Efektīvi tautas līdzekļi poliartrīta ārstēšanai

Ar šādu diagnozi, piemēram, poliartrītu, ārstēšanu ar tautas līdzekļiem ieteicams kombinēt ar medikamentiem, jo ​​slimība ietver integrētu pieeju. Tas ir vienīgais veids, kā novērst neatgriezeniskas izmaiņas, kas izraisa pilnīgu imobilizāciju un bojājumus vietējiem audiem.

Poliartrīts ir locītavu iekaisums. Ja to neārstē, viņš nepārtraukti attīstās. Šim nolūkam pacientam tiek parādīti gan poliartrīta medikamenti, gan ārstēšana ar tautas līdzekļiem. Lai izvairītos no komplikācijām, pēc pirmajām slimības pazīmēm vajadzētu konsultēties ar ārstu, tas samazinās komplikāciju risku.

Tautas līdzeklis iekšķīgai lietošanai

Jums jāzina, ka, ja nepietiekami ārstē poliartrītu ar tradicionālo medicīnu, slimība attīstās un izplatās. Tādēļ, pirms lietojat kādu konkrētu metodi, jums vajadzētu konsultēties ar speciālistu, kam jāveic precīza diagnoze.

Starp efektīviem tradicionālās medicīnas līdzekļiem vajadzētu atšķirt nātru infūziju. Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešama svaiga nātru sula, medus un alkohols. Uzstājiet kompozīciju 2 nedēļu laikā, ievietojot to ledusskapī. Ārstēšanas kurss ir seši mēneši. Infūziju ievada 3 reizes dienā, 30 ml apmēram 20-30 minūtes pirms ēdienreizes.

Poliartrītu var ārstēt ar šādu augu izcelsmes novājēšanu: kumelīti, brūkleņu lapu, savvaļas rozmarīnu, pēctecību un kadiķi. Vienu karoti no kolekcijas gatavo 0,5 litri verdoša ūdens un uzpilda 5 stundas, pēc tam filtrē un paņem 100 ml trīs reizes dienā. Pusstundu ir jādodas uz maltīti.

Vēl vienu infūziju var veikt no trīsdimensiju vijolītes. Pagatavošanas recepte ir šāda: 2 karotes no sausa auga ielej 0,5 litrus verdoša ūdens un atstāj 2 stundas. Ārstniecisko novājēšanu dzert trīs reizes dienā, 100 ml.

Lai atbrīvotos no poliartrīta, jūs varat izmantot novārījumu no sāls un garšaugiem. Lai to izdarītu, ņemiet sasmalcinātas bērzu lapas, mežģīņu zāles un stādus. Sastāvdaļas ielej 1 litru verdoša ūdens un 20 minūtes silda uz ūdens burka, pievieno 4 karotes sāls. Tad šis šķīdums ir samitrināts ar vilnas audumu un ļauj tam nožūt. Tad jūs varat ievietot audumu locītavās.

Arī tradicionālā medicīna iesaka ārstēt poliartrītu ar aukstu. Lai to paveiktu, uzpildiet maisu ar ledu vai sniegu un ietiniet to drānās. Uzklājiet uz savienojuma uz 5 minūtēm. Pēc tam iepakojums tiek noņemts un tiek veikts mīcīšana un masāža. Aukstuma ietekmē sāpes gandrīz nejūt. Pēc pāris minūtēm procedūra atkārtojas vēl 2 reizes. Pēc masāžas, jums ir labi aptiniet iekaisušo vietu. Šādas ārstēšanas ilgums ir 20 dienas.

Kompresijas un medicīniskie cimdiņi

Cilvēkiem ar poliartrītu un zāļu metodēm nevar iztikt bez kompresēm. Lai ārstētu mājās, jums būs nepieciešams dabiskais jūras sāls un eļļas eļļa.

Vispirms jums jāsamazina sāpes locītavās ar karstu kompresi no jūras sāls. Lai to izdarītu, uzkarsējiet sāli šķīvī un ielieciet to kokvilnas maisiņā vai auduma gabaliņā. Tad uzklājiet to 20 minūtes uz iekaisušās locītavas, uzņemiet papīra lapu un piesūciniet ar eļļu. Paplāte tiek uzklāta uz iekaisušās vietas, un augšpusē ir pārklāts ar sasildītu jūras sāli un pārsēju. Šī poliartrīta ārstēšanas metode jāizmanto piesardzīgi. Saspiest nevar būt pārspīlēts. Procedūras ilgumam jābūt ne vairāk kā 20-30 minūtēm, pretējā gadījumā jūs varat sadedzināt.

Eļļas eļļu var lietot bez komprāta, viegli notīriet to iekaisušajās vietās. Bet pirms tam locītavām ir jāpārtrauc un jāuzsilda. Pēc šīs procedūras locītavām vajadzētu atstāt vienu pašu 30 minūtes.

Šīs ārstēšanas laikā ieteicams koncentrēties uz savām izjūtām: ja procesā parādās dedzināšanas sajūta, ir labāk pārtraukt sesiju, un nākamajā reizē mazliet atšķaidīsiet eļļu, pakāpeniski palielinot koncentrāciju. Pareizi un regulāri lietojot šo ārstēšanas metodi, pacientam vairs nepastāvēs locītavu sāpes un diskomforts.

Bieži poliartrītu ārstē ar vienkāršiem mīkstiem dūraiņiem. Lai atbrīvotos no sāpēm rokās, jums jālieto cimdiņi, iemērciet tos ar siltu šķīdumu ar sāli, nedaudz saspiediet un novietojiet tos uz rokām. Nelielus plastmasas maisus vajadzētu valkāt virs cimdiem. Procedūru vislabāk var izdarīt naktī. Lai pagatavotu šķīdumu, jums būs nepieciešams sāls karotīna un 200 ml silta ūdens. Pēc šādu cimdu regulāras lietošanas ar fizioloģisko šķīdumu sāls nogulsnēšanās un iekaisums skartajās zonās izzūd.

Receptes vietējai ārstēšanai

Ne tikai kompresijas, bet arī ziedes, komplimenti un citi līdzekļi vietējai lietošanai palīdz atbrīvot cilvēku no sāpēm.

Teicami rezultāti rāda ārstniecības lapu no dadzis, kas naktī vajadzētu ietīt sāpes locītavās. Pirms lietošanas lapa ir nedaudz izstiepta rokās un ar to jāraizē slimā ekstremitāte, ietin ar kabatas lakatu.

Sinepju un ķirbju eļļai ir labas ārstnieciskās īpašības. Tās var tikt piemērotas skartajām teritorijām.

Līdz ar to slimību var ārstēt ar pašmāju ziedi pēc šādas receptes: ozolzīles tiks sasmalcinātas, samaisītas ar cūkgaļas taukiem un maltiem melnie pipari. Ziedi ieberas iekaisis plankumus katru dienu 1 reizi dienā.

Jūs varat veikt efektīvu terapeitisku infūziju ārējai lietošanai, pamatojoties uz šādu tautas recepti: 400 ml redīsu sulas, kas sajaukta ar 100 ml degvīna, un infūzijai pievienot svaigu karsti sāli un 200 g medus. Iegūtais sastāvs tiek piemērots sāpīgajiem punktiem un labi iesaiņots.

Ir svarīgi zināt, ka tradicionālās ārstēšanas metodes dos labus rezultātus, ja tos apvienos ar tradicionālo medicīnu. Ārstējot poliartrītu, jums jāievēro integrēta pieeja un rūpējas par savu ķermeni. Vienīgais veids, kā atbrīvoties no šīs nepatīkamās slimības.

Poliartrīta diēta

Vienlīdz svarīgi ir mazināt slimu locītavu svara zudumu. Lai to izdarītu, jums jāievēro īpaša diēta, kuras mērķis ir samazināt sāļu skābumu un eliminēt sāļus, kas uzkrājas slimajās locītavās.

Kad šī slimība būtu jāiekļauj barībā ar vārītiem dārzeņiem: burkāniem, bietēm, kartupeļiem, zirņiem un citiem.

Vienlīdz svarīgi ir ēst arī vārītas zivis un gaļu, bet tas jādara tikai 2 reizes nedēļā.

Ja poliartrīts nevar ēst šādus produktus: dažādus sālījumus, konservus un sēnes, kā arī jebkurus pašmāju preparātus.

Tautas medicīnā ir īpaša diēta cilvēkiem, kas cieš no poliartrīta, kas veicina uzkrāto sāļu noņemšanu no locītavām, kas pārkāpj skrimšļa audu elastību un elastību.

Galvenais uztura produkts šajā gadījumā ir rīsi, kas jāuzvāra viskozā stāvoklī. 1 tase neapstrādāta produkta ir jāpārkarsē, atdzesē un jāsadala 4 daļās. Dienas laikā vajadzētu ēst tikai vārītus rīsus. 30 minūtes pirms ēšanas jums vajadzēs dzert glāzi ūdens. Šī metode palīdz attīrīt ķermeni. Tas jāatkārto ik pēc 3 dienām 2 nedēļas. Tas ne tikai atbrīvos no papildus mārciņas, bet arī labvēlīgi ietekmēs sāpes locītavās.

Poliartrīta profilakse

Karsēšana ir visefektīvākais veids, kā novērst lielāko daļu slimību. Tas sastāv no noslaukošanas un attaukošanas ar vēsu ūdeni. Ieteicams gulēt ar atvērtu logu. Vienlīdz svarīgi ir pielāgot jaudu.

Ar šādu slimību ir nepieciešams nekavējoties izslēgt faktorus, kas var pasliktināt slimību:

  • augsts mitrums un iegrime;
  • neveselīga diēta;
  • nelabvēlīgs klimats.

Ne vienmēr ir iespējams pilnībā izārstēt tādu slimību kā poliartrīts. Parasti tā iegūst hronisku formu un periodiski kļūst akūta, kas pacientam rada daudzas problēmas. Tomēr, lai mazinātu šādu recidīvu ilgumu, vienlaikus var turpināt dzīvot pazīstamu dzīvi. Bet tam vajadzētu sākt savlaicīgu ārstēšanu.

Laika gaitā ir pārbaudītas populārās receptes, kuras ir palīdzējušas daudziem cilvēkiem, kuri cieš no šīs slimības. Tomēr, pēc pirmajiem slimības simptomiem, vispirms jākonsultējas ar speciālistu un tikai pēc tam sāk ārstēšanu. Tautas aizsardzības līdzekļi būs pēc iespējas efektīvāki tikai tad, ja tos lietos vienīgi ar zālēm.

Poliartrīts

Poliartrīts ir slimība, kurā vienlaicīgi ir vairāku locītavu iekaisums vai notiek secīgi. Galvenie poliartrīta cēloņi ir locītavu audu iekaisums, kurā ir daudz asinsvadu un nervu galu. Ar šo slimību ir problēmas ar sinoviālo membrānu, kas ieskauj locītavu.

Poliartrīts parasti ir citas slimības, ko ir grūti diagnosticēt, rezultāts. Ar poliartrīta simptomiem ir daudz iespējamo diagnožu. Akūtu poliartrītu var izraisīt masaliņas, parotīts, parvovīruss B19 un daži enterovīrus. Poliartrīts ir viens no simptomiem, kas saistīti ar akūta hepatīta B vai laima slimības sākšanos.

Poliartrīta cēloņi

Atkarībā no poliartrīta cēloņiem var klasificēt šādi.

Vairāku locītavu hronisks bojājums. Reimatoīdais poliartrīts ietekmē saistaudus un ir smaga sistēmiska slimība, pēc kura slimība skar citus orgānus, tāpēc ļoti svarīgi ir ārstēt poliartrītu agrākajā stadijā.

Šīs slimības cēloņi var būt tuberkuloze, bruceloze, gonoreja. Ja jūs savlaicīgi un atbilstoši ārstējat slimību, kuras sekas ir infekciozais poliartrīts, tad tas iziet pietiekami ātri.

Kristāla poliartrīts (mainīt poliartrītu)

Izraisa vielmaiņas traucējumi organismā. Tā galvenais cēlonis ir ievērojama sāļu uzkrāšanās locītavās. Sāls kristāli izraisa locītavas kairinājumu, kā rezultātā attīstās iekaisums.

Slimība attīstās pēc ādas psoriātiska bojājuma. Izpaužas sešus līdz astoņus mēnešus. Būtībā šī slimība ietekmē locītavas kājās. Pārsvarā notiek cilvēki, kas jaunāki par četrdesmit gadiem.

Cēlonis ir infekcija, kas nonāk organismā. Slimības uzmanības centrā ir uroģenitālā sistēma vai plaušās. Reaktīvā poliartrīta dēļ var attīstīties konjunktivīts, polineirīts, kolīts.

Drīzāk bīstama slimība, kas pat var izraisīt nekustīgumu. Parasti slimību izraisa ievainojums vai hipotermija. Pārmērīgs stress uz kāju locītavām var izraisīt arī saslimšanu.

Falangēnu un kāju locītavu iekaisums uz rokām ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām pasaulē. Neoficiālā statistika apgalvo, ka šī slimība rodas ikvienā septītajā planētas iedzīvotājā un ikvienā trešā persona vecāki par 50 gadiem. Var būt simtiem locītavu iekaisuma cēloņu, bet rezultāts ir viens - pieaugošas sāpes un pakāpeniska rokas funkciju zudums. Pirkstu poliartrīta gadījumā ārkārtīgi svarīgi ir savlaicīgi sākt ārstēšanu. Tas ļaus izvairīties no sliktākajiem - neatgriezeniska locītavas deformācija.

Smagu sāpju cēlonis roku locītavās var būt mugurkaula ievainojums, ja sāpes rokās ir tikai sāpju parādīšanās mugurā vai kaklā. To bieži novēro ar sāpēm zobos, kad pacientam, šķiet, ir bojājušies veselie zobi un tie nav bojāti.

Poliartrīta simptomi

Šīs slimības galvenie simptomi tieši ir atkarīgi no poliartrīta veida, kā arī no tā rašanās iemesliem. Infekcijas klātbūtnē organismā izpaužas infekciozais poliartrīts. Šajā gadījumā raksturīgi šādi poliartrīta simptomi: ādas pietūkums un apsārtums locītavā, kustību ierobežojums.

Tajā pašā laikā reumatoīdais artrīts vispirms izpaužas kā ļoti vāji simptomi. Šī veida poliartrīta agrīnajā stadijā galvenās iezīmes ir paaugstināta locītavu jutība pret laika apstākļu izmaiņām. Sākumā sāpes ir diezgan vājas, un locītavu pietūkums ir gandrīz neredzams. Dažos gadījumos ir drudzis, tomēr biežāk tas ir simptoms no poliartrīta, apetītes samazināšanās un svara. Bet dažos gadījumos ar reimatoīdo artrītu, temperatūras paaugstināšanās var būt ļoti spēcīga, kā arī rodas iekšējo orgānu slimības.

Roku poliartrīta simptomi

Personu sāk mocīt stipras sāpes, locītavu pietūkums, locītavu bojājuma vietā parādās ādas apsārtums, paaugstinās ķermeņa temperatūra. Ja rodas šie simptomi, nepieciešama steidzama ārstēšana.

Plaušu locītavas poliartrīta simptomi

Pašu locītavā tiek uzkrāts ļoti liels daudzums sāļu, kas izraisa konstantu kairinājumu maisiņam. Šāds kairinājums noved pie tā, ka locītavu pakāpeniski sāk izaugt. Šī slimība visbiežāk rodas plecu locītavās.

Bērniem polaritrs parādās pēc divu gadu vecuma sasniegšanas. Šajā gadījumā poliartrīta simptomi ir šādi: sāpes sajūtās locītavās un ievērojams viņu mobilitātes ierobežojums. Slimība simetriski ietekmē locītavu darbību, palielinoties limfmezglos.

Reimatoīdā artrīta simptomi

Reimatoīdais artrīts ir progresējoša slimība. Pirmie reimatoīdā artrīta simptomi var būt nelieli - nelielas locītavu sāpes, neliels pietūkums, locītavu pietūkums, locītavu rīta stīvums, ādas apsārtums, drudzis, vājums, svīšana.

Tā kā slimība attīstās, reimatoīdo poliartrītu simptomi kļūst arvien izteiktāki - locītavu deformācija, to mobilitāte kļūst aizvien ierobežota, un apkārtējie muskuļu audi atrofē.

Roku reimatoīdā poliartrīta raksturīgie simptomi ir "locītavu finiera" vai "gulbja kakla" formas locītavas pakāpeniska deformācija.

Kāju reimatoīdais poliartrīts izraisa deformāciju un novirzi pirkstu virzienā, plakanā pamatnes attīstību.

Poliartrīta diagnostika

Lai pacients varētu pareizi diagnosticēt, vispirms ir nepieciešams veikt detalizētu vēsturi un veikt ļoti rūpīgu medicīnisko pārbaudi. Ja pacients sūdzas, ka no rīta miega locītavas kļūst mazāk kustīgas, un šis stāvoklis notiek pusstundu vai ilgāk, tad ārsts uzņemas, ka ir iekaisuma process. Ja Jums ir psoriāzes personīga vai ģimenes anamnēze, var pieņemt, ka pacientiem ir psoriātiskais poliartrīts. Ja pacientam ir zarnu iekaisums, varavīksnenes iekaisuma procesi vai iekaisuma caurejas izpausmes ir novērotas, tad visas šīs slimības var izraisīt poliartrītu.

Reimatoīdā artrīta pacientiem ir roku locītavās iekaisuma procesi, kā arī pēdu metatarsofalangālā locītava. Šīs iekaisumi attīstās vairāk nekā sešas nedēļas vai ilgāk. Parasti šāda slimība visbiežāk sastopama sievietes, kas jaunākas par piecdesmit gadiem. Un gados vecākiem cilvēkiem slimība izpaužas vienlīdz bieži abos dzimumos. Slimības sākuma stadijā simptomi var parādīties sporādiski, bet pēc kāda laika viņi izjūtas pastāvīgi, tāpēc pacientu dzīves kvalitāte kļūst daudz zemāka.

Kā poliartrīta diagnoze tiek izmantots arī reimatoīdā faktora tests. Tomēr eksperti atzīmē, ka apmēram trīsdesmit procenti pacientu ar reimatoīdā artrīta testiem liecina par negatīvu rezultātu. Ja organismā ir pret kodola antivielas, tas var liecināt par seropozitīvu reimatoīdo artrītu, kas ir smagāka slimības forma.

Asins analīze, pārbaude, kas norāda eritrocītu sedimentācijas ātrumu, tests, kas nosaka aspartātaminotransferāzes aktivitāti, tiek izmantots arī kā slimības diagnoze. Arī diagnostikas procesā tiek noteikts kreatinīna līmenis un tiek veikta urīna analīze. Lētākais un vieglākais veids ir pārbaudīt eritrocītu sedimentācijas ātrumu, kas parāda slimības aktivitātes līmeni pacientiem. Bet šis pētījums netiek uzskatīts par diagnosticētu. Tajