Pēdu artrīts

Arthrosis 80760 skatījumi

Artrīta deformācija ir slimība, kuras laikā notiek neatgriezeniskas izmaiņas locītavu un laika gaitā skrimšļa audos, tās funkcijas un struktūra ir pilnīgi traucēta. Pathogenesis pamatojas uz dažādiem traucējuma faktoriem hialīna skrimšļa un sinoviālā šķidruma veidošanā.

Simptomi

Pirmkārt, galvenais deformējošā artrīta izpausme ir

  • sāpes locītavā, sliktāk pēc treniņa vai naktī,
  • skartās atsevišķās locītavas,
  • skartās locītavas nav simetriskas,
  • tomēr nav vienotu locītavu bojājumu izpausmju,
  • nav drudzis
  • nav spēcīgu sarkanu locītavu
  • analīžu izmaiņas nemainās.

Process bieži rodas potītes, ceļgala, gūžas vai starpfalango locītavās.

Ja slimība progresē līdz skrimšļa iznīcināšanas pakāpei, rodas sāpīga locītavu blokāde, kamēr staigā, rodas smagas sāpes, kas neļauj kājām kustēties un liek tiem pārtraukt. Tas ir saistīts ar skrimšļu gabalu vai mazu kaulu fragmentu (sašuņveida "pelēm") uzņemšanu locītavas dobumā.

Faluņu mezglu locītavu laukumā parādās ļoti grūti veidojumi, kamēr locītavās nav stipri deformētas, muskuļos nav atrofijas, nav ankilozes (locītavas nekustīgums).

Pārejot, locītavu iekšpusē tiek dzirdama kņada nevienmērīgu virsmu berzes dēļ pret otru.

Sāpju un ierobežotas kustības dēļ var veidoties kontrakcijas (muskuļu kontrakcijas), kas saīsina kājas vai rokas.

Artrozes deformācija tās izpausmēs, kas līdzinās dažādām artrīta formām, vispirms ir jānošķir no reimatoīdā artrīta.

Šeit ir reimatoīdā artrīta stadijas

Iemesli

Artrozes deformācijas cēlonis ir ar vecumu saistītās izmaiņas organismā. Situāciju pastiprina mazkustīgs dzīvesveids vai, gluži pretēji, pārmērīgs vingrinājums, ievainojumi un aptaukošanās. Uzturajam faktoram ir arī nozīme.

Artrozes deformācijas gadījumā visbiežāk skarts locītavu skrimslis. Tas veido plaisas, čūlas, eroziju. Visu šo seku rezultātā skrimšļi kļūst tik plāni, ka katra kustība rada sāpes, jo kauli berzē viens pret otru. Visbiežāk tas ietekmē tos locītavu veidus, kas veido vislielāko slodzi. Visvairāk cieš gūžas un ceļa locītavas.
Kopā ar skrimšļiem arī mainās kaulu audi. Gar locītavas malām tiek veidoti kaulu izaugumi, kas kompensē skrimšļa zudumu, palielinot locītavu virsmas. Slimās locītavās veidojas nedaudz jaunu šķiedru, un vecās šķiedras tiek iznīcinātas.

Ārstēšana

Deformējoša artrīta vai osteoartrīta ārstēšana var būt konservatīva vai operatīva. Sākotnējās slimības stadijās tā vienmēr ir konservatīva ārstēšana. Ārstēšanas uzdevums ir apturēt progresējošas distrofiskas izmaiņas locītavā. Ārstēšana jāpielāgo individuāli un jāietver ne tikai zāļu terapija, bet arī izmaiņas pacienta dzīvesveidā, lai izslēgtu faktorus, kas izraisa slimības progresēšanu. Slimības pirmajā vai otrajā stadijā pacientei ieteicams samazināt slodzi uz skarto locītavu.

Veicot ceļa un gūžas locītavas sakāšanu, ieteicams stāvēt un staigāt mazāk, taču tajā pašā laikā ķermeņa fiziskā slodze nevajadzētu samazināties. Pastaigas jāaizvieto ar citiem fiziskiem vingrinājumiem, kas neizraisa locītavu pārslodzi. saasināšanās sāpes locītavā laikā dažkārt tiek piešķirts gultas režīms vai izkraušanu, locītavas, izmantojot papildu atbalstu par cukurniedru vai kruķiem, jo ​​īpaši, ja tas ir nepieciešams, lai iet lielos attālumos.

Ieteicams valkāt apavus mīkstajā, triecienizturīgajā zolejā vai ortopēdiskajā apavā. Ļoti svarīga ir samazināta ķermeņa masas palielināšanās, kas ir ieteicama diēta. Ja pacientam ir nestabilitāte, locītavu mazspēja, izmanto īpašus skavas - ortozes. Vienmēr ieteicamās fizikālās terapijas nodarbības. Tā kā pārvietošanās locītavās uzlabo tā uzturu un novērš distrofisku izmaiņu pieaugumu.

Īpaši labvēlīga peldēšanas un citu ūdens sporta nodarbe, jo tas ļauj veikt locītavu kustību un ielādēt muskuļu sistēmu ar samazinātu statisko slodzi uz locītavu. Izmanto arī dažādas fizioterapeitiskās procedūras. Ar fizioterapijas palīdzību viņi uzlabo locītavu un muskuļu uzturu, samazina muskuļu spazmu. Dažas fizioterapeitiskās procedūras dod anestēzijas efektu. Lietota magnētiskā, ultraskaņa, inductothermy, sinusoidālas modulētie straumes, straumes Diadynamic piemērošana vasks un ozokerītu, administrē dažādas narkotikām elektroforēzi vai ultraskaņu (fonoforēze), elektriskās, lāzera, vannas ar sērūdeņradi ar ēteriskās eļļas, radona vannu.

Narkomānijas ārstēšana veic vairākus uzdevumus. Pirmkārt, ir jāsamazina sāpes. Ja sāpes nav smagas, reizēm tiek uzsākta ārstēšana ar paracetamolu (acetaminofēns) un tā atvasinājumi, kas ir mazāk toksiski uz ķermeņa, bet parasti ir izmantot standarta nesteroīdajiem pretiekaisuma līdzekļiem. Šī narkotiku grupa samazina locītavu sāpes, samazina saistīto iekaisuma procesu intensitāti.

