Atpakaļ masāža skoliozei

Skoliosa muguras masāža attiecas uz jebkuras pakāpes mugurkaula izliekuma konservatīvas ārstēšanas metodēm.

Tomēr maksimālo efektu var sasniegt tikai ar masāžas kombināciju ar citām metodēm: fizioterapiju un fizisko slodzi.

Masāža ļauj uzlabot mugurkaula stāvokli, atvieglo muskuļu sasprindzinājumu un samazina liekuma loku.

Masāža otrās un augstākās pakāpes skoliozes ārstēšanā ir diferencēta. Tas ir, saīsinātie muskuļi izliekuma ieliekto loku zonā ir jāizstiepj un jāatlaiž, un izstieptie muskuļi ir izliektajā laukumā pretēji stimulēšanai un tonizēšanai.

Arī pirms masāžas konstatē sāpju centru stāvokli, lokālo hipertonisko muskuļu un audu plombas stāvokli. Tālāk viņus ietekmē masāžas tehnika: punktu un segmentālais reflekss.

Ir ļoti svarīgi, lai masāžas vadītājs saprastu piešķirtos uzdevumus un spēju noteikt metodes atkarībā no slimības individuālajām īpašībām, sākot ar vispārējo ārstēšanas plānu.

Masāžas ietekme uz cilvēka ķermeni

Kas notiek pēc ķermeņa masas:

  • dažādu slimību profilakse un ārstēšana;
  • palielina ķermeņa vispārējo tonusu;
  • imunitāte ir nostiprināta;
  • emocionālā stāvokļa uzlabošanās;
  • muskuļu relaksācija un stiepšanās;
  • elastīgums, elastība un kustību atgriešanās audos;
  • nogurums tiek noņemts;
  • spēks, spēks;
  • muskuļu sāpes tiek atbrīvotas;
  • stāja ir uzlabojusies;
  • muskuļi ir nonākuši dabiskā līdzsvara stāvoklī;
  • elpošana kļūst dziļāka;
  • kapilāri un citi asinsvadi paplašinās;
  • asinis ir piesātināts ar skābekli;
  • limfas plūsma;
  • stimulē sviedru un tauku dziedzeru darbību, pateicoties kuriem āda tiek atdzesēta, attīra un mitrina;
  • gāzes apmaiņas stimulēšana;
  • pastiprināta minerālsāļu, urīnskābes un urīnvielas izdalīšana;
  • metabolīti un kustības indes ir izskaloti;
  • paātrināta audu reģenerācija.

Ne vienmēr ir iespējams konsultēties ar speciālistu, šādās situācijās ir ieteicams pats veikt masāžu mājās.

Procedūras formas un prasības

Vispārējā forma

Masāža tiek veikta visās ķermeņa daļās, īpašu uzmanību pievēršot zonām, kas saistītas ar šo slimību.

Laiks pabeigt: 50-70 minūtes, biežums - katru otro dienu.

Privātā forma

Masāža tiek veikta atsevišķās ķermeņa daļās.

Ilgums: 3-30 minūtes.

Prasības masāžai

  • pacientei jābūt tādai pozā, kurā viņa sasaistošais locītavu locītavu un muskuļu aparāts atradīsies visnelabvēlīgākajā stāvoklī;
  • pacients masas laikā nedrīkst pievilināt;
  • Pacienta ķermenis jāpārklāj ar lapu, izņemot vietas, kur tiks veikta masāža;
  • nemainot pacienta stāvokli sesijā bez īpašas vajadzības;
  • Masāžas laikā telpā nedrīkst būt ārzemnieku, jāizvairās no spilgtas gaismas un svešas trokšņa.

Kontrindikācijas

  • muskuļu un skeleta sistēmas slimības, kurās masāža var kaitēt;
  • citas ķermeņa sistēmas slimības, uz kurām attiecas manuālas terapijas aizliegums;
  • slikts vispārējs pacienta fiziskais stāvoklis;
  • Vecums: masāžas sesijas ļoti veciem cilvēkiem un maziem bērniem būtu jārīkojas slikti.

Skoliozes veikšanas tehnika un tehnika

Masāžas kārtība skoliozei:

  1. pirms masāžas kursa iecelšanas ir nepieciešama pacienta vispārējā stāvokļa radiogrāfija;
  2. segmentālo sakņu stimulēšana, kas atrodas mugurkaula izejas zonā;
  3. Masāžas procedūra sākas tikai tad, kad nav noslodzes uz skeleta muskuļiem, pēc tam masēti apakšējie segmenti;
  4. tad ir pāreja uz mugurkaula augstajām daļām;
  5. Masāžas laikā vispirms ir jānoņem virsmas spraigums un pēc tam jāuzņem dziļākas vietas (svarīga: masāža bērnam jālieto daudz mīkstāk, viņiem nav nepieciešams mīcīt muskuļus tikpat lielā mērā kā pieaugušajiem);
  6. segmentālā ekspozīcija tiek veikta virzienā no perifērijas uz centru - tikai šādā veidā nodrošina maksimālu pilnīgu muskuļu relaksāciju un ādas asiņu piegādes stimulēšanu;
  7. sāpju gadījumā ekstremitātēs masāžas seanss jāsāk ar segmenta efektu: ar to masāžas kustības virzās no perifērijas uz sirdi.

Bērnu ārstēšana

Masāžas īpašības bērniem ar skoliozi:

  • Uzreiz pēc ēšanas bērnam nevajadzētu novietot horizontāli, pagaidiet vismaz 40-50 minūtes;
  • jūs nevarat mīcīt nipeļa zonu - bērniem tas ir ļoti delikāts apgabals, tas ir viegli to sabojāt ar vienu neuzmanīgu kustību;
  • rokas jābūt mīkstai, vienmēr eļļai vai krēmai;
  • kustības - gludas, lēnas un ļoti piesardzīgas;
  • nepieliek spiedienu tieši mugurkaulam;
  • klausoties bērna sūdzības, viņa vēlmes un pielāgojot masāžas tehniku, apsverot tos.

Sesijas biežums

Masāžas procedūru biežums gadā: 2-3 kursi.

Ja jūs ļaunprātīgi izmantojat masāžu, tā efektivitāte ar laiku samazināsies.

Pārliecinieties, ka masāža apvienota ar fizioterapiju, lai panāktu maksimālu ārstēšanas efektivitāti.

Paredzamais efekts

Kas palīdz skoliozes masāžai:

  • novērš sāpes mugurā;
  • Tas spēcīgi pozitīvi ietekmē visu organismu;
  • labo mugurkaula izliekumu;
  • pilnīgi nostiprina muskuļu korsete;
  • ievērojami paātrina asinsrites procesu;
  • novājina hroniskā noguruma sajūtu: vispārēju un muskuļu;
  • veido muskuļu korsetu;
  • koriģē mugurkaula izliekumu;
  • atvieglo akūtas un hroniskas sāpes.

Ir vērts atzīmēt, ka vienreizējs masāžas kurss visticamāk pilnībā nesatur skoliozi un noregulēs mugurkaulu. Noteikti nododiet pacientam gadu kursu. Tam jābūt apvienotam ar citām terapeitiskajām metodēm: fizikālā terapija, fizioterapija.

Kā izārstēt skoliozi ar masāžu

Pēc skoliozes 1. un 2. pakāpes terapijas masāžu bieži izmanto kā prioritāru ārstēšanas metodi, īpaši mugurkaula pusaudžu izliekuma gadījumā. Tās būtība ir sekojoša virsējo un dziļu muskuļu masēšana, kas atrodas gar mugurkaula visu muguras virsmu.

Tomēr skoliozes masāža atšķiras no parastu stingras diferenciācijas attiecībā uz tām muskuļu zonas, kuras tieši atrodas pacientā, kam nepieciešama korekcijas zona. Vienkārši sakot, dažādu veidu masāža tiek piemērota dažādiem muskuļiem.

Terapeitiskā masāža skoliozei

Kā lietot terapijas masāžu skoliozei:

  1. Pirmkārt, ir rūpīgi jāpārbauda mugurkaula skoliozes raksturs: no kuras puses ir izliekuma loka iedobums un izliekums
  2. Izliekuma (izliekuma) daļā parasti tiek saspiesti un sasprindzināti muskuļi, tādēļ tiem ir nepieciešams stiept un atpūsties.
  3. Pretējā (ieliektā) pusē, gluži pretēji, muskuļi ir atviegloti - un tie jāsamazina un tonēti.
  4. Ir arī nepieciešams noņemt pārmērīgu spriedzi un tonizēt atslābušās vietas krūtīs, vēderā, sēžamvietās, rokās un kājās. Ārstēšana tiek veikta vienā kompleksā, jo skolioze izmaina visu muskuļu un skeleta sistēmas darbību.

