Kā ārstēt gūžas locītavas koksartrozi mājās

Koksartroze var attīstīties jebkurā cilvēkā neatkarīgi no vecuma. Tikai bērni līdz 1-2 gadu vecumam cieš no šīs slimības, jo viņi tikai sāk staigāt. Pieaugušo vidū tā ir visbiežāk sastopamā locītavu slimība, kas saistīta ar audu nepietiekamu uzturu. Pilnvērtīgu slimības ārstēšanu izstrādās ārsts, taču mājās jūs varat sagatavot zāles, lai mazinātu simptomus un palēninātu slimības progresu.

Saturs

Kas ir koksartroze?

Koksartroze ir slimība, kurā izpaužas kaulu un skrimšļu, kas veido gūžas locītavu, virsmas.

Galvenais šī procesa iemesls ir nepietiekama uztura kombinācija kopējā un ilgstošā trauma. Tāpēc vīrieši slimo nedaudz biežāk.

Simptomi pakāpeniski pieaug, kad slimība attīstās.

Koksartrozes klasifikācija, kas nosaka ārstēšanas taktiku, ir balstīta uz klīniskajām izpausmēm un radiogrāfijas rezultātiem:

  1. Pirmā pakāpe: vienāda garuma kājas, reizēm parādās krampji, sāpes iet pa mieru un parādās kustībā, ir rīta stīvums, ja iepriekšējā dienā bija intensīvas slodzes.
  2. Otrā pakāpe: visu laiku vienādas garuma, stīvuma, krampju un sāpju kājas, kustības locītavā ir ierobežotas.
  3. Trešais pakāpiens: traumas sānsvere kļūst īsāka, pacients nevar stāvēt uz tā, pastāvīgas sāpes, locītavu kustība ir nekustīga.

Kuņģa bojājumu pakāpe koksartrozē

Ārstēšana

Kā rīkoties ar koksartrozi katrā gadījumā, eksperts nolemj. Slimības attīstības pakāpe, ķermeņa īpatnības, hroniskas slimības - viss tas ietekmē galamērķi. Bet ir pamatmetodes, kuras tiek izmantotas vairumam pacientu.

Zāles

  1. NSPL (nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi): meloksikāms, diklofenaks, indometazīns. Samazināt sāpes un iekaisumu.
  2. Hondroprotektori: hondroitīns un glikozamīns. Viņi atjauno skrimšļus un uzlabo uzturu locītavā.
  3. Muskuļu relaksanti: "Midokalms". Samaziniet muskuļu spriedzi.
  4. Vazodilatori: "Pentoksifilīns". Paplašiniet asinsvadus, tādējādi uzlabojot locītavas asins plūsmu un uzturu.
  5. Preparāti kompresēm: "Bisofīts", "Dimeksīds". Samaziniet iekaisumu un sāpes, baro audus.

Tas ir svarīgi! Glikozamīna un hondroitīna preparātus lieto garos kursos (no sešiem mēnešiem), pretējā gadījumā nav pienācīgas iedarbības.

Hondroprotektoru uztveršana paātrina skrimšļa audu atjaunošanos

Ķirurģiskā ārstēšana

Tikai ar operāciju jūs varat panākt pilnīgu pārvietošanās atjaunošanu locītavā.

2. stadijā artroplastiku veic biežāk. Metodes būtība ir novērst kaulu izaugumus, kaulu fragmentus, mirušos audus no locītavām. Izveidotās iedobes ir piepildītas ar īpašu savienojumu.

Trešo posmu ārstē tikai, aizstājot locītavu ar mākslīgu - endoprostētiku.

Fizioterapija

Fizioterapijas metodes var palīdzēt samazināt iekaisumu un sāpes, kā arī uzlabot locītavas uzturu. Visbiežāk izmanto:

  • magnētiskās strāvas terapija;
  • lāzera un ultraskaņas iedarbība;
  • elektriskā muskuļu stimulācija;
  • saspiež ar parafīnu un ozokerītu.