Nav ārstēšanas kursa par nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem. Tās ir paredzētas tikai tad, ja tas nepieciešams deformējoša artrīta sāpēm un paasinājumiem. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi ietver daudzas grupas. Most diklofenaks applied (diklonat, dikoloberl) Ortophenum (Voltaren), Indomethacin, ibuprofēns, piroksikāma, oksiten meloksikams (movalis), naproksēnu, SurGu, lornoksikāma (Ksefokam).

Ja pacientam ir problēmas ar kuņģa un zarnu traktu (gastrīts, enterīts, kuņģa čūla vai divpadsmitpirkstu zarnas čūla), vēlams, selektīvs nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus - nimesulīds (nimesil, NISE, Mesulid), celekoksiba (Celebrex). Šīm zālēm ir mazāk kaitīga ietekme uz kuņģa gļotādu. Jāievēro piesardzība, lietojot nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus vienlaicīgi ar zālēm, kas samazina asins recēšanu ar glikokortikoīdu hormoniem.

Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi var samazināt augstu asinsspiedienu pazeminošu zāļu efektivitāti. Papildus analgētiskai iedarbībai ir paredzētas dažādu anestēzijas un kairinošu ziedu (finalgon, feloran, capsicum, indovazīna, fastmum-gel) lokāla lietošana. Ziedes tiek piemērotas skartās locītavas zonai. Lai uzlabotu locītavu elementu asins piegādi un uzturu, ir paredzēti asinsvadu preparāti (trental, agapurīns, pentoksifilīns, nikotīnskābe, ksanthinola nikotināts). Daudzsološs virziens ir hondroprotektoru izmantošana. Tie ir locītavu skrimšļa (hialuronskābes atvasinājumi) elementi. Tie ir hondroksīds, terafleks, alflutops utt. Šīs zāles lieto iekšā, intramuskulāri un intraartikulāri.

Ārstēšanas gaita ir gara. Tiek uzskatīts par daudzsološu narkotiku ārstēšanas virzienu, kura mērķis ir koriģēt imūno procesus organismā. Šim nolūkam tiek izmantots zāļu cikloferons, kas ir interferona induktors. Iepriekš bieži kopējā glikokortikoīdu hormonu ievadīšana locītavā patlaban attiecas tikai uz gadījumiem, kad pastāvīgu sāpju sindromu un locītavu iekaisumu nevar novērst.

Citos gadījumos glikokortikoīdu hormonus neizmanto, jo tie veicina destruktīvas locītavu izmaiņas un var izraisīt aseptisku kaulu nekrozi. Artrozes deforma trešais posms nav pakļauts konservatīvai ārstēšanai. Progresēšanu vairs nevar apturēt. Savienojuma funkcija tiek samazināta līdz pilnīgai izzušanai. Šajā gadījumā var palīdzēt tikai operatīva ārstēšana - locītavu nomaiņa.

Tautas ārstniecības līdzekļu ārstēšana

  • Padarīt ziedi, sajaucot 50 ml kukurūzas, sezama un olīveļļas. Pievienojiet maisījumam 1 ēd.k. l bērzu pumpuri un ingvera, 1 ķiploku krustnagliņas, 0,5 tējk. karsti pipari, 1 tējkarote. sāls Iegūtais sastāvs tiek sajaukts, vārīts ūdens vannā, pirms uzklāšanas, uzsildiet ziedi līdz ķermeņa temperatūrai. Rakstiet masāžas kustības 12-15 minūtes dienā.
  • Valriekstu starpsienas ielej spirtu un uzstāj 20 dienas. Ik berīties locītavā un dzert 1 tējk. Riekstkoka tinktūra 2 reizes dienā.
  • Vienādās daļās sajauc amortizāciju, sedz ausis, asinszāli, lauka cirksnis un nasturijs. 1 daļa maisījuma ielej 3 daļas verdoša ūdens. Uzstājiet 5 stundas un dzeriet 0,5 tases katru dienu 21 dienu. Jā, deformējošs artrīts ir nopietna slimība. ārstēšana ar tautas līdzekļiem, kā arī tradicionālā medicīna, prasa ilgus kursus un integrētu pieeju.
  • Sagatavo ziedi 200 ml. jēlnafta eļļa un 1 ēdamkarote. l timiāns, nātru, ingveru, sabelnik un bumbieru. Sajauc, uzvāra un ļauj atdzist. Izīrējiet nakti, pēc ietīšanas ar dvieli.
  • 50 gr sasmalciniet zeltainos ūsus, pievienojiet 1 gr. propoliss, ielej 0, 5 litrus alkohola un tad uzstāj 10 dienas. Dzert 1 ēd.k., labāk to dzert 2 reizes dienā pirms ēdienreizēm.
  • Vannas iesala - ņem reizi nedēļā. Hloru vannas arī ir efektīvas.
  • Ņemiet 20 gab. ciklamena bumbuļi, vāriet 10 litros ūdens. Ikdienas mazgāšana ar novārījumu no sāpēm.
  • Izveidojiet maisījumu no 2 daļām medus, 1 daļa alvejas sulu un 1 daļa degvīna. Piesakies ikdienas kompresei.
  • 0,5 litros alkohola izšķīdina 50 gr. sinepes, kampars, tad pievieno 100 gramus. putukrāsas olu baltums un uzstāj 7 dienas. Katru nakti naktī berzē locītavu.

1 grāds

1. grāds. Tas ir agrākais posms, kurā nav redzamu izmaiņu skrimšļu locītavu audos. Pārkāpumi - mainot šķidruma sastāvu, kas piegādā skrimšļus. Tā kā tas neiztur pārslodzi 1. pakāpē, tam ir pievienotas sāpes. 1. pakāpes artrīta deformāciju izsaka muskuļu stīvums un ātrs noguruma temps. Šai attīstības pakāpei ir slimības pēctraumatiskā forma. Slimības pirmajā pakāpē fotoattēlam ārsts var identificēt locītavu plaisas samazināšanos. Klīniskais attēlojums ir neuzkrītošs, un pacienti vienkārši nejūtas pārmaiņas. Literatūrā jūs varat lasīt, ka 1. grādu artrīts ir gandrīz bez simpta. Kad slimība tiek atklāta, ir obligāti stingri ievērot diētu, ierobežot fizisko aktivitāti un, protams, atvadīties no sliktiem ieradumiem. 1. pakāpes artrīta deformēšanu var pilnīgi izārstēt, izmantojot procedūras, piemēram, fizioterapiju, fizioterapiju un hrontroprotektoru lietošanu.