Tādēļ jāsagatavo šāda konsekventa ārstēšanas shēma:

  1. Sākotnēji tiek veikta virspusēja intensīva masāža, lai uzlabotu visa ķermeņa tonusu.
  2. Tad ir maiga relaksējoša masāža, kuras mērķis ir mazināt paaugstinātu spriedzi vietējās vietās un uzlabot muskuļu uzturu.
  3. Trešais posms tieši izlabo mugurkaula deformāciju ar ilgu dziļas intensīvas masāžas kursu, diferencējot attiecībā pret dažādām muskuļu grupām. Šajā gadījumā tiek pētītas visas problemātiskās vietas un punkti un tiek izmantotas papildu selektīvas dziļas masāžas tehnikas.

Kā redzat, muguriņa skoliozes masāžu ir ļoti grūti izdarīt: tam ir nepieciešama profesionāla masāžas terapeita līdzdalība. Bet ir ļoti iespējams, ka jūs izlemjat izmēģināt savu roku šajā kuģī.

Masāžas veidi un tās tehnika

Pirms uzsākt šāda veida ārstēšanu, ir rūpīgi jāsaprot dažādu veidu masāžas ietekme uz muskuļiem un ķermenim kopumā.

Es ierosinu šādu klasifikāciju:

I. Pēc ietekmes uz muskuļiem raksturs

Tonizējošs - tas izraisa muskuļus spriedzes un kontrakcijas stāvoklī:

  • Pacients ir novietots uz ērtu galdu, vēlams zem spilvena ievietot spilvenu vai veltni. Pirms procedūras sākšanas, mēs ieeļļo mūsu rokas ar īpašu krēmu.
  • Sildiet muguras muskuļus ar gludām glāstīšanas kustībām no jostas vietas līdz plecu asmeņiem
  • Tad mēs paliecam palmu un spirālē tādā pašā virzienā, kāds mums ir ar pirkstu falangām un palmu daļu, cenšoties saspiest ķermeni, kā tas bija. Atkārtojiet vairākas reizes, ieskaitot visas aizmugures daļas gar mugurkaulu
  • Tālāk noslaukiet ādas virsmu: mainiet plaukstu virsmas taisnās un apļveida kustības, nomainot ķermeņa palmu malas pārmaiņus katrā mugurkaula pusē. Intervālos starp svārstību kustību pārmaiņām, kā minēts 1. punktā.
  • Relax rokas un pat atpakaļ
  • Noslēgumā - gludi triecieni

Relaksējoša - izraisa muskuļus relaksējošā iegarena stāvoklī.

  • Sāciet ar virspusēju glāstīšanu.
  • Pēc tam lēni trieciens, ar spiedienu, palmu malas pa diagonāli - no labās uz kreiso un no kreisās uz labo
  • Vispirms mēs berzējam malas, tuvojas mugurkaulam un atgriežas atpakaļ, tad pleciem un kaklu
  • Mēs mīcam ādu, satverot to ar pirkstgaliem pāri muguras virsmai, apejot mugurkaulu
  • Atkārtojiet to pašu, bet ar īkšķi
  • Mēs izveidojam vibrāciju, sākot no jostasvietas un līdz kaklam, nepārtraukti, maigi pieskaroties tai ar rokām.

Uzlabo vielmaiņu un muskuļu uzturu. Šim nolūkam bieži tiek izmantota īpaša vakuuma masāža, izmantojot medicīniskās kannas, ar kurām tiek apstrādāts aukstums. Pēc tam, kad smērējat ādu ar krēmu un ievietojat uz tā kārbas, novietojiet tās pa muguru, vienlaikus izraisot asiņu asi un masējot dziļus muskuļus. Atcerieties, ka, uzlabojot vielmaiņu, tas ir svarīgs otrs skoliozes terapijas posms

Ii Atkarībā no iekļūšanas pakāpes:

  1. Dziļi
  2. Virspusējs
  3. Punktveida

III. Pēc masāžas kustību būtības

Apsveriet secību, kādā parasti viņi veic masāžu.

Stroking:
Viegla, bez šķēru kustība ādā visos virzienos, ko izmanto gan muskuļu relaksācijai, ja tiek veikta lēnām, gan tonizēšanai, ja tā tiek veikta strauji.
.
Insultu veidi:

  • Planar (iztaisnots ar plaukstu)
  • Iesaiņošana (roku veidā notekas)
  • Vienlaikus ar divām rokām
  • Divas rokas pēc kārtas

Lai redzētu, kā notiek maskēšanās masāža, skatīties šādu videoklipu:

Spiede:
Viena no galvenajām metodēm, kas atgādina glāstīšanu, bet tiek veikta ar ādas nobīdi (priekšā no rokas izveidojas "viļņa"), stingri virzoties asins un limfas kustībai gar muskuļiem. Šis paņēmiens uzlabo asinsriti un uzlabo muskuļu tonusu. Ir vairāki izspiešanas veidi:
.
Galvenie veidi

  • ar palmu malu
  • ķemmes formas (pirkstu vidējā falaļņu virsma un palmu pamatne)
  • krustveida (ar abām rokām)
  • šķipsnu

Tīrīšana:
Āda kustība un stiepšana, ko veic taisnā līnijā, apļveida virzienā vai spirāli (galvenie veidi).


.
Ķemmes, zāģēšana, "šķērsošana" utt. (Papildu veidi, kā berzēt apgabalus, kuriem jākoncentrē uzmanība)

Mīcīšana:
Iziet, nostiprinot ķermeņa daļu, saspiežot to, saspiežot un velmējot. Šīs kustības ir ļoti līdzīgas mīklas mīcīšanai. Mērīšana ir universāla: to izmanto gan tonizēšanai, gan relaksācijai.
.
Mīcīšanas veidi:

  • Garenvirziena
  • šķērsvirzienā
  • četri pirksti
  • īkšķi
  • phalanges
  • dūres utt.

Vibrācija:
Parasti pēdējā tehnika, kuras mērķis ir celt ķermeņa un muskuļu virsmu vibrējošā stāvoklī. Tas tiek veikts ļoti vienkārši: mēs lāpām, mēs beat, mēs karbonāde, mēs izmantojam pagriezās švīkas.
.
Metodes:

  • Trieciena trieciens - lai palielinātu signālu
  • Nepārtraukta - muskuļu relaksācijai

Vibrācija ietekmē gandrīz visu ķermeni, tā ir uztveršanas efektivitāte. Bet pirms tā piemērošanas jums jāievēro vienkāršie noteikumi:

  • Hands ir jāatbrīvo
  • Sirds un vēdera stenokardijas pasākumi nav pieļaujami, piesardzīgi jālieto nieru rajonā

Visus šos masāžas veidus lieto, lai ārstētu skoliozi.

Papildu masāžas atribūti

Mūsdienās ir daudz dažāda veida neatkarīgas masāžas rīku, tā saukto masieri, no kuriem galvenie ir:

  • Rullītis, lentes kāpņu veidā krēslu aizmugurē
  • Elektriskā (rokasgrāmata, krēslu veidā utt.)

Protams, tie nespēj izārstēt skoliozi, bet gan

  1. Labvēlīga ietekme uz nervu sistēmu
  2. Samazina sāpes un muskuļu spazmas
  3. Paātrina asinsriti un palielina asinsvadu elastību.
  4. Aktivizē limfas kustību un vielmaiņu

Un tas viss vienā kompleksā ar galvenajām ārstēšanas metodēm palīdz sasniegt vēlamo efektu.

Kontrindikācijas masāža skoliozei

Bet negodīgi būtu dziedāt tikai slavējumus, nerunājot par kontrindikācijām, ko piedāvā masāžas ārstēšanas metode. Un viņiem ir daudz. Šeit ir tikai nepilnīgs vispārīgs saraksts:

  • Paasināšanās iekaisuma un hroniskas slimības
  • Drudzis
  • Aktīva tuberkuloze
  • Osteomielīts
  • Seksuāli transmisīvās slimības
  • Akūta aknu un nieru mazspēja
  • Asins slimības
  • Smadzeņu, sēnīšu, alerģiskas ādas slimības
  • Sirds un asinsvadu slimības (miokarda infarkts, sirds mazspēja, tromboze)
  • Izteikta garīgā slimība
  • Onkoloģiskās slimības

Tādēļ, pirms jūs veicat masāžas procedūru, pārliecinieties, ka jums nav šīs slimības, un, ja jūs to atradīsit, tad vispirms rūpēsieties par ārstēšanu.

Skoliosa masāža

Medicīniskā masāža mugurkaula skoliozei tiek noteikta, kad, lai nostiprinātu, mugurkaulam ir jādarbojas uz dziļajiem un virspusējiem muskuļiem. Dažreiz šī procedūra ļauj pilnībā atbrīvoties no slimības. Smagos gadījumos skoliozes skoliozes masāža ievērojami atvieglo pacienta stāvokli.

