7 principi par ārstniecisko uzturu reimatoīdā artrīta gadījumā

Ko reimatisks artrīts var lietot noteiktu diētu? Izrādās daudz. Simtiem cilvēku, kas cieš no šīs slimības, norāda uz ievērojamu viņu stāvokļa uzlabošanos, vienlaikus ievērojot dažus vienkāršus uztura principus, kas tiks aplūkoti turpmāk.

Pareiza uzturs ir būtisks gan veselīga dzīvesveida sastāvdaļa, gan jebkuras slimības ārstēšana un profilakse.

1. princips: problēmu produktu atrašana un novēršana

Reimatoīdais artrīts ir autoimūna slimība. Tas nozīmē, ka imūnsistēma cīnās pret savu organismu un, pirmkārt, pret saviem locītavām, izraisot to iekaisumu un pakāpenisku "neveiksmi".

Tiek novērots, ka, ja jūs ēdat pārtikas produktus, kas veicina alerģisku reakciju rašanos, reimatoīdā artrīta gaita pasliktinās. Tāpat kā normālas alerģijas gadījumā, kaut ko, kas ir bīstams vienam, var viegli panest kāds cits. Tādēļ vislabākais veids ir izpētīt ķermeni, pielietojot kādu eliminācijas diētu kādu laiku. Kā to izdarīt?

Lai to paveiktu 1-2 nedēļas, konkrēts produkts tiek pilnībā izslēgts no uztura, kā arī visi ēdieni, kas to var saturēt. Piemēram, ir nepieciešams pamest ne tikai pienu, bet arī visas piena kausītes, zupas, kokteiļus ar piena pievienošanu, saldējumu. Tad 1. dienā produkts atkal tiek ievadīts uzturam, un nākamajās dienās mēs novērojam: vai reimatoīdais poliartrīts pasliktinājās vai nē. Pēc 3 dienām mēs atkal ievada testa produktu uztura laikā 1 dienu un atkal novērojam. Precizitātes dēļ rezultātu var atkārtot vairākas reizes.

Šādi identificētie "vainīgie" produkti tiek izslēgti no mūsu uztura, ja ne uz visiem laikiem, tad noteikti paasinājuma periodā.

Kā liecina novērojumi, visbiežāk reimatoīdā poliartrīta saasinājums izraisa šādus produktus (tādēļ tos vispirms vajadzētu pārbaudīt, izmantojot izvadīšanas diētu):

  • citrusaugļi
  • pilnpiens
  • kviešu graudaugi
  • rudzu
  • kukurūzas putraimi,
  • auzu pārslu,
  • cūkgaļa
  • kakao
  • Solanaceae: tomāti, baklažāni, kartupeļi.

Neskatoties uz kartupeļu izplatību krievu virtuvē, daudzi uztura speciālisti to neuzskata par īpaši noderīgu produktu.

2. princips: Saglabājiet kursu par veģetārismu

Gandrīz 40% reimatoīdā artrīta slimnieku ziņo par būtisku viņu veselības stāvokļa uzlabošanos pēc pārejas uz piena un dārzeņu diētu. Dažos gadījumos tauku zivis tiek pievienotas uzturu kā labu omega-3 taukskābju un D vitamīna avotu.

Pēc amerikāņu zinātnieku domām, Vidusjūras diēta, kurā ietilpst daudz augļu, dārzeņu, kā arī olīveļļas, riekstu un zivju, labvēlīgi ietekmē slimības gaitu.

3. princips: nesaglabājiet dārzeņus un augļus.

Personai, kura dienā saskaras ar reimatoīdo artrītu, papildus kartupeļiem vajadzētu patērēt vismaz 200 gramus augļu un 300 gramus dārzeņu. Fakts ir tāds, ka augļi un dārzeņi satur milzīgu daudzumu noteiktu fitochemisku ar pretsāpju un pretiekaisuma iedarbību. Tie ir arī labs kālija un daudzu vitamīnu avots.

4. princips: ārstēšanas laikā mugurkaulā, nierēs un aknās

Tā kā reimatoīdais artrīts ir hroniska slimība, bieži vien ir nepieciešams lietot dažādas zāles, no kurām daudzas nav vislabākās iedarbības uz aknām vai nierēm, kā arī izraisa gastrītu.

Šī iemesla dēļ visā retināšanas periodā reimatoīdā artrīta pārtika nedrīkst izraisīt gremošanas orgānu iekaisumu un smagu slodzi uz aknām vai nierēm.

Šim nolūkam izslēdz:

  • karsti garšvielas, bagāti buljoni,
  • cepti un kūpināti produkti,
  • konservi
  • alkohols
  • spēcīga kafija, tēja
  • šokolāde
  • cietie tauki
  • holesterīna daudzums.

Starp dažādām gatavošanas metodēm priekšroka tiek dota tvaicēšanai, vārīšanai, sautēšanai, cepšanai.

Sagatavojot ēdienu pārim, tiek saglabāts maksimālais vitamīnu un uzturvielu daudzums.

5. princips: rūpēties par kalciju

Regulāra hormonālo zāļu lietošana izraisa kalcija izskalošanos no kauliem un osteoporozes attīstību, kas reumatoīdā artrīta gadījumā ir ļoti nevēlami. Šajā nolūkā poliartrīta diēta ietver:

  • zema tauku satura piena produkti,
  • lapu zaļumi
  • sojas produkti.

6. princips: kontrolēt svaru

Tas ir ļoti vienkārši: liekā ķermeņa masa rada papildu apgrūtinājumu apakšējo ekstremitāšu iekaisušajām locītavām. Slimības saasināšanās laikā pacients pārvietojas mazāk, tāpēc dienas laikā tiek iztērēta kopējā kaloriju daudzums. Šajā gadījumā, ja kaloriju patēriņš paliek nemainīgs, tas palielinās ķermeņa svaru.

Lai normalizētu svaru, ir jāatsakās no šādiem produktiem:

  • rafinēti ogļhidrāti, pirmkārt, cukurs (tostarp konfektes, saldējums),
  • ēdieni ar augstu tauku saturu - tā pārpalikums visbiežāk noved pie papildus mārciņu veidošanās (konditorejas izstrādājumi, kūkas, sviestmaizes ar sviestu);
  • atmest alkoholu un baltmaizi (viņiem ir vismaz uzturvielas un daudz kaloriju).

7. princips: pateicīgi ņemiet pārtiku.

Reimatoīdais artrīts kopā ar bronhiālo astmu un kuņģa čūlu ir starp tām slimībām, kuru pasliktināšanās var izraisīt stresu un spēcīgas negatīvas emocijas.

Ēšanas ieradums ar pateicību ļauj pacientam neitralizēt negatīvo faktoru ietekmi, jo reaģējot uz pozitīvām emocijām, organisms ražo vielas, kam ir pretsāpju un pretiekaisuma īpašības. Mierīga atmosfēra veicina ēdiena uzņemšanu nesteidzīgā tempā, kas ir būtiska un nepieciešama kuņģim.

Secinājums

Reimatoīdais artrīts bez pienācīgas ārstēšanas noved pie invaliditātes, jo tas izraisa neatgriezeniskas locītavu izmaiņas. Diēta var arī veicināt slimības pastiprināšanos un remisiju. Lai uzlabotu savu labklājību, jums jāuzrauga jūsu svars, jācenšas veģetārisms, neglābjiet uz dārzeņiem un augļiem, atmest alkoholu, karsēt garšvielas, garšvielas un izvairīties no produktiem, kas saasina slimību.

  • Vkontakte
  • Facebook
  • Čivināt
  • Klasesbiedri
  • Mana pasaule
  • Google+

Komentāra barības augšpusē ir pēdējie 25 atbildes bloki. Es atbildu tikai uz tiem jautājumiem, kur es varu sniegt praktiskus padomus in absentia - bieži vien bez personiskām konsultācijām tas nav iespējams.

Laba pēcpusdienā Man bija diagnosticēts vēzis pirms sešiem mēnešiem. Visi testi ir normāli: ADC ir negatīvs, arī ANF, RF, arī nekas urīnā. Diagnoze ir balstīta uz rentgenstariem un manu pirkstu locītavas izskatu. Viņa sāka ārstēšanu ar metotrikrāti 10 mg tablešu veidā nedēļā, prednizons tika pievienots mēnesi, jo iekaisums netika noņemts visu sešu mēnešu laikā. NSPL nepārtraukti lieto omeprozolu. Pirms divām nedēļām injekcijām tika ievadīts Metortrit 15 mg nedēļā, un es atkal pievienoju prednizonu. Vēl nav efekts. Es dodos pie reimatologa katru mēnesi, ārsts saka, ka reti sastopama slimības forma ir grūti ārstējama. Pastāsti man, kas man var palīdzēt? Jau parādījās stipras sāpes ceļos un kājās.