2 grādi

2. grāds. To raksturo kustību ierobežojuma palielināšanās, kas var būt saistīta ar mirdzumu. Parasti sāpju sākums sākas - "sāpes sākas". Tie parādās sakarā ar to, ka pirmajā solī galvenā slodze ir uz bagāžas virsmas piekrautas daļas visvairāk patoloģiski mainītā daļa. Tad slodze kustību laikā ir vienmērīgi sadalīta pa visu locītavu virsmu, un sāpes var pilnībā vai būtiski samazināties līdz tādai pakāpei, ka tas netraucē pacientam pārvarēt pat ievērojamus attālumus. Tomēr laika gaitā, jo īpaši pēc ilgstošas ​​fiziskās aktivitātes, darba dienas beigās sāpes pastiprinās, bet pēc pārtraukuma tas var pilnībā izzust. Parādās locītavu deformācija, muskuļu iztukšošanās, kontraktūra, klibums. Radiogrāfiski atklājās ievērojama locītavas telpas sašaurināšanās 2-3 reizes salīdzinājumā ar normu, izteikta subhondāla skleroze, zemākās slodzes vietās tiek konstatēti osteofīti. Šajā slimības stadijas pēdējā stadijā sāpju sindroms var izpausties kā viļņaina: pieaugoša sāpju sindroma periodus aizstāj ar dažādiem sāpju intensitātes vai pilnīgas izzušanas periodiem. Parasti šāda sāpju izpausme ir saistīta ar iesaistīšanos sindžavu membrānas procesā, t.i. ar hronisku atkārtotu sinovītu, kas ir III fāzes slimības klīnisko izpausmju neatņemama sastāvdaļa.

3 grādi

3. grāds. Smagas sāpes trešā pakāpes artrozes gadījumā ir sāpes dabā, kas pacientiem pavada pat miega laikā. Piemēram, gūžas locītavas trešā pakāpē deformējošais artrīts, staigāšana kļūst grūta, un cilvēks pārvietojas ar niedru. Cilvēka kustības pēc 3. Pakāpes šūpošanās artrozes (svārsta). Lai izvairītos no sāpēm, bieži vien ir jānostiprina locītavu izdevīgākā stāvoklī. Krambiņas iznīcināšana 3. pakāpē sasniedz maksimumu, ir lieli kaulu augi. Sāpes mēdz pieaugt slapja laika apstākļos un fiziskās slodzes laikā. Trešajā pakāpē slimība tiek pārveidota par locītavu deformējošo artrozi un, kā bieži - invaliditātes grupu. Pilnībā izārstēt šo slimību nevar, bet jūs varat noņemt tikai sāpju simptomus tajā laikā.

Posmi

Klasificējot deformējošo artrītu, parasti ir jānošķir šādi posmi:

  • 1. pakāpi raksturo ātrs nogurums locītavu laukumā, stīvums un ierobežota kustība;
  • 2. posms notiek, kad rodas "sākuma" sāpes, kad locītavs sāk pārvietoties;
  • 3. pakāpe, pilnīga sabiezināšanās un locītavu kustīgums, saglabājas tikai pasīvas (šūpošanās) kustības un izteikta fleksijas kontraktūra.

Kājas

Pirmā metatarsofalangālā locītavas artrīta izpausmes

Visbiežāk metatarsofalangālas locītavas artrīta simptomi ir sāpes, daži pietūkumi, mērens apsārtums un neliels temperatūras paaugstinājums locītavu rajonā.

Kustība locītavā parasti ir sāpīga, ierobežota. Tas izpaužas kā pacients, kurš staigā staigā.

Saskaņā ar klīniskajām izpausmēm parasti izdalās pirmie metatarsofalangāles locītavas artrīta posmi:

  • Pirmo pakāpi raksturo pēkšņas sāpes priekšdaļā ar pārmērīgu piepūli un nogurumu.
  • Otrais grāds: sāpīgākas izpausmes ir izteiktākas. Pirmā metatarsāla kaula galvas sabiezējums ir tā saukto "kaulu" augšanas formā un neliels kustības ierobežojums locītavā, galvenokārt aizmugurē. Ar ilgstošu stresu ir pastāvīgs sāpju sindroms.
  • Trešais pakāpiens: 1. metatarsofalangālā locītava ir atšķirīga deformācija, kustības ir gandrīz pilnīgi ierobežotas. Īkšķis ir nolaists, pusstāvā ir iespējamas tikai nelielas kustības. Ejot, pacienti ieliek pēdu ārējo malu, tādējādi mazinot 1. metatarsāla kaula galvu. Augstās slodzes laukā 5- līdz 4 metatarsālo kaulu galvu pusē un pirmajā pirkstā galvenā falanksa pusē parādās sāpīgi griezumi. Sāpes kājās tiek novērotas ne tikai fiziskās aktivitātes laikā, bet arī miera stāvoklī. Pacienti sūdzas par nogurumu un samazinātu darba spēju.

Kāju locītavu deformējoša artrīna diagnoze

Galvenā metastarsofalangeālā locītavas osteoartrīta diagnostikas metode ir radiogrāfija. Osteoartrīta gadījumā izmaiņas parasti tiek novērotas uz kaulaudu locītavas virsmas daļas, kas veido locītavu: tās ir virsmas nevienmērīgums un locītavas telpas sašaurināšanās.

Pēdu locītavu deformējoša artrīna ārstēšana

Pirmā metatarsofalangālā locītavas artrīta ārstēšana, kā arī citu locītavu artrīts sākas ar konservatīvām metodēm. Tajos ietilpst:

  • Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi.
  • Fizioterapijas procedūras.
  • Vietējā steroīdu zāļu lietošana locītavā.
  • Zāles, kas uzlabo metabolismu locītavu skrimšļa audos.

Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi palīdz mazināt iekaisumu un sāpes. Šī narkotikas ietver, piemēram, indometacīns, ibuprofēns, ortofēns, piroksikāms un daudzi citi. Diemžēl šīm zālēm ir arī blakusparādības, piemēram, ietekme uz kuņģa gļotādu. Tādēļ tie ir kontrindicēti pacientiem ar gastrītu vai kuņģa čūlu.

Starp fizioterapeitiskām ārstēšanas metodēm tiek sekmīgi pielietoti:

  • UHF terapija
  • Magnētiskā terapija
  • Zema intensitātes lāzera starojums
  • Elektroforēze ar zālēm
  • Phonophoresis (ultraskaņas izmantošana, lai injicētu narkotikas iekaisuma fokusā).

Šādu konservatīvas terapijas metožu neveiksmes gadījumā steroīdās zāles tiek ievadītas locītavā. Tie ietver diprospanu, kenalogu, hidrokortizonu. Šī metode ļoti efektīvi novērš iekaisumu un sāpes locītavu un mīksto audu ap locītavu.

Smagos artrīta gadījumos, kad konservatīvās ārstēšanas metodes nepalīdz, tiek izmantota ķirurģiska iejaukšanās. Tas parasti ir saistīts ar locītavas ankilozes kustības radīšanu. Profilakses nolūkos arī jāizmanto dabiskie faktori - bērniem ir ieteicams staigāt ar basu ar smiltīm, pļautiem zālājiem, zaudētām zālēm, uz augsta napa mat. Pamešana ar kauliem ir noderīga arī pieaugušajiem, jo ​​šāda vingrošana stiprina muskuļus un uzlabo asins cirkulāciju kājās. Pastaigas uz asfalta un plakana grīda ir slikti kājām.

Ar smagām sāpēm, vingrinājumi tiek veikti sākuma stāvoklī, kas atrodas sānos, aizmugurē un vēderā, temps ir lēns. Pirmās divas vai trīs dienas veic 1, 2, 9, 10 un 11 vingrinājumus; kustības tiek veiktas tikai pēdu, kas nav skārusi slimība. Izņēmums ir vingrinājums 9 - rotācijas kustības tiek veiktas ar abām kājām. Tā kā valsts uzlabojas nākamajās septiņās dienās, ir iespējams iekļaut visus vingrinājumus no šīm sākotnējām pozīcijām kompleksā un veikt kustības gan ar veselu, gan skaļu pēdu.

Sāciet veikt katru vingrinājumu labāk ar veselīgu pēdu.
Viens no galvenajiem noteikumiem ir pakāpeniski, uzmanīgi palielināt slodzi. Sākotnēji mazu kustību amplitūda, no klases uz klasi, palielinās. Atkārtojumu skaits pirmajās dienās ir minimāls. Tad ik pēc četrām dienām tās palielina par vienu vai divām.

Kad sāpes samazinās un palielinās kustības diapazons, kompleksā ietilpst vingrinājumi, kas tiek veikti ceļa locītavas stāvoklī un sēž uz krēsla. Varat atteikties no 2., 3. un 5. pakāpes, bet 11. punktu - pēc 16. Vingrinājums atkarībā no tā, kā jūtaties, ir lēns vai vidējs.

Kad rodas nedaudz sāpes, neierobežojiet kustības diapazonu. Bet neļaujiet sāpēm kļūt smagas. Tas var izraisīt nevēlamu muskuļu tonusa palielināšanos un vēl lielāku kustības diapazona ierobežošanu ietekmētajā locītavā. Tāpēc, ja sāpes pēc jebkādu treniņu veikšanas 5 minūšu laikā neizzūd, nākamajā dienā jums vajadzētu samazināt kustību amplitūdu un atkārtojumu skaitu, jo īpaši tos vingrinājumus, kas izraisa sāpes.

Pēc četrām mācību nedēļām, kad kustību amplitūva ievērojami palielinās, un skartās kājas muskuļi kļūst pietiekami stipri, jūs varat veikt vingrinājumus no stāvošas pozīcijas. Komplekss tagad sastāv no šādiem vingrinājumiem: 1, 4, 5., 7., 8., 9., 10., 15., 16., 17., 18., 20., 22., 24., 25., 26., 27., lai samazinātu slodzi pēc trim vai četriem vingrinājumiem misas veikt elpošanas vingrinājumus - 11 vai 27.
Ir ieteicams regulāri praktizēt 2-3 reizes dienā ilgu laiku.

Masāža

Kad ceļa artroze deformans pirmais masēt atbilstošus mugurkaula segmentus, kam femoris piemēro glāstīja, berzes bāzi plaukstu, un koncentrisks ar pirkstiem, mīcīšanu garenvirzienā un šķērsvirzienā abām rokām (skat. Att. Gareniskos abas mīcīšanas rokas augšstilbu muskuļus).

Šo metožu mērķis ir radīt hiperēmiju (asinsriti), lai uzlabotu audu metabolismu.

Tad ceļgalu locītavas masāža tiek veikta, izmantojot plakanu virsmu un nepārtrauktu glāstīšanu, pusapaļas berzes augšupejošos un dilstošos virzienos, kas mainās ar nepārtrauktu nepārtrauktu glāstīšanu.

Vietās, kur ir sāpes, berzējiet palmu pamatni, pirkstu galus un satveriet nepārtrauktu glāstījumu.

Spēks, ar kuru tiek veiktas masāžas metodes, ir atkarīgs no masāžas audu jutīguma.

Lielisks līdzeklis limfas un asinsrites uzlabošanai, kā arī audu metabolisma izveidošanai locītavā ir masāža siltajā (36-38 ° C) ūdenī.

Kad deformējot artroze potītes masēt pirkstus, pēdas, izmantojot glāstīja un berzes, un ar kopīgo masāža - apļveida slīpēšana, schiptseobraznoe, Bow glāstīja.

Īpaša uzmanība jāpievērš potīšu, vainagu cīpslu un teļu muskuļu masēšanai.

Teļš muskuļus masāžas virzienā no kājas līdz ceļa locītavai, izmantojot stroking, mīcīšanu (sk. Zīmējumu, divu gredzenu mīcīšana kāju muskuļos).