Šāda masāža pēc tehnikas un izmantotajām metodēm atšķiras no labsajūtas masāžas. To vajadzētu veikt speciālists, kuram ir papildu prasmes un kas zina, kā pareizi masāžēties. Pretējā gadījumā jūs varat radīt nopietnu kaitējumu pacientam. Pat mājās to vajadzētu veikt profesionālis.

Kas palīdzēs masāžas

Atpakaļ masāža skoliozei atjauno nelīdzsvarotību, kas rodas, radot nevienmērīgu muskuļu sasprindzinājumu. Tas pozitīvi ietekmē nervu un asinsrites sistēmas, locītavu un saišu veidošanos, vispārējo vielmaiņu, ādas stāvokli un darbību. Neraugoties uz pozitīvo masēšanas efektu, skoliozes masāžai ir kontrindikācijas:

  • Asins slimības;
  • Kļūdaini asiņošana, asiņošana;
  • Akūti iekaisuma procesi, ieskaitot asinsvadus un limfmezglus;
  • Slimības, nagi, āda, plaisas, abrazīvi;
  • Aktīva tuberkuloze;
  • Garīgi traucējumi un nervu sistēmas traucējumi;
  • Hipertoniskā krīze.

Pēc operācijas masāža ir kontrindicēta, pārkāpjot sirdi, asinsvadu sistēmas, nieru un aknu mazspēju, kā arī alerģiju. Galīgais lēmums par skoliozes ārstnieciskās masāžas noteikšanu jāveic ārstiem.

Masāžas veidi

Ir šādas formas:

  • Vispārīgi, masāžas laikā visu ķermeni un vairāk uzmanības pievēršot problemātiskajām vietām, masēšanas laiks ir apmēram stunda;
  • Privāti, kad tiek masēti tikai atsevišķas ķermeņa daļas, procedūras laiks ir no 15 līdz 30 minūtēm.

Pacientiem, kas maskējas ar skoliozi, jums jāievēro šādi noteikumi:

  • Pacientam jāieņem fiksēts, ērts stāvoklis viņam. Pacienta muskuļiem ir jābūt atvieglinātam;
  • Pacienta ķermeņa stāvokli nedrīkst mainīt;
  • Pirms sesijas sākuma ir jāsaskaņo mugurkaula fizioloģiskā deformācija;
  • Masāžas galda virsma atrodas zem masāžas terapijas paplašinātas rokas roku pirkstiem, lai speciālists varētu efektīvi izmantot ķermeņa masu masāžas procesā.

Masāža sastāv no trim posmiem:

  • Uzsildot, palielinoties masāžas laukuma muskuļiem, pieaug asinsriti;
  • Tieši masāža: mīcīšana, stiepšanās, vibrācija, pārbīde, berzes, satricinājumi;
  • Relaksācija: mīcīšana, glāstīšana, presēšana.

Pirms uzsākt maskēt pacientu ar skoliozi, Jums:

  • Lai noteiktu mugurkaula deformāciju un vizuāli sadalītu muguru kvadrātā;
  • Noteikt mugurkaula muskuļu masēšanas metodi katrā mugurkaula izliekuma vietā. Katram slimības smagumam ir savas īpašības.

Masāžas veidi skoliozei:

  • Konservēti, kad trieciens tiek veikts vakuumā, īpaša kvalifikācija nav nepieciešama, bankas novieto gar mugurkaulu.
  • Spot, kad pirkstu galā ietekmē dažus skriemeļa punktus.
  • Manuāli - tā ir ietekme uz problemātiskajām jomām, izmantojot īpašas metodes, instruments ir masāžas terapeita rokās.
  • Taju;
  • Diferencēts, ja atšķirīgas metodes tiek piemērotas dažādām ietekmes daļām, atkarībā no nepieciešamā uzdevuma.
  • Noteikti izlasiet: Joga skoliozei

Terapeitiskā masāžas tehnika

Vispirms jums vajadzētu masāžas muguru. Pacients tiek novietots uz kuņģa, rokām novieto gar ķermeņa. Galva ir pagriezta pretējā virzienā pret muguras smadzeņu deformāciju. Sākumā tie rada vispārēju efektu, tiem ir relaksējoša ietekme uz mugurkaula muskuļiem. Pēc tam izdomājiet krūšu kurvja tonizējošo efektu no izliekuma uz atslābinātiem muskuļiem. Pēc tam riņķa izliektā daļa tiek masēta. Tad, dodoties uz otru pusi, masāža krūšu kurvja ieliektajā daļā, kur muskuļi ir saīsināti, to tonis ir palielināts. Izbaudiet relaksējošu efektu. Nākamais posms ir masāžas jostas zonā no iegrimes puses. Masāža tiek veikta, lai atslābinātu muskuļus. Tad izveidojiet vispārēju glāstīšanas visu muguru.

Pacients ir pagriezts muguriņā, lai masētu krūtīs priekšā. Masāža tiek veikta līdzīgi kā ietekme uz muguru. Viņiem ir relaksējoša ietekme uz muskuļiem, kas atrodas krūškurvja ieliektajā pusē. Muskuļi, kas atrodas uz izliektajā pusē, ir tonizējoši. Vēdera masāža, lai stiprinātu vēdera dobumus. Pacients novieto mugurā, gurnu locītavās un ceļos saspiež kājas. Vēdera sienu ietekmē stimulēšanas paņēmieni. Sesija beidzas ar šoka metodēm un pēc tam glāstīja muguru.

Sesija ilgst līdz 30 minūtēm. Kurss sastāv no 25 ikdienas nodarbībām. Tad viņi pārtraukumu un pēc 3-6 mēnešiem pavadīt nākamo kursu.

Ja skoliozi papildina plakanaina, ko praksē ļoti bieži vērojama, 5-10 minūšu laikā tiek veikta smaga kāju un sēņu muskuļu masāža.

Tehnika relaksējoša efekts:

  • Virsmas glāstīšana;
  • Lēna glāstīšana ar izspiešanu. Palmu spuras spiestas pa diagonāli pa kreisi uz labo pusi un otrādi;
  • Slaucīt sānus, pāriet uz mugurkaulu, tad atpakaļ uz sāniem;
  • Kakla un plecu beršana;
  • Ādas nosmērēšana visa mugura, izņemot mugurkaulu;
  • Veidojiet nepārtrauktu vibrāciju, viegli pieskaroties pirkstu galiem no muguras apakšas uz kaklu.

Tehnika tonizējošs efekts:

  • Gluda glāstīšana no jostas vietas līdz plecu lāpstiņām, lai sasildītu muskuļus;
  • Plaukstas locīšana, pirkstu falangas un palmu izspiešanas kustību daļa vairākas reizes šķērso spirāli no jostas līdz plecu lāpstiņām;
  • Ādas beršana, mainot rokas taisnās un apļveida kustības, pārmaiņus sadalot plaukstu malas abās aizmugurējās pusēs. Starp kustību pārmaiņām notiek gluda glāstīšana;
  • Pacienta muguras slazdīšana ar atvieglinātām rokām.

Masāža ir būtiska skoliozes ārstēšanas sastāvdaļa. Pacienti ar vieglu slimības formu var pilnīgi atbrīvot slimību. Viņa uzdevums ir nostiprināt ķermeņa muskuļus, lai viņi varētu noturēt mugurkaulu pareizi. Lai to izdarītu, izmantojiet īpašu ekspozīcijas metodi, relaksējošas metodes līgtās muskuļos un, gluži pretēji, tonējošas metodes stieptiem, relaksējošiem muskuļiem. Jums jāzina, kā mājās veikt skoliozes masāžu. To vajadzētu veikt speciālists ar lieliskām anatomijas zināšanām, kad ārsts rūpīgi pārbauda mugurkaulu un izraksta ārstēšanas režīmu. Nelikumīgi veikta ietekme var radīt neatgriezenisku kaitējumu.

Vai fizioterapija palīdz ar 1 grādu skoliozi?

Kas jums jāzina par masāžas izmantošanu mugurkaula skoliozei

Skoliosis ir mugurkaula izliekums, kas izraisa kakla deformāciju.

Slimības cēlonis ir iedzimts un iegūts.

Skoliosis rodas nepareizas stājas, fiziskās piepūles vai iekaisuma procesos, kas rodas pubertātes laikā.

Dažādās viņu terapijas pieejas stadijās

Atkarībā no skoliozes pakāpes, masāžas tehnika un papildu ārstēšanas metodes ir atšķirīgas.

Pirmā terapija

Skoliosa attīstības primārajā stadijā vizuālās izmaiņas mugurkaulā praktiski nav noteiktas. Bet ārstēšanas ar savlaicīgu ārstēšanu klīnikā prognoze ir diezgan laba.

Kā veikt masāžu ar skoliozi I pakāpe:

  1. Masāžas gaita jānotiek ik pēc sešiem mēnešiem. Terapeitiskās terapijas mērķis ir labot stāju un stiprināt krūšu un mugurkaula muskuļus.
  2. Ieteicams izmantot fizisko terapiju un peldēšanu.
  3. Nākotnē ir nepieciešams uzraudzīt stāju un ilgstoši nebūt vienā pozīcijā.
  4. Gulta aprīkota ar medicīnisku spilvenu un matraci.

Otrais posms ir grūti, bet iespējams

Attiecībā uz skoliozi 2 grādi, mugurkaula izmaiņas ir raksturīgas. Pārbaudot speciālists, pastāv neatbilstība starp krūtīm, lāpstiņām un gūžas locījumiem.

Terapeitiskā terapija tiek veikta vispusīgi un tā mērķis ir atjaunot un novērst slimības attīstību. Ārstēšana ir tāda pati kā 1. pakāpes slimībai. Turklāt var ordinēt D vitamīna terapiju.

Ārstēšanas iespējas 3. pakāpei

Trešais skoliozes pakāpe ir vissarežģītākā slimības ārstēšanas metožu izvēle.

Vizuāli jūs varat noteikt izliekumu. Veidota ribu kūts. Pacienta ārstēšana ir izvēlēts komplekss.

Veidi, kā atrisināt problēmu:

  • individuāls recepte ortopēdisko korsetei;
  • fizioterapija un masāžas iecelšana;
  • tiek veiktas procedūras, kas atrodas aizmugurē, jo tām ir asimetriska orientācija.

Ceturtajā posmā masāža nepalīdzēs.

Pacienta ķermenis ir asimetriski. Galvenā cīņas metode ir ķirurģija. Kakla daļā atrodas metāla plāksnes, kas ķermeņa turēšanu simetriski novieto.

Ir vairāki veidi, kā salipt mugurkaulu:

  • fiksācija ar kustīgu stiprinājumu (lieto bērniem);
  • ar fiksētu skavas skriemeļu montāžu.

Rehabilitācijas periods ilgst līdz 1 gadam, tajā ietilpst korsešu, fizisko aktivitāšu, fiziskās terapijas un masāžas apģērbs.

Terapeitiskās masāžas ietekme uz ķermeņa veselību

Terapeitiskā masāža ir aktīva tehnika, kas tiek samazināta līdz zināmam kairinātājam pacientam ar masāžas terapeita rokām vai aparatūras terapijas palīdzību.

Masāžai ir veselības un profilaktiska iedarbība uz cilvēka ķermeni:

  • atjaunojas;
  • uzlabo asinsriti un aktivizē asinsritumu kapilāros;
  • normalizē miegu, palīdz tikt galā ar bezmiegu, stresu un sliktu garastāvokli;
  • atslābina un nomierina;
  • palielina muskuļu šķiedru elastību.

Masāža normalizē asinsriti, mazina muskuļus, palielina locītavu kustīgumu un elastību.

Terapijas mugurkaula masāža stiprina aizmugurējo korsete un relaksējošu efektu.

Masāžas teorija skoliozei

Ir divas teorijas, lai cīnītos pret skoliozi ar masāžu:

  1. Teorija Nr. 1 norāda, ka masāžas terapijas mērķis ir sasniegt relaksāciju saspringtos muskuļos un tonizēt novājinātos muskuļus. Teoriju sauc par lāpstiņu. Atzveltnes muskuļi ieliek ieliektajā pusē, tā ka pretējā daļa nemitina.
  2. Teorija Nr. 2 saka, ka izliektā muskuļu puse tiek uzskatīta par saspringtu. Tomēr neaizmirstiet un sadalīt muskuļus sasprindzinātos un vājinātos. Aizmugurējā muskulatūra var būt citā stāvoklī un tieši izliektā zonā ir saspringta.

Kādos gadījumos masāža būs kaitīga?

Masāžas terapija ir kontrindicēta cilvēkiem, kuriem ir diagnosticēta:

  • izteikti neiralģiskie traucējumi.
  • nieru un aknu mazspēja.
  • onkoloģiskas slimības.
  • sirds un asinsvadu sistēmas slimības.
  • alerģiskas slimības.
  • saasinātas hroniskas slimības.
  • asinsrites procesi organismā.
  • atvērta tuberkuloze.
  • ādas slimības uc

Vispārīgi noteikumi un padomi

Masāžas kustības ar mugurkaula izliekumu tiek veiktas virzienā no apakšējām ekstremitātēm uz mugurkaula kakla līniju. Jebkāda veida skoliozes gadījumā tiek izmantota noteikta tehnika, kuras mērķis ir skartā muguras daļa.

Tas viss sākas ar glāstīšanu. Īpaša uzmanība tiek pievērsta starpzobu muskuļiem, kurus mīca ar taisnām kustībām.

Cirkulārās kustības plašas un garas muskuļus. Jostas reģionā tiek izmantota izspiedes tehnika, kas stiepjas no krustu platības.

Sāciet ar ieliekto pusi, pakāpeniski pārejot uz izliektu. Masāžas beigās ejiet uz izliektā muguras daļa. Terapija beidzas ar kompleksu kakla un kāju masāžu.

Ar skoliozi 2 un 3 grādi, īpaša uzmanība jāpievērš krūšu muskuļu, vēdera muskuļu un kāju masāžai.

Tas veicinās rezultāta ilgtermiņa konsolidāciju. Lai labotu deformāciju, pavada garu masāžu. Tā rezultātā muskuļi ātri nonāk tonī.

Galvenie modernās masāžas veidi

Attiecībā uz muguras skoliozi izmanto šādus masāžas veidus:

  1. Vērsis ir procedūra, kas paredzētas slimības orgānu ārstēšanai un tiešai saskarei ar vakuuma palīdzību. Jūs varat veikt atpakaļ masāžu mājās bez īpašām prasmēm. Pirmkārt, jostas zonu iesilda, pēc tam ar bērnu krējuma vai eļļas palīdzību tās eļļo zonu zem burtiem. Bankas sadedzina gaisu, tāpēc tiek radīts vakuums. Krūzes, kas paceltas gar mugurkaulu.
  2. Punkts prasa noteiktas prasmes un zināšanas. Spiežot pirkstu galus uz lielā skriemeļa punktiem, tas palīdz atjaunot zaudēto izturību.
  3. Rokasgrāmata ietver sevī iedarbību uz ķermeņa problemātiskajām vietām. Konsekventi izmantojot stiepēšanas, vibrācijas un insultu tehniku.
  4. Veicot taju masāžu, pacients tiek uzlikts uz grīdas, rokas ir pagrieztas atpakaļ. Masieris sēž blakus viņam un veic nospiežamās kustības muguras laukumā, virzoties uz muguras lejasdaļu. Masāžas beigās tiek veiktas rokas izstiepšanas un kustības uz ķermeņa sāniem.
  5. Ar diferencētu masāžu viņi atpūšas, tonizē un stiepjas muguras, vēdera, krūšu un locekļu muskuļus.

Lumbara izliekums

Jostas skoliozes ārstēšana sākas ar insultiem. Tad masāžas terapeits apļveida kustībā ietekmē garus muguras muskuļus.

Jostas reģions ir izstiepts ar pirkstu taisnā virzienā. Masāža beidzas ar gaismu pa visu muguru.

Ja jostas izliekumu ieteicams veikt vingrinājumu komplektā:

  1. Stāvīgā stāvoklī līkumi ir vērsti uz sāniem, rokām pretī pleciem. Veiciet lokveida kustības uz priekšu un atpakaļ.
  2. Paceliet rokas uz augšu un stiept pie griestiem, papēži nav nošķirti no grīdas.
  3. Atpakaļ pret durvju lapu, lai jūsu galvas un papēžu aizmugurē būtu durvis. Stāviet 20 sekundes, atpūtieties.
  4. Sekojiet kājām "velosipēds". Guļ uz muguras, pedālis gaisā.

Video apmācība par skoliozi masāžā ar detalizētām instrukcijām:

Krūts ārstēšanas komplekss

Krūšu skoliojā deformēta pleca aizkavējas, lai tā varētu uzlikt simetrisku formu pretējā plecā.

Masieris strādā pie krūšu muskuļiem. Intercostal telpas maigi masāžas ar taisniem, tad apļveida kustībām.