Fizisko metožu iedarbība ievērojami samazina sāpes un stimulē audu remontu

Masāža

Koksartrozes ārstēšana mājās nav iespējama bez masāžas. Tas novērš muskuļu deģenerāciju, paātrina vielmaiņas procesus, samazina sāpes.

Masāža tiek veikta saskaņā ar vispārējiem noteikumiem, tas ir, tas sākas ar viegliem triecieniem. Muguras masāža, jo īpaši jostasvieta, tad sēžamvieta un augšstilba, līdz ceļam. Procedūra beidzas ar insultu un nelielu muskuļu kratīšanu. Piešķirt trīs sesijas dienā 10-12 minūtes.

Jūs varat izmantot elektroniskos masierus, tad ekspozīcijas laiks ir 7-8 minūtes.

Viena no šīs metodes priekšrocībām ir tāda, ka pacients pats var veikt procedūru, kad viņš ir apmierināts. Šeit ir daži veidi:

  • Sēžot vai stāvot, mugurkaulam ir jāpārklāj muguras daļa.
  • Tad, apļveida kustībās (ar dūres), ir nepieciešams nedaudz berzēt šo apgabalu, īpašu uzmanību pievēršot muguras lejasdaļai.
  • Tādā pašā veidā tiek masēti krampji, sēžamvieta un augšstilbs.
  • Sesija beidzas ar visu apgabalu inscenācijām.

Ieteicams masāžas ne vairāk kā 10 minūtes (3-4 reizes dienā).

Tas ir svarīgi! Pēc operācijas procedūras jāuzsāk ne ātrāk kā mēnesi pēc šuvju noņemšanas.

Pacientam pats masāža tiek veikta viņam izdevīgā laikā, un tāpēc maksimālais ir pieejams

Fiziskā terapija

Koksartrozes uzlāde jāveic nepārtraukti. Tas ir īpaši svarīgi, kad 1 un 2 pakāpes locītavu bojājumus, jo vingrošana palīdz samazināt kaulu izaugumu skaitu (osteophytes) un saglabāt mobilitāti ilgāk. 3. pakāpē vingrinājumu izmantošana nedod šādu efektu, jo šādas izteiktas izmaiņas var izārstēt tikai operācijas rezultātā.

Tam vajadzētu sākt ar dažiem vingrinājumiem, atkārtojot ik pēc 3-4 reizēm. Vingrošanas galvenais mērķis nav sūknēt muskuļus, bet saglabāt mobilitāti.

Vingrinājumu piemēri:

  1. Sākuma stāvoklis - stāv pret sienu vai citu atbalstu. Uz veselīgas kājas balstoties, pacients ir jāsamazina pēc iespējas vairāk. Turpinot rokas, jums ir jāpārvērš slikta kāja uz priekšu un atpakaļ, apļveida kustībā.
  2. Gulējot uz veselīgu pusi, jums lēnām jāpalielina un jāsamazina sāpes.
  3. Atrodoties mugurā, lēnām jālāj kājas ceļos, vedot tos uz vēderu.
  4. Sākuma pozīcija ir tāda pati kā iepriekšējā uzdevumā. Paaugstināts taisnās kājas šķīries un samazināts.
  5. Pakļautajā stāvoklī jums ir jāpaaugstina taisnas kājas.

Tas ir svarīgi! Visas kustības tiek veiktas vienmērīgi, bez pēkšņas kustības. Sāpju gadījumā pārtrauciet vingrinājumu.

Veicinot vingrošanu koksartrozei, pacients papildus nostiprina muguras muskuļus

Diēta

Ja koksartroze ir ļoti svarīga, lai nodrošinātu pietiekamu daudzumu vitamīnu un minerālvielu, jo īpaši vitamīnu A, E, C, B grupu. Tā kā tie nepieciešami, lai atjaunotu skrimšļus.

Ieteicams ēst vairāk dārzeņu, augļu, piena produktu, zivju.

Ierobežots: sāls, mizoti putraimi, miltu produkti.

Tautas receptes

Gūžas locītavas koksartrozes ārstēšana ar tautas līdzekļiem ir efektīvāka 1. un 2. pakāpes smaguma pakāpēs. Šīs sāpes bieži tiek lietotas, lai samazinātu sāpes un paātrinātu audu remontu.

1. risinājums

Aļģu lapu tinktūra palīdz cīnīties ar sāpēm. Lai to sagatavotu, 100 gramus sasmalcinātu svaigu ceriņu lapu piepilda ar 1 litru alkohola (vai degvīnu) un infūzijas 2 nedēļas tumšā vietā. Pēc tam filtrējiet šķidrumu un 10-12 pilienus trīs reizes dienā, izšķīdinot ar ēdamkaroti ūdens.

2. variants

Cinquefoil zāles (50 gramus) ielej ar pusi litru alkohola (vai degvīna) un uzstāj uz vienu mēnesi. Pieņemiet no rīta un vakarā 1 tējkaroti (izšķīdinot nedaudz ūdens). Gatavo tinktūru var iegādāties aptiekā.

Sabelnik ķirbi var sagatavot pats vai nopirkt aptiekā

3. variants

Koksartrozes ārstēšana ar želatīnu jau ilgu laiku ir uzvarējusi pacientu mīlestību. No tā jūs varat pagatavot dažādus ēdienus vai, piemēram, saldu veselīgu desertu brokastīm saskaņā ar šo recepti.

Stikla siltā pienā izšķīdina ēdamkaroti medus un četrus ēdamkarotes želatīna. Pēc pusstundas maisījums tiek uzkarsēts (nenokļūst līdz vārīšanās temperatūrai) un pēc tam atšķaida ar vēl vienu glāzi piena un ievieto ledusskapī. Ēst no rīta, pusstundu pirms ēšanas (vismaz vienu mēnesi).

4. risinājums

Divas citrones, 100 gramus ķiploku un 250 gramus selerijas saknes ir sasmalcināti (gaļas mašīnā vai blenderī) un ielej ar trīs litriem verdoša ūdens. Maisījumu iepilda 24 stundas, pēc tam filtrē. Uzņemiet no rīta tukšā dūšā 3 ēdamkarotes (vienu mēnesi).

5. risinājums

Aloja sulu, sasmalcinātas piparmētru lapas un eikaliptu samaisa vienā un tajā pašā daudzumā. Iegūtais kausi tiek uzklāts uz iekaisušo locītavu, noslaucīt vairākas minūtes ar masāžas kustībām. Uzglabāt ledusskapī.

6. risinājums

Slimā savienojuma uzlikts balts kāpostu lapas, kas izšļakstīts ar medu, pārklāts ar foliju un ietin. Kompresiju atstāj uz nakti un nomazgā no rīta. Ārstēšanas gaita no divām nedēļām līdz vienam mēnesim.

7. variants

Labi atlaidiet sāpju losjonus ar mārrutkiem. Zemes mārrutkus sajauc ar vienādu daudzumu degvīna. Šī masa tiek uzlikta uz savienojuma, nostiprināta ar plēvi un ietin. Tiklīdz ir dedzinoša sajūta, mazgā maisījumu ar ūdeni. Atkārtojiet procedūru katru otro dienu.

Losjoni ar mārrutkiem paātrina asinsrites darbību un mazina sāpes

Secinājums

Ieviesot ārsta ieteikumus un savlaicīgi nosakot labvēlīgu dzīves prognozi. Bet mums jāatceras, ka slimību nav iespējams apturēt, lai gan tas notiek lēnām. Galvenais ir nevis būt slinks un rūpēties par veselību speciālista vadībā, pēc tam locītavu ilgs laiks paliks kustīgs.

Saturs

Materiāls līdzautors: Dmitrijs Uļjanovs - ortopēdiskais reumatologs ar 22 gadu pieredzi, pirmās kategorijas ārsts. Iesaistīts visu locītavu un saistaudu slimību diagnostikā, ārstēšanā un profilaksē. Viņam ir reumatoloģijas grāds, viņš mācījies Krievijas Tautu draudzības universitātē.

