Stumbra osteoporozes simptomi, diagnoze un efektīva ārstēšana

Osteoporoze ir slimība, kurai raksturīga kaulu blīvuma patoloģiska samazināšanās, ko rada kaulu audu veidošanās un iznīcināšanas procesa nelīdzsvarotība. Mugurkaula osteoporoze ir viena no vissmagākajām šīs slimības formām, jo ​​tā ir mugurkaula statne, kas pārvieto maksimālo slodzi, piedalās balansa uzturēšanā un ķermeņa vertikālā stāvoklī. Ar skriemeļu iznīcināšanu bieži attīstās kompresijas lūzumi (traumas, kas saistītas ar mugurkaula asu saspiešanu), kas ievērojami samazina pacientu dzīves kvalitāti un stipri ierobežo viņu mobilitāti.

Slimības klīniskās izpausmes

Agrīnās slimības stadijās pacienti neuzmanās nekādas pastāvīgas specifiskas sūdzības. Un tikai ar mugurkaula ķermeņa kompresijas lūzumiem, ko izraisa nopietni kaulu struktūras pārkāpumi, rodas simptomi, kas ļauj apšaubīt osteoporozes klātbūtni.

Visizplatītākais simptoms ir akūtas sāpes, kas rodas zem saspiešanas slodzes (asa torsa, svara celšana, neveiksmīgs kritiens). Sāpju sindroms palielinās kustības laikā un ilgst 4-6 nedēļas, pēc tam pakāpeniski samazinās. Ja rodas vairāki mikropļūdi, mugurkaulnieku ķermeņi pakāpeniski sāk deformēties un sasprindzināties, sasniedzot savu svaru. Tas noved pie tā, ka pacientiem ir pastāvīgas muguras sāpes, kas pasliktina, klepojot, šķaudot, smejot vai vienkārši mainot stāvokli.

Ja patoloģiskajos procesos nav iesaistīts neviens, bet vairāki skriemeļi, rodas mugurkaula deformācijas. Raksturīgs simptoms ir bojājums sākotnēji galvenokārt I-II jostas vai X-XII krūšu skriemeļos. Tas ir saistīts ar klātbūtni šajās dabiskās mugurkaula izliektnēs, kuras veido maksimālo vertikālo slodzi. Ir pārmērīgs lēciens. Palielinoties slimības gaitai, palielinās muguras deformācija, un var parādīties kauliņi. Tajā pašā laikā kakla un augšējā krūšu kurvji tiek pakļauti kompresijai un lūzumiem ļoti reti.

Pacientiem ar mugurkaula osteoporozi, mērot augšanu, novērojams ievērojams samazinājums: atšķirība no iepriekšējiem mērījumiem var sasniegt 10-15 cm. Turklāt krūšu kurvis saīsināšana, kuras dēļ rokās ir neproporcionāli garš. Izvērstos gadījumos attālums starp iegurņa kauliem un ribām ir sašaurināts, kas var izraisīt sāpes sānā.

Ja lūzums notika salīdzinoši nesen, tad viņa vietā vietējās sāpes var tikt novērotas, palcaping skriemeļiem.

Svarīga zīme, kas ļauj atšķirt osteoporozes simptomus no citām mugurkaula slimībām, ir motoru vai jušanas traucējumu trūkums, kas liecina par nervu galu vai muguras smadzeņu iesaistīšanos patoloģiskajā procesā.

Izmaiņas kaulos un mugurkaulā ar vecumu osteoporozē

Mugurkaula osteoporozes diagnostika

Diagnozei papildus klīniskiem simptomiem tiek izmantotas instrumentālās un laboratorijas metodes. Diagnostikas metodes ir tādas pašas kā mugurkaula sakāvei un ar "klasisko kaulu osteoporozi".

Instrumentālās metodes

Mugurkaula rentgena izmeklēšana. Šī metode ir informatīva tikai ar zaudējumiem līdz 30% kaulu masas. Bet ar mugurkaula osteoporozi ir vairākas raksturīgas iezīmes, kas raksturīgas tikai šai slimībai:

  • Straujš mugurkaulu caurspīdīguma palielinājums ar vairākiem secīgiem pētījumiem.
  • Attēlos parādās izteiktāks vertikālais kaulu perēklis mugurkaulā. Tas izriet no fakta, ka horizontālās plāksnes ir vairāk pakļautas iznīcināšanai.
  • Samazināt skriemeļu augstumu. Tie izpaužas kā "zivju skriemeļi", jo to virsmas ir divviru izliekums.
  • skriemeļu ķīļveidīga deformācija, jo dominē viņu priekšējās malas saīsināšana.

Kaulu densitometrija ir diagnostikas metode, kuras pamatā ir fakts, ka kaulu audi absorbē mazas rentgenstaru devas, un kaulu blīvumu var novērtēt pēc šīs absorbcijas apjoma. Tas ir optimāls un drošs izpētes veids, kas ļauj noteikt maksimālo precizitāti kaulu audu stāvokli, kā arī kontrolēt slimības progresēšanu un ārstēšanas gaitu.

Radioizotopu kaulu skenēšanas metode pamatojas uz dažu vielu īpašībām, kas marķētas ar radioaktīviem marķieriem, uzkrājas tikai kaulos. Atkarībā no izplatības pakāpes, ar augstu pārliecības pakāpi ir iespējams runāt ne tikai par slimības klātbūtni, bet arī noteikt vislielākā kaitējuma vietas un kontrolēt patoloģiskā procesa darbību.

Laboratorijas metodes

Laboratorijas metodes ir palīgierīces, kas ļauj novērtēt kalcija metabolismu organismā.

Ja pacientam ir mugurkaula osteoporoze, laboratorijas diagnostikas minimālajā līmenī jāiekļauj šādi testi:

  • vispārējs urīna un asins analīzes;
  • asins bioķīmiskā analīze, nosakot kalciju, fosfātu, fermentiem, urīnvielu un bilirubīnu;
  • vairogdziedzera hormonu un dzimumhormonu izpēte.

Fotogrāfija - skeleta radioizotopu skenēšanas momentuzņēmums

Ārstēšanas metodes

Izvēloties ārstēšanas metodes, svarīga loma ir kaulu mugurkaula audu iznīcināšanas posmam un klīnisko simptomu pakāpei. Gadījumos, kad slimība tiek konstatēta tikai ar densitometrisko palīdzību un tai nav skaidru izpausmju, visam ārstēšanas veidam jābūt vērstai uz kaulu zaudēšanas ātruma samazināšanu un traumu un lūzumu novēršanu. Ja pacients jau sūdzas par sāpēm kompresijas lūzumu vai mugurkaula deformācijas dēļ, terapija ir vērsta uz sāpju novēršanu, turpmāku kaulu blīvuma samazināšanos, kā arī pozas uzlabošanu un vispārēju mobilitāti.

Dzīvesveida korekcija

Viens no faktoriem, kas veicina osteoporozes progresēšanas palēnināšanos, ir pacienta dzīvesveida maiņa, kas ietver: īpašas diētas ievērošanu, atbilstošu fizisko aktivitāti un pilnīgu slikto paradumu noraidīšanu.

Osteoporozes uzturs ietver pārtikas produktus, kas ir bagāti ar kalciju, fosforu un D vitamīnu. Uztura vienmēr būtu jāietver piena produkti (siers, biezpiens), jūras zivis, tauku šķirnes, melnā pilngraudu maize.

Ja pacientam ir liekais svars, ir jāierobežo miltu produktu, saldumu un gāzētu dzērienu patēriņš. Tas samazinās slodzi uz mugurkaula un novērš lūzumu veidošanos. Sievietes ir noderīgi produkti, kas satur fitoestrogēnus - augu dzimtas hormonu analogus, kas ir droši kaulu audu aizstāvji. Daudzi no tiem atrodami sojas pupās, pākšaugos, neapstrādātos (nevārītos) rieksņos un zaļumos.

Ir pierādīts, ka regulāra fiziskā aktivitāte var apturēt patoloģisko kaulu iznīcināšanu. Ja mugurkauls ir bojāts, peldēšana, riteņbraukšana vai vienkārši pastaigas ir optimālas. Aizliegti visi sporta veidi, kur ir traumu, pēkšņas kustības vai svara celšanas risks.

Alkohols un tabaka paātrina kalcija izdalīšanos organismā un kavē tā absorbciju zarnās. Tādēļ stingra atturība no šiem sliktajiem ieradumiem ir nepieciešama ne tikai aktīvās ārstēšanas laikā, bet arī pārējā mūža garumā.

Sāpju mazināšana

Lai atvieglotu akūtas sāpes mugurkaula saspiešanas lūzumos, tiek izmantoti pretsāpju līdzekļu un nesteroīdu pretiekaisuma zāļu medikamenti. Labai lietošanai var izmantot vietējos līdzekļus: želejas, krēmus un ziedes. Kalcitonīnam piemīt kāda pretsāpju iedarbība - ja to lieto, sāpes izzūd 7-10 dienu laikā.

Hroniskas sāpēs mugurā ir norādītas selektīvās nesteroīdās pretiekaisuma zāles (NPL), kam ir mazāk blakusparādību un var lietot diezgan ilgu laiku. Sāpju mazināšanai varat izmantot arī karstu vannu vai dušu.

Zāļu uzņemšana

Stingālā osteoporozes ārstēšanā izmanto tādas pašas zāles kā citu slimību formu ārstēšanai.

Bifosfonāti - līdzeklis, kas palēnina kaulu iznīcināšanas procesu un aktivizē jaunu kaulu elementu sintēzi. To regulāra lietošana samazina mugurkaula saspiešanas lūzumu risku līdz pat 50%.

Kalcitonīns ir dabisks hormons, kas iegūts no lašu dzimtas zivīm. Tas aktivizē kalcija absorbcijas un absorbcijas procesus, kā arī izteikti izskaidrojošs efekts.

Hormonu aizstājterapija ar estrogēnu sievietēm, kas ievērojami palēnina osteoporozi un novērš tās komplikāciju rašanos.

Vitamīnu kompleksi, kas satur kalciju kopā ar D vitamīnu, tiek parādīti gadījumā, ja šie komponenti nav pārtikas produktos vai tiek traucēta to uzsūkšanās kuņģa-zarnu traktā.

Kā novērst komplikācijas?

Personai jāmācās taisni turēt mugurā un kontrolēt viņa kustību. Tas palīdz vienmērīgi sadalīt slodzi uz muguras un novērst lūzumus.

  • Saskaņā ar aizliegumu pacelt jebkuru svaru.
  • Ieteicams valkāt ērtus kurpes ar neslīdošām zolēm bez augstiem papēžiem.
  • Lai uzturētu līdzsvaru, ejot, ieteicams izmantot cukurniedru (ja nepieciešams).
  • Automašīnā bez traucējumiem ir nepieciešams izmantot regulāras drošības jostas.
  • Ja jums ilgstoši jāturas pie kājām, jums ir jāizmanto ortoze - īpašs korsete, kas atbalsta mugurkaula krūšu rajonā. Bet jūs to nevarat visu laiku valkāt, jo tas novedīs pie muguras un rumpja muskuļu vājināšanās.
  • Ja iespējams, izvairieties nonākt ledus bez pavadoņa.

Osteoporoze ir slimība, kuru ir grūti novērst, un to ir pat grūtāk ārstēt. Un tikai laikus apmeklēt ārstu diagnostikai un terapijai ļaus jums saglabāt aktivitāti un mobilitāti lielā vecumā.

Galvenie mugurkaula osteoporozes cēloņi: simptomi un ārstēšana, profilaktiskie ieteikumi

Stumbra osteoporoze ir bīstama slimība, ko papildina vielmaiņas traucējumi, kaulu blīvuma samazināšanās, skriemeļu bojājumi. Agrīnās stadijas ir gandrīz asimptomātiskas, pacientam nav aizdomas, ka nozīmīga skeleta-muskuļu sistēmas daļa attīstās patoloģiskā procesā.

Osteoporoze ir izplatīta slimība. Jo vecāka ir persona, jo augstāks ir deģeneratīvās-distrofiskās izmaiņas, kas saistītas ar ar vecumu saistītiem traucējumiem. Ir svarīgi zināt, kā novērst patoloģijas attīstību, kā atpazīt skrējiena sakāvi sākotnējā stadijā.

Cēloņi

Osteoporoze attīstās, izdalot kalciju no skeleta audiem, muskuļiem, saitēm. Būvmateriālu trūkums izraisa nopietnus bojājumus skeleta-muskuļu sistēmai.

Jo vairāk negatīvi faktori, kas darbojas, jo agrāk audi tiek iznīcināti. Kad osteoporoze skar ne tikai mugurkaulu, bet arī zobus, kaulus, nagus.

Pazīmes un simptomi

Osteohondrozes progresēšana izraisa negatīvu pazīmju parādīšanos:

  • cilvēks ir sasiets, izaugsme tiek samazināta;
  • pēc slodzes, sāpes mugurkaulā, locītavās un aizmugurē;
  • reģistrē kaulu lūzumus;
  • sāpes jūtama, skarot skartos skriemeļus;
  • problēmas zonā parādās muskuļu spazmas.

Par negatīvā procesa attīstību mugurkaulā norāda netiešas pazīmes:

  • krampji kājās;
  • plaša zobu plāksne pēc nakts miega;
  • agrīna pelēko matiņu parādīšanās;
  • nagu plāksnes nestabilitāte;
  • periodonta slimība (zobu šūpoles, pakāpeniski izkrist).

Uzziniet par ieguvumiem un noteikumiem manuālās terapijas osteohondrozei kakla mugurkaula.

Ko darīt ar spēcīgu zilumu no rokām? Efektīvas ārstēšanas metodes ir aprakstītas šajā rakstā.

Osteoporozes raksturīgās pazīmes parādās visās mugurkaula daļās:

  • krūtis Stoop, pozas pārkāpums, sāpes krūtīs un mugurā. Viens jūt smagumu zonā starp lāpstiņām, parādās "seni kupris". Bieži vien pacients, kas cieš no osteoporozes, pastaigas "lūgumraksta iesniedzēja stāstā", pastāvīgi sasieta ar galvu uz leju;
  • dzemdes kakls Palpinot kakla muskuļus, pacients jūtas sāpīgums, attīstās galvassāpes, slikta dūša, parādās vājums, bieži reibonis;
  • jostasvieta. Ir grūti sēdēt vienā pozīcijā vairāk nekā pusstundu, grūti saliekt. Jostas rajonā parādās sāpes sāpes, šķiet, ka ķermenis ir kļuvis par "ritmu smags", mobilitāte ir ierobežota. Samazinot mugurkaula garumu, tiek novērots attālums starp iegurņa kauliem un ribu, ar raksturīgām salīmēm no sāniem.

Klasifikācija

Osteoporoze ir divu veidu. Atdalīšana tiek veikta, kombinējot faktorus, kas izraisa skriemeļu sakāšanu.

Primārā forma

Pamata veidi:

  • senlaicīga osteoporoze. Galvenā pacientu kategorija ir vīrieši un sievietes vecumā virs 70 gadiem;
  • postmenopauzes osteoporoze. Pirmajā kategorijā ietilpst sievietes ar menopauzi līdz 70 gadiem;
  • pusaudžu osteoporoze. Problēma ir noteikta meiteņu un zēnu vecumā no 10 līdz 11 gadiem. Ar savlaicīgu pieeju ārstiem, prognozes ir labvēlīgas, novēlota ārstēšanas uzsākšana visbiežāk nesniedz pozitīvu rezultātu: izmaiņas skriemeļos kļūst neatgriezeniskas;
  • idiopātiska osteoporoze. Ārstam ir grūti noteikt faktorus, kas izraisa negatīvus procesus skriemeļos. Cieš abām dzimuma personām. Idiopātiskais patoloģijas veids attīstās vīriešiem vecākiem par 25 gadiem, sievietēm pēc 20 gadiem.

Visbiežāk sastopami seni un pēcmenopauzes slimības veidi.

Sekundārā forma

Skriemeļu iznīcināšanas cēloņi:

  • lietot spēcīgas narkotikas. Antibiotikas, glikokortikosteroīdi, antikoagulanti, vairogdziedzera hormoni, gonadotropīna antagonisti negatīvi ietekmē kaulu audus;
  • autoimūna patoloģija (sarkanā vilkēde);
  • akūtas un hroniskas aknu slimības, asinsrites sistēmas, nieres, cukura diabēts, vairogdziedzera darbības traucējumi.

Patoloģijas bīstamība

Ja statistikas dati par zaudējumiem tiek noņemti no progresējošā kaula un skrimšļa audu bojājuma, vielmaiņas problēma joprojām būs galvenais mugurkaula lūzumu cēlonis. Pēc 50 gadiem vairāk nekā trešdaļa sieviešu un piektā daļa vīriešu cieš no osteopēniskā sindroma izpausmēm. Pēc 20 gadiem statistika izskatās vēl depresīvāk: puse sieviešu un trešdaļa vīriešu ir diagnosticējuši osteoporozi medicīniskajā izrakstā. Cilvēka vecumā palielinās mugurkaula lūzumu un invaliditātes grupu risks.

Neapmierinoši dati izskaidro bīstamas slimības novēršanas nozīmi. Nav iespējams pilnīgi novērst ar vecumu saistītas izmaiņas, bet katra persona var samazināt osteoporozes risku. Ņemot vērā vienkāršus noteikumus, tiek samazināta deģeneratīvās-distrofijas izmaiņu iespējamība skriemeļos.