Sveiki, Marina. Jums tiek piešķirta normāla ārstēšana. Methotrixate joprojām ir viens no visefektīvākajiem līdzekļiem pret reimatoīdo artrītu, tāpēc pacietība ir nepieciešama. Bet tas izraisa daudzas blakusparādības, tāpēc to ieteicams lietot kopā ar folskābi. Varat arī pievienot tradicionālo zāļu receptes. Piemēram, turiet trauku ar propolisa gabalu un olīveļļu ūdens vannā, līdz propoliss ir izšķīdis. Divreiz dienā, iekaisušas locītavas eļļo šo atdzesēto kompozīciju.

Arī šajā saitē ir brīnišķīgas receptes, lūdzu, izlasiet:
"Reimatozo artrītu ārstēšanas labāko paņēmienu izvēle ar tautas līdzekļiem"
http://sustavzdorov.ru/artrit/lechenie-revmatoidnogo-narodnymi-sredstvami.html

Labdien! Viņam diagnosticēts Accal 1200, un viņš uzņēma sulfalazīnu, Accp samazinājās līdz 300. Vēl viens ārsts izrakstīja 15 mg metotreksāta Kola vienu mēnesi. Es nejūtos atvieglojums. Cik ilgi jūs varat atdalīt metotreksātu?

Sergejs, devu katrā atsevišķā gadījumā izvēlas atsevišķi atkarībā no slimības veida, tā smaguma pakāpes, asinsrades orgānu stāvokļa, ķīmijterapijas režīma. Ar reimatoīdā artrīta attīstību zāles parasti sāk lietot 2,5 mg devā ar intervālu 12 stundas, 3 injekciju kursu nedēļā. Pakāpeniski nedēļas devas tiek palielinātas (maksimāli līdz 20 mg), tiklīdz pacienta stāvoklis ir stabilizējies, pakāpeniski sāk samazināties līdz minimālajai efektīvai devai. Terapijas ilgums ir individuāls. Jums nepieciešama konsultācija ar savu reimatologu.

Laba diena! Pieņemt Lefno, palīdzēt ar RO?

Bakhyt, šī ir laba zāle, bet neviens neuzsauks in absentia, cik tas tev palīdzēs. Katras slimības ārstēšanai jābūt spītīgai un sarežģītai, ar uzturu un visu slikto paradumu noraidīšanu.

Labdien, man nav jautājuma, bet vēlmes. Ar RA jūs varat dzīvot un baudīt dzīvi, galvenais ir ievērot visus ārsta ieteikumus, lai nezaudētu sirds. 2004. gadā man bija diagnosticēta RA, kad mana meita bija gadu veca. Man bija ļoti sāpīgi ceļi un rokas, man bija izrakstīta ārstēšana, es regulāri ņēma visas zāles, bet tiklīdz tas kļuva vieglāk, es atteicos no ārstēšanas, tas izrādījās veltīga grūtniecība. bez problēmām, dzimis gandrīz savlaicīgi ar tikai mazu svaru 2850. Pēc dzemdībām es jutos perfekti agri devās uz darbu, parasti aizmirsu par manu diagnozi. Bet 2009.gadā sāka man atgādināt par artrītu, es sāku dzert pretiekaisuma līdzekli, bet tas nebija vieglāk. 2010.gadā es noslīdēju un kritiens nojaucot manu augšstilba kaklu, tas bija ļoti sāpīgi un biedējoši, vispirms man tika dota plāksne, bet tas nedeva rezultātus gūžas locītavu, es atdzīvinājos ļoti ilgi un grūti, un visi tādēļ, ka vienā laikā neuzklausīja ārstu ieteikumus. Vīrs neatkāpjas un neatstāj. 2012. gadā, nejauši, es satiku jauno vīrieti internetā, kā rezultātā kāzas, bērni uzņēma jaunu tēvu. Viss ir kārtībā, es regulāri izturēšanos. Bet 2013. gadā otrajā locītavā ir protezēšana, es ātri atjaunosies. Līdz 2016. gadam es jūtos lieliski, jo ārstēšana netiek pārtraukta. 2016. gadā mēs nolemjam iestāties grūtniecības stāvoklī, un mēs gūstam panākumus, grūtniecība ir praktiski bez komplikācijām, un mūsu trešais bērns ir piedzimis. Es jums rakstīju, lai jūs neatkārtotu savas kļūdas un stingri ievērotu visu ārsta iecelšana amatā, un ārsti liek zema par savu darbu)))

Eugene, paldies par komentāru, atklāsmēm un vēlmēm. Esi vesels gan tev, gan taviem bērniem!

Sveiki! Man ir 18 gadi, RA tika noteikts 2016. Es lietoju 25 mg metotreksāta katru nedēļu, es vienreiz mēnesī lietoju aktemru, kamēr staigā nav problēmu, taču manas rokas un plaukstu pirksti ir sāpīgi, manas labās rokas mazais pirksts ir pilnīgi pietūkušies, es ar šo pirkstu pastaigāju jau gadu. Varbūt viņš jau ir deformēts? Lūdzu, atbildiet, vai šis mazo pirkstu starpfalangais savienojums būs vienāds? Normāls. Vēl viens jautājums: vai ir iespējams spēlēt sportu, tāpat kā agrāk, ja notiek remisija?

Angelina, katram cilvēkam viss notiek individuāli, tādēļ nav iespējams tiesāt aizmuguriski, kā jums būs. Centieties masāžas pacienta pirkstu katru dienu vairākas reizes dienā. Jūs varat uzdot jautājumu par sarežģīto ārstēšanu ar ārstu, ieviešot terapeitisko masāžu un terapeitisko vingrošanu (fiziskās nodarbības). Remisijas laikā jūs varat un vajadzētu to darīt, bet lēnām.

Laba diena! Liels paldies administratoram par noderīgu informāciju, jo nav neviena jautājuma, kuram nav atbildes!
Man ir RA vairāk nekā 10 gadus, ņemot vērā, ka man ir tikai 33. 2015. gadā es veiku labo ceļa locītavas artroplasty. Rehabilitācijai bija nepieciešami 4 mēneši. Diemžēl locītavu nomaiņa pilnībā neatspēko RA, tikai daļēju atbrīvojumu. Man bija mazliet vairāk nekā divdesmit gadus vecs, kad pirmo reizi tika diagnosticēts, jo man bija jaunība un bezatbildība, diemžēl es nesapratu par slimības nopietnību, un kaut kur es biju vainīgs, ka es daudz nokavēju un atcēla locītavu. Tādēļ es aicinu visus, kas ir pakļauti šai klaiņojošai slimībai, būt uzmanīgākam un atbildīgākam pret viņiem. Tā kā RA neaizvar nevienu. Pamata ārstēšana ir obligāta, zāles stingri lietojiet mērķim un kustībai komforta zonā. Es novēlu jums visu veselību, spēku, pacietību! Nepārvariet drosmi nekādos apstākļos! Paldies!

Sveiki, Kuralay! Paldies par jūsu laipnajiem vēlmēm un padomu saviem lasītājiem. Esi vesels un jārūpējas par sevi!

Slimības artrīts kopš 1996. gada! Man ir 36 gadi! Pagājušajā gadā nodot gūžas locītavas koksartrozi! Iztērēts kreisā gūžas locītavas endoprostēze! Pēc operācijas ir pagājis gads! Nav uzlabojumu! Konsultācija ar ortopēdistu parādīja, ka endoprotezes sastāvdaļas ir normālas! Bet sāpes ir briesmīgas! Ārsts teica, ka tas no artrīta! Man ir divi jautājumi: 1) Vai reimatoīdais artrīts rodas koksartrozes rezultātā? 2) Vai sāpes pēc locītavu nomaiņas var izraisīt artrītu?

Juri, reimatoīdais artrīts, ir hroniska, lēna progresējoša infekcijas-alerģiskas saistaudu sistēmas slimība, bieži ar perifēro locītavu primāro bojājumu. Patoloģiskais process var izraisīt locītavu audu pilnīgu iznīcināšanu, brutālu deformāciju un ankilozes attīstību, kas izraisa locītavas funkciju un invaliditātes zudumu un, protams, koksartrozes attīstību utt. Tomēr koxartrozes dēļ reti attīstīsies reimatoīdais artrīts. Bet sāpes pēc locītavu nomaiņas var būt saistītas ar artrītu. Jebkurā gadījumā neizmēģiniet, jums ir nepieciešams meklēt labu pieredzējušu speciālistu un veikt pilnu komplekso ārstēšanas kursu.