Gūžas locītavas tauku ārstēšanas līdzekļu koksartrozes ārstēšana

Iepriekšējā rakstā tika detalizēti aprakstīts gūžas locītavas koksartroze, tā attīstības mehānisms, ar to saistītie simptomi un ārstēšanas metodes.

Kā liecina prakse, terapeitiskās iejaukšanās ir visefektīvākā ar integrētu pieeju. Un pat oficiālo zāļu pārstāvji, kas ir diezgan skeptiski visu veidu tinktūru un novārījumu veidiem, ieteicams pievērst uzmanību zāļu lietošanai.

Tātad, kāda ir gūžas locītavas tautas ārstniecības līdzekļu koksartrozes ārstēšana?

Cilvēka attieksme pret koksartrozi

Šīs slimības terapija ir vērsta uz skrimšļa audu un asinsrites atjaunošanu locītavā. Dažādas ziedes un tinktūras palīdzēs atrisināt problēmu, taču tās jāpiemēro saskaņā ar īpašu shēmu. Dažas receptes tika uzskatītas par agrāk, un tagad mēs pievienosim tradicionālās medicīnas zāļu sarakstu.

Dziedinošās ziedes ir viens no efektīvākajiem līdzekļiem koksartrozes ārstēšanai. Tās tiek pielietotas tieši skartās locītavas zonā, kas ļauj aktīvām vielām rīkoties sāpīgā orgānā, apejot sistēmisko asinsriti.

Šo augu izmanto daudzu slimību ārstēšanai. Tajā pašā laikā dažādās valstīs to lieto novājēšanas, tinktūras un pat sausa pulvera formā. Koksartrozes gadījumā tiek sagatavota ziede, bet zāles ir jānosaka stingri, ņemot vērā pakāpes toksiskumu.

  1. Žāvē un sasmalcina 200 g augu saknes.
  2. Ielejiet kastrozi.
  3. Pievieno 300 g cūku tauku.
  4. Pagatavojiet 5-7 minūtes.
  5. Atdzesē
  6. Smērē naktī 1 mēnesi.
  7. Pēc 1 nedēļas pārtraukuma atkārtojiet ārstēšanu.

Dieži un kadiķi

Lai iegūtu recepti, jums vajadzēs smalki sagriezt nātru lapas un nenogatavotās kadiķu ogas:

  1. Izejvielu ņem vienādās proporcijās (50 g).
  2. Pievieno 20 g kausētu cūkgaļas tauku.
  3. Maisa līdz homogēnajai konsistencei.
  4. Uzlieciet locītavu trīs reizes dienā.

Ēteriskās eļļas

Sibīrijā ziemošana bieži tiek izmantota kā pretiekaisuma un dezinfekcijas līdzeklis gremošanas trakta slimībām, urīnceļu sistēmai un citiem traucējumiem. Ja jūs sajaucat herb ar citiem augiem, varat iegūt brīnišķīgu ziedi koksartrozei.

Lai gan ziemošanas eļļa aptiekā atrast ir ļoti sarežģīta, taču ekstrakts ir viegli sagatavojams mājās. Lai to paveiktu, 1. nedēļā uzlieciet 100 g lapas 0,5 l dzēriena degvīna, pēc kura būs nepieciešamas ne tik reti papildu sastāvdaļas:

  1. Ņem 1 ēdamkaroti alkohola ekstrakta ziemošanas.
  2. Sajauciet ar 2 ēdamkarotes alvejas sulas.
  3. Pievienojiet 10 pilienus eikalipta un daiviņu ēterisko eļļu.
  4. Ieberzīt kopā trīs reizes dienā.

Zelandīns ar koksartrozi

Augs nonāk ar koksartrozes sāpēm, ko izraisa pārmērīga spriedze uz locītavām un cīpslām locītavas zonā. Bet lielais alkaloīdu saturs visās pīlādžu daļās padara to par bīstamu medikamentu.