Uzmavas krūts skoliojai, kuras mērķis ir samazināt mugurkaula izliekumu:

  1. Mēs gulējam uz mūsu mugurpuses, mēs ieliekam rokas uz mūsu galvu aizmugures, mēs izvelkam elkoņus uz sāniem, ieelpojam, un tad mēs atgriežam tos atpakaļ ar izelpām.
  2. Mēs gulējam uz kuņģa. Pacelt rumpi un saliekt krūtīs. Ieelpot, nolaižot un izelpot.
  3. Mēs piecelamies uz četriem. Mēs vienlaikus velkam labo roku un kreiso kāju, ieelpojot. Mēs nomainām roku un kāju, izelpājamies.

Vingrinājumi, lai stiprinātu paravertibrālo muskuļu.

  • noliekties uz priekšu, atpakaļ un uz leju;
  • krēslā ar saliektiem ceļiem, kājas nenokļūst no grīdas;
  • stiept rokas uz ķermeņa, gulēt uz muguras, paceliet rokas uz leju, pēc dažām sekundēm nolaidiet to uz leju;
  • guļus uz muguras, novietojiet rokas uz galvas aizmugures, izklīdiniet tos un atdodiet tos sākuma stāvoklī.

Kakla skoliozes masāža

Masāžas terapija sākas kakla veselīgā pusē, pakāpeniski pārejot uz problēmu.

Tiek izstrādāti punkti, no kuriem rodas pakauša nervi, jo tie ir pakļauti negatīvai ietekmei.

Par kakla vēža video masāžu:

Paredzētā masāžas efekts:

  • sūdi aizmugurē;
  • labo mugurkaula izliekumu;
  • nostiprina muskuļu korsetu;
  • paātrina vielmaiņas procesus un asinsriti;
  • novērš mugurkaula izliekumu;
  • atbrīvo hroniskas sāpes.

Ieteikumi dzemdes kakla skoliozes novēršanai:

  • fizikālā terapija, vingrošana, peldēšana.
  • ķermeņa sacietēšana.
  • masāža, lai nostiprinātu muguras muskuļus;
  • matracim jābūt grūti, gulēt tikai aizmugurē.
  • valkājot ortopēdiskos korseņus.
  • barība, kas bagāta ar fosforu, kalciju un olbaltumvielām.

Kā palīdzēt bērnam

Skoliosis masāžas masāžas veicināšanas paņēmiens bērniem ietver šādas darbības:

  1. Bērns atrodas uz kuņģa. No krūšu kurvja puses ārsts veic insultu, pakāpeniski pārejot uz vibrējošām darbībām krūtīs un muguras lejasdaļā.
  2. Bērns atrodas sānos. Masieris veic tehniku, kas ļauj paātrināt sulaikuma augšdaļu pa labi.
  3. Bērns izkrita uz vēdera. Jostasvieta ir masveidā, apakšējā spuras zona atslābina un stiepjas.
  4. Bērns atrodas mugurā. Krūšu virsma ir masēta. Apstrāde beidzas, glāstot muguras un plecu zonu.

Bērnu masāžas īpašības:

  • Tas ir kontrindicēts terapijas veikšanai pēc ēšanas, labāk jāgaida 40-50 minūtes;
  • rokas jābūt tīrai, eļļai masāžai vai zīdaiņu krēmam;
  • kustības - gludas un lēnas, bez spiediena.

Lai saņemtu palīdzību, labāk vērsties pie profesionāļiem!

Ņemot vērā slimības nozīmi un sekas uz problēmas risināšanu, labāk nav eksperimentēt ar masāžu mājās.

Ņemot vērā to, ka jums neizdosies izpētīt mugurkaulu. Terapeitiskā un profilaktiskā pārbaude un masāža klīnikā ļaus precīzi diagnosticēt, noteikt problēmas apjomu un dziļumu.

Masāža jāveic speciālistam ar labām anatomijas zināšanām. Ārsts veiks individuālas ārstēšanas shēmu un, cik vien iespējams, pārbaudīs jūsu balsta un kustību aparāta sistēmu.

Lai masāža būtu izdevīga un nekaitētu, nopietni jācenšas risināt šo problēmu un meklēt palīdzību no speciālistiem.

Masāžas tehnika muguras skoliozes ārstēšanai

Mūsdienu faktiskā problēma ir slimība, piemēram, skolioze.

Īpaši bieži notiek zemāka līmeņa bērniem un pusaudžiem nepareizas sēdes dēļ pie galda.

Šī parādība ir pakļauta ārstēšanai, kuras galvenais uzsvars tiek likts uz masāžas metodēm. Bet pirms mēs runājam par to, kā ārstēt skoliozi, ir nepieciešams saprast, kas tas ir.

Medicīniskā masāža muguriņa skoliozei: vispārēja informācija

Cilvēka mugurkauls pēc būtības ir pat, ja tam ir izliekums, tad rodas skolioze. Kāds viņš ir bīstams?

Mugurkaula izliekumā pa kreisi vai pa labi, aizmugure sāk deformēties, kas ievērojami grauj estētisko izskatu, turklāt šādas izmaiņas organismā negatīvi ietekmē iekšējo orgānu darbību.

Jebkurā gadījumā ir nepieciešama ārstēšana - konservatīva vai operatīva. Viņi ļoti bieži izmanto ķirurģiju, tikai tajos gadījumos, kad masāžas tehnikas nav devušas pozitīvu rezultātu un slimība attīstās tālāk.

Ir daudzas ārstēšanas metodes, no kurām katrai ir individuāla ietekme uz pacientu. Tāpēc skoliozes ārstēšanu veic nepārtraukta ārstējošā ārsta uzraudzībā, kas atbilstoši slimības stadijai izvēlas efektīvu ārstniecības kompleksu.

Šīs procedūras ir atkārtoti pierādījušas ārstēšanas efektivitāti, kā arī rīkojās kā profilakses pasākumi jaunu slimību parādīšanās gadījumā. Tādēļ ir nepieciešams sīkāk noskaidrot, kādas terapeitiskās masāžas metodes izmanto skoliozes ārstēšanai.

Indikācijas un kontrindikācijas

Šī ārstēšanas metode ir paredzēta skolotiskās deformācijas korekcijai. Tas ir arī adjuvanta terapija pēcoperācijas atjaunošanās periodā.

Kontrindikācijas masāžas lietošanai:

  • šī terapija ir kontrindicēta, ja skolioze ir radušies traumu, audzēju rašanās vai mugurkaula sakāva ar infekcijas slimībām;
  • nav ieteicams smagai osteoporozei un skoliozes komplikācijām;
  • mugurkaula kompresijas klātbūtnē;
  • ar išēmisku mielopātiju;
  • ja ir smagas viscerālas patoloģijas pazīmes;
  • kad skolioze rodas Ellera-Dunlas sindroma dēļ;
  • ar skoliozes parādīšanos, pamatojoties uz Marfana sindromu;
  • ar konstitucionālu hipermobilitāti (masāžas terapija šajā gadījumā radīs vēl lielāku muguras deformāciju);
  • homocistinūrija.

Metodes masāžas veikšanai dažādās skoliozes formās un pakāpēs

Skoliosa masāžu pamatprincipi:

  • selektīvi ietekmē mugurkaula muskuļu atgūšanos (stiepšanās un atslābināšanās tonī);
  • masāžas procedūras laikā tiek konstatēts muskuļu sabiezējums, kā arī sāpīgi punkti, kurus var noņemt ar akupresūras palīdzību;
  • uzreiz tiek piemērotas vairākas masāžas, pēc kurām tās dod priekšroku tiem, kas efektīvāk ietekmē pacientu;
  • kas ietekmē ne tikai muguras muskuļus, bet arī sēžamvietas un locekļu muskuļus.

Masāža terapeitiskiem nolūkiem sākas ar miežu kājām, tad gurniem un vēderam, un vismaz muguras muskuļus masē. Masāžas tehnika nodrošina saspringto muskuļu vājināšanos un relaksāciju. Atkarībā no skoliozes pakāpes un veida, tiek noteikts citāds masāžas paņēmiens:

  • Sākumā tiek izmantoti visu muskuļu triekas un berzes.
  • 1.klase skolioze ļauj patting un pieskaroties.
  • 2. un 3. grāds neļauj vibrācijas paņēmienus.
  • 4. pakāpe ir ierobežota ar terapeitisko masāžu, izmantojot tikai berzes un glāstīšanas.

Neatkarīgi no slimības pakāpes vajadzētu nostiprināt rombveida un trapecveida muskuļu grupas. Izmantojot griešanas un stroking metodi, mēģiniet atslābt piekrastes arkas iegremdētos muskuļus. Šī metode tiek pielietota peldēšanai.

Ar operatīvu iejaukšanos pēc divām nedēļām tiek organizētas masāžas nodarbības. Lūdzu, ņemiet vērā, ka ārstēšana nedrīkst izslēgt stereotipiskas masāžas procedūras.

Ārstēšana sākas ar intensīvu masāžu, jo ir nepieciešams palielināt vispārējo tonusu un aktivizēt reparatīvo procesu, lai izvairītos no mitoloģastrofiskas izmaiņas audos.

Lai nostiprinātu izveidotā kustības stereotipa rezultātus, masāžai jākļūst nelīdzenīgākai un ilgi, kā rezultātā saīsinātie spazmotie muskuļi stiepjas un tonizējas, un sastiepušie muskuļi saskaras.

Masāžas īpašības skoliozei:

  • lai izliekta mugurkaula korekcija būtu efektīvāka, masāžas paņēmieni tiek veikti, izmantojot pacienta īpašo stāvokli;
  • efektīvāku metožu piešķiršana, ņemot vērā pacienta individuālās īpašības, starp visām esošajām;
  • Masāžas galda augstums ir jāsamazina masiera roku līmenī, lai tas varētu strādāt, atbalstot kustības ar savu svaru un pietiekamu kustību spēku.

Masāžas tehnika skoliozei

Jāatzīmē, ka katrai skoliozes pakāpei ir nepieciešamas dažādas masāžas procedūras un metodes.

Krūts skolioze ir viena no visbiežāk sastopamajām šīs slimības patoloģijām. Šajā piemērā mēs izskatīsim procedūru procedūras veikšanai ar masāžas terapeitu.

Pacienta sagatavošana masāžai:

  1. Vīrs noliec savu vēderu uz masāžas galdiņa, izstiepjot rokas uz viņa ķermeņa.
  2. Galva gulstas, pagriezta uz sāniem.
  3. Veltnis ir slēgts zem potītes daļas.
  4. Masieris vienmēr uzņemas pozīciju pa kreisi no masāžas galda.

Iegūstiet masāžu:

  1. Ritmiskās kustības veic garenisko glāstījumu uz muguras.
  2. Mēs virzāmies uz dziļāku glāstīšanu (plakana un satveršana). Šajā posmā īpaša uzmanība tiek pievērsta aizmugurē esošajiem paravertebrāliem reģioniem.
  3. Tad ar palmu malu mēs veicam berzi ar slogu. Kustība tiek veikta gar visu mugurkaulu desmit reizes. Noteikti atkārtojiet katru mugurkaula pusi. Ievērot tempu: viena kustība pusi otrajā reizē. Neļaujiet grūtam spiedienam.
  4. Masieris uzņem pacientu perpendikulāri. Tagad kustības tiek veiktas, piedaloties ādas krokā, kas ir notverta ar kreisās plaukstas malu un pamatīgi labo palmu. Kustībai jābūt pretējai - labā palma nonāk pie sevis, bet pa kreisi - sev. Tādējādi ādas un subkutāno kroku izstiepj. Neaizmirstiet iesildīties pamatā esošajiem muskuļiem ar savu labo roku. Šajā posmā kustības tiek atkārtoti 4 pieejas, starp kurām ir iespējams veikt ķemme līdzīgu glāstīt. Sarežģītākajai masāžai varat izmantot ne palmu pamatni, bet starpfalango šuves. Šī reģistratūra ilgst līdz 9 minūtēm.
  5. Sakarā ar hiperēmiju pacients sajutīs nelielu siltumu mugurpusē.
  6. Ja ir redzama augšējā daļā esošās asimetrijas signāls, masāžas terapeits veic trapeces muskuļu masāžu. Saīsināto muskuļu ir nepieciešams atvieglot, izstiepjot un mīcot, un vairāk atvieglota muskuļa tonizē, velkot un saspiežot ar asām kustībām un spiediena elementiem.
  7. Masāža gūžas zonā, ja ir muskuļu letarģija. Tiek veiktas pamatnes trēšanas, glāstīšanas un mīcīšanas metodes.

Mūsu materiālos atrodamie noteikumi un nianses, kā lietot nātru sejai.

Uzziniet, kādas labvēlīgās dienas par matu izkrišanu janvārī, izlasot mūsu rakstu.

  1. Lūdzu, ņemiet vērā, ka ar skoliozi var rasties plakanas pēdu. Tādēļ nepieciešama ekstremitāšu masāža. Uzmanības centrā ir tibefa muskuļi un kājas. Izmantota cietā masāža.
  2. Pacienta stāvoklis mainās. Viņš atrodas pie sejas labās puses pie masāžas terapeita. Zem krūšu kurvja ir ievietota spilvena līdz astoņiem centimetriem. Tad pacients izvelk kreiso roku, un labais apakšdelms ir zem galvas. Šajā stāvoklī ir nepieciešams sasniegt ventrālo slīpumu. Tādēļ kreisā kājiņa ir novietota labajā pusē un ir puscienītā stāvoklī. Labajā kājā ir jānodrošina slodze, kas sver līdz 10-20% pacienta ķermeņa masas. Pacients ir sagatavots, un jūs varat sākt masāžu. Labā palma jānovieto uz pagarinātāja aizmugures labās puses vidējās malas, un sānu malas jāatbalsta ar otro un piekto pirkstu. Pēc tam, pārejot uz augšējo jostas zonu, muskuļu velk vertikāli uz leju. Šo metodi veic, lecot no tenarda uz hipotēnu. Ilgums ir apmēram astoņas minūtes (3 komplekti).
  3. Pacients nemaina savu stāvokli, un kreisais jostasvietas aizmugures pagarinātājs stiepjas. Kustība nodrošina asu lēcienu pie palmu pamatnes. Pieņemšanas ilgums ir 3 minūtes.
  4. Pēc tam tiek izstiepts pectoralis galvenais muskuļi.
  5. Pacientam vajadzētu ņemt šo vietu: gulēt kreisajā pusē, novietot spilvenu jostas rajonā, novietot labo apakšdelmu uz masāžas galdiņa, un viņa priekšā ir izstiepts viņa kreisā roka, uz kura tiek piestiprināts svars, kā iepriekšējā procedūrā (10-15 ķermeņa svara%). Aizmugurējā kreisā plecu paplašinātāja miega traucējums tiek veikts 8 minūtes, pēc tam viņi pāriet uz īsu mikroshēmu ar asāku simbolu labajā pagarinājumā (apmēram 3 minūtes).

Vienu procedūru ilgums un procedūru skaits vienā kursā un gadā

Intensīvās izaugsmes periodā (bērniem) ārstēšanas kursu veic vismaz četras reizes gadā. Vienam šādam kursam jābūt 20-25 masāžas procedūrām.

Pirmās sesijas sākas ar 15-20 minūšu ilgumu un pakāpeniski palielinās, bet desmitā sesija sesijas ilgumam var būt 50 minūtes. Pielāgojot visiem masāžas procedūru nosacījumiem, jūs varat atbrīvoties no mugurkaula deformācijas.

Maģistra grāds par ārstniecisko masāžu muguras skoliojai, skatiet videoklipu:

Medicīniskā muguras masāža skoliozei

Skoliosa jēdziens (no grieķu valodas - Skoliosis) ir izteikta priekšējā mugurkaula izliekums. Slimība rodas nepareizas stājas vai dažu iekaisuma procesu rezultātā, kas notiek tieši mugurkaula audos.

Dažos gadījumos slimība reaģē uz intensīvas fiziskās slodzes vai dzīvesveida izmaiņu fona. Un arkveida izliekumu var izlabot ar terapeitiskās masāžas kursu.

Saturs

Masāžas ietekme uz cilvēka ķermeni ↑

Profesionāla un prasmīgi veikta masāža ir dziedinoša, atjaunojoša, relaksējoša iedarbība uz ķermeni.

Ir zināms, ka, pareizi izvēloties masāžas paņēmienus, jūs varat ne tikai atbrīvoties no esošajām slimībām, bet arī novērst to rašanos nākotnē.

Masāža ļoti labvēlīgi ietekmē:

  • nervu sistēma: pateicoties masēšanas kustībām, nervu šūnas ātri reaģē uz mehāniskiem stimuliem, un pozitīvu impulsu plūsma ienāk nervu sistēmā. Masāža var nomierināt nervu uzbudināmību.
  • locītavas un saites: masāžas kustības veicina labāku asins piegādi locītavām un ātrāku sinoviālā šķidruma kustību. Tā rezultātā locītavas kļūst elastīgākas.
  • asinsrites sistēma: masāža paātrina asinsrites un limfas kustību organismā;
  • vielmaiņa: masāža pilnīgi izturas pret celulīta izpausmēm apmaiņas procesa uzlabošanas dēļ;
  • āda: masāžas kustības ļauj noņemt vecās ādas šūnas no ādas virsmas. Tas uzlabo sviedru, tauku dziedzeru darbību, nostiprina un atjauno ādas struktūru.

Pareizi izvēlēta masāža ļauj izlabot sākotnējo skoliozi.

Atpakaļ skoliozes masāžas teorijas ↑

Šodien ir divas mugurkaula skoliozes masāžas teorijas.

Pirmais saka, ka masāžas procedūru mērķis ir sasniegt relaksācijas stāvokli tieši saspringtajos muskuļos un uzlabot vājinātos muskuļus.

Teorija, ko sauc par lāpstiņu, saka, ka ieliektā mugurkaula zonas muskuļi tiek uzskatīti par saspringtiem; un no izliektas puses, muskuļi ir vairāk atvieglinātas.

Šeit mugurkaula arka tiek apzīmēta ar priekšgalu, uz kura pamata tiek izdarīti secinājumi: muguras muskuļi (piemēram, sīpolu virve) ir izstiepti gar mugurkaulu ieliektās zonās tā, lai tā pretējā puse paliek atvieglināta.

Sīpolu versiju plaši izmanto mūsdienu ķirurgi.

Otra teorija saka pretējo: izliektā muskuļu puse tiek uzskatīta par saspringtu.

To apstiprina daudzi pacientu mugurkaula potenciāla rādītāji. Tās vērtība izliektajā zonā vienmēr ir lielāka. Teorija ir saņēmusi vairāk pierādījumu praktiskajā medicīnā.

Tomēr nav iespējams kategoriski sadalīt muguras zonu divās zonās: tikai saspringta un tikai vājināta. Skriemeļu muskuļi sānos var būt citā stāvoklī. Parasti tie ir vairāk saspringti nekā izliekta zona.

Veicot mugurkaula masāžu, šis faktors ir jāņem vērā, taču īpaša uzmanība jāpievērš atsevišķu muskuļu grupai.

Veidlapas un prasības tās īstenošanai ↑

Speciālisti identificē vispārējo profesionālās terapijas masāžu un tā saukto privāto formu.

Parasti visas ķermeņa daļas tiek masētas, īpašu uzmanību pievēršot problemātiskajām zonām.

Masāžas procedūras tiek veiktas katru dienu un ilgst apmēram stundu - atkarībā no sarežģītības pakāpes.

Privātajā formā uzmanība tiek pievērsta atsevišķām ķermeņa daļām: muguras zonai, rokām, kājām, rokām utt.

Masāžas laiks var būt 4 minūtes, un, iespējams, ½ stundas. Tas viss ir atkarīgs no izmantotām masāžas metodēm un masāžas ķermeņa laukuma.

Lai sāktu masāžu, jums ir jāatbilst noteiktām prasībām:

  1. Ielieciet pacientu stāvoklī, kad viņa muskuļi ir atbrīvoti.
  2. Nodrošiniet pacientam nekustīgu, bet ērtu stāvokli visā sesijā.
  3. Masāžas perioda laikā pacienta stāvokļa maiņa ir aizliegta.
  4. Pirms mugurējās masāžas uzsākšanas ir jānovērš fizioloģiskā mugurkaula izliekums.

Kontrindikācijas проведення

Pirms reģistrējat terapijas masāžu, jums jāapmeklē ārsts, lai noskaidrotu, vai pastāv iespējamās kontrindikācijas.

Tie ir daudz vairāk nekā higiēniskas masāžas formas:

  • asins slimības;
  • nosliece uz pārāk biežu asiņošanu;
  • bieži noteiktā veida iekaisuma procesi;
  • ādas, naglu, galvas matiņu slimības;
  • esošie izteikti dažādi procesi organismā;
  • šķidrumi, plaisas un citi ādas mehāniski bojājumi;
  • visu veidu limfmezglu un asinsvadu iekaisums;
  • dažādas akūtas slimības nervu sistēmā;
  • cieša asiņošana;
  • alerģiskas reakcijas;
  • nemainīgs garīgais un fiziskais nogurums;
  • aktīva tuberkuloze;
  • išēmisks miokardijs;
  • garīgie traucējumi;
  • asinsvadu skleroze smadzenēs;
  • Quinckes tūska;
  • esošās elpošanas ceļu slimības;
  • veneriskas komplikācijas;
  • slikta dūša un nogurums;
  • hipertensīvā krīze.

Detalizētu informāciju par konkrētas kontrindikācijas esamību var izskaidrot ar terapeita, ķirurga vai ārsta terapijas kursu.

Jāpatur prātā, ka pēcoperācijas periodā mugurkaula skoliozes masāžu nevar veikt, ja jums ir:

  • sirds / asinsvadu nepietiekamība;
  • nieru / aknu mazspēja;
  • ar artēriju veidojošu emboliju (plaušu vēzis);
  • dažādi alerģiski uzbrukumi.

Daudzas kontrindikācijas ir pagaidu, un pēc to eliminācijas masāža var nozīmēt ārstējošais ārsts.

Jāatceras arī tas, ka manuālo masāžu nevar veikt ādas slimību (ekzēma, psoriāze uc) klātbūtnē.

Metodes un paņēmieni ↑

Masāžas tehnikas muguras skoliozei ir vienkārši - jums ir nepieciešams nostiprināt vai atjaunot vājinātu muskuļu tonusu, atpūsties sasprindzinātā.

Terapeitiskā masāža sākas ar kāju muskuļiem, tad augšstilbiem, kam seko kuņģis, un beidzas ar muguru.

Īpašas funkcijas

Jums vajadzētu apsvērt masāžas tehniku, kas ietver:

  • īpaši noteikumi, lai palīdzētu labot mugurkaula deformāciju;
  • minimālās izvēles, bet visefektīvākās masāžas metodes;
  • masāžas galda augstums ir noregulēts līdz iegurušo pirkstu līmenim lejupvērtu roku stāvoklī.

Atkarībā no skoliozes veida ir dažāda veida masāža.

Masāža skoliozei I, II, III un IV pakāpē

Kad es st. skoliozes deformācija ir nenozīmīga. Sānu novirzes leņķis ir 10 grādi. II pantā - 25 grādi, III pants. - 40 grādi.

IV pants kam raksturīga izteikta mugurkaula izliekuma un "kupla" izskats.

Par skoliozi I pakāpe ir raksturīga:

  • nolaists galvas stāvoklis;
  • samazināti pleci;
  • stoop;
  • asimetriska jostasvieta;
  • izteikta skriemeļu rotācija ap asi.

Mugurkaula izliekuma II pakāpi papildina:

  • vērpes;
  • kakla kontūru asimetrija;
  • muskuļu veltņa veidošanās jostas rajonā;
  • krūškurvja izvirzīšana.

Kad skolioze III pakāpe pacientam:

  • veidojas vājas kupola formas;
  • vēdera muskuļi vājina;
  • priekšējās ribas sāk izspiesties.

Skoliosis IV grāds:

  • akūtiski palielināti simptomi, kas radās slimības sākuma stadijā;
  • muskuļi mugurkaula izliekuma zonā stipri izstiepti.

Foto: skolioze 3 (pa kreisi) un 4 (labie) grādi

Masāža skoliozei I-IV. Art. tiek veikta šādi:

  • tiek konstatēti līkumi mugurkaula priekšējā daļā;
  • mugura ir vizuāli sadalīta kvadrāti;
  • tiek izvēlēta ietekmes metode uz mugurkaula muskuļiem, ņemot vērā izliekuma pakāpi;
  • Atpakaļ, vēdera un krūškurvja laukums ir masēts, lai nostiprinātu muskuļu sistēmu.

To veic 3 posmos:

  1. Sildīšana ķermeņa masāžas zonā.
  2. Masāžas process (mīcīšana, dažāda veida vibrācijas, stiepšanās, pārvietošana, berzes kustības, šoka tehnika).
  3. Relaksējošā stadija (glāstīšana, presēšana un mīcīšana).

Vai skolioze ārstēšanā palīdz manuālā terapija? Lasiet šo rakstu.

Bērnu masāža

Ja skoliozi bērnībā veic saskaņā ar noteiktu metodi:

  • Mazulis atrodas uz vēdera. No krūšu katedras puses speciālists veic relaksējošas kustības (stroking, sedative effect un relaksējošas metodes). Tad krūšu skoliozes zonā tiek veiktas berzes un vibrācijas, tad jostas iegremdē.
  • Bērns atrodas kreisajā pusē. Šeit masāžas terapijas speciālists izmanto metodes, lai aizkavētu padušu ķegļu labo pusi.
  • Bērns pāriet uz vēderu. Masāža turpinās jostas rajonā. Tad tiek veikta zemapvalka zonas relaksācija un stiepšana.
  • Bērns atrodas uz muguras. Masāža priekšējā krūtīs virsmas.
  • Masāža beidzas ar muguras un plecu jostu insultu.

Adele Maksovna Chunts masāžas tehnika tiek uzskatīta par ļoti efektīvu un plaši pielietojamu. Speciāli izstrādāti paņēmieni ņem vērā visas bērnības skoliozes nianses.