Labdien! Mēs izgājām testus invitro: ASLO / + 400 /, PSA / +++ 384 / RF / - / ko tā saka? Man ir 37 gadi. Es esmu slims uz vidējā pirksta.

Galya, paaugstināts Jūsu bioķīmiskās analīzes titrs var norādīt uz reimatoīdā artrīta klātbūtni. Antivielu pret patogēnu antigēnu bioķīmiskais pētījums, ko īsi sauc par ASLO, pieaugušajiem parasti nepārsniedz 200 U / l, Jums ir 400. Tomēr, piemēram, pacientiem ar hronisku tonsilītu asinīs var sagaidīt paaugstinātu titru. Tāpēc visiem paskaidrojumiem, konsultējieties ar reimatologu.

Labdien! Es ciešu no artrīta vairāk nekā 20 gadus. Pēdējo 7-8 gadu laikā stāvoklis ir strauji pasliktinājies un abās ceļa locītavās ir novērotas deformācijas. Reimatologi iesaka endoprostētiku. Pasakiet man, cik veiksmīga ir šī operācija, vai to var izdarīt Krievijā. Cik būs operācijas un rehabilitācijas izmaksas un cik ilgs laiks būs nepieciešams? Paldies jau iepriekš par atbildi.

Sveiki, Karina. Viennozīmīga atbilde var tikt sniegta tikai pēc pārbaudes, eksāmena, pamatojoties uz nolaidības pakāpi, hronisku slimību klātbūtni un jūsu vecumu. Viss notiek katram pacientam individuāli.

Šeit ir saite uz jums, caur kuru jūs varat iepazīties ar informāciju par operāciju, zvanīt, lai precizētu savus jautājumus:
http://msk-artusmed.ru/kompania/skolko-stoit-zamena-tazobedrennogo-sustava-v-rossii/

Sveiki! Man ir reimatoīdais artrīts (pēc asins analīzes), locītavās bija sāpes - viņa paņēma 2 mēnešus pēc metotreksāta, imunitāte ir ļoti slikti samazinājusies un atcelta. Pēdējo sešu mēnešu laikā es neko neesmu ņēmis, ik dienu daru jogu - sāpes nav. Izslēgts sāls un piena produkti. Vai es varu tikt galā ar šo slimību šādā veidā? Vai jums vispirms ir nepieciešamas zāles? Vai pieredzējis ārsts vai reumatologs var rūpēties par ārstēšanu?

Sveiki, Marina. Reimatologs ir šaurs profils ārsts, kas speciāli sagatavots šādu slimību ārstēšanai, tāpēc ir svarīgi precīzi izturēties pret viņu. Reimatoīdais artrīts nav pilnībā izārstēts, ir remisijas un komplikācijas, tāpēc es neiesakņoju jebkādā veidā pārtraukt ārstēšanu. Metotreksāta vietā ir citas zāles, kaut arī ne tik efektīvas, bet tomēr kavē slimības progresēšanu un novērš iekaisumu.

Jūs pareizi izdarījāt, ka sākat praktizēt jogu, it īpaši, ja tas liek justies labāk, jo pirmā dzīve ir kustība. Laba garīgā attieksme uzlabos tikai terapeitisko efektu, kā arī pienācīgu uzturu.

Jūs varat izmēģināt populāro ārstēšanas metodi pēc konsultācijas ar savu ārstu, kurš zina visu savu vēsturi:
Sasmalciniet lauru lapu (lauru lapas - viens no visuzticamākajiem un vienkāršākajiem veidiem, kā atbrīvoties no reimatoīdā artrīta) un ielejiet ar 600 ml verdoša ūdens emaljas traukā. Ielieciet traukus uz plīts un gatavojiet 10 minūtes. Tad ielejiet infūziju termos un atstājiet infūziju apmēram dienu. Pēc celma.
Lietojiet infūziju 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas 1/3 tase. Ārstēšanas gaita ir 2 nedēļas. Atkārtojiet pēc vajadzības.

Viņi izturējuši testus invitro: Asl-o-306, c-react.2.9, reimatisks faktors-20. Par to, ko tā saka? Zēns ir 9 gadus vecs.

ASJA normālais ASL-O līmenis tiek uzskatīts par skaitli, kas ir mazāks par 160 vienībām, un Krievijas Federācijas gadījumā bieži un ilgstoši slimiem bērniem ir paaugstināts RF līmenis, pat bez acīmredzamām slimības pazīmēm. Tas liecina par to, ka ilgstošas ​​imūnstimulācijas (piemēram, hroniskas infekcijas, nesen pārnestās vīrusu slimības un iekaisuma procesi, helmintīdo invāziju) dēļ tie var ražot autoantivielas (IgM), un to iemesls ne vienmēr ir reimatoīdā artrīta attīstība. Jā, un paaugstināts ASL-O līmenis veicina tikai diagnozes apstiprināšanu un netiek izmantots kā rādītājs slimības prognozēšanai.

Dažreiz ASL-O testu divas reizes tiek ievadīts 2 nedēļu laikā, lai noteiktu, vai antivielu līmenis palielinās, samazinās vai paliek nemainīgs.

Jūs varat novērtēt reimatoīdā artrīta klātbūtni, taču precīzs reimatisms var precīzi noteikt diagnozi.

Man bija diagnosticēts hronisks poliartrīts, ko es varu ēst ar šādu slimību un kādas zāles var lietot mājās.

Visu nepieciešamo informāciju var atrast šajās saitēs:

Labdien, man bija diagnosticēts reimatoīdais artrīts pirms 2 gadiem. Pamata ārstēšana ir metode 15 mg reizi nedēļā. Es arī vēlos iziet sanatorijas ārstēšanu. Dažas sanatorijas piedāvā ārstēšanu ar karsto minerālūdeni, citi - ar radona vannām. Pastāsti man, lūdzu, kāda veida ūdens un netīrumi vislabāk iet? Kāda ir atšķirība un kur ir vislabākais rezultāts? Vai ir iespējams apvienot spa ārstēšanu ar pamata hormoniem?
Paldies jau iepriekš.

Alma, terapija reimatoīdā artrīta ārstēšanai ir indicēta pēc akūtu simptomu atcelšanas un, ja nav kontrindikāciju no sirds un asinsvadu sistēmas. Kontrindikācijas ir arī: asinsrites traucējumi, hipertensija, aknu vai nieru bojājumi. Pacientiem, kas lieto steroīdus hormonus, nepieciešama papildu konsultācija no ārsta. Pēc galvenā hormonterapijas kursa vēlams paciest 2 līdz 3 mēnešus. Ja hormonālie preparāti tiek lietoti ilgu laiku (uzturēšanas devas režīmā), tad ir iespējams doties uz sanatoriju.

Peldēšana ar hidroksulfuriskiem avotiem samazina iekaisumu un palīdz atjaunot skrimšļa audus, palielina perifēro asinsriti, atjauno vielmaiņu utt. Peldēšana radona vannās tiek uzskatīta par vienu no efektīvākajām procedūrām pacientu ar reimatoīdo artrītu ārstēšanai, vispusīgi un daudzveidīgi ietekmē pacienta ķermeni.

Labdien! Lūdzu, pastāstiet man, vai ir lietderīgi lietot "Arthrofon" (tabletes) un "Dikrasin" (šķidrumu ārējai lietošanai) reimatoīdā artrīta ārstēšanai. Es saprotu, ja jūs neatbildat uz šādiem jautājumiem.

Galya, un vienu un otru narkotiku lieto slimības (reimatoīdā artrīta), kā pretiekaisuma un imūnmodulācijas līdzeklis, lai ārstētu muskuļu un skeleta sistēmas iekaisuma un iekaisuma-distrofijas slimības. Arī bieži tiek izrakstītas sāpēm un ierobežota kustība locītavās. Uzmanīgi izlasiet instrukcijas un kontrindikācijas.

Es ziedoja asinis par actp rezultātu 326
17. norma. Cik nopietns tas ir?

Andrijs, ADCP pieņemtā likme ir 3 U / ml. Ja rezultāts ir lielāks, tad mēs runājam par reimatoīdā artrīta attīstību kādā indivīdā. Dekodēšana rāda, ka jo vairāk tika pārsniegts ātrums, jo nopietnāks ir iekaisuma process locītavās. Ar paaugstinātu ADC tiek novērota strauja erozijas attīstība skrimšļa audos. Tādēļ, cik drīz vien iespējams, jums jāuzņemas efektīva ārstēšana, ko jūsu ārstējošais reimatologs var Jums parakstīt.

Sveiki! Man ir diagnosticēts reimatoīdais artrīts. Ko man darīt? Kā es varu sevi palīdzēt? Paldies!

Mehriban, reimatoīdais artrīts, ir nopietna slimība, ar kuru personai ir jācīnās, jo diagnostika tiek veikta uz visu pārējo viņa dzīvi. Ārstniecībai jābūt visaptverošai un ietver vairākus medikamentus un paņēmienus: vairāku veidu pretiekaisuma terapiju, fizisko, mehānisko, fizioterapiju (piem., Phonophoresis ar hidrokortizonu), īpašu uzturu (ir vēlams izslēgt sāli un cukuru no uztura, izvairīties no kūpinātas gaļas un ceptiem pārtikas produktiem ) Daži reimatoīdā artrīta pacienti pat saņem īpašu padomu no dietologa un izstrādā individuālu uzturu, lai izvairītos no nepareizas diētas izraisītām komplikācijām.

Tādēļ jūs nevarēsiet sevi palīdzēt, tikai ārsts var izrakstīt atbilstošu labu ārstēšanu.

Labdien, man bija 22 gadi, suni drudzis un īkšķis manā rokā, man ir pārbaudīta bioķīmija ar reaktīvo olbaltumvielu. 47 reumatoīdais faktors ir norma, kuru, manuprāt, ārsts ir reimatoīdais artrīts, bet es nevēlos ticēt tam, ka paldies par

Vladislavs, C-reaktīvā proteīna koncentrācijas palielināšanās, ir agrīna infekcijas procesa pazīme. Pieaugums izpaužas reimatisma, reimatoīdā artrīta, kardioinfarkta un citu slimību akūtā fāzē. Ievērojiet ārstu receptes un ārstējiet, nesāciet slimību.

Manas locītavās ir ievainots, ko man jādara. Ārstiem, kas man pagriezās, viņi nepalīdz man, viņi man nepalīdz.

Ievadiet savu vārdu. Lai saprastu, ko darīt un kā ārstēt locītavu, jums ir jāpārbauda un jāidentificē diagnoze. Apmeklējiet terapeitu un pieprasiet pilnu pārbaudi.

Sveiki! Es gribu dzemdēt veselīgu bērnu, bet man ir RA jau ceturto gadu, es nedzeru bāzes preparātus, es baidos, ka dzer tikai sāpju medikamentus. Vai tas ir iespējams? Vai es savainos un bērnu? Man ir 29 gadi.

Katrīna, reimatoīdais artrīts galvenokārt ietekmē pašu koncepciju, t.i. diemžēl daudzi nespēj grūtniecību. Vairāk nekā 10% sieviešu ir spiestas ārstēt neauglību. Zinātnieki vēl nav pierādījuši, kas tieši ietekmē koncepciju, zāles reimatoīdā artrīta vai pašas slimības ārstēšanai, lai gan ir pierādījumi, ka narkotikām ir lielāka ietekme.

Grūtniecības laikā sievietes organismā notiek daudzas izmaiņas, un tādēļ lielākajā daļā gadījumu šīs izmaiņas ietekmē pašu slimību, t.i. Kopš grūtniecības otrā trimestra sākuma daudzas sievietes ir konstatējušas reimatoīdā artrīta simptomu samazināšanos. Zīdīšanas risks auglim nepalielina slimību, tikai bērna svars pēc piedzimšanas ir daudz zemāks nekā vajadzētu. Pēc dzimšanas tiek atzīmēti slimības uzliesmojumi, tādēļ būs svarīgi konsultēties ar ārstu par zāļu lietošanu, lai zīdīšanas laikā nekaitētu bērnam.

Tātad, Katrīna, ja jūs vēlaties, jums izdosies.

C reaktīvā proteīna - 96, reimatiskā faktora - 134,4. Diagnoze nav iestatīta. Vai drīzāk, polyosteoartroze.
Es dzīvoju, katru dienu lietoju nayz.
Ko darīt, draugi?

Marina, reimatoīdā faktora palielināšanās var liecināt par dažādu slimību klātbūtni, bet ne vienmēr par reimatoīdo artrītu, piemēram, tas var būt Sjogrena sindroms, infekcijas mononukleoze, aknu ciroze utt. Un nesenie pētījumi parādīja, ka P faktors var būt pilnīgi vesela persona. Tas pats attiecas uz C reaktīvo olbaltumvielu, tā palielināšanās notiek ar dažādām slimībām un iekaisuma procesa klātbūtni jebkurā orgānā, audos utt.

Jautājiet ārstam par pilnu eksāmenu. Tad var precīzi noteikt diagnozi un noteikt atbilstošu ārstēšanu.

Vai ķermeņa temperatūra var mainīties no 36,6-37,5 ar artrītu?

Eugene, jā ar artrītu, temperatūra var vai nu samazināties, vai palielināties. Tomēr pieaugums ne vienmēr ir artrīta komplikācija, tas var būt citi iekaisuma procesi, neārstēti slimības.

Tas notiek tā, ka laikā, kad notiek uzbrukums, temperatūra gluži pretēji nokrītas vai nav uzbrukumu, un temperatūra ir pieaudzis. Vienmēr sazinieties ar ārstu un vienkārši nelietojiet pretsāpju līdzekļus, nemeklējiet šo slimību.

Sveiki! Paldies par informāciju. Es gribētu zināt.. Šī situācija ir Anti mcv 21.1 Ko darīt, lai šis rādītājs varētu samazināties un būt normāls. vairāki pirksti uzbriest un vienlaikus paaugstināts taisnā bilirubīna līmenis. 6.3 Netiešais 12,9. Vai ir iespējams sekot kaut kādai diētai?

Sveiki! Es esmu reimatoīdais artrīts 10 gadus, es to sapratu tikai tad, kad uz elkoņa un vidējā pirksta parādījās reimatoīdie mezgli. Man ir 45 gadi, pirms gada bija operācijas histērektomija, vai tas var izraisīt slimības paasinājumu?
Ar cieņu Olga

Laba diena!
Paldies par lielu daudzumu noderīgas informācijas. Es gribēju uzdot jautājumu. Pirms dažiem gadiem es sāku ievainot manu lielo pirkstu uz manas kreisās kājas, un ilgu laiku tas pievērsa uzmanību. Regulāri pārbaudīti klīnikā. Urīnskābe bija augšējā sliekšņa apgabalā aptuveni 420-480. Vēlreiz es devos uz klīniku (uz otru), kad es biju slims, un vienlaikus nolēmu pārbaudīt urīnskābes līmeni, un rezultāti parādīja biedējošu skaitli reģionā 700-780 (es to atkārtoju divas reizes mēnesī, vienlaikus dzerot alopurinola kursu), bet rezultāts bija tikai pieauga. Pēc tam viņš sāka raudāt un dzert lapu upītēs, pēc tam viņš atkal nokārtoja testus, bet jau Invitro - rezultāts bija 500. Viņš arī sāka pamanīt, ka sāpes periodiski sāk parādīties ne tikai kreisā kājas lielajā pirkstē, bet arī izplatās pa labo kāju. reizēm sāka parādīties labās kājas, plecu locītavas, ceļos, bet pēc kāda laika iet. Pēdas sāpes (sāpes vēderā) nesen ir sākušas ievainot, īpaši, ja pēda griežas. Lūdzu, pastāstiet man vislabāko veidu, kā rīkoties ar šo iekaisumu. Paldies jau iepriekš par jūsu atbildi.

Sergejs, ja esat apstiprinājis "podagras" diagnozi, tad labākais veids, kā apkarot šīs mānīgās patoloģijas - pastāvīgu uztura ievērošanu. Lai novērstu paasinājumu rašanos, jums ir pilnībā jāatsakās no "liekā svara" un jāpārvietojas uz pienācīgu uzturu, pastāvīgi jāuzrauga urīnskābes līmenis.

Tajā pašā laikā man no jūsu ziņas nav pilnīgi skaidrs, vai esat izgājis pilnu diagnostikas pārbaudi. Podagra ir slimība, kas var būt primāra vai sekundāra. Primārā podagra rodas tāpēc, ka trūkst fermentu, kas degradē urīnskābi (ģenētiskais defekts). Tā rezultātā urates (urīnskābes sāļi) netiek izvadīti, bet tiek saglabāti organismā. Šis stāvoklis ir cieši saistīts ar šādiem vielmaiņas traucējumiem, piemēram, hipertensiju, aptaukošanos un diabēta tendenci.

Sekundārā podagra ir stāvoklis, kas attīstās uz endokrīnās patoloģijas, nieru un asins slimību fona, kā arī dažu medikamentu ilgtermiņa lietošanas (aspirīns, diurētiskie līdzekļi, kas paredzēti hipertensijai). Tādēļ, pirms ieteikt jums šo vai citu efektīvo ārstēšanas metodi, jāveic viss diagnostikas pētījumu diapazons (ieskaitot nieru ultraskaņu) un jāizprot, kas izraisa patoloģijas attīstību.

Sveiki! Paldies par jūsu vietni, daudz informatīvas un nepieciešamās informācijas. Man tev ir jautājums: man ir 34 gadi, pēc dzemdībām es sāku raudīties locītavās, un ar katru kustību es sajutu, ka no manis ielej smiltis))). Es sāku izpētīt, parādījās 1960. gadā augsts prolaktins, kaut kur es lasīju, ka tas bija tas, kurš izraisīja organisma kalcija trūkumu un tā rezultātā krampju sajūtu locītavās. Pat manos pirkstos es sāku palielināt šo mezgliņus. Ko man darīt? Kā es varu sevi palīdzēt? Paldies!

Sveiki, Irina! Prolaktina līmenis patiešām palielinās vairākas reizes, taču maz ticams, ka šis konkrētais hormons ir vainīgs kopīgu problēmu risināšanā. Ar šo jautājumu noteikti vajadzētu lūgt endokrinologa palīdzību.

Attiecībā uz sāpēm locītavās - izvērtējot simptomus, pēc bērna piedzimšanas, kā tas bieži notiek ar sievietēm darbā, var būt hormonālais traucējums, samazināta imunitāte. Šie faktori (un, iespējams, stress) var izraisīt reimatoīdā artrīta attīstību. Tomēr diagnozi var apstiprināt vai atspēkot tikai personīgajā apspriešanā un pēc pilnīgas diagnostikas pārbaudes ar reimatologu.

Artrīta diēta

2017. gada 29. maija apraksts

  • Efektivitāte: terapeitiskā iedarbība 2-6 mēnešus
  • Ilgums: 2-6 mēneši
  • Izstrādājumu izmaksas: 1780-1880 rubļi nedēļā

Vispārīgie noteikumi

Kopējā slimības vispārējā struktūrā artrīts ieņem vadošu vietu, kas bieži vien kļūst par hronisku formu ar aktīvi progresējošu kursu un ir viens no galvenajiem pacienta invaliditātes cēloņiem. Daudzas slimības ar locītavu sastāvdaļu bieži vien nav atsevišķas slimības, bet ir iekļautas dažādu reimatisko un vielmaiņas slimību struktūrā. Attiecīgi terapeitiskā uzturs tiek diferencēts atkarībā no slimības etioloģijas, tās formas (akūta lēkme, hroniska forma, interictal periods), pacienta stāvokļa un zāļu lietošanas.

Diēta par locītavu reimatoīdo artrītu

Reimatoīdā artrīta ārstēšanai ir virkne darbību, no kurām viena ir diētas terapija. Tās mērķis ir samazināt iekaisuma procesu un audu alerģiju, nostiprināt saistaudu struktūras, metabolisma korekciju. Uztura pamatā ir pašreizējā slimības fāze (aktīvā / neaktīvā), locītavu bojājumu pakāpe un komplikāciju klātbūtne (asinsrites traucējumi, amiloidoze).

Terapeitiskās uztura galvenie principi pacientiem ar reimatoīdo artrītu ir šādi:

  • nodrošināt ķermeņa pietiekamas fizioloģiskās enerģijas vajadzības un sabalansētu diētu makro un mikroelementu uzturēšanai;
  • tauku samazināšana, nesamazinot augu tauku saturu;
  • alergēnu produktu ierobežošana;
  • barības ogļhidrātu satura ierobežošana viegli sagremojamo ogļhidrātu dēļ;
  • sāls samazināšana līdz 3-5 g dienā;
  • kurai ir saistīta kuņģa-zarnu trakta gļotādas maksimālā glābšanas principa ievērošana (akūtā fāzē);
  • atbilstība daļējai diētai (vismaz 5-6 reizes dienā).

Medicīniskās uztura pamatu ņem Pevznera diēta Nr. 10P. Dienas devas patēriņš kaloriju daudzumā ir 2400 kcal (normālā svara) un samazināts par 20-25% ar palielinātu ķermeņa svaru. Olbaltumvielu daudzums ir 90-100 g, tauki - 70 g un 250 g ogļhidrātu. Kopējais brīvā šķidruma daudzums tiek samazināts līdz 0,8-1,0 l, nātrija hlorīds ir 3-5 g.

Koronālas palēninājuma fāzē ar paaugstinātu 16 gadu vecumu kopā ar ķermeņa augšdaļas izraisītu tūsku, kuras cilvēka kaloriju saturs samazinās līdz 1700 un 18, 18, 18, 18, 18, 18, 18, 18, 18, 18, 18, 18, 18, 18, 18, 18, 16 Olbaltumvielu saturs ir 70 g, 70-75 g tauku un šķidruma patēriņš līdz vienam litram dienā.

Attiecības skala ir samazināta galvenokārt tādēļ, ka no kompleksa (īpašības, struktūras, daži grupu veidi) tiek nomainītas viegli noārdāmās ogles. Cukura diēta nedrīkst pārsniegt 20 g. Kaloriju satura samazināšana veicina sāpju un iekaisuma izpausmju, autoimūnas reakciju un liekā svara samazināšanos, kas samazina kāju slodzi. Sāls noteikšana samazina pietūkumu un izplūšanu locītavu maisā. Tajā pašā laikā ēdienu gatavo bez sāls, un trauki tiek sālīti ikdienas normas robežās tieši pie galda. Neietver arī produktus, kas satur daudz sāls: marinēti dārzeņi, konservēti produkti, sīpoli, jūras zivis aizstāj ar upes zivīm.

Olbaltumvielu ierobežojums ir saistīts ar to spēju aktivizēt autoimūna iekaisumu, savukārt dzīvnieku olbaltumvielu īpatsvars ir vismaz 60%. Pēc iekaisuma samazināšanas, lai aktivizētu reģeneratīvos procesus, olbaltumvielu uzņemšana palielinās līdz 90 g dienā.

Paasinājuma periodā uztura pārtikai jānodrošina kuņģa un zarnu trakta saglabāšana - ēdienu gatavo vārīti vai vārīti pāri, sasmalcināti, izņemot gaļu, zivis, sēņu sulas, garšvielas, kūpinātas gaļas, karstās garšvielas. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad ievada salicilātus, glikokortikoīdus, indometacīnu (metanolu), kas nomāc iekaisumu un mazina sāpes, var izraisīt kuņģa gļotādas bojājumus, traucēt kuņģa-zarnu trakta darbību.

Tomēr ilgstošas ​​lietošanas gadījumā olbaltumvielas nevajadzētu ierobežot proporcionāli, jo ievērojami palielinās to nepieciešamība pēc šādu zāļu iedarbības. Sikspārņu reumatoīdā artrīta ēdienkartē jāiekļauj pārtikas produkti, kas ir bagāti ar askorbīnskābi, niacīni, bioflavonoīdiem un lielā daudzumā lielu daudzumu augu šķirņu, upeņu, papriku, mandarīnu, apelsīnu, ērkšķogu, ābolu, rīsu un kviešu kliju, zaļās tējas.

Reimatoīdais artrīts remisijas fāzē nodrošina fizioloģiski pilnīgu uzturu, lietojot 90-100 g olbaltumvielas, 75-80 taukus ar ierobežotu līdz 3000 g viegli sagremojamo ogļhidrātu (cukurs, medus, konditorejas izstrādājumi, ievārījums, ievārījums). Sāls saturs ikdienas uzturā joprojām ir ierobežots, bet jau līdz līmenim 5-6 g dienā. Diēta neļauj izmantot stipru kafiju un tēju, gāzētos dzērienus un alkoholu, kas var izraisīt slimības recidīvu. Dzeramā ēdieni ar 5-6 ēdienreizēm dienā.

Populārajos rakstos par terapeitisko uzturu bieži tiek lietotas citas diētas (Vidusjūras, Dongas diēta, uztura bez lipekļa, Sister Hills diēta un citi), kas balstās uz līdzīgiem principiem, ierobežojot produktus, kas satur konservantus, krāsvielas, ķīmiskos aromatizētājus, sarkano gaļu, citrusaugļus un piena produkti, tomēr tie netiek plaši izmantoti mūsu apstākļos.

Pūtītes artrīta ārstēšana

Pūtītes artrīta centrā ir purīna bāzu metabolisma traucējumi, kas izpaužas kā locītavu bojājums, visbiežāk no pirkstiem, ko izraisa urīnskābes sāls kristālu nogulsnes locītavu sinovilā membrānā.

Diēta par podagra artrītu pamatojas uz šādiem principiem:

  • samazinot purīna bāzes un skābeņskābes uzņemšanu ar pārtiku;
  • samazināt olbaltumvielu un tauku satura saturu (galvenokārt ugunsizturīgos), kā arī aptaukošanās klātbūtnē - un ogļhidrātus;
  • mērens barības ēdiena ierobežojums;
  • palielināt produktu uzņemšanu ar sārminašanos (dārzeņi un augļi, piena produkti);
  • palielināt šķidruma uzņemšanu (ja nav kontrindikāciju).

Galvenais podagras un artrīta diēta ir Pevsnera izstrādātā Diētiskās ēdiena tablete Nr. 6, kuras mērķis ir normalizēt purīna bāzu metabolismu, samazinot urīnskābes koncentrāciju un tā sāļus, kas rodas purīnu apstrādes laikā, un novirzot urīna reakciju uz sārmainu pusi. Enerģijas vērtība svārstās no 2750-2800 Kcal. Diēta ir fizioloģiski pilnīga ar mērenu proteīnu uztura ierobežojumu līdz 70-80 g un taukiem līdz 80-90 g (galvenokārt ugunsizturīgi).

Ogļhidrātu saturs ar normālu pacienta svaru ir aptuveni 400 g. Brīvā šķidruma līmenis ir 2 litri. Diēta paredz pārtikas produktu ierobežošanu / aizliegumu, kas satur daudz purīnu un skābeņskābi, ierobežojot sāli (līdz 10 g dienā). Tajā pašā laikā diētas tiek ievesti produkti, kuriem ir izteikts sārmojošs efekts (dārzeņi / augļi, piens). Produkti ar lielu purīnu saturu ietver visu veidu gaļu un it īpaši dažādus blakusproduktu veidus (mēli, aknas, smadzenes), sauso raugu, sardīnes, pākšaugus, sarkanās zivis, jūras veltes.

Ja ir klāt aptaukošanās, pacients ir izrakstījis Diētu 6E. Diēta nav fizioloģiski pilnīga un var īslaicīgi ievadīt. Tās enerģētiskā vērtība ir 1900-2000 Kcal. Olbaltumvielu saturs diētā ir samazināts līdz 70 g, tauku līdz 80 g, ogļhidrātu līdz 250 g, galvenokārt vienkāršo ogļhidrātu (medus, svaigi kviešu maize, cukurs, dažādas konfektes, milti un konditorejas izstrādājumi) dēļ un mazākā mērā - kompleksos ogļhidrātos (daži graudaugu veidi). Gaļas / zivju pieņemšana - ne vairāk kā 1-2 reizes nedēļā. Dārzeņus un augļus ieteicams ēst neapstrādātu, ceptu vai vārītu. Uztura frakcionēšana nelielās porcijās līdz 5-6 reizēm dienā, bagātīga vājbenzītu minerālūdeņu ieņemšana.

Olbaltumvielu / ogļhidrātu paātrinātās dienas, kuras jālieto ar biežumu 1-2 reizes nedēļā, spēlē svarīgu lomu terapijas laikā ar podagras artrītu. Ieteicams veikt:

  • augļu un dārzeņu dienas, līdz 1,5 kg dārzeņu vai augļu un 500 ml nesaldinātas šķirnes buljona;
  • piena diena: (1 l piena un 200 g biezpiena);
  • kefīra diena (līdz 1,5-2 litriem kefīra dienā);
  • biezpiena diena: (500 g zemu tauku biezpiena, 500 ml piena).

Īpaši svarīga ir pietviešu artrīta diēta paasinājuma periodā. Tas nodrošina visu gaļas un zivju produktu pilnīgu izslēgšanu no uztura. Šajā laikposmā uztura pamatā vajadzētu būt veģetārie produkti, kā arī šķidra graudaugi, dārzeņu / piena zupas, fermentēti piena produkti, dārzeņu / augļu novārījumi un sulas, zāļu tējas.

Slimības saasināšanās laikā ir nepieciešamas biežas dienas pa dienām (optimāli katru otro dienu) un nepiesārņota minerālūdens pastiprināta izmantošana. Daži raksti iesaka neapstrādātu pārtikas produktu uzturu un apraksta pūtītes artrīta ārstēšanu ar badu, kas ir ļoti nevēlams, jo grūtniecības laikā rodas asins urīnskābes līmeņa paaugstināšanās. Tikai badošanās dienās.

Diēta par psoriātisko artrītu

Visaptverošā pieejā psoriātiskā artrīta ārstēšanai terapeitiskais uzturs ievērojami samazina artrīta klīnisko izpausmju smagumu, samazina sezonālo paasinājumu biežumu un intensitāti. Diētiskā pārtika ir vērsta uz:

  • vielmaiņas procesu normalizācija un metabolisms organismā;
  • optimālā skābju-bāzes līdzsvara izveidošana ķermenī ar sārmainu pārsvaru pār skābju;
  • psoriātiskā artrīta saasināšanās intensitātes, biežuma un smaguma samazināšanās;
  • uzlabojot pacienta ar psoriāzi imunitāti;
  • normalizē gremošanas trakta funkciju.

Ieteicams individuāli izvēlēties diētu atkarībā no psoriātiskā artrīta klīnisko izpausmju smaguma pakāpes, progresēšanas ātruma, pacienta imūno statusa un metabolisma specifiskuma.

Ar labdabīgu gaitu un sajūtas deformācijas trūkumu ārpus saasinājuma perioda pamatā ir uztura tabula Nr. 15, izņemot taukaino gaļu, konservus, garšvielas, kūpinātu gaļu un marinādē, garšās uzkodas, cepšanu no uztura. Diēta tiek bagātināta ar augu izcelsmes pārtikas produktiem, kas satur šķiedrvielu (burkāni, kāposti, rāceņi, āboli, rutabaga), kas palīdz uzlabot kuņģa-zarnu trakta motorismu, novērš toksīnus un novērš aizcietējumus, ķermeņa piesātinājumu ar makro un mikroelementiem. Ir svarīgi ievērot stingru diētu uz ilgu laiku. Ievads dažādu augu eļļu uzturam, sārmainā minerālūdens. Maltītes ir nedaudz mazās porcijās.

Akūtā stadijā, ar izmaiņām locītavās (lieluma palielināšanās, deformācija, sāpes) vai poliartrīta attīstībai, terapeitiskā diēta nodrošina ogļhidrātu satura ierobežošanu līdz 200-250 g, pateicoties viegli sagremojamo ogļhidrātu samazinājumam un olbaltumvielu ierobežošanai līdz 70-80 g gaļas / zivju buljonu, kas attiecas tikai uz zivīm un gaļu un ko izmanto tikai vārīta veidā bez sāls.

Diēta ir bagātināta ar pārtiku, kas bagāta ar vitamīniem (dārzeņiem, augļiem, ogām) un to sulām, kā arī sulu gurniem, smiltsērkšķiem, kalnu pelniem. Brīvā šķidruma tilpums tiek samazināts līdz 1-1,5 litriem. Ja vājš psoriātiskais poliartrīts ir ieteicams veikt dārzeņu un augļu badošanās dienas.

Ar intensīvu glikokortikoīdu, NPL, salicilātu lietošanu ir nepieciešama papildu uztura uztura korekcija. Diētu papildina produkti, kas satur augstas kvalitātes olbaltumvielas un lipotropijas vielas - zivis, liesu gaļu, biezpienu, jūras veltes, ogas, dārzeņus, augļus. Ierobežojiet ugunsizturīgos dzīvnieku taukus, samaziniet sāls daudzumu, samazina cukura un ogļhidrātu saturu, kā arī produktus, kas satur skābeņskābes blakusproduktus (smadzenes, nieres, aknas, mēle), stipru gaļu / zivju buljonu, sālītu sieru, aspiku, spinātus, skābenes, tomāti, šokolāde, selerijas, želatīns, rabarberi). Palieliniet kāliju saturošu pārtikas produktu saturu - svaigi augļi / dārzeņi, kraukšķīgie aprikozes, plūmes, rozīnes.