Diagnostika

Lai iegūtu precīzu diagnozi, pacientam ir jāpārbauda mūsdienu aprīkojums. Daudzi pētījumi ir dārgi, bet bez precīza diagnozes, pēc ārstēšanas, osteoporozes progresēšana, mugurkaula lūzums ir iespējama ar turpmāku invaliditāti.

Osteoporozes diagnosticēšanai tiek veikta instrumentāla pārbaude:

  • datortomogrāfija;
  • ultraskaņas densitometrija (ārsts novērtē ātrumu, kādā ultraskaņas viļņi ceļo pa skarto muguriņu);
  • magnētiskās rezonanses attēlveidošana;
  • radiogrāfija.

Ārstēšanas metodes

Kā ārstēt osteoporozi? Ārstēšanas shēma ir atkarīga no slimības stadijas, pacienta vispārējā stāvokļa, sistēmisko patoloģiju klātbūtnes vai trūkuma. Sekundārajā osteoporozē ir svarīgi saprast, kurš faktors izraisīja skriemeļu iznīcināšanu. Tikai pēc to cēloņu likvidēšanas, kas pasliktina muskuļu un skeleta sistēmas stāvokli, jūs varat sākt ārstēšanu.

Ja osteoporoze attīstās atkarībā no spēcīgu zāļu lietošanas, konsultācija ar speciālistu būs nepieciešama, izvēloties zāles ar mazāk aktīvo iedarbību uz skeletu. Ortopēds un endokrinologs (gastroenterologs, imunologs, terapeits) jānovērtē apdraudētās sistēmas un mugurkaula risks, izvēlieties zāles ar visai maigu efektu.

Osteoporozes terapijas režīms:

  • fona patoloģijas ārstēšana (skriemeļu sekundārā bojājuma gadījumā);
  • mainīt uzturu, ēst pārtikas produktus, kas bagāti ar kalciju, fosforu, D vitamīnu;
  • lietojot D3 vitamīnu kā multivitamīnu kompleksa sastāvdaļu vai monopreparātu;
  • kalcija papildināšana. Kalcijs D3 Nycomed ir efektīvs, tas pozitīvi ietekmē balsta un kustību aparāta sistēmu;
  • terapeitiskie vingrinājumi muskuļu sistēmas stiprināšanai, pareizas poza traucējumi. Speciālie vingrinājumi bērnībā liecina par augstu efektivitāti, līdz skelets ir pilnībā izveidots;
  • osteoporozes līdzekļi, kaulu un skrimšļa audu stāvokļa normalizēšana, šūnu reģenerācijas paātrināšana;
  • mērāmās slodzes, nomētāta dzīvesveida maiņa, rīta vingrinājumi pieņemamā tempā, atteikšanās ilgstoši palikt stāvoklī vai sēdus stāvoklī. Ja mugurkaula spriedze ir saistīta ar profesionālo darbību, ir svarīgi veikt īsus pārtraukumus, piešķirt ķermenim atpūtu. Ja nav nosacījumu, lai kontrolētu un novērstu osteoporozes progresēšanu, jums būs jāmaina darbības veids: veselība ir dārgāka;
  • fizioterapija sāpju mazināšanai, muskuļu spazmas eliminācija, mīksto audu relaksācija;
  • alkoholisko dzērienu noraidīšana, smēķēšanas atmešana. Ja nav gribasspēka aizmirst par sliktiem ieradumiem, ir svarīgi samazināt nikotīna un alkohola daudzumu;
  • vitamīnu minerālu kompleksu uzņemšana, uztura bagātinātāji, kas nostiprina muskuļu un skeleta sistēmu, palielina imunitāti.

Uzziniet, kā un kā tiek veikta ceļa artroskopija, un par rehabilitāciju pēc operācijas.

Šajā lapā ir aprakstītas efektīvas mugurkaulāja kakla daļas osteohondrozes ārstēšanas iespējas.

Izpildiet saiti http://vseosustavah.com/bolezni/osteohondroz/golovokruzhenie.html un izlasiet, kā ārstēt kakla osteohondrozes reiboni.

Spēka noteikumi

Pacientam jāievēro uzturvērtības noteikumi, pretējā gadījumā skrējienu iznīcināšana turpināsies. Ir svarīgi zināt, ka daži produkti palēnina kalcija uzsūkšanos, paaugstina urīnskābes līmeni audos, pasliktina kaulu stāvokli.

Noderīgi produkti:

  • piens ar zemu tauku saturu;
  • biezpiens;
  • kefīrs, ryazhenka;
  • jogurts (dabīgs un bez skābiem augļiem);
  • ciets siers;
  • zivju eļļa;
  • vistas, tītara, truša;
  • olas;
  • augu eļļas;
  • labības drīkst ieaudzēt;
  • žāvēti aprikozi;
  • dārzeņi svaigi, sautēti un vārīti;
  • zivju laši;
  • Sezams;
  • sajaukts piens.

Produkti, kas kavē pilnīgu minerālvielu (kalcija, fosfora, kālija) un DZ vitamīna uzsūkšanos:

  • spināti;
  • spēcīga kafija un tēja;
  • bietes topi;
  • kviešu klijas;
  • gāzētie dzērieni;
  • sālīti ēdieni;
  • rabarberi;
  • skābele

Kā samazināt osteoporozes risku sievietēm

Slimība attīstās ilgu laiku. Vislielākais kalcija izskalošanās risks no kauliem, mugurkaulniekiem sagaida taisnīgu seksu ar menopauzes sākumu. Estrogēna trūkums izraisa negatīvas izmaiņas dažādās ķermeņa daļās, ieskaitot muskuļu un skeleta sistēmu.

Sievietes, kas pievērš uzmanību viņu veselībai, retāk cieš no kaulu iznīcināšanas. Ja sākat ārstēšanu un osteoporozes profilaksi ne vēlāk kā 2-3 gadus pēc menopauzes sākuma, negatīvās izmaiņas izzudīs. Ir svarīgi neaizkavēt, uzsākt terapiju, kamēr process ir atgriezenisks.

Kā rīkoties:

  • ēst pareizi (saskaņā ar noteikumiem no sadaļas "Diēta"), atteikties bieži lietot stipru tēju, visu veidu kafiju;
  • veiciet vingrošanu, lai stiprinātu locītavu un mugurkaulu, staigāt vairāk, aizmirst par smagiem maisi;
  • pēc 45 gadu vecuma lietot zāles ar fitoestrogēniem, lai normalizētu hormonālo līmeni, piemēram, Ginoklin;
  • dzert augu preparātus, lai atjaunotu sieviešu hormonu līdzsvaru. Daudzi augu audzētāji un pacienti pozitīvi novērtē "sieviešu" garšaugu darbību: boru dzemdes, zāļu salvijas, sarkanā āboliņa, sarkanās sukas;
  • pavadīt vairāk laika ārpus telpām, iegūt dabisko D vitamīnu skaidrās dienās. Aizliegts palikt siltumā laikā, kad palielinās saules aktivitāte, lai neradītu priekšnoteikumus krūts audzēju, dermatoloģisko slimību, alerģisku reakciju attīstībai;
  • lietot zāles ar kalciju, vērtīgu vitamīnu D3 (Calcimine Forte, kalciju D3 Nicomed);
  • lietot uztura bagātinātājus ar bioloģiski aktīvām vielām veseliem kauliem un locītavām;
  • normalizēt vielmaiņu, ārstēt endokrīno patoloģiju. Divreiz gadā jums jāpārbauda vairogdziedzera hormonu līmenis, cukura līmenis asinīs, kas jāpārbauda attiecībā uz reimatisko kompleksu. Ikgadēja pārbaude, ko veic ortopēds ķirurgs un reumatologs, kļūst par normu.

Uzziniet vairāk noderīgas informācijas par mugurkaula osteoporozi no šāda videoklipa:

Vai var izārstēt mugurkaula osteoporozi?

Ar mugurkaula osteoporozi rodas vielmaiņas procesa pasliktināšanās audos un šūnās. Kalcija koncentrācija krītas skriemeļos, tas tiek izskalots no kaula. Tā rezultātā kaulu audi kļūst mazāk blīvi un deformēti. Mugurkaula osteoporoze bieži vien nespēj parādīt tās simptomus, un ārstēšana sākas savlaicīgi. Tomēr progresējošās osteoporozes komplikācijas var būt ļoti nopietnas.

Piemēram, mugurkaula jostas daļas osteoporozes gadījumā pastāv liels lūzuma risks. Skriemeļi kļūst plānāki, sagsi zem tā masas, un pacients kļūst mazāks. Varbūt būs kaķis.