Elkoņa locītavas artrīta gadījumā pašas locītavas masāža netiek veikta, jo masāža, pastiprinot asins un limfas plūsmu šajā zonā, veicina locītavu sacietes priekšējās daļas kalcifikāciju.

Masāža tiek veikta sekojošā secībā: mugurkaula un krūškurvja mugurkaula - augšdelma, pleca, apakšdelma muskuļi.

Pielieto glāstīšanas, berzes, mīcīšanas tehnikas.

Pabeigt masāžu ar aktīvām un pasīvām kustībām un glāstot visu ekstremitāšu daļu no rokas līdz asiņainai dūrienai.

Masāžas ilgums ir 10-15 minūtes.

Diēta

Galvenais locītavu ienaidnieks ir liekais svars. Lielākajai daļai pacientu, kas cieš no ceļa un gūžas locītavas artrīta, ir ievērojami liekā svara. Ķermeņa masas samazināšanās būtiski uzlabo locītavu stāvokli.

Efektīva artrozes diēta palīdz mazināt ķermeņa svaru, vienlaikus nodrošinot organismam visas nepieciešamās vielas.
Izvēloties diētu, veicot tīrīšanu vai badu, mums jābūt ļoti uzmanīgiem, lai neradītu sev kaitējumu. Īpaši rūpīgi izturēties pret visu veidu diētām sievietēm pēc 50 gadiem. Kalcija elpošana var veicināt osteoporozes veidošanos, un kālija eluēšana izraisa krampjus un sirds slimības. Attiecībā uz uzturu konsultējieties ar ārstu, jo īpaši, ja Jums ir vienlaicīga slimība.

Proteīni tiek izmantoti, lai izveidotu jaunus audus, tostarp atjaunojot skrimšļa audus, kas aptver kaulu locītavu virsmas. Piena produkti ir īpaši noderīgi locītavu atjaunošanai. Piena olbaltumvielas organismā viegli uzsūcas, turklāt piena produkti (jo īpaši biezpiens, sieri) satur daudz kalcija, kas nepieciešams kaulu audu stiprināšanai. Dzīvnieku olbaltumvielas atrodas liesās gaļas un zivju, dārzeņu - griķu putra, pupiņu un lēcu. Lai olbaltumvielas labāk uzsūcas, ir ieteicams ietvert ēdienreizes vārītos, sautētos vai tvaicētos ēdienos.

Tiek uzskatīts, ka tad, kad artrīts ir noderīgs aspic vai želejas, kas sagatavots, pamatojoties uz kaulu buljonu. Šajā buljonā ir liels kolagēna daudzums, kas vajadzīgs, lai izveidotu skrimšļus un kaulu audus, muskuļus un saites. Pārtikas želatīns ir arī noderīgs. Tā sastāvā esošās vielas - hondroprotektori veicina skrimšļa audu atjaunošanos.

Ogļhidrāti nodrošina organismam enerģiju, kas nepieciešama vienmērīgai metabolisko procesu plūsmai. Bet ogļhidrāti ir atšķirīgi. Vienkāršie cukuri (saldie un bagāti pārtikas produkti) organismā viegli uzsūcas un ātri pavada enerģiju, daļa no kuras nogulsnējas tauku rezervuāru formā. Kompleksie ogļhidrāti (tie ir atrodami dārzeņos un augļos) tiek absorbēti lēnām, tāpēc tie neveidojas taukos. Tas ir ļoti svarīgi, lai novērstu lieko svaru.

Ir nepieciešami arī tauki, bez tiem vielmaiņas procesi dramatiski palēnināsies. Bet diētu pacientiem ar artrītu galvenokārt būtu augu tauki un sviestā.

Vitamīni un minerālvielas ir svarīgi, lai pareizi metabolizētu. Īpaši noderīgi ir B vitamīni. Tādējādi B1 vitamīns ir atrodams zirņos, ceptos kartupeļos, pilngraudu maizē un pupās. B2 vitamīns - piena produktos, banānos, olas, B6 - banānos, kartupeļos, vistas gaļā, rieksņos. Folijskābe (B12 vitamīns) - banānos, lēcās, kāposti.

Labākais veids, kā saglabāt veselīgas locītavas, ir ēst ar nelielu ogļhidrātu pārsvaru, olbaltumvielu un kalcija ierobežošanu un daudz augļu un dārzeņu.

Profilakse

Detrošā artrīta profilaksei var attiecināt metodes un pasākumus, lai novērstu cēloņsakarību. Pirmkārt, saglabāt veselīgu dzīvesveidu, kontrolēt ķermeņa svaru, līdzsvarotu uzturu, mērenu vingrinājumu un citus.

Kāju artrīta simptomi un ārstēšana

Pēdas osteoartrīts - slimība, kas saistīta ar patoloģiskiem procesiem potītes locītavā. Iznīcinošās izmaiņas tajā notiek kopā ar skrimšļa un kaulu audu iekaisumu.

Ja nav savlaicīgas ārstēšanas, locītavas kustīgās funkcijas tiek zaudētas. Tas noved pie invaliditātes.

Vēl nesen šī slimība tika uzskatīta par daudziem gados vecākiem cilvēkiem, bet, diemžēl, pastāvēja tendence būtiski "atjaunot" slimību.

Pārmaiņas, kas notiek negatīvi, ietekmē dzīves kvalitāti, radot diskomfortu, ko papildina sāpes un kustību stīvums.

Lai izvairītos no nevēlamām izpausmēm, jums jāzina slimības riska faktori, cēloņi un simptomi.

Cēloņi

Pēdas osteoartrīts rodas daudzu faktoru iedarbības rezultātā. Daži no tiem ir saistīti ar dzīvesveidu, kas veicina patoloģiskā procesa attīstību.

Jāuzsver arī viens no iemesliem:

  1. Endokrīnās sistēmas slimības.
  2. Iekaisuma procesi.
  3. Iedzimti kāju defekti un izmaiņas traucējumu dēļ, ko izraisa traumas.
  4. Pirkstu deformācija. Tas ir gan iedzimts, gan veidots.
  5. Ģenētiskā predispozīcija.
  6. Artrīts, podagra un citas muskuļu un skeleta sistēmas slimības.
  7. Pēctraumatiskas izpausmes.
  8. Ķirurģiska iejaukšanās potītes zonā.