Nekontrolēta lietošana var nelabvēlīgi ietekmēt ķermeņa darbību, jo zāles tiek gatavotas un lietotas stingri saskaņā ar recepti:

  1. Ņem 8 ēd.k. sasmalcināta zāle.
  2. Ielej 1 litru olīveļļas.
  3. Uzstājiet 2 nedēļas siltā vietā.
  4. Nofiltrējiet
  5. Grīdina trīs reizes dienā 1 mēnesi.
  6. Pēc procedūras pārliecinieties, ka silda locītavu.
  7. Veikt pārtraukumu 1 nedēļu un atkārtot ārstēšanu.

Medus terapija

Pamatojoties uz bišu produktu, ir daudz dažādu receptūru. Šīs zāles būs labs pretsāpju līdzeklis:

  1. Puķu medus, etilspirts, jods un glicerīns tiek sajaukti vienādās proporcijās.
  2. Uzstājiet 3 stundas.
  3. Uzmundrināt sāpīgu vietu ar kokvilnas tamponu uz augšu.
  4. Piesakies trīs reizes dienā.

Tinktūras

Dziedinošās zāles gūžas locītavas koksartrozei var sagatavot ikviens. Daudzas sastāvdaļas var iegādāties pārtikas preču veikalā, tādēļ grūtībām nevajadzētu rasties.

Citronu, ķiploku un seleriju

Šo augu zāļu īpašības ir zināmas visiem. Lai atbrīvotos no koksartrozes, uz šo produktu pamata sagatavo šādu tinktūru:

  1. Sīki sagrieziet kopā ar mizu 3 lieli citroni.
  2. Pievieno 120 g mizotu un sasmalcinātu ķiploku.
  3. 250 g selerijas saknes sagriež vai berzē.
  4. Ielieciet sastāvdaļas 2 l jar.
  5. Pielej verdošu ūdeni.
  6. Uzstājiet 10 stundas.
  7. Dzert ¼ glāzes no rīta tukšā dūšā.

Citronu un medu

Citu citronu zāles gatavo, pievienojot medu:

  1. Ielieciet pusi citrona šķēlītēs ar vārošu ūdeni.
  2. Uzstādīt 1 stundu.
  3. Filtrējiet un pievienojiet 1 ēdamkaroti medus.
  4. Dzert ½ tasi dienā, sadalot devu 3 devās.

Elecampus un Sabelnik

No sabelnik lietotie medikamenti sistēmiski ietekmē ķermeni, uzlabojot ūdens un sāls līdzsvaru. Kombinācijā ar devaysa tiek iegūts lielisks līdzeklis, ko lieto pilienu un berzes veidā:

  1. Sausie un malti izejmateriāli.
  2. Ņem 60 g katra auga.
  3. Ielej 0,5 litrus degvīna.
  4. Uzturieties tumšā vietā 30 dienas.
  5. Nofiltrējiet
  6. Dzeriet 30 pilienus trīs reizes dienā pirms ēšanas.
  7. Pēc iekšķīgas lietošanas ieteicams berzēt locītavu ar nelielu daudzumu zāļu.

Ārstēšanas vannas koksartrozei

Tradicionālās gūžas locītavas koksartrozes ārstēšanas metodes un ūdens procedūras. Lai to izdarītu, jums ir jāsagatavo 3-4 bumbiņas ar Jerusalem artišoku un tādas pašas mazās priežu šķirnes:

  1. Karstā ūdens iegāde vannā.
  2. Mest viņas augiem.
  3. Pievienojiet 1 kg jūras sāls, 1 tējk. gumija terpentīns un 2 ēdamk. medus
  4. Rūpīgi samaisiet ar koka spilveni 10 minūtes.
  5. Paņemiet vannu 15-20 minūtes.

Terapeitiskā vingrošana koksartrozes gadījumā

Lai novērstu locītavu locītavu un slimības pāreju uz smagāku posmu, ir jāveic īpašu vingrinājumu komplekts divas reizes dienā (no rīta un vakarā).

