osteohondrozes ārstēšanas metodēm, jūs varat apturēt slimības progresēšanu. Pakāpeniski ķermenis piepildās ar slodzi, tāpēc periodiski jāmaina vingrošanas kompleksi.

Tradicionālās medicīnas metodes

Dažus zāļu veidus no seniem laikiem lieto, lai ārstētu kaulu osteoporozi. Izmantojot novārījumu un uzlējumu, tiek atjaunots hormonālais līdzsvars, un uzlabojas minerālvielu absorbcija.

  • Māmiņām ir jāņem viena bumba 15 minūtes pirms ēšanas, ārstēšanas kurss ir 20 dienas.
  • 30 minūtes sadedziniet olu čaulas cepeškrāsnī, sasmalciniet līdz stāvoklim, sajauc 150 gramus pulvera ar 150 gramiem propolisa un 75 gramus medus. Paņem 2 mēnešus 2 tējkarotes trīs reizes dienā.
  • Viena ēdamkarote sasmalcinātas lakrica saknes ieber 2 glāzes verdoša ūdens, atstāj uz pusstundu, celms, paņem pusi tasi 4 reizes dienā pirms ēšanas.
  • Skalojiet 2 sīpoli, sasmalciniet, apcepiet augu eļļā, pievienojiet 1 litru verdoša ūdens, vāra uz 15 minūtēm zemā siltumā, atstājiet 30 minūtes. Jālieto pirms ēšanas trīs reizes dienā mēnesī.
  • Par 20 gramiem diļļu un pētersīļu zaļumu ielej 500 ml verdoša ūdens, atstāj pusstundu, izspiest, dzer 6 mēnešus 100 ml 3 reizes dienā.
  • Uzpūšot 1 ēdamkaroti pienenes ēdienus 200 mililitros verdoša ūdens 30 minūtes. Stikls ir sadalīts trīs devās, ārstēšanas ilgums 3-6 mēneši.

Diēta

Pacientiem ar noteiktu diagnozi vai risku jāievēro īpaša diēta. Šīs kaulu slimības ārstēšanas un profilaktiskās uztura galvenais uzdevums ir nodrošināt vajadzīgo minerālvielu un D vitamīna daudzumu.

Ieteicams izslēgt šādus produktus no ikdienas uztura: kafija, tēja, šokolāde, saldumi, tauki, piemēram, sviests, margarīns, majonēze, alkoholiskie dzērieni, rudzu maize, kartupeļi, gaļas patēriņš ir ierobežots.

Šādu produktu izmantošana ir obligāta:

  • kalcija avoti: piena produkti, olas, rieksti, zaļie dārzeņi;
  • D vitamīns: skābs krējums, olas, augu eļļa, zivis;
  • A vitamīns: lapu salāti, ķirbis, aknas, augļi;
  • folijskābe: zaļie dārzeņi;
  • cinks: jūras veltes, aknas;
  • mangāna: bietes, ķiploki;
  • magnijs: graudaugu produkti, žāvētas plūmes;
  • fosfors: jūras veltes, teļa gaļa.

Prognoze

Ar savlaicīgu patoloģiskā procesa noteikšanu, tā koriģēšanu un riska faktora novēršanu prognoze ir labvēlīga. Tomēr dažos gadījumos darba ietilpība samazinās, un, ja nepieciešams, šiem pacientiem ieteicams strādāt, kam nav fiziska darba. Galvenā osteoporozes komplikācija ir lūzumi un to sekas. Dažreiz no tām nevar izvairīties. Tas jo īpaši attiecas uz slimībām vecāka gadagājuma cilvēkiem. Piemēram, pie augšstilba kaula lūzuma ir augsts invaliditātes un nāves risks. Tāpēc ir ļoti svarīgi pievērst īpašu uzmanību šīs smagās slimības profilaksei.

Profilakse

Lai novērstu kaulu osteoporozes attīstību, īpaši indivīdiem ar vienu vai vairākiem riska faktoriem, ieteicams pievērst īpašu uzmanību dzīvesveidam. Darbības, kuru mērķis ir novērst osteoporozes attīstību, sākas bērnībā, pēc tam kaulos uzkrāsies nepieciešamais minerālvielu daudzums.

  • Veselīgs dzīvesveids: alkohola, smēķēšanas, kafijas un tējas daudzuma ierobežošana palīdz novērst osteoporozes attīstību. Pat nelielas alkohola devas kavē kaulu audu atjaunošanos, smēķēšana izraisa kapilāru spazmu, kā rezultātā kalcijs tiek absorbēts lēnāk no asinīm. Ja pārmērīga kafijas lietošana, kalcijs tiek izskalots no kauliem.
  • Vingrinājums: vingrojumi ir piemēroti osteoporozes profilaksei. Muskuļu ilgstoša neaktivitāte izraisa minerālu izdalīšanos no kaulu audiem, samazina kaulu blīvumu. Slodzei jābūt vidējai: joga, fitnesa, pastaigas. Ir ļoti svarīgi, lai treniņi būtu regulāri.
  • Uzturs: pienācīga kalcija, fosfora un magnija uzņemšana pārtikas produktos kalpo kā osteoporozes profilakse, pārmērīgs sāls, alkohola un stingras diētas patēriņš veicina minerālu izskalošanos no kaulaudiem.
  • Sauļošanās: Ultravioletie stari, dabiskie vai mākslīgie (kvarca lampas) veicina ķermeņa piesātinājumu ar D vitamīnu. Tas veicina kaulu mineralizāciju.
  • Savlaicīga hronisku slimību ārstēšana: daudzas gremošanas sistēmas slimības, nieres, hormonālie traucējumi izraisa kalcija absorbcijas traucējumus. Šo slimību izārstēšana samazinās osteoporozes risku. Ja nav iespējams novērst patoloģiju, ir nepieciešams koriģēt iegūto minerālvielu deficītu. Osteoporozes profilakse narkotikām ir iespējama tikai riskam pakļautajām personām, ārstējošā ārsta nozīmētajām zālēm.

Osteoporozes profilakse ir nepieciešama visiem bez izņēmuma, it īpaši cilvēkiem ar risku. Viņiem, papildus profilaksei, nepieciešama pastāvīga medicīniska uzraudzība, kas identificēs slimību sākotnējā stadijā un novērsīs tā progresēšanu.