Papildus šiem faktoriem pastāv arī citi iespējamie patoloģijas attīstības cēloņi:

  • pārmērīgs svars, kas negatīvi ietekmē pēdu;
  • pasīvs dzīvesveids;
  • nepatīkamu, stingru apavu lietošana, it īpaši augstos papēžos;
  • darbs, kurā ir pārsniegta pieļaujamā slodze uz apakšējām ekstremitātēm un smago priekšmetu pacelšana;
  • muguras problēmas (skolioze);
  • nesabalansēta uztura veicināšana, kas izraisa aptaukošanos, alkohola lietošana;
  • vecuma īpašības, biežāk šīs slimības cieš cilvēki virs 50 gadiem.

Visbiežākā slimības izpausme ir lielā pirksta artrīts. Tas ir rezultāts, saspiežot pirkstus tuvu kurpēm.

Pakāpeniski pirksts liek iekšā un jaunais kauls aug pretējā virzienā. Tas ir ne tikai pirksta forma, kas ir salauzta, bet saspiests atspoguļojas visa ķermeņa locītavas stāvoklī. Tas noved pie deformējoša pēdas artrīta.

Klīniskās izpausmes

Potīšu locītavas osteoartrīts nekavējoties izpaužas ar izteiktiem simptomiem. Problēmējoši faktori, kas izraisa slimību, rodas ilgi pirms pirmās slimības pazīmes.

Posmi

Saistībā ar simptomiem, kas raksturīgi dažādiem posmiem, ir parasts izšķirt trīs slimības attīstības veidus:

  1. Pēdu artrīts 1 grāds. Pastāv periodiska nelielu sāpju parādīšanās. Neērtā valsts ir lokalizēta priekšēdē. Cēloņsakarība ir pārmērīga fiziskā slodze, kas noved pie nogurušām kājām. Pirmā slimības pakāpe dažos gadījumos turpinās bez simptomiem.
  2. Osteoartrīts 2 grādi. Kopā ar palielinātām sāpēm. Parādās metatarsāla kaulu galvas sabiezējums. Tas kļūst par locītavas ierobežoto mehānisko spēju cēloni. Sāpīgas izpausmes ir vairāk pastāvīgas. Tās palielinās proporcionāli aizvien pieaugošajai kāju noslodzei.
  3. Slimība 3 grādi. Tam raksturīga spēcīga locītavas deformācija, kas būtiski ietekmē mehānisko spēju un dažos gadījumos noved pie tā pilnīgas kustības. Šajā gadījumā īkšķi pastāvīgi nolaista, kustības ir ierobežotas, un tās ir pieejamas tikai iekšējā pusē. Ir gaitas maiņa. Mēģinot samazināt slodzi uz sāpošas vietas, pacients to paceļ pēdu ārējā daļā. Sāp izpaužas, ja nav kustības vai spriedzes.

Pacienti bieži vien vēlas izskaidrot kāju nogurumu un nelielas sāpīgas izpausmes, kas pārsniedz slodzi. Bet šīs pazīmes ir labs iemesls konsultācijai ar ārstu.

Simptomi

Var secināt, ka galvenās slimības izpausmes ir:

  1. Pakāpeniski palielinās kāju nogurums.
  2. Dažādas pakāpes sāpīgas sajūtas, izraisot spazmīgu muskuļu sasprindzinājumu.
  3. Raksturīga krīze locītavā.
  4. Tūska Tūsku galvenokārt rada slodze uz pēdām. Bet tos arī izraisa asinsvadu aizsprostojums, kas nav saistīts ar locītavu bojājumiem, ko izraisa artrīts.
  5. Gaidīšanas traucējumi, klibums. Tas ir saistīts ar sāpēm un ierobežotu locītavu kustību.
  6. No rīta stipra sajūta. Šis simptoms ir kopīgā patoloģiskā procesa attīstības priekštečis. Tas tiek novērots pēc ilga atpūtas un var ilgt aptuveni 30 minūtes.
  7. Purngalu vai potīšu progresīvā deformācija, ko izraisa strukturālas izmaiņas kaulu un skrimšļa audos un tās nomaiņa, savienojot šķiedras.
  8. Novēlotajai stadijai raksturīgs locītavu sabiezējums un nekustīgums, kaulu pāraugšanās, Geberdenas mezgliņu veidošanās.

Visu sāpīgu izpausmju klātbūtne ir signāls rūpīgai pārbaudei. Laika ārstēšana dod iespēju pilnīgi iznīcināt to, atšķirībā no pašaprūpes, kas var novest pie invaliditātes.

Norādes uz grupas uzdevumu

Invaliditāte ar pedāļa artrītu reti tiek dota. Lai to paveiktu, ir nepieciešams veikt medicīnisko un sociālo pārbaudi - ITU, uz kuru tiek nosūtīti:

  • pacienti ar recidivējošu artrītu, kas izpaužas trīs gadus, slimības izpausme akūtā formā vairāk nekā trīs reizes gadā;
  • pacienti, kuriem ir veikta operācija artrozes ārstēšanai;
  • pacienti, kuriem ir smagas kustības traucējumi un invalīdi.

Katru gadu tiek veikts eksāmens, kas apstiprina invaliditāti. Procedūra ietver funkcionālo diagnostiku, slimības stadijas analīzi, pacienta sūdzības.

Pacienta iespējas pašapkalpoties, adaptēties sabiedrībā, invaliditātes pakāpe tiek ņemta vērā.

Diagnostika

Pēdu artrīts ir viegli nosakāms, pamatojoties uz klīniskām pazīmēm, bet, lai veiktu atbilstošu diagnozi, ieteicams veikt papildu pārbaudes. Tas ir īpaši svarīgi darīt agrīnā stadijā, kad nav izteiktu slimības pazīmju.

Galvenā diagnostikas metode ir rentgenogrāfija, izmantojot radiogrāfiju, CT, MRI, ultraskaņu, scintigrāfiju. Iespējama piesprādzēšana.

Šīs metodes ļauj izdarīt secinājumu par slimības stadiju.