Ar jostas skoliozi

Šeit masāža parasti sākas ar glāstīšanu visā aizmugurē.

Turklāt speciālists-masāžas terapeits darbojas tieši uz garajiem muguras muskuļiem (mīcīšana, kā arī dubultā kakla, īpašie gredzeni / kombinētie karogi, kas tiek veikti tikai ar saliektiem pirkstiem). Starpnozaru telpas tiek rūpīgi masētas.

Jostas rajonā muskuļus viegli izstiepj ar spilventiņu vai sviedriem ar īkšķa īkšķi tikai taisnā virzienā; šajā gadījumā izmantota zāģēšana / šķērsošana.

Parasti masāža beidzas ar relaksējošām kustībām un gaišākām virspusēm.

Video: vingrošana

Ar krūšu skoliozi

Parasti masāža krūts skolisiozei tieši paredzēta speciālistiem, lai atvieglotu muskuļus un piešķirtu plecu dabisku stāvokli.

Masieris aizkavē deformēto plecu tā, ka tas var simetriski novietot uz blakus esošo plecu. Tad efekts ir vienīgi krūšu muskuļos (tie ir vienkārši parasts triks, īpašs gredzens / kombinēts mīcījums, kā arī dubultā kakla forma).

Absolūti visi atstarpes starp ribām maigi masāžas taisni / apļveida virzienā.

Ar s formas izliekumu

Šī veida masāža ietekmē muguras lejasdaļu un krūšu kurvīti. To iegūst, izmantojot iepriekš minētās metodes.

Taju

Skoliosa ārstēšanā tiek izmantotas Taizemes masāžas metodes, kuru akcenti tiek veikti, lai novērstu problēmas, izmantojot mehāniskās metodes.

Sesijas laikā pacients atrodas uz grīdas, rokas ir pagrieztas aiz muguras, spilvens atrodas zem pleca.

Masieris atrodas blakus pacienta sēžamvietām un veic miega spiediena darbības muguras zonā. Tad masāža jostasvietu.

Pēc tam pusi masāžas. Šeit manipulācijas tiek veiktas, pagriežot ķermeņa masieri, izņemot rokas.

Pēdējais posms ir stiepjas rokas un mīkstas presēšanas kustības uz ķermeņa sāniem.

Diferencēts

Šī masāžas metode izmanto diferencētas spiediena metodes uz muguras muskuļiem (relaksējošas, tonizējošas un stiepjas darbības).

Manipulācijas tiek veiktas ar mugurkaula muskuļiem, kā arī vēderu, visu krūšu kurvīti, sēžamvietu un ekstremitāšu zonu.

Video: Diferenciāļa masāža

Rokasgrāmata

Manuālā masāža pieder medicīnisko procedūru klasei. Viņa tehnika tagad plaši tiek izmantota mugurkaula slimību ārstēšanā.

Tas ietver mehānisku iedarbību uz ķermeņa problemātiskajām zonām. Laba masseuse parasti izmanto mīcīšanu, stiepšanu, vibrējošas kustības un glāstīšanu.

Manuālā masāža palīdz atjaunot mugurkaula struktūru un asinsvadu kapacitāti. Pirms šādas masāžas uzsākšanas jums noteikti jāpārbauda pilnīgi.

Šeit jūs varat izlasīt materiālu par krūšu kurvja osteohondrozi, un šeit jūs varat atrast informāciju par lumbrosakrālā reģiona osteohondrozi.

Konservēti

Masāža var būt īpaša terapeitiska procedūra - tiešu iedarbību uz slimā orgānu nodrošina vakuums.

Šī masāža uzlabo asins un limfā cirkulācijas procesu un ļoti aktīvi baro audus.

To var veikt mājās. Tiek uzskatīts, ka tam nav vajadzīgas īpašas prasmes un zināšanas.

Kā likums, vispirms pacienta jostasvietu apgriežas un sasilda, maskējot kustības.

Pēc tam viņa muguru apstrādā ar parasto vazelīna / masāžas eļļu vai tauku mazuļu krēmu. Un tikai pēc tam, kad visa eļļa ir uzsūcas, ir nepieciešams uzņemt medicīnisko burku, alkoholu un pincetes.

Tīrs vates tampons iemērc spirtā un pēc tam ieslēgts uguns. Speciālists masāžas terapeits 2 sekundes injicē pincetes ar šo dedzinošo tamponu burkā, lai izveidotu vakuumu un plāno gaisu. Tad šī burka tiek ātri uzstādīta uz pacienta ķermeņa.

Nākamajā posmā jau tiek veiktas tā saucamās taisnās gaismas kustības.

Tie ir izgatavoti vienīgi mugurkaula garumā.

Ir iespējams veikt ne tikai taisnvirzienu, bet arī apļveida un dažādas zigzaga kustības ar medicīnisko burku. Masāža ilgst 5-15 minūtes, pēc tam jar noņem, un atlikušo eļļu noņem ar salveti.

Video: tehnoloģija

Punktveida

Ne velti akupresūra mūsdienās aizvien vairāk tiek izmantota tieši skoliozes ārstēšanai. Šī metode ir saistīta ar vispārējo punktu teoriju.

Kā zināms, mūsu ķermenī ir tikai ļoti daudz punktu, kas ir savstarpēji saistīti ar dažiem orgāniem. Ja orgāns ir veselīgs, punkts konkrētā vietā būs nesāpīgs un otrādi.

Lai tiktu galā ar šo slimību, jums precīzi jāzina ķermeņa punkti un to nozīme.

Nospiežot tikai pirkstu galus par sāpīgu punktu uz 5 sekundēm, iespējams atjaunot noteiktas orgānas darbspēju.

Lai ārstētu skoliozi, tiek izmantoti "lielie skriemeļi", "izliektais dīķis" un "kaulu locītavas" punkti.

Akupresūrai ir nepieciešamas zināmas zināšanas un profesionālisms.

Cik bieži jums ir jādara? ↑

Masāžas gaita pieaugušajiem un bērniem ir 10-20 dienas un atkarīga no mugurkaula izliekuma pakāpes. Pēc mēneša vai pusgadu ārsts izraksta otru ārstnieciskās masāžas kursu.

Katru gadu ir nepieciešami aptuveni 2-3 individuālās masāžas kursu kursi.

Ar nedaudz ilgāku vai pārāk biežu ārstēšanu masāžas efektivitāte pakāpeniski samazinās.

Jāpatur prātā, ka skoliozes laikā masāža tiek veikta kopā ar fizikālo terapiju. Fiziskie vingrinājumi tiek izvēlēti individuāli un tiek veikti katru dienu vai vairākas reizes 7 dienu laikā.

Fizikālā terapija ir ieteicama, lai uzlabotu mugurkaula stāvokli, lai novērstu skoliozes parādīšanos nākotnē.

Sagaidāmā procedūru ietekme ↑

Profesionāla un, protams, terapeitiskā masāža pret skoliozi palīdz ne tikai novērst muguras sāpes, bet arī ātri ir ļoti labvēlīga ietekme tieši uz visu ķermeni.

Speciālisti iesaka terapeitisko masāžu jebkuram skoliozes līmenim.

Regulāras masāžas procedūras ļauj pielāgot mugurkaula un visa ķermeņa izliekumu. Kopumā tie stiprina muskuļus, palielina asinsriti, mazina sāpju sindromus un izraisa hronisku nogurumu.

Pēc muguras masāžas:

  • notiek muskuļu korsetes veidošanās;
  • pakāpeniski koriģē mugurkaula izliekumu;
  • mazina sāpes.

Viens masāžu trenažieris nav pietiekošs, lai novērstu skoliozi un izlīdzinātu skriemeļus.

Ir nepieciešams pabeigt vienu gadu kursu kopā ar citām procedūrām (fiziskās terapijas, fiziskās procedūras).

Ar pareizi izvēlētām metodēm jūs varat neatgriezeniski atbrīvoties no skoliozes. Galvenais ir nevis kavēt šo procesu, bet savlaicīgi konsultēties ar ārstu.

Nav ieteicams pašiem iesaistīties masāžas procedūrās.

Masāža ir svarīga un efektīva sastāvdaļa skoliozes pienācīgai ārstēšanai. Bet, lai ierobežotu tikai masāžu, tas nav iespējams. Bet citu metožu un masāžas kombinācija nodrošinās taustāmus ieguvumus.

Kā šis raksts? Abonējiet vietnes atjauninājumus, izmantojot RSS, vai arī piesakieties VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World vai Twitter.

Pastāsti saviem draugiem! Paziņojiet par šo rakstu saviem draugiem savā mīļākajā sociālajā tīklā, izmantojot pogas kreisajā panelī. Paldies!