Indikācijas

  • Diēta №10Р Pevsner - locītavu reimatoīdais artrīts;
  • Dieta numurs 6 - pūtītes artrīts;
  • Uztura numurs 6E - pūtītes artrīts, aptaukošanās klātbūtnē.

Atļautie produkti

Uztura pamatā ietilpst galvenokārt veģetārie zupi vai pirmie ēdieni, kas gatavoti vieglā gaļas / zivju buljonā ar nelielu labības piedevu. Otrajam kursam ieteicams lietot tītara, vistas un truša gaļas ēdienus, kā arī mazu tauku saturu, kas ir vārīta vai cepta krāsnī. Zivis gan jūrā, gan upē, galvenokārt ar zemu tauku saturu.

Diētiski tiek ievesti tauki kā linšķiedras vai olīvu augu eļļa un nesālīts sviests. Traukus no vistas olas izmanto olbaltumvielu formā. Graudaugu izmantošana gan kā neatkarīga traukā, gan kā sānu ēdiens nav ierobežota. Balta un melna maize, krekeri ir atļauti. Diētā ir nepieciešams iekļaut tauku biezpienu un ēdienus, piena produktus, pienu ar zemu tauku saturu, nesālītu sieru.

Ieteicams palielināt dārzeņu un augļu daudzumu un sortimentu gan vinigrettes formā, gan salātu veidā, kas pagatavots ar augu eļļu, un vārītu vai sautētu formu. Uztura bagātinātājos jūs varat ietvert makšmoles, marmelādi, zefīrs, nevis šokolādes, džemu. Dzērieniem ir ieteicama vāja zaļā tēja, dārzeņu / augļu sulas, augļu dzērieni un augļu dzērieni, kviešu klijas, rožkoks, cigoriņi, kvass, kā arī - negāzēti, nedaudz mineralizēti sārmaini minerālūdeņi.

Diēta par reimatoīdo artrītu - atļauta un aizliegta pārtika, receptes ar ēdienu gatavošanu ar fotogrāfijām

Pareiza uzturs ir neatņemama visu esošo slimību ārstēšanas un profilakses sastāvdaļa. Diēta par reimatoīdo artrītu vienmēr tiek iekļauta terapeitiskajā kursā, ko ārsts noteicis, lai mazinātu locītavu iekaisumu, novērstu poliartrīta simptomus un stiprinātu pacienta imunitāti. Atbilstoša diēta izvēloties, jūs varat būtiski uzlabot pacienta veselību ar šādu nopietnu slimību.

Kas ir reimatoīdais artrīts

Autoimūna slimība, kurā notiek locītavu pašiznīcināšanās, tiek saukta par reimatoīdo artrītu. Slimības attīstības dēļ saistaudi kļūst trausli, iekaisuši un pamazām pārstāj pildīt savas funkcijas. Iekaisuma process gandrīz vienmēr notiek simetriski. Slimības pirmajā fāzē tiek ietekmēti indeksa locīši un pirkstiņi, plaukstas un plecu locītavas, potītes un elkoņi.

Faktori, kas veicina reimatoīdā artrīta attīstību, nav pilnībā izprotami. Tomēr zinātnieki ir atklājuši, ka slimības provokatori var kļūt par vīrusu un infekcijas slimībām, hipotermiju, stresu, traumām un ģenētisko noslieci. Pacienti, kuri ignorē ārstu ieteikumus par šīs bīstamās patoloģijas ārstēšanu, pakļauj sevi riskam ratiņkrēslā, jo iekaisums pakāpeniski iznīcina skrimšļa audus ap locītavu. Reimatoīdā artrīta simptomi ir:

  • locītavu sāpes, kas jūtamas galvenokārt naktī un no rīta;
  • kustības ierobežojums pamošanās brīdī;
  • miega traucējumi, paaugstināta ķermeņa temperatūra;
  • mezgliņu veidošanās locītavu zonās;
  • nogurums, svara zudums, vājums.

Diēta par locītavu reimatoīdo artrītu

Slimība ir hroniska, tādēļ, saskaroties ar nelabvēlīgiem faktoriem, var rasties saasinājums. Pareizi izvēlēta uzturvērtība reimatoīdā artrīta gadījumā palīdz organismam pielāgoties jaunajai darbības režīmam, saglabājot visas sistēmas normālā stāvoklī. Uztura efektivitāte ir tādēļ, ka persona saņem maksimālo derīgo vielu daudzumu, kas veicina viņa veselības atjaunošanos. Tajā pašā laikā produkti, kas pastiprina simptomus, tiek pilnīgi izslēgti no uztura.

Iezīmes diēta

Zinātnieki ir pamanījuši, ka, ēdot pārtiku, kas izraisa alerģiskas reakcijas, reimatisma simptomi ievērojami palielinās. Lai noskaidrotu, kuri no tiem ir kaitīgi konkrētam pacientam, ārsti iesaka jums kādu laiku uzturēties izdalīšanās diētā. Pēc tam jūs varat sākt galveno uzturu. Dziļo uzturu atpazīstami artēritis locītavu audos ir:

  • Iekļaušana augu pārtikas (dārzeņu un augļu) režīmā, lai kompensētu vitamīnu, minerālvielu trūkumu.
  • To sastāvdaļu izslēgšana, kas veicina kalcija (tējas, kafijas, skābenes, rabarbera, šokolādes, spinātu) izdalīšanos.
  • Sāls ieņemšanas samazināšana vai pāreja uz sāli nesaturošu diētu.
  • Ķermeņa bagātināšana ar magniju, kāliju, kas novērš slimības atsākšanos.
  • Gaļas patēriņa ierobežošana - tā vietā labāk ir ēst zivis, kas bagātas ar Omega-3 taukskābēm.
  • Maigi ēdiena gatavošana, izmantojot vārošu, cepamo un gatavo pārtiku.
  • Pabeigtu alkohola, gāzētu dzērienu, cukura, baltmaizes, miltu produktu, cietu tauku, piesātinātu gaļas buljonu, kūpinātu gaļu noraidīšana, kas izraisa pacienta svara pieaugumu.

Ēdienkarte

Šajā slimībā dietologi iesaka pielipt uz diētu, kas atbilst tabulai Nr. 10. Diēta par reimatoīdo artrītu praktiski nav kontrindikāciju, bet pirms tās lietošanas konsultējieties ar ārstu. Ja iespējams, pirmajās divās dienās vajadzētu būt tukšā dūšā, ēdot tikai tīru ūdeni vai dabīgas sulas, pēc tam ievērojiet stingru diētu, neatstājot novirzīšanos no vēlamās diētas. Paraugu izvēlne nedēļai ietver:

Auzu mērce uz ūdens, vārīta gaļa, kāposti

Dārzeņu zupa, ceptas taukainas zivis, rožu mērci

Cepta Apple, nesaldināta tēja

Biezpiena kastrolis, rīsi ar dārzeņiem, kompots

Steam Omlete, Croutons

Rudzu maize, zāļu novārījums

Zupa ar dārzeņiem un zaļumiem, vārīta gaļa

Vārīti kartupeļi, visas tvaicētas zivis, nesaldināta sula

Vakar maize ar siers, kukurūzas pārslas

Cepts ābolu sula

Dārzeņu maisījums, garšots ar augu eļļu, ceptiem kartupeļiem, šķiņķi

Žāvēti augļu pīlāti, tvaika zivis

2 vārītas olas, grauzdiņš, rožkoks tēja

Jogurts vai kefīrs

Dārzeņu lazanja, vārīta liesa liellopu gaļa

Grauzdēta burkānu sula

Baltās zivis, tomātu salāti, tēja

Vārīta griķu tēja ar pienu

Kartupeļi, sautēti ar burkāniem un sīpoliem, tvaicēti laši

Ķirbju krēmzupa, cepta vistas krūtiņa, želeja

Biezpiena maize ar sviestu, sieru, kakao

Kāpostu zupa ar teļa gaļu, sautētas cukīni, grauzdiņi

Ceptas zivis, tomāti ar zaļumiem un kazas siers, kompots

Miežu putra uz ūdens, pilngraudu maize, tēja

Zivju zupa ar forelēm, vermicelli, svaigi dārzeņi

Sajauciet ābolus, bumbierus

Trusis, kašriekstu kaviārs, maizes šķēle

Diēta paasinājuma laikā

Akūtā artrīta stadijā ir vērojamas izteiktas iekaisuma parādības - limfmezglu palielināšanās, sāpes, drudzis, splenomegālija. Šajā periodā parādījās zemu kaloriju uzturs, kas saistīts ar viegli sagremojamo ogļhidrātu likvidēšanu un olbaltumvielu uzņemšanas samazināšanos līdz 70-80 gramiem dienā. Ieteicams ierobežot arī taukus saturošus pārtikas produktus un piena produktus, jo tie satur arahidonskābi, kas aktivē iekaisuma procesu.