Nelabvēlīgs šo simptomu palīgs būs hroniskas sāpes. Osteoporoze ir neatgriezenisks process, bet jūs varat mēģināt to apturēt ar medikamentu palīdzību, terapeitiskiem vingrinājumiem un masāžu. Galvenais ir mainīt dzīvesveidu kopumā. Šajā rakstā mēs apspriedīsim, kā ārstēt mugurkaula osteoporozi, ja šāda diagnoze ir veikta.

Simptomi un cēloņi

Osteoporoze rodas sakarā ar to, ka tās šūnas, kas atjauno kaulu audus un izraisa to izaugsmi, kļūst pasīvākas. Tie, kas iznīcina vecos audus, gluži pretēji sāk sākt aktīvāk rīkoties. Kauliņi galu galā sabrūk ātrāk, nekā atjaunojas, to blīvums kļūst mazāks. Parasti mugurkaula osteoporoze attīstās tāda iemesla dēļ:

  • Audu un šūnu vielmaiņa ir traucēta;
  • Tika bijuši endokrīni traucējumi, hormonu ražošanas traucējumi;
  • Zarnu trakta traucējumu dēļ kalcijs ir pasliktinājies;
  • Novērots artrīts;
  • Parādījās labdabīgi un ļaundabīgi audzēji;
  • Hemoglobīna koncentrācija asinīs ir samazinājusies.

Šie traucējumi mugurkaulā var izraisīt šādus faktorus:

  • Sēklinieku dzīve, sēdošs darbs;
  • Slikti paradumi, tostarp kofeīna ļaunprātīga izmantošana;
  • Liela slimība, taukaudu trūkums;
  • Neliels kalcija daudzums pārtikā;
  • Ilgtermiņa noteiktu hormonālo līdzekļu lietošana, parasti ar vairogdziedzera anomālijām;
  • Agrīna menopauze;
  • Uzlabota vecums;
  • Ģenētiskais fons.

Sākumā osteoporozi ir ļoti grūti pamanīt. Parasti problēma kļūst pamanāma tikai tad, kad pacients jau ir saņēmis mugurkaula saspiešanas lūzumu. Tikai šeit mugurkaula osteoporoze norāda, ka ir laiks sākt ārstēšanu. Bet dažreiz ir iespējams noteikt izpausmes līdz šādam kritiskam brīdim.

Visbiežāk pacients spēcīgi saskaras ar asām sāpēm - kad viņš asi pārvērš ķermeni, nokrīt vai paceltu kaut ko smagu.

Sāpes tikai stiprinās motora aktivitātes laikā, var ilgt no četrām līdz sešām nedēļām, un pēc tam iet uz leju. Bet tas nenozīmē, ka slimība ir novecojusi - tikai faktors, kas izraisīja pasliktināšanos, ir pagājis. Kad pacients nezina, ka viņam ir šādas problēmas ar mugurkaulu, viņš neaprobežojas ar slodzēm. Tā rezultātā viens, otrais, trešais skrējiens saņem daudzus mikroskopiskos lūzumus dažādās muguras daļās. Mugurkaula sāk sabrukt ar savu masu. Pastāv hronisks sāpju sindroms, tajā pašā laikā sāpes, klepus, pēkšņas kustības ir saistītas ar uzbrukumiem.

Stumbra jostas daļas osteoporoze saliec skaitli, liek paciest stingri. Pacienta kuprītis var izraisīt progresējošu mugurkaula deformāciju (ar dzemdes kakla osteoporozi šāda riska nav). Izaugsme samazinās. Krūtis kļūst īsāks, un augšējās ekstremitātes rada iespaidu, ka tās ir pārāk garas. Patoloģijas vadīšana var sašaurināt plaisu starp diafragmu un iegurni, kas sāpēs sānos.

Viduklis pazūd, vēders sāk stingrāk izliekties. Nervu galus ir bojāts, izraisot sāpes. Pacients kļūst nogurums ātrāk, pastāvīgi jūtas pārblīvēts, viņam ir grūtāk pārvietoties. Mikroskopiskos lūzumus var konstatēt, pieskaroties mugurkaulam.

  • Skatīt arī: Manuālā mugurkaula terapija.

Attīstības stadijas

Osteoporoze attīstās vienā no četriem veidiem:

  • Senile - saistībā ar vecumu saistītām izmaiņām;
  • Postmenopauze - saistīta ar agrīnu un problemātisku menopauzi;
  • Komplekss - kā senlaicīgu un pēcmenopauzes sugu kombinācija;
  • Sekundārā - ir citi attīstības faktori.

Vietējie, kas ietekmē tikai vienu mugurkaula osteoporozes zonu, pēc piecdesmit gadiem var attīstīties dažādu iemeslu dēļ. Kaut arī progresējot, osteoporoze var pārvērsties tās difūzā formā, ietekmējot visus ķermeņa kaulus. Ir trīs posmi mugurkaula osteoporozes attīstībā, kas nosaka kaulu audu deformāciju:

  1. Sākotnējā stadijā skriemeļi tikai nedaudz samazināja to blīvumu, simptomi nav pamanāmi pacientam un diez vai var tikt diagnosticēti radiologi;
  2. Vidējā stadijā deformācijas ir viegli atklāt ar rentgena stariem. Ja parādās sāpju sindroms, var rasties izmaiņas formā;
  3. Smaga kaulu deformācija. Pacients kļūst sloucis, piedzīvo nemainīgas sāpes, ļoti izteiktas formas izmaiņas. Palielina muguras lūzuma iespējamību.

Kakla zona

Dzemdes kakla mugurkaula osteoporoze attīstās diezgan ātri. Vairumā gadījumu šī telpa tiek ietekmēta pacientiem. Kakla skriemeļi ir mazāki par citiem un tajā pašā laikā ir vislielākā slodze, tajās vielmaiņas procesi ir visaktīvākie. Šajā jomā parasti tiek ietekmēti cilvēki, kuri strādā birojā, pavadot daudz laika datorā un neveicot sporta veidošanu.

Pacients ilgstoši ir grūti tajā pašā stāvoklī, viņš cenšas to mainīt, bet ar laiku un pēc tam sāp pāri. Naktīs pēdu sāk sāpes. Pulse kļūst ātrāka, panika var pārvarēt.

Progresējošā mugurkaula osteoporoze izraisa nervozus kaklā un kā rezultātā hronisku dzemdes kakla sāpju sindromu. Un asinspirts, ko izspiež spieķi, paaugstina spiedienu, izraisa reiboni un migrēnas. Ar šādām slimības pazīmēm ārsts izrakstīs pretsāpju līdzekļus un nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus.

Krūšu reģions

Krūšu kaula muguriņa osteoporoze attīstās nepārprotami. Sākumā hronisks sāpju sindroms lēnām aug, un aiz tā nāk akūtas sāpes, kad šķaudās, smejoties, klepus, pat dziļi elpoja. Visnabadzīgākās sekas, it īpaši sievietēm, ir kupris.

Jostasvieta

Zīdaino mugurkaula osteoporoze skar sēdošus pacientus. Ja jūs visu laiku sēdat, galvenā slodze pāriet uz dzemdes kakla un jostasvietu. Ņemot vērā mūsdienu dzīvesveidu, šī osteoporozes forma ietekmē pat pietiekami daudz jauniešu. Sāpes sāpes fiziskās spriedzes brīdī padara sev jūtamas. Laika gaitā jostas sāpes sāk pastāvīgi un, kā šķiet pacientam, bez iemesla. Sliktākā ietekme uz pacienta augšanu skar jostas daļas osteoporozi.

Diagnostika

Skriemeļu radiogrāfija no dažādiem leņķiem palīdzēs noteikt šādus patoloģiskus procesus un parādības:

  • Kaulu audu mazināšana skriemeļos;
  • Vertikālā kaula starpsienas sabiezējums, kas sāk augt, lai kompensētu deformētas horizontālās;
  • Samazināts mugurkaula augstums un augšana kopumā;
  • Ieliec skriemeļu formu.

Visticamākais veids, kā diagnosticēt osteoporozi, tagad ir densitometrija. Tas mēra kalcija līmeni mugurkaula kaulu audos un tā blīvumu, izmantojot:

  • Ultraskaņa;
  • Rentgena absorbcija;
  • MRI;
  • Tomogrāfija datorā.

Papildus tiek izmantotas arī šādas diagnostikas metodes:

  • Asins un urīna analīzes;
  • Bioķīmija;
  • Endokrinoloģiskās analīzes.

Ārstēšana

Diemžēl atbilde uz jautājumu "Vai osteoporozi var izārstēt?" Ir negatīva. Patoloģija izraisa neatgriezeniskus procesus mugurkaula kaulu audos, un ir divas galvenās terapeitiskās zonas. Pirmais ir novērst, ka kauli kļūst vēl blīvāki. Otrais mērķis ir novērst lūzumus, ko ir grūti novērst osteoporozes gadījumā.

Kā izvairīties no sāpēm

Ja jūs zināt, kāda ir osteoporoze par jūsu pašu pieredzi, un jūs vēlaties atbrīvoties no sāpīga uzbrukuma, pieturoties pie gultas režīma. Tiklīdz pēkšņi sāpjas sāpes, atgriežas mājsaimniecību aktivitātēs, jo arī mobilitātes trūkums neveicina labu darbu. Izvairieties no sāpēm ar nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem (Diklofenaks, Movalis, Nose), muskuļu atslābinātājiem un sāpju mazināšanai. Ārkārtējos gadījumos varat izmantot mugurkaula blokādi. Ja sāpes ir neiroloģiskas, dažkārt tiek lietoti antidepresanti.

Kad smagas sāpes atpaliek, sāk kustēties, bet ieteicams izmantot kruķus vai atbalstošos korsetes. Šie pasākumi noņem slodzi no mugurkaula.

Nekādā gadījumā, pat ikdienas dzīvē, paceliet svarus. Jo vairāk atteiksies no sporta aktivitātēm ar svariem. Nikotīns, kofeīns un alkohols mēdz izskalot kalciju no ķermeņa audiem, tāpēc mēģiniet atbrīvoties no sliktiem ieradumiem. Kad simptomi sāk izzust, veiciet dažas terapijas vingrošanas nodarbības. Nepārsedziet to. Pievērsiet vislielāko uzmanību muskuļu stiepšanai. Peldēt, velosipēdi viegli braukt un braukt braukt biežāk.

Maiga masāža un fizioterapijas metodes būs laba palīdzība. Taču manuālā terapija ir pilnīgi nepieņemama osteoporozes kaulu trausluma dēļ.

Diēta

Cik vien iespējams patērē pārtiku, kas bagāts ar kalciju, fosforu un D vitamīnu:

  • Piens un piena produkti;
  • Taukainas zivis;
  • Žāvēti augļi;
  • Borodino maize;
  • Sievietes ir ieteicamie pākšaugi.

Bez tam ārsts izrakstīs vitamīnu un minerālvielu kompleksus, kas stabilizē mugurkaula metabolismu.

Atbrīvoties no papildu mārciņas (gadījumos, kad distrofija nav viens no slimības cēloņiem), lai samazinātu mugurkaula slodzi. Ja cilvēks ir sliecas būt liekais svars, miltu produktu un saldumu ļaunprātīga izmantošana, soda ir nepieņemama.

Zāles

Kalcitonīns, bisfosfonāti, D vitamīns var apturēt kaulu audu deformāciju mugurkaula osteoporozes gadījumā pēcmenopauzes osteoporozes gadījumā - estrogēnu un hormonu uz tā pamata. Hormonālie un steroīdo līdzekļi, kā arī nātrija fluorīds palīdzēs stimulēt jaunu kaulu šūnu augšanu. Zāles mugurkaula osteoporozei vienmēr jālieto piesardzīgi, jo daudziem no tiem ir blakusparādības. Tātad ļoti efektīvi bisfosfonāti pasliktina nieru darbību un kuņģi, izraisot zobu deformāciju. Un hormonu terapija ar estrogēnu palielina onkoloģijas risku, it īpaši krūts vēzi.

Kā izvairīties no lūzumiem

Ar osteoporozi pastāv liela bīstamība muguras lūzumam. Lai izvairītos no šādiem traumām osteoporozes gadījumā, rīkojieties šādi:

  • Nevelciet kaut ko smagu, ielieciet ratiņu somas;
  • Pastaigas ērti kurpēs bez augstas platformas;
  • Neatstājiet telpu, ja tā ir slidena uz ārpusi, un, ja jums vēl joprojām ir jāuzmanās, rūpējieties, lai kurpes cieši pieguļ virsmai;
  • Turiet uz margām sabiedriskajos transportlīdzekļos;
  • Konsultējieties ar ortopēdistu un valkājiet atbalsta korsetu;
  • Vai veiciet terapijas vingrinājumus, bieži staigājiet labos laika apstākļos.

Profilakse

Ja ir redzami riska faktori un mugurkaula osteoporozes attīstība ir iespējama, pievērsiet uzmanību preventīvajiem pasākumiem:

  • Lietojiet hormonus ar piesardzību;
  • Pārliecinieties, vai diēta ir bagātināta ar kalcija produktiem. Ja Jums rodas daudz fizisku vai garīgu stresu, ēst pat vairāk kalcija un D vitamīna. Zivju eļļa būs noderīga;
  • Izvairieties no alkohola, cigarešu un rīta kafijas tases, patērē pēc iespējas mazu sāli;
  • Ja jūs nedaudz pārvietojat un strādājat pie datora, mēģiniet sildīt biežāk;
  • Praktiski izglābjot sportu un saņemot masāžu;
  • Pēc piecdesmit vismaz vienreiz gadā doties uz mugurkaulu.

Kas ir mugurkaulāja mugurkaula nekvertebrāls artrīts?

Stumbra osteoporozes simptomi, diagnoze un efektīva ārstēšana

Osteoporoze ir sistēmiska slimība ar patoloģisku kaulu audu blīvuma samazināšanos kaulu vielas mīkstināšanas dēļ. Tā rezultātā kalcijs sāk noplūst no kauliem, kas nodrošina to blīvumu, kā rezultātā kaulu audi kļūst trauslāki.

Osteoporoze var rasties dažādās balsta un kustību sistēmas daļās, bet mugurkaula osteoporoze ir visizplatītākā.

Šīs slimības riska grupa ir sievietes pēc 45 gadiem. Īpaši uzmanīgam jābūt dāmai pēc 55 gadiem: šajā vecuma grupā aptuveni trešdaļa no novērotajiem lūzumiem ir šīs konkrētās slimības simptomi.

Cēloņi

Svarīgi zināt! Ārsti ir šokā: "Ir efektīva un pieejamu līdzekli pret locītavu sāpēm." Lasīt vairāk.

Patoloģija attīstās, samazinot osteoblastu aktivitāti (šīs šūnas ir atbildīgas par kaulu audu atjaunošanu), ņemot vērā osteoklastu aktivitātes palielināšanos (kas iznīcina kaulus to turpmākajai atjaunošanai). Kaulu viela tiek iznīcināta ātrāk nekā tas tiek atjaunots, tāpēc kauli kļūst ļoti trausli. Šāda veida slimība ir osteoporoze ar zemu kaulu vielmaiņu.

Osteoporoze ar augstu kaulu vielmaiņu var novērot tikai sievietēm menopauzes laikā, jo samazinās estrogēna koncentrācija.

Pirmais slimības veids reti sastopams atsevišķi.

Šīs kaulu patoloģijas iemesli:

  1. Vairogdziedzera un virsnieru dziedzera pārkāpumi.
  2. Gremošanas sistēmas slimības, aknas (sakarā ar kalcija absorbcijas procesa pārkāpumiem).
  3. Slimības, kurās notiek vielmaiņas traucējumi.
  4. Spondiloartroze, reimatoīdais artrīts.
  5. Hroniska anēmija.
  6. Onkoloģiskās slimības.

Stimuls patoloģijas attīstības sākumam dod:

  • fizisko aktivitāšu trūkums;
  • slikti ieradumi, pārmērīga kofeīna lietošana;
  • mazs svars;
  • izvēlnē nepietiek kalcija;
  • ilgstoša noteiktu zāļu lietošana (kortikosteroīdi);
  • hormonu aizstājterapija vairogdziedzera slimībām;
  • agrīna menopauze sievietēm;
  • iedzimts faktors.

Osteoporozes simptomi

Slimības sākuma galvenie simptomi ir muguras smaguma sāpes, kas ilgst vairāk nekā vienu dienu, un tas palielinās pat ar mazāko fizisko piepūli. Visbiežāk slimība rodas mugurkaula krūtīs, kā norāda sāpju lokalizācija starp lāpstiņām, kā arī osteohondrozē un krūšu kauls.

Mugurkaula lūzuma simptomi:

  1. Akūtas sāpes.
  2. Spēcīgas sāpes muguras lejasdaļā.
  3. Mugurkaula muskuļu spriedze.

Visticamāk, rajonā var novērot lūzumu no ceturtā krūšu kurvja līdz ceturtajai jostasvietai.

Ja nav lūzumu, klīnisko attēlu papildina šādi simptomi:

  • pacients ātri nogurst, viņa sniegums ir ievērojami samazināts;
  • mugurkaula kļūst kustīgāka;
  • starpskriemeļu diski tiek samazināti, izraisot pacienta īsāku saskari;
  • mugurkaula deformācija, bojājumi nervu galos;
  • cilvēks nokļūst uz leju, palielinās viņa kupris, mugurkaula liekums mugurkaula rajonā palielinās;
  • vēdera izliekums, un jostasvieta pazūd.

Visbiežāk pacients nepievērš uzmanību sirdsklauves raksturīgākajām pazīmēm muguras lejasdaļā līdz pat mugurkaula lūzuma brīdim vai līdz vairāku mugurkaulnieku mikros lūzumu brīdim.

Kakla mugurkaula osteoporozes simptomi

Atšķirībā no daudzām citām aprakstītās slimības formām salīdzinoši jauns vīrietis var nokļūt mugurkaula kakla daļā. Dzemdes kakla mugurkaula osteoporozi visbiežāk izraisa mazkustīgs dzīvesveids un bieži attīstās asimptomātiski. Ar locītavu patoloģiju dzemdes kakla rajonā, pacientiem var būt galvassāpes, vispārējs vājums un bieži reibonis. Dažreiz ir slikta dūša, sāpes kakla muskuļos. Tomēr šie simptomi bieži parādās pēc viena vai divu vai trīs dzemdes kakla rajonā esošo skriemeļu iznīcināšanas.

Klasifikācija

Osteoporoze var būt no četriem galvenajiem apakštipiem:

  1. Vecāka gadagājuma osteoporoze ir gados vecāku cilvēku slimība, kas saistīta ar traucētu kaulu audu iznīcināšanas un atjaunošanās procesiem.
  2. Postmenopauzes periods sievietēm var sākties pirmajos 5-10 gados pēc menstruācijas pazušanas.
  3. Kombinēts - apvieno pirmā un otrā apakštipa simptomus, novēro gados vecākām sievietēm.
  4. Sekundārā - ko izraisa citi procesi, kas atšķiras no iepriekš minēto apakštipu iemesliem.

Lokālā osteoporoze mugurkaulā bieži sākas pēc 45-50 gadu vecuma. Slimības progresēšanas procesā ir iespējama difūzās osteoporozes attīstība, kad patoloģijas procesi aptver visu pacienta skeletu.

Slimības pakāpes, pateicoties mugurkaula deformācijas pakāpei

  • neliela skriemeļu deformācija. Simptomi nav vai ir viegli;
  • vidējais deformācijas pakāpe. Rentgenā ir viegli atšķirt skriemeļu izmaiņas. Parādās pirmās kaulu iznīcināšanas pazīmes. Sāpes pasliktinās;
  • skriemeļu smagas deformācijas. Simptomi: dažu mugurkaula daļu (bieži - krūšu kurvja) locīšana, sloucēšana un hroniskas sāpes. Bieži vien ir mugurkaula lūzums.

Vislielākā osteoporozes bīstamība ir augsts muguras lūzuma risks!

Pat "novārtā atstātās" problēmas ar locītavām var izārstēt mājās! Vienkārši neaizmirstiet to uzlīmēt vienu reizi dienā.

Pēc sarežģītiem lūzumiem, kurus bieži vien kombinē ar citu kaulu (bieži augšstilba) ievainojumiem, pacients var kļūt invalīds, jo vecāka gadagājuma cilvēku reģeneratīvie procesi kaulu audos ir ļoti lēni un ne vienmēr veiksmīgi.

Diagnostika

Diagnozes process sākas ar anamnēzes apkopošanu un klīniskās attēla novērtējumu (pakāpiens, krampju izpausmes, vēdera izvirdumi utt.). Pacientam veic antropometrijas procedūru - tas ir pacienta augstuma mērījums, nostādot pēc noteiktas metodes, un intervālu no pakaļkoka līdz vertikāli novietotai virsmai. Ārsts var noteikt viena un divu vai trīs skriemeļu lūzumu. Lai apstiprinātu pacienta diagnozi, tiek nosūtīts uz rentgena stariem, kas nosaka osteoporozes pacientu dažāda blīvuma skriemeļu apgabalus. Aptaujas rezultāts tiek salīdzināts ar statistiski vidējo mugurkaula augstuma skaitu veseliem cilvēkiem attiecīgajā vecumā.

MRI vai CT procedūras palīdzēs identificēt novirzes no kaulu minerālvielu blīvuma no normas. Densitometrija novērtēs kaulu minerālu blīvumu bez jonizējošā starojuma.

Osteoporozes ārstēšana

Daudzi ir ieinteresēti, kā ārstēt mugurkaula osteoporozi, mēģinot izārstēt šo slimību. Pirmo simptomu gadījumā Jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Tradicionālai mugurkaula osteoporozes ārstēšanai ir šādi mērķi:

  1. Kalcija metabolisma normalizēšana.
  2. Samazinātas sāpes.
  3. Mugurkaula lūzumu novēršana.

Vispārējās prakses ārsti apgalvo, ka osteoporozi ārstē ar kalciju kopā ar D vitamīnu. To galvenokārt nosaka tādas zāles ar augstu kalcija saturu kā kalcija karbonāts, kā arī D3 vitamīns vai kompleksie medikamenti, piemēram, kalcija D3 Nycomed. Šīs zāles veido pareizas terapijas pamatu, bet to vien nepietiek. Kāpēc Terapijai, pat vieglai slimības stadijai jābūt sarežģītai.

Ārstēšanas laikā bieži tiek lietoti medikamenti, kas inhibē osteoklastu un vienlaicīgi stimulē osteoblastu aktivitāti, izraisot kaulu audu atjaunošanos.

Kalcija un fosfors ir vissvarīgākie kaulu vielas elementi, tādēļ ārsti izraksta zāles, kas tās satur. D vitamīns ir "atbildīgs" par kalcija uzsūkšanos, tāpēc tas vienmēr ir pieejams ārstēšanas režīmā. D vitamīns tiek ražots cilvēkiem, pakļaujoties saules gaismai. Tādēļ mērens sauļošanās ir ļoti izdevīgs pacientiem. Aukstā laikā ārsti var ieteikt pakļaut ultravioletās spuldzes.

Reizēm ārstēšanas shēmās ietilpst kalcitonīns. Šis hormons palielina kalcija plūsmu no asinīm kaulos un vienlaicīgi kavē kaulu vielas rezorbciju. Tas ir īpaši efektīvs pacientiem ar sekundāru osteoporozi vai ar vieglu vai mērenu slimību.

Lai papildinātu trūkstošos hormonus, menopauzes periodā sievietēm tiek noteikti estriols, estradiols un analogi, kas satur sieviešu dzimuma hormonus - estrogēnus.

Ne-zāļu terapija

Tiek pielietotas fizioterapeitiskās un aparatūras terapijas metodes:

Ja ir lūzumi, mugurkaula osteoporozes ārstēšana tiek veikta saskaņā ar ortopēdijas metodēm. Vingrošana, masāžas un sanatorijas un spa apmeklējumi palielina terapijas efektu.

Ārstniecības metodes bez narkotikām:

  • fiziskā audzināšana un aerobika;
  • ejot

Kravām jābūt vieglām (tas ir, nav iespējams, piemēram, iesaistīties svarcelšanā), un tam nevajadzētu nozīmēt daudzas asas kustības (bez futbola vai basketbola). Izturēšanās saprātīgos apmēros ir lieliska profilakse.

Par tautas līdzekļiem osteoporozes ārstēšanai izlasiet šo rakstu.

Diēta

Trešais veiksmīgas ārstēšanas aspekts, papildus medikamentiem un sportam, ir pareiza diēta. Statistika saka, ka vairāk nekā puse no krievu populācijas neizmanto nepieciešamo kalcija gramus un neuzpilda šī minerāla rezerves, vienlaicīgi lietojot narkotikas.

Personai vecumā no 25 līdz 50 gadiem vajadzīgas apmēram 1200 mg kalcija dienā. Nākotnes un jauno māšu nepieciešamība - 1500 mg, kā arī vecuma cilvēkiem. Lai katru dienu patērētu pareizo kalcija devu, jums jāpapildina sava ēdienkarte:

  1. Piens un piena produkti.
  2. Valrieksti un lazdu rieksti.
  3. Baltā kāposti.
  4. Melnā maize.

Šie ir galvenie kalcija avoti, lai gan to saraksts nav izsmelts.

Noderīgi un produkti, kas satur magniju, kāliju un fosforu. Lai novērstu osteoporozi, ir svarīgi samazināt patērētās sāls daudzumu.

Lai ārstētu un novērstu locītavu un mugurkaulāja slimības, mūsu lasītāji izmanto ātras un neķirurģiskas ārstēšanas metodi, ko iesaka vadošie reumatologi no Krievijas, kuri nolēma izvairīties no farmaceitiskās kārtas un iesniedza zāles, kas patiešām tiek ārstētas! Mēs iepazināmies ar šo tehniku ​​un nolēmām to piedāvāt jūsu uzmanībai. Lasīt vairāk.

Jebkura slimība ir vieglāk novērst nekā izārstēt. Lai pasargātu savu ķermeni no osteoporozes, jums vajadzētu ēst līdzsvarotu diētu, būt fiziski aktīvam un pēc 45 gadiem regulāri dzert kalcija piedevas. Šie vienkāršie noteikumi palīdzēs cilvēkiem jebkurā vecumā būt veseliem un dzīvotspējīgiem.

Kā aizmirst par locītavu sāpēm?

  • Sāpes sāpes ierobežo jūsu kustību un pilnu dzīvi...
  • Jūs esat noraizējies par diskomfortu, krampjiem un sistemātiskām sāpēm...
  • Varbūt jūs esat mēģinājuši daudz narkotiku, krēmu un ziedes...
  • Bet, spriežot pēc tā, ka jūs lasāt šīs līnijas - viņi tev daudz nepalīdzēja...

Bet ortopēds Valentīns Dikls apgalvo, ka pastāv patiesi efektīvs locītavu sāpju līdzeklis! Lasīt vairāk >>>

Vēlaties saņemt tādu pašu attieksmi, jautājiet mums, kā?

Kā izpaužas muguriņa osteoporoze un kā to ārstēt?

Osteoporoze ir slimība, kas skeleta kaulus padara poraina un trausla. Šī slimība biežāk sastopama sievietēm nekā vīriešiem. Saskaņā ar statistiku, kaulu osteoporoze visbiežāk sastopama cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem, osteoporozes risks sievietēm ir daudz biežāk nekā vīriešiem. Gandrīz visi vecāka gadagājuma cilvēku lūzumi ir izraisījuši šo slimību.

Slimi raksturo:

  • kaulu blīvuma patoloģiskas izmaiņas;
  • kaulu un locītavu izturības samazināšanās;
  • kaulu audu ātra iznīcināšana.
Ar osteoporozi skeleta kauli kļūst poraini un trausli.

Mugurkaula osteoporoze: klīniskais attēls

Veselai personai kaulu atjaunošanas process atrodas pilnīgā līdzsvara stāvoklī un notiek nepārtraukti. Tiek veidota jauna kaulu audi, un paralēli tam notiek rezorbcija - jau izsmelto kaulu šūnu iznīcināšana. Šo līdzsvaru regulē hormonu un ķīmisko procesu darbība.

Osteoporozē ir traucēta kaulu un locītavu atjaunošanās process, rezorbcija notiek ātrāk nekā jaunu audu augšana, kā rezultātā kauli kļūst poraini un trausli.

Stumbra osteoporoze ir skriemeļu kaulu audu iznīcināšana, tie kļūst vieglāki un trauslāki, muguras kolonna labi nedarbojas. Parasti slimību diagnosticē pēc tam, kad pacientam ir saistītas problēmas, piemēram, lūzums, izliekums, skriemeļu pārvietošanās, muguras sāpes. Pirms atklātu simptomu parādīšanās, osteoporozi reti sastopama.

Osteoporozes cēloņi

Pastāv faktori, kas palielina personas slimības attīstības iespējamību. Visbiežāk cēloņu kopums, kas pārklājas viens ar otru, noved pie sāpēm. Tie ietver:

  • hormonālie traucējumi. Osteoporoze bieži rodas, ja tiek pārtraukta virsnieru dziedzeru, vairogdziedzera darbības traucējumi, dzimumdziedzeru darbības traucējumi vai spēcīgu hormonālo zāļu lietošana (tas neattiecas uz kontracepcijas tabletēm). Menopauzes laikā sievietēm bieži attīstās locītavu, ekstremitāšu un mugurkaula osteoporoze;
  • slikti ieradumi. Cilvēki, kuri smēķē, alkoholu pārmērīgi lieto, nekontrolē viņu uzturu, riskē saskarties ar šo slimību. Gūžas locītavu osteoporozi bieži sastopami tiem, kas pārvietojas ļoti maz un kuriem ir liekais svars;
  • iedzimtie faktori. Ja kāda cilvēka ģimenē bija gadījumi, tad viņš, iespējams, saskaras ar to. Jāatzīmē, ka šo slimību biežāk diagnosticē mongoloīdu un kaukāziešu pārstāvji;
  • Metabolisma traucējumi, ko izraisa asins vai iekšējo orgānu slimības. Metabolisms bieži tiek pārkāpts hronisku slimību gadījumā, ja persona pastāvīgi lieto spēcīgas zāles.

Atkarībā no cēloņiem tā var būt primāra (ko izraisa ar vecumu saistītas hormonālās izmaiņas organismā) un sekundāro (ko izraisa slimības, medikamenti, dzīvesveids).

Kaut arī osteoporozi gados vecākiem cilvēkiem ir daudz biežāk, to var diagnosticēt jaunībā. Risks ir bērni, kas dzimuši priekšlaicīgi, pusaudži, kas cieš no anorexia nervosa, kā arī bērni, kas dzimuši sievietei, kam ir bijusi spēcīga hormonāla mazspēja.

Slikti paradumi var izraisīt osteoporozi.

Skeleta osteoporozes pazīmes

Šīs slimības draudi ir tādi, ka tas ilgu laiku neizpaužas. Bet laika gaitā pacients sāk parādīties muguras sāpēm, īpaši muguras lejasdaļā un starp plecu lāpstiņām. Sāpes mugurkaula osteoporozē ir pagaidu raksturs un rodas fiziskās piepūles un tāda paša stāvokļa personas ilglaicīgas klātbūtnes laikā.

Persona ar novārtā izteiktu osteoporozes pakāpi, slimība izskatās nepārtraukti slēpta, veidojas tā sauktais "atraitnes kupols", kas ir mugurkaula izliekuma iznākums ar galēju uzmavu. Pacienta aizmugure pastāvīgi ir saspringta, muskuļi ir sāpīgi. Pacients kļūst ievērojami īsāks. Tiek diagnosticēta arī mugurkaula kustības pasliktināšanās, un viņa kustības dēļ viņa ir ierobežota. Kustību izmaiņas ir sāpju, pārvietošanās un skriemeļu deformācijas rezultāts. Bieži vien mugurkaula slimība ir saistīta ar gūžas locītavas osteoporozi.

Sāpes šajā slimībā atgādina sajūtām osteohondrozē, kas var izraisīt neskaidrības diagnozēs.

Sākumā osteoporozi neizpaužas.

Kopējās slimības pazīmes ir šādas:

  • acīmredzama krīze, pārvietojoties locītavās un aizmugurē;
  • sāpes kaulos un locītavās, jo īpaši, ja mainās laika apstākļi;
  • manāms pietūkums pie locītavas;
  • izmaiņas mobilitātē.

Ir svarīgi atzīmēt, ka mugurkaulā lokalizēta osteoporoze bieži vien ir saistīta ar:

  • gūžas locītavas osteoporoze;
  • ceļa locītavas osteoporoze;
  • kāju osteoporoze.

Ja simptomi netiek novēroti, bet ekstremitāšu lūzumi bez redzama sprieguma ir bijušas bieži, parādījās lēkme, pēc tam tiek diagnosticēta difūzā osteoporoze. To bieži var sajaukt ar mugurkaula osteoporozi, jo tie paši simptomi parādās progresējošā stadijā. Bet difūzai osteoporozei raksturīga vienmērīga visu ķermeņa kaulu un locītavas bojājums.

Kas ir bīstama mugurkaula osteoporoze

Papildus iepriekš minētajām izmaiņām kupla izskata formā, samazinātai augšanai un spēcīgai sloucēšanai slimība var izraisīt dažādas smaguma pakāpes mugurkaula kompresijas lūzumus.

Pie saspiešanas lūzuma mugurkauls saspiež un izliekas, iet dziļāk mugurkaulā. No vienas puses tā var deformēties un no vienas puses saspiest, kā rezultātā tas kļūst ķīļveida. Osteoporozes gadījumā šādu ievainojumu var panākt ar mazu ietekmi, tādēļ pacients var nenozīmēt notikumu, kamēr muguras sāpes kļūst nepanesamas. Kompresijas lūzums var izraisīt mugurkaulāja nervu saspiešanu, jutīguma samazināšanos un cilvēka vispārējā stāvokļa pasliktināšanos.

Osteoporoze var izraisīt vairākus mugurkaula kompresijas lūzumus.

Slimības diagnostika

Kā minēts iepriekš, slimībai ir ļoti neskaidri simptomi, un pievērst uzmanību tam tikai ar lūzumu parādīšanos. Lai izvairītos no sekām un sāktu ārstēšanu savlaicīgi, periodiski jākontrolē kaulu blīvums. Šāds teksts ir nepieciešams:

  • riskam pakļauti cilvēki (slikti ieradumi, iedzimtība, nepietiekams ķermeņa svars uc);
  • sievietes vairāk nekā sešdesmit;
  • vīrieši vairāk nekā septiņdesmit;
  • sievietēm un vīriešiem līdz 60 gadu vecumam, ja viņiem ir vismaz viens no riska faktoriem.

Galvenais tests ir centrālais DRA, kas nodrošina detalizētu kaulu rentgena staru. Ārstēšana tiek noteikta, ja kaulu blīvuma samazināšanās sasniedz "lūzuma slieksni".

Kaulu blīvums normālos apstākļos un osteoporoze

Atsevišķos gadījumos (it īpaši, ja ir aizdomas osteoporozes jauniem un pusmūža cilvēkiem), Jūsu ārsts var izrakstīt asins testu, lai noteiktu daudzumu D vitamīna organismā.

Pilnīgai diagnostikai pacientam ieteicams sazināties ar Osteoporozes centru savā pilsētā.

Mugurkaula osteoporozes ārstēšana

Šīs slimības ārstēšanai jābūt visaptverošai. Pēc diagnozes noteikšanas ārsts visdrīzāk izraksta šādus datus:

  1. Pāreja uz veselīgu dzīvesveidu. Tas nozīmē ne tikai cigarešu noraidīšanu un lielu alkohola daudzumu, bet arī īpašas diētas izvēli, kas ietvers visas nepieciešamās uzturvielas. Uztura jāietver taukainas jūras zivis (vai zivju eļļa), aknas, olas, pupiņas un graudi;
  2. Uzņemšana vitamīnu kompleksos, kas ietvers minerālvielas un kalciju. Ir svarīgi atcerēties, ka kalcijs tiek absorbēts tikai D vitamīna dēļ, tāpēc jums ir jālieto kopā abi šie medikamenti. Kalcijs atrodams arī piena produktos, tādēļ tos vajadzētu lietot arī regulāri.
  3. Vingrinājumi muskuļu uzturēšanai mugurā un vēderā. Osteoporozes vājinātais mugurkauls neatstāj parastās slodzes, kas var izraisīt lūzumu. Spēcīgi muguras muskuļi var daļēji pārņemt savas funkcijas un samazināt traumu risku. Turklāt regulāra mērena vingrinājumi uzlabo asinsriti un kopējo veselību. Vingrinājumus nosaka ārsts, turklāt cilvēkiem ar šo slimību internetā ir daudz videoklipu.
  4. Zāles.

Tas ir svarīgi! Pēc 45 gadiem kalcijs vairs nav absorbēts no piena, tādēļ ir nepieciešams pāriet uz fermentētiem piena produktiem.

Pareiza diēta - veiksmīgas osteoporozes ārstēšanas atslēga

Osteoporozes zāļu ārstēšana

Pašlaik zāles lieto vairāku veidu zāles slimību ārstēšanai un profilaksei:

Antiresorbcijas līdzekļi. Tie ietver bifosfonātus un selektīvos estrogēna receptoru modulatorus. Šīs zāles lieto ārsta noteiktā laika periodā, jo tās paredzētas, lai apturētu kaulu audu dabisko iznīcināšanu. Medikamenta laikā kaulu audi lēnām aug, un pēc pietiekamā blīvuma zāles tiek atceltas. Iespējams, ka ārstēšana laika gaitā būs jāatkārto.

Bifosfonāti. Šie ir līdzekļi, kurus visbiežāk lieto osteoporozes ārstēšanai. Viņi pārtrauc kaulu dabiskās iznīcināšanas procesu. Tā rezultātā samazinās lūzumu risks. Bifosfonātus var lietot osteoporozes ārstēšanai ne ilgāk kā 5 gadus pēc kārtas, jo to efektivitāte samazināsies līdz nullei. Ir svarīgi izvēlēties piemērotu narkotiku, jo tai ir daudz blakusparādību. Neskatoties uz to, šādu narkotiku pārskats galvenokārt ir pozitīvs.

Denosumabs. Šī zāle spēj "iesaldēt" šo slimību, neļaujot tai attīstīties tālāk. Tas ne tikai novērš kaulu audu iznīcināšanu, bet arī izaugsmi, jo smagos gadījumos tas nav efektīvi to izmantot. Denosumaba injekcijas veic ārsts divas reizes gadā.

Raloksifēns. Šī narkotiku aizstāj trūkstošo estrogēna iedarbību sievietēm pēc menopauzes vai olnīcu noņemšanas. Piešķirt to tikai sievietēm. Tas ir diezgan efektīvs līdzeklis, kas ļauj ātri atjaunot kaulu audus. Instruments sabiezē asinis, tādēļ to nedrīkst parakstīt sievietēm ar tendenci uz trombozi vai ar insultu.

Kalcitonīns. Tā ir zāles, ko lieto vienīgi mugurkaula osteoporozes ārstēšanai, profilaksei nav paredzēta. Tās efektivitāte nav tik augsta kā iepriekšējo zāļu efektivitāte, bet tā nav tik kaitīga organismam. Turklāt kalcitonīnu lieto kā efektīvu pretsāpju līdzekli.

Ir svarīgi atcerēties par osteoporozes profilaksi sievietēm un vīriešiem, lai nākotnē ārstēšanas nepieciešamība nerastos.

Tautas ārstniecības līdzekļu ārstēšana

Noteikti pielāgojiet savu izvēlni. Lai palēninātu osteoporozes progresēšanu, uzturs jāiekļauj pārtikā ar D vitamīnu, kalciju, fosforu. Tie ir ne tikai piena produkti, bet arī jūraszāles, brokoļi, zivju eļļa, pupiņas, spināti, tauki, baklažāni. Galvenais, pirms sākat ārstēt osteoporozi ar tautas līdzekļiem, par to runājiet ar savu ārstu.

Jūs varat arī izmantot šīs receptes šeit:

  • Osteoporozei dzemdējiet vienu bumbu (3 mm diametrā) māmiņu 20 minūtes pirms brokastīm un vakariņām. Ārstēšanas gaita ir divas ar pusi nedēļas. Mumiju izšķīdina 70 ml ūdens.
  • Ir tāds vecais tautas līdzeklis: izspiest desmit citronu sulu un pārlej sešas vistas olas. Pārklāj maisījumu un atstāj uz laiku, līdz visas olšūnas ir pilnībā izšķīdušas (kopā ar čaumalu). Tas aizņems apmēram nedēļu. Maisījumā pievienojiet 300 gramus medus un 150 gramus brendiju. Uzglabājiet šo maisījumu tumšā vietā un uzņemiet vienu tējkarotu pēc ēšanas.
  • Vēl viena populāra ārstēšana: mazgājiet olu čaumalas, žāvējiet un sasmalciniet pulverī. Uzņemiet pulveri katru dienu divus vai trīs gramus no rīta brokastīs. Apstrādājot osteoporozi bērnam, iegremdē čaulu 5 minūtes verdošā ūdenī.
  • Valriekstu lapas osteoporozes ārstēšanai. 50 gramus sauss, smalki sasmalcinātu lapu ielej 1 litru verdoša ūdens, tad maisījums jāatstāj, iesaiņo 10 minūtes, tad celms. Ņem 3-4 glāzes dienā.
  • Nākamajai metodei jums būs nepieciešams: vienu glāzi bērzu pumpuru puslitru degvīna. Nieres piepilda ar degvīnu un uzstāj uz vienu nedēļu. Mēnesī katru dienu, kamēr miegu, katru dienu pieskarieties skartajām vietām.
  • Sausais rozmarīns, āķis (200 g), ielej vienu litru ūdens un vienu stundu vāra uz zemas karstuma. Četru nedēļu laikā pirms ēdienreizes ņemiet 100 gramus šī buljona.
  • Sausā sasmalcinātā lauka cirtiens (100 g), pievieno cukuru un pārklāj ar pienu (1 litrs), uzvāra un pēc tam atstāj trīs stundas. Celms un dzer 25 ml 3 reizes dienā 9 nedēļas.
  • Piecdesmit gramus sasmalcinātas nasturcijas lapas ieliet pusi litru verdoša ūdens. Tad celms, pievienojiet medu (50-60 grami). Dzert vienu glāzi infūzijas brokastīs un vakariņās. Šīs receptes sekas ir īpaši pamanāmas ziemā.
  • Uz vienu litru piena, kas apsildīts līdz 70 grādiem pēc Celsija, ielej vienu litru jogurta un vienu glāzi skābo krējumu. Tad sajauc, pievieno 20 gramus kalcija karbonāta maisījumu. Bez vārīšanas izņemiet no karstuma. Dzeriet 3 reizes dienā, 100 gramus divus mēnešus. Uzglabāt vēsā vietā.
  • Sasmalciniet divus simtus gramus mazgātos svaigos dilles un pētersīļus, pievienojiet 500 ml verdoša ūdens, pēc tam velciet (trīs stundas) un iztukšojiet. Sešus mēnešus dzert 300 gramus tinktūras dienā, iedalot trīs vai četrās devās. Tajā pašā laikā šī tinktūra ir piemērota aterosklerozei. Sievietēm grūtniecības ārstēšanai šis līdzeklis ir kontrindicēts!