Asins un urīna laboratorijas testi palīdz identificēt slimības, kas izraisīja artrozes izraisītājus. Cēloņu cēloņu izslēgšana ir svarīga slimības ārstēšanas sastāvdaļa.

Ārstēšana

Terapeitiskais kurss artrīts ir paredzēts, lai mazinātu iekaisumu, novēršot sāpes un atjaunojot kaulu un skrimšļa audus. Integrētas ārstēšanas pieejas izmantošana ietver:

  • narkotiku lietošana;
  • fizioterapija;
  • fizikālā terapija;
  • masāžas procedūras;
  • uzturs;
  • ķirurģiskā metode.

Turklāt alternatīvās medicīnas metodes ir ļoti populāras. Starp tiem - augu izcelsmes zāles, zāles, akupunktūra (akupunktūra), hirudoterapija.

Narkotiku ārstēšana

Šī ir pamatmetode patoloģijas konfrontācijā. Tabletes, šāvienu un dažādas ziedes palīdz mazināt iekaisumu, pietūkumu un diskomfortu.

Izmantojot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus un pretsāpju līdzekļus, tiek novērota augsta efektivitāte. Ketoprofēns, meloksikams, indomethacīns, ibuprofēns, aspirīns ir sevi pierādījuši labi.

Vislielākā efektivitāte tiek panākta ar intravenozu vai intramuskulāru zāļu lietošanu.

Akūtu sāpju gadījumā ir parakstīti kortikosteroīdi - hidrokortizons, diprospans. Reljefs, ko izraisa medikamentu ievadīšana kuņģa locītavas locītavās, ir īslaicīgs.

Hondroprotektori veicina skrimšļa audu atjaunošanos. Viņi ir droši ķermenim, bet ļoti dārgi.

Tas ir svarīgi! Lielākajai daļai nesteroīdo līdzekļu ir negatīva ietekme uz kuņģa-zarnu trakta ceļu, tādēļ to neatkarīga lietošana nav pieņemama.

Palīglīdzekļi

Kombinācijā ar medikamentiem lokāli lietojama ziede. Taču to efektivitāte kā neatkarīga ietekme ir zema, tādēļ tās nesniedz būtiskus uzlabojumus. Tomēr dažas no tām lokāli tiek pielietotas, samazinot iekaisumu un samazinot sāpes.

Diklofenaks un tā atvasinājumi - Ortofēns, Klofēns, Dikonak-P ir ļoti populāri. Sarakstu var turpināt Fastum-gel, Indometacīns ziede, Bystrom-gel, Dolgit utt.

Jāpatur prātā, ka ziedēm ir blakusparādības, tās jālieto tikai pēc ārsta ieteikuma.

Fizioterapija

Fizioterapijas procedūras pozitīvi ietekmē potītes locītavas kustību, veicina iekaisuma procesa novēršanu un samazina sāpes.

Kāju artrozes gadījumā tiek izmantota magnētiskā terapija, fonoterapija, elektroforēze, UHF. Labs efekts tiek novērots ar lāzerterapijas un dubļu terapiju.

Uztura terapija un masāža

Neapstrīdama fiziskās terapijas un fizioterapijas izmantošana, veicinot locītavu funkcijas atjaunošanu, atvieglo muskuļu spriedzi pēdu un apakšstilbā, uzlabo to asinsritumu.

Lai nekaitētu sevi, tie jāveic tikai pēc ārstējošā ārsta ieteikuma un kvalificēta instruktora uzraudzībā. Pretējā gadījumā vingrinājumu komplekts, nevis atvieglojums, izraisīs patoloģiskā procesa pasliktināšanos.

Aptuvenais komplekss (ar pudeli vai rullīti):

  1. Sēdēt krēslā 20 sekundes, lai pagrieztu objekta pēdu. Sākt ar visu kāju, tad ar tā ārējo pusi, beigās ar iekšējo daļu.
  2. Pastaiga uz cīpslu 60 sekundes.
  3. Atkārtojiet pirmo uzdevumu apgrieztā secībā, bet neveiciet visu pēdu.
  4. Pastaiga uz pilnu kāju. Laiks ir vienāds.
  5. Iet uz kājām pastaigāties, mēģinot pacelt pirkstiem, tas ir, lai asu stūru padarītu pēc iespējas tuvāk apakšstilbam. Ne vairāk kā 20 sekundes.
  6. Tas pats, bet pirksti noliecas.
  7. Stingri nostipriniet visu kāju un veiciet izmitināšanu. Sākot no 5, pakāpeniski palielinot nūju skaitu līdz 30-50.
  8. Sākuma pozīcija ir tāda pati kā 7 Ex. Paceliet un nolaidiet abas kājas pirkstus.
  9. Pacelt kājas uz pirkstiem. Vingrinājums vispirms tiek veikts ar vienu kāju, pēc tam cik vien iespējams paceliet uz abām kājām.
  10. Spiežot neliela objekta pirkstus - bumbu vai bumbu.
  11. Lai savāktu un pēc tam noturētu pirkstus no avīzes vai auduma ar pirkstiem.

Vingrojumi no 8 līdz 11, lai veiktu 10-15 reizes divas reizes dienā.

Piedāvātais komplekss ar visu savu vienkāršību dod lieliskus rezultātus, novēršot artrozes raksturīgos simptomus. Galvenais - nepārtrauciet to un neievērojiet ieteicamo devu.

Par masāžas priekšrocībām

Šī procedūra ir obligāta sastāvdaļa kompleksa ārstēšanai kāju artrozes. Tās mērķis ir normalizēt asins plūsmu un atbrīvot muskuļu spriedzi. Mājdzīvniekus ir lietderīgi veikt masāžu, jo pēc sesijas vajadzīgi atpūsti karsētie muskuļi un locekļi.

Svarīgs procedūras nosacījums ir pareiza pacienta un pacienta locekļa atrašanās vieta. Viņš var melot vai sēdēt ar pagarinātu kāju, kas atrodas uz stingras pamatnes, piemēram, uz dīvāna. Zem cīpslas tiek novietots veltnis. Tas rada komfortablu situāciju, kad iekaisis locītavs relaksējas un papēdis ir svarā.

Masāža tiek veikta šādā secībā:

  1. Glāstu potītes priekšu.
  2. Slīpēšana - taisna un apaļa.
  3. Atkal stroking.

Tas arī veic masāžas locītavas muguras pusi - no potītes līdz teļam. Jo pēdas pati piemēro berzes metodi.

Sekojot speciālista darbībām, laika gaitā pacients var veikt šo noderīgo procedūru.

Tautas metodes

Tautas līdzekļu izmantošana palīdz novērst sāpīgas izpausmes, mazina skarto locītavu pietūkumu, bet nespēj novērst destruktīvos procesus, ko izraisa osteoartrīts. Tomēr jāatzīst, ka pašmāju tinktūru, ziedes, kompreses un losjonu lietošana dod pozitīvus rezultātus, atvieglojot artrīta simptomus.

Šeit ir dažas tautas gudrības kases receptes:

  1. Kartupeļu komprese. Tas ir ļoti efektīvs veids, kā mazināt pietūkumu un sāpes potītes locītavā. Tas aizņem 3-4 kartupeļus, kas ir sasmalcināti neapstrādāti (neaizņemiet mizu!), Rīvēti vai malti. Iegūtā masa iegremdē 2-3 minūtes ūdenī, kas uzsildīta līdz 50 ° C. Maisījums būtu jānovieto uz mīksta lupata vienlaidā kārtā, pārklāts ar celofāna plēvi uz augšu un piestiprināts pie malas locītavas 30 minūtes.
  2. Spilvveida ziedes ziede. 2 ēd.k. Katras izejvielas karstīt karotes kafijas dzirnaviņā vai blenderī. Iegūtā izejviela tiek sajaukta ar 30 g farmaceitiskā vaselīna, līdz gluda. Pirms gultas, piespiediet ziedi sāpīgajā zonā. Uzglabājiet atlikušo sastāvu ledusskapī un izmantojiet pēc nepieciešamības. Šīm divām sastāvdaļām ir pārsteidzošas ārstnieciskās īpašības, kas veicina metabolisma procesu atjaunošanos skrimšļa audos, kā arī novērš diskomfortu.
  3. Nav iespējams pārvērtēt dievbola lapu ārstnieciskās īpašības. Viņu lietošana ir ļoti vienkārša. Uzlieciet pannu ar karstu ūdeni uz 3 loksnēm, ļaujiet nostāvēt 20 minūtes. Šajā laikā lapas kļūs mīkstas. Viņi ietina kājas, nedaudz apkaisa ar degvīnu. Top - plastmasas plēve un silta pārsējs. Procedūra tiek veikta visu nakti.

Tas ir svarīgi! Visi produkti, kas izgatavoti no ārstniecības augiem, ir visefektīvākie slimības agrīnajā stadijā. To lietošana ir ieteicama profilakses nolūkos.

Slimības novēršana papildus piedāvātajām receptēm ietver:

  • vingrošanas vingrinājumi;
  • pēdu masāža;
  • pastaigas basām kājām (uz smiltīm, maziem oļiem, zāli un tikai uz zemes);
  • pastaigas ērtos apavus;
  • līdzsvarota uztura.

Šie ieteikumi ir piemēroti vecuma cilvēkiem, sportistiem, pacientiem, kuri slimo ar locītavu un kāju pietūkumiem pret artrītu.

Par nepieciešamību pēc pienācīgas uztura

Integrēta pieeja ārstēšanai attiecas uz uzturu kā vienu no terapeitiskā kursa sastāvdaļām. Svarīgas izvēlnes nozīme ir izskaidrojama ar produktu tiešo ietekmi uz visām ķermeņa sistēmām.

Lai stiprinātu locītavu, ir vēlams iekļaut diētu:

  • zivju ēdieni;
  • augu eļļa, rieksti;
  • pākšaugi;
  • piena produkti;
  • augļi un dārzeņi;
  • olas;
  • buljoni.

Jāizvairās no taukskābju, cepta un pikanta pārtikas, kūpinātas gaļas un marinētu ļaunprātīgas izmantošanas.

Pareiza uzturs nozīmē mazu ēdienu daudzumu 5-6 reizes dienā. Galvenais nosacījums nav pārēsties. Veselīgas uztura normu ievērošana ir ne tikai kāju artroze, bet arī citas ar locītavām saistītas slimības novēršana.

Dzīvesveids ar kāju artrītu

Pacientei ar šo slimību, papildus visiem ārsta ieteikumiem, zināmā mērā jāmaina dzīvesveids, lai varētu tikt galā ar šo slimību. Lai to izdarītu, ārsti iesaka pielāgot bojātā locītavas slodzi. Šim nolūkam ir vēlams:

  1. Samaziniet pastaigas.
  2. Ar garām pastaigām paņemiet pārtraukumu līdz 3-5 minūtēm.
  3. Centieties ilgstoši noturēties vienā pozīcijā.
  4. Izvairieties no smagiem priekšmetiem pacelšanas un pārvadāšanas.
  5. Izmantojiet niedru, ejot un speciālus zeķes kurpēm.

Šajā situācijā īpaša nozīme ir svara zudumam. Ja ar šo faktoru saistīta pēda rada lielu slodzi, slimība attīstās daudz ātrāk un ir sarežģītāka.

Iespējamās komplikācijas

Ignorējot savlaicīgu slimības ārstēšanu, tas ir priekšnoteikums potīšu locītavas iznīcināšanai, visa mugurkaula darbības traucējumiem. Tā rezultātā izmaiņas tiek deformētas locekļa locītavā, kājā un pirkstos.

Pēdas osteoartrīts ir ļoti nopietna slimība. Nepietiekama uzmanība ārstniecības un profilakses pasākumiem noved pie nepieciešamības pēc ķirurģiskas iejaukšanās, kuras laikā locīte tiek stingri nostiprināta un paliek nemainīga vai pilnībā nomainīta ar mākslīgu.

Tas ievērojami samazina pacienta dzīves kvalitāti un visbiežāk izraisa invaliditāti.

Lai izvairītos no šādām sekām, pēc pirmajām slimības pazīmēm jāveic rūpīga pārbaude un, ja nepieciešams, ārstēšana, kas palīdzēs novērst patoloģiskā procesa tālāku attīstību.