Atbrīvošanās dienas un badošanās (1 reizi nedēļā) palīdz atvieglot pacienta stāvokli locītavu reimatoīdā artrīta saasināšanās laikā. Maksimālais šķidruma daudzums šajā slimības stadijā ir 1 l. Ir jāievēro daļējas ēdienreizes ar ēdienreizēm mazās porcijās 5-6 reizes dienā. Paraugu uztura izvēlne poliartrīda atbrīvošanai izskatās šādi:

  • Brokastis: rīsi, griķi, auzu pārslas uz ūdens, rudzu maize, omlete bez dzeltenuma, vāja tēja.
  • Pusdienas: zema tauku šķirnes zivis, vārīta vai cepta gaļa, dārzeņu pusdienu ēdieni.
  • Vakariņas: dārzeņu salāti, zema tauku satura zivju ēdieni.
  • Otrās brokastis un pēcpusdienas uzkodas: augļi, ogas, beztauku biezpiens, kefīrs, nesaldināti sautēti augļi, sulas.
  • Izslēgt: medus, šokolāde, jebkura aknu, baklažānu, tomātu, sāls, alkoholisko dzērienu, taukainās gaļas, citrusaugļu.

Augsta proteīna diēta

Cilvēki ar problēmām, kas saistītas ar iekaisuma locītavām, mēģiniet sakārtot badošanās dienas vai uzturēt veģetāro diētu, ierobežojot sevi tikai ar dzīvnieku barību. Tomēr, lietojot kortikosteroīdu hormonus, proteīni ir svarīgs uztura elements, jo tie var nomākt zāļu katabolisko iedarbību. Turklāt olbaltumvielu diēta ir paredzēta slimības remisijai.

Sistēmas iezīme tiek uzskatīta par optimālu barības vielu sastāva līdzsvaru, kas atbilst visām vāja organisma vajadzībām. Aptuvenā ikdienas izvēlne ietver:

  • Rīts: vārīta ola, miežu kafija ar pasterizētu pienu.
  • Uzkodas: nedaudz riekstu, ceptu ābolu.
  • Pusdienas: garās gaļas cepures, vārīti rīsi vai griķu biezputra, dzēriens no žāvētiem augļiem.
  • Uzkodas: biezpiena siera kūkas, augļi.
  • Vakarā: Turcijas sautējums ar ziedkāpostu, tēju.

Diēta mazuļu reimatoīdā artrīta gadījumā

Bērnu pirkstu, kāju, roku un plecu locītavu iekaisums tiek saukts par mazuļu reimatoīdo artrītu (JRA). Nezināmas etioloģijas patoloģiju papildina sāpes, sajūtu audu pietūkums un apsārtums. Izstrādājot bērnu uzturu, eksperti ņēma vērā augošā organisma individuālās īpašības, izvēloties pārtikas produktus ar augstu vitamīnu, minerālvielu un vērtīgo elementu saturu. Veidojot bērna diētas plānu, varat paļauties uz šo iespēju:

  1. Brokastis ar biezpienu vai olas.
  2. Nakšņojiet liesās zupas, borscht, rīsu pudiņu, lašu (bagāta ar zivju eļļu), gaļas sautējumus.
  3. Vakariņas salāti no neapstrādātiem un vārītiem dārzeņiem, vistas produkti, liellopu gaļa.
  4. Starp ēdienreizēm: fermentēta piena produkti ar zemu tauku saturu, svaigi augļi, ogas, augļu dzērieni, augļu dzērieni, sulas.

Mac Dougall diēta

Cilvēki ar artrītu bieži vien noved pie mazkustīga dzīvesveida, kas izraisa papildu mārciņu uzkrāšanos. Liekā ķermeņa masa rada lielāku apgrūtinājumu ietekmētajiem orgāniem, pastiprinot slimības gaitu. Ņemot vērā visu, dietologs John Mac Dougall izstrādāja uztura shēmu, kuras mērķis bija normalizēt svaru un mazināt iekaisumu locītavās.

Uztura pamatā ir cietes produkti, kas ir tā īpašā iezīme. Ārsts iesaka etiest kartupeļus un pākšaugus vairākas reizes dienā, papildinot ēdienus ar neapstrādātiem vai vārītiem cietajiem dārzeņiem. Šī režīma ievērošanas rezultāts - svara zudums līdz 4-5 kg ​​nedēļā, ievērojams pacienta labsajūtas uzlabojums. Šis ir aptuvenais dienas devējs:

  • Rīts: auzu pārslu ar augļiem.
  • Otrās brokastis: rieksti vai sēklas.
  • Pusdienas: vārīti kartupeļi, kāpostu maisījums, burkāni, lapu salāti.
  • Pusdienas: banāni.
  • Vakariņas: lēcu biezenis, brokoļi.

Skandināvu diēta

Pirkstu artrīta uzturu, pamatojoties uz Skandināvijas diētu, uzskata par vienu no visefektīvākajiem slimības ārstēšanā. Tas ir saistīts ar kursa ilgumu, sasniedzot 3-4 mēnešus. Ir grūti saglabāt stingru režīmu, bet noteikumu ievērošana palīdz lielākajai daļai pacientu ievērojami samazināt zāļu devu un novērst poliartrīta simptomus. Pirms diētas terapijas sākšanas konsultējieties ar ārstu. Izvēlne tiek veidota pēc šāda principa:

  1. Pirmas desmit dienas vajadzēs ēst tikai mazkaloriju sastāvdaļas: dārzeņu buljonus un sulas, augu uzlējumus, kartupeļus, pētersīļu buljonus.
  2. Nākamo 2-3 mēnešu laikā uzturā ietilpst tikai rīsi un sojas, rieksti, dārzeņi, ogas.
  3. Pēdējā posmā tiek ievesti graudaugi, piena produkti, siers.
  4. Jums vajadzēs ēst mazas porcijas 5 reizes dienā, dzert pietiekami daudz ūdens, nelietot sāli ēdiena gatavošanas laikā, augļu sulas ir aizliegtas.

Dongas diēta

Amerikāņu ārsts ir ieviesis zāles jaunu receptes par uzturu locītavu artrītam, ko viņš personīgi izmēģinājis pats. Donas uzturs ietver gaļas un piena produktu, augļu (izņemot melones), dažu dārzeņu, piemēram, tomātu, papriku un baklažānu, noraidīšanu. Aizliegto preču sarakstā ir arī šokolāde, alkohols, pikanti garšvielas, konservi. Izņēmums ir liesās gaļas mājputni - tos var ēst reizi nedēļā.

Kursa ilgums ir 10 nedēļas, lai sasniegtu maksimālo rezultātu, radītājs iesaka stingri ievērot izvēlni, kas tiek sastādīta atsevišķi un atbilst pacienta vēlmēm. Galvenais noteikums nav aizliegtas sastāvdaļas. Šī sistēma ir pretrunā principiem, ko dietologi ir noteikuši attiecībā uz artēriju slimību pamata uzturvērtību, lai gan saskaņā ar statistiku tas palīdzēja apmēram 20% pacientu.

Ko nedrīkst ēst reimatoīdā artrīta gadījumā

Pāreja uz īpašu diētu palīdz cilvēkiem ar locītavu slimībām intensificēt asinsapgādes sistēmu, kuņģa-zarnu trakta un citus orgānus. Tomēr pastāvīgu efektu slimības ārstēšanā var panākt, ja pastāvīgi ievēroat pareizu uzturu. Eksperti iesaka pilnīgi noņemt diētu no šādām sastāvdaļām:

  • kukurūzas, kviešu, rudzu putraimi;
  • cukurs;
  • cūkgaļa;
  • gaļas subprodukti;
  • konditorejas un miltu izstrādājumi;
  • citrusaugļi;
  • pilnpiens;
  • cepti, kūpināti ēdieni, marinēti dārzeņi;
  • alkohols;
  • gāzētie dzērieni.

Video

Šajā rakstā sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem. Materiāli no izstrādājuma neprasa pašpalīdzību. Tikai kvalificēts ārsts var diagnosticēt un ieteikt ārstēšanu, pamatojoties uz konkrētā pacienta individuālajām īpašībām.