Kā lietot želatīnu iekšpusē nagiem un matiem

Sveiki dārgie lasītāji! Lai nodrošinātu ērtu un vienmērīgu kustību, jums ir vajadzīgas veselīgas, izturīgas un tajā pašā laikā elastīgas locītavas. Diemžēl tie ne vienmēr tā ir. Fakts ir tāds, ka ar vecumu viņi nolietojas. Turklāt viņus ļoti negatīvi ietekmē pārmērīga fiziskā aktivitāte vai, gluži pretēji, gandrīz pilnīga prombūtne. Nav izņēmumu un visu veidu ievainojumu, kas var veidot locītavu, piemēram, plaisas. Un tomēr viņi ļoti bieži cieš no nepietiekama uztura, jo veselīgajām locītavām var nodrošināt tikai visus nepieciešamos uzturvērtības elementus: vitamīnus, minerālvielas, olbaltumvielas utt. Daudzi cilvēki cieš no locītavu problēmām, citi mēģina ārstēties, izmantojot gan ārējos preparātus (ziedes, želejas utt.), Iekšējās (tabletes, injekcijas), dažādas fiziskās procedūras un vingrinājumus, kā arī vairāk radikālas metodes, piemēram, ķirurģiskas.

Citi mēģina izlabot savu fizisko stāvokli, būtiski mainot uzturu (kas bieži vien ir pamatots).

Bet, ka ir vēl viens veids, kā atrisināt problēmas ar locītavām, ko var saistīt ar netradicionālu, ne visi zina.

Tas ir želatīna pārtikas piedevu ārstēšana un locītavu slimību profilakse. Tas tiks apspriests šodien sīkāk.

Želatīns un tā priekšrocības locītavām

Dažos gadījumos šī viela pilnībā var atrisināt problēmu ar locītavām, piemēram, ar hronisku vielu trūkumu, kas vajadzīgs to normālai darbībai.

Citos gadījumos tikai daļa no simptomiem attiecīgi tikai daļēji atrisina problēmu. Tomēr gandrīz 90% gadījumu želatīns šajā sakarā dod pozitīvus rezultātus.

Želatīns ir populārs pārtikas (kulinārijas) produkts ar caurspīdīgu, viskozu konsistenci.

Tas ir izgatavots no dabīgām sastāvdaļām, tādēļ viņš pats ir dabīgs produkts.

Izejvielas tās ražošanai ir dzīvnieku kauli (parasti liellopi), kā arī cīpslas un citi saistaudi.

To apstrādes tehnoloģija, lai iegūtu galaproduktu, ir sarežģīta. Bet tas sastāv no ļoti rūpīgas sākotnējo izejvielu sagriešanas.

Pārdod želatīnu, kas izkliedēts dzeltenos kristālos, iepakots dažādos iepakojuma tilpumos.

Sajaucot ar šķidrumu, tas sāk uzbriest, veidojot īpašu želejveida konsistenci.

Neskatoties uz to, ka produkta mērķis - kulinārijas, tas bieži tiek pirktas kosmētikas nolūkos, kā arī medicīniskiem nolūkiem (arī - par locītavām!).

Želatīnu izmanto arī dažādās nozarēs, iesaistot papīra, plēves, līmes un citu svarīgu lietu un priekšmetu ražošanā. Bet tas ir viņa dziednieciskās īpašības, kas mūs interesē šodien.

Un tie ir iespējami produkta sastāva dēļ. Galu galā želatīns nav monogāmā viela, kas sastāv no vienas vielas.

Savos želatīnos (vielas, elementi) - daudz:

Kolagēns - tā svarīgākais ir tā produkta tilpums. Un viņam arī ir lielākā nozīme locītavu nostiprināšanā un dziedēšanā. Jāatzīmē, ka pats produkts - želatīns ir noderīgs visai muskuļu un skeleta sistēmai, ieskaitot kaulus, skrimšļus, saites (cīpslas) un pat muskuļu masu.

Aminoskābes (kopā - vairāk nekā 15 nosaukumi, ieskaitot tādus kā glicīns, prolīns uc).

Vitamīni un minerālvielas. Starp pēdējiem ir īpaši jāatzīmē: kalcijs, fosfors, dzelzs, kālijs. Bet to vitamīnu un minerālvielu sastāvs nav ierobežots.

Pelni, cieti un citus mazāk nozīmīgus savienojumus.

Lūdzu, ņemiet vērā: želatīns ir ļoti augstas kaloritātes produkts (indikators: 350-360 kcal uz 100 gramiem produkta), kas automātiski nozīmē to mērenu patēriņu tiem, kuriem ir problēmas ar lieko svaru vai kuri nevēlas tos iegūt, kam ir šāda tendence.

Tiešais želatīna ieguvums:

✔ Tas ļoti labvēlīgi ietekmē ādu, matus un nagus. Tas ir drīzāk kosmētisks efekts, taču tas nav ne mazāk svarīgs kā fizioloģiskais.

✔ Attiecībā uz locītavām, viņš ir čempions starp produktiem, kas viņiem ir noderīgi!

✔ Tā atbalsta to struktūru, novēršot sabrukumu, elastību un izturību, kā arī veicina ātru un pilnīgu atjaunošanos.

✔ Patiesībā želatīns baro tos ar visu nepieciešamo, lai savienojumi būtu maksimāli funkcionāli, neskatoties uz negatīvajiem faktoriem, kas tos pastāvīgi ietekmē.

✔ Tas ļauj jums nostiprināt sirds un asinsvadu sistēmu, normalizēt kuņģa-zarnu trakta stāvokli tās traucējumos, veidot vielmaiņas procesus organismā, tas ir hemostatiskais līdzeklis.

Tas ne tikai uzlabo locītavu un skrimšļa stāvokli, kas savieno šuvju maisus, bet arī efektīvi nostiprina kaulus, paaugstina elastību un vienlaikus stiprina cīpslas, nodrošina muskuļus ar vitamīniem un minerālvielām (un tādēļ to ieteicams lietot pat sportistiem) Papildinājums - cilvēkiem, kuriem viņu darbības dēļ palielinās fiziskās aktivitātes).

Želatīns netiek uzskatīts par zāļu per se. Ja mēs to uzskatu no šīs klasifikācijas viedokļa, tas ir drīzāk uztura bagātinātājs (uztura bagātinātājs, pārtika).

Taču tas ļauj ātri un efektīvi atjaunot kaulu, un jo īpaši - skrimšļa audus, kā arī nostiprināt visu muskuļu un skeleta sistēmu, ka pat daudzas īpašas zāles nevar konkurēt ar to.

Neaizmirstiet par pieejamības aspektu. Tātad želatīns šajā sakarā dod iespēju gandrīz 100% no esošajām vietējām un importētām zālēm!

Želatīna pozitīvo ietekmi uz locītavām apstiprina daudzas atsauksmes. Un tie pieder ne tikai pacientiem, bet arī ārstiem!

Un tas arī parāda daudz. Tātad ārsti saka, ka šī produkta mērķtiecīgas un regulāras izmantošanas dēļ (noteiktā veidā) tiek atjaunota ne tikai organisma cieto un skrimšļu audu struktūra, bet tiek izvadīti iekaisuma procesi, sāpes pazūd, un locītavās ir pietiekami daudz sinoviālā šķidruma (dabiskā smērviela), hroniskas skeleta-muskuļu sistēmas slimības tiek saasinātas daudz mazāk.

Interesants fakts! Amerikāņu pētnieki veica eksperimentu. Savukārt cilvēki, kas cieš no muskuļu un skeleta sistēmas slimībām, īpaši osteoartrīta, 15 dienas patērē želatīnu. Rezultāti, kas iegūti eksperimenta beigās, skāra: sāpes un pietūkums ievērojami samazinājās, cīpslas un muskuļi būtiski nostiprinājās, un locītavās atgūstās mobilitāte!

Želatīns savienojumiem - kā dzēriens, un Top 3 Receptes

Svarīgs aspekts skeleta-muskuļu sistēmas ārstēšanā ar produkta palīdzību "želatīns" ir atbilstība devām un kursiem, kuru laikā tas ir jālieto! Lūdzu, uzmanīgi izlasiet tālāk minētās receptes un ieteikumus.

Pareiza želatīna izmantošana muskuļu un skeleta sistēmai

Ir daudz receptes, kā lietot želatīnu locītavu ārstēšanai. Principā to efektivitāte ir gandrīz identiska. Bet ir visefektīvākais.

Tajā pašā laikā mēs izmantojām līdzekļu sagatavošanas vieglumu. Kas no tā iznāca - jūs varat redzēt zemāk (jums ir vairākas receptes).

Pirms tam es gribētu atzīmēt, ka želatīnu var mērķtiecīgi ēst vairākos nolūkos: profilaktiskos un ārstnieciskos.

Profilaktikai pietiek ar to lietot katru pusgadu saskaņā ar kādu no receptēm, kas periodiski papildina jūsu uzturu ar šādiem noderīgiem un ļoti garšīgiem ēdieniem, piemēram:

Želatīna ārstēšana

Lai ārstētu, izmantojiet vienu no tālāk minētajām receptēm. Šajā gadījumā želatīnu var lietot gan ārēji, gan iekšēji.

Šī recepte ir vispopulārākais, varētu teikt, visefektīvākais, cita starpā. Tas aizņem tikai želatīnu, ko var iegādāties gandrīz jebkurā veikalā, un augstas kvalitātes dzeramo ūdeni.

1. Kā lietot želatīnu iekšā

Ņemiet želatīna pulveri (1 tējkaroti, ar augšu), mērcējiet to ar ūdeni istabas temperatūrā (apmēram 125 miligrami, kas ir apmēram puse tase), kas dabiskā veidā vārīta un atdzesēta. Tas jādara vakarā.

No rīta jau uzpūstajā maisījumā jāpievieno vienāds daudzums ūdens (arī puse no stikla), bet jau karsts. Rūpīgi sajauc visu. Šajā procesā želatīnam jābūt gandrīz 100% pilnībā izšķīdinātam. Tagad ļaujiet tam visu atdzist.

Jums ir jāņem vienlaikus viss naudas apjoms (iegūstiet - apmēram glāzē). Lai padarītu to mazliet garšīgāku, jūs varat saldināt mazliet medus vai cukuru.

Paņemiet 10-11 dienas, vienu reizi dienā, 20-25 minūtes pirms rīta maltītes (tukšā dūšā!). Divu nedēļu laikā protams var atkārtot.

. Un to var izdarīt vairākas reizes, līdz tiek sasniegts pozitīvs paredzamais efekts.

Tas ir svarīgi! Šī recepte ir ļoti efektīva un praktiski droša.

Tomēr, ja ir problēmas ar locītavām vai kauliem, piemēram, locītavu struktūras bojājums, tad var būt nepieciešams vairāk nekā viens želatīna terapijas kurss.

Lai palielinātu jūsu pilnīgas atgūšanas iespējas, noteikti iekļaujiet to izvēlnē vienlaicīgi ar šo recepti.

  • citrusaugļi
  • dārzeņi
  • tauku zivis
  • vistas olas
  • liellopu aknas
  • pākšaugi

Visi šie produkti palīdzēs jūsu ķermenim atgūties un konstatēt kolagēna sintēzi, kas vajadzīga pilnvērtīgai muskuļu un skeleta sistēmas darbībai pietiekamā daudzumā.

2. Želatīns ar savvaļas rožu un citronu

Mēs piedāvājam jums želeju. Tējkaroti želatīna izšķīdina 160-170 ml dzeramā ūdens. Uzliek maisījumu mikroviļņu krāsnī 45-50 sekundes.

Tad pievienojiet nedaudz citronu sulas (pēc gaumes) un saldo šķirņu sīrupu (burtiski 8-12 mililitru). Šo sīrupu var iegādāties aptiekā.

Vēlreiz rūpīgi sajauciet visu un atstājiet ledusskapī iesaldēt. Pēc 2-3 stundām jāizveidojas želejveida masai, tas ir, tieši želeja pati par sevi ir izsmalcināts, garšīgs un ļoti veselīgs deserts.

Jūs zināt, kā dzert želatīnu, lai ārstētu locītavu, bet ir arī ārējs želatīna lietojums.

3. Ārējais želatīna lietojums

Labāk ir apvienot to ar iekšējo saskaņā ar pirmo vai otro recepti. Šeit ir ieteikumi ārējai lietošanai.

Pirmā lieta, kas ir svarīgi zināt, ir tas, ka labāk ir veikt procedūru pirms gulētiešanas, lai želatīns būtu efektīvs līdz pat rītam.

Tātad, uzvelciet blīvu marles drāniņu, pazeminiet verdošo ūdeni, tad viegli saspiediet, ļaujiet tam nedaudz atdzist, izklājiet uz galda, apkaisa ar želatīnu, salieciet vairākos slāņos tā, lai želatīns būtu iekšpusē.

Uzklājiet šīs kompreses problēmu locītavām, kuras vēlaties dziedēt. Virskārtas pārklājiet ar polietilēnu, siltu ar segu vai citu audumu.

Pirms labāk salabot kompresiju, piemēram, ar pārsēju vai elastīgu saiti. Bet esiet uzmanīgi: netraucējiet asinsriti.

Veiciet procedūru katru dienu. Kurss: 12-14 dienas. Pēc 1 mēneša pārtraukuma kursu var atkārtot.

Kontrindikācijas želatīna (iekšēja vai ārēja) lietošanai

Ir nepieciešams ierobežot želatīna lietošanu vai atteikties no tā, šādos gadījumos:

  1. Individuāla produkta neiecietība (kas ir ārkārtīgi reti).
  2. Līdz 16 gadu vecumam.
  3. Urolitiāze vai žultsakmeņu slimība.
  4. Tromboze vai tromboflebīts.
  5. Ar podagru, kā arī nopietniem sirds un asinsvadu sistēmas traucējumiem noteikti konsultējieties ar ārstu pirms ārstēšanas ar želatīnu.

Nelietojiet vairākas receptes vienlaicīgi vienā kursā!