Fizikālā terapija sākotnēji tika veikta speciālista uzraudzībā. Ja tiek novērots pacienta uzlabojums, klasēm ir atļauts vadīt sevi.

Jebkurā gadījumā vingrojumu terapija palielinās asinsriti iegurņa rajonā, kas pozitīvi ietekmēs sāpīgo locītavu un veicinās skrimšļa audu atjaunošanos.

  • paaugstināta ķermeņa temperatūra;
  • trūces cirkšņos, vēderā vai mugurā;
  • nesen veikta operācija;
  • akūtas sāpes;
  • augsts asinsspiediens;
  • menstruācijas.

Aizliegumi ir obligāti ikvienam, pretējā gadījumā situācija var pasliktināties. Bet neviens negrib atrisināt papildu problēmas, izņemot koksartrozi?

Kopumā fizikālās terapijas komplekss sastāv no vingrinājumiem, kurus veic dažādās ķermeņa pozīcijās:

Vingrinājums guļ

Pēc sasilšanas kopīgā masāžā sāciet visvienkāršākos vingrinājumus. Lai to izdarītu, atlaidiet muguru uz grīdas, izstiepiet kājas taisni un rokas - pa ķermeni. Katras kustības atkārtošanai vajadzētu būt 8-10 reizes, neaizmirstot par sākuma stāvokli.

Tātad, pārmaiņus veikt šādus vingrinājumus:

  1. Ieelpošana, rokas ir paceltas virs galvas, bet izelpas laikā tās nolaists.
  2. Gludi salieciet un izvelciet elkoņus.
  3. Izgaismojiet ceļus, nepaliekot papēžus no grīdas.
  4. Pagrieziet taisnas kājas uz iekšu.
  5. Rokas pieskaras jostam, un kājas izplatās uz sāniem, bīdāmie papēži grīdā.
  6. Imitējiet velosipēdu 10 sekundes.

Ieslēdziet vēderu un turpiniet to darīt:

  1. Rokas tiek novietotas uz gurniem, un galva ar pleciem ir nedaudz paaugstināta 2 sekundes.
  2. Pagrieziet taisnas kājas.
  3. Hands tiek nospiests zem krūtīm, un imitē 3 kustības peldēšanas stilā "breaststroke".

Pabeigt vingrinājumus pakļautajā stāvoklī veselīgā pusē. Tajā pašā laikā galva tiek novietota uz saliekta elkoņa, un skartaja kāja tiek pacelta 5-6 reizes. Ņemot mazliet atpūtu, dodieties uz nākamo posmu.

Vingrojumi uz četriem

Tas, ka kāds būs tādā stāvoklī, būs neērts, bet pakāpeniska slodzes palielināšana būs ļoti piemērota:

  1. Viņi nokļūst uz četriem.
  2. 5 reizes pagariniet kreiso kāju gaisā.
  3. Atkārtojiet pa labi.

Ja viss iet gludi, tai ir atļauts pievienot apgriešanos uz kāju, kas apmācīs muskuļus un uzlabos asinsriti. Bet sāpju gadījumā papildu svara nav no jautājuma!

Sēdēšanas vingrinājumi

Nākamais nodarbību terapijas posms tiek veikts sēžot krēslā. Vingrinājumi tiek atkārtoti 5 reizes, katrai pieejai 5 sekundes:

  1. Ievietojiet bumbu fitnesa starp kājām un stipri izspiest to.
  2. Iztaisnojiet kājas un mēģiniet saskarties ar pirkstiem.

Sāpīgi un izstiepjot, viņi pāriet uz visgrūtākajiem notikumiem, kas dažiem pacientiem dažreiz ir saistīti ar nelielu sāpju palielināšanos.

Pastāvīgi vingrinājumi

Stāvokļa stāvoklī sāpīgās locītavas noslodze palielinās, jo tagad ir jānosaka visa ķermeņa svars. Pirmais treniņa veids tiek veikts vienā kājā, pārliecinieties, ka sajūgs ar rokām uz jebkura atbalsta.

Atkārtojumu skaits ir arī 8-10 reizes:

  1. Swing uz priekšu un atpakaļ. Kustības amplitūda ir jāpalielina līdz tādai pakāpei, ka to ļauj sāpīgas sajūtas.
  2. Padarīt apļveida kustības.
  3. Pacelts kājs saliek un salieciet pie ceļa.

Viņi stāv uz abām kājām, joprojām tur rokās atbalstu:

  1. Squat uz ceļa pusi reizes.
  2. Pacelt viņu zeķes.

Pilnīgs mobilitātes ierobežojums tikai pastiprina koksartrozi. Un, ja slimība ir agrīnā stadijā, fizioterapijas vingrinājumi būtiski samazina tā attīstības risku.

Tomēr papildus ārstēšanas terapijai ieteicams pievērst uzmanību diētai, jo locītavas atveseļošanās ir atkarīga no nepieciešamo mikro un makro elementu saņemšanas.

Uztura koksartroze

Koksartrozes attīstība ir cieši saistīta ar vielmaiņas traucējumiem organismā, kas bieži izraisa aptaukošanos un kā rezultātā pārmērīgu stresu uz locītavu. Lai tiktu galā ar traucējumiem, jums ir jāpielāgo ikdienas uzturs.

Nākamais solis ir kvalitatīvas uztura izmaiņas, lai nodrošinātu visstraujāko svara zudumu. Tas, protams, nozīmē taukainu pārtiku noraidīšanu.

Cepti ēdieni būs jāaizvieto ar vārītiem, bet pat buljona gatavošanas procesā 2 reizes jāmaina ūdens. Dažādi pusfabrikāti, konservēšana, ātrās ēdināšanas pakalpojumi - saskaņā ar stingru aizliegumu.

Šajā gadījumā palīdzēs arī skābie piena produkti: biezpiens, kefīrs, krējums utt. Turklāt dažādās vitamīnu kompleksos, ko pārdod katrā aptiekā, ieguvējas.

Kopumā pacients patstāvīgi var izvēlēties uzturu. Ir svarīgi izprast vienu lietu: diētas maiņas mērķis ir samazināt svaru un būvmateriālu plūsmu, lai iegūtu skrimšļa audus.

Profilakse

Lai persona nākotnē neprasītu šādus jautājumus, lai mazinātu sāpes gūžas locītavas koksartrozes gadījumā vai kā pilnīgi atbrīvoties no šīs slimības, ir jāveic pasākumi, lai saglabātu veselību.

Un, ja pirmajā posmā bija iespējams diagnosticēt patoloģiju, slimības tālāka attīstība būs bez problēmām. Lai to izdarītu, jums jāveic fiziski vingrinājumi, kas nostiprinās muskuļus, uzlabos asinsriti iegurņā un atjaunos locītavas funkciju:

  1. Peldēšana
  2. Masāža
  3. Terapeitiskā vingrošana.
  4. Regulāri pastaigas.

Turklāt jums rūpīgi jāuzrauga jūsu svars un jāizvairās no pārmērīga aptaukošanās. Sakai ir grūti izturēt nemainīgu 100-120 kg slodzi, nemaz nerunājot par lielu ķermeņa masu. Tāpēc sākas dažādi atrofiskie procesi, kā rezultātā rodas šādas nepatīkamas sekas.

Secinājums

Gūžas locītavas koksartrozes tautas ārstēšana būs efektīva tikai slimības agrīnas noteikšanas gadījumā. Šajā nolūkā var palīdzēt dažādas ziedes un tinktūras, siltas vannas un vingrošana.

Tomēr, diagnosticējot slimību trešajā posmā, to jau nav iespējams veikt bez ķirurģiskas iejaukšanās. Un, ja cilvēks nevēlas staigāt ar implantētu protēzi pirms savas dzīves beigām, tad labākā izvēle būs savlaicīga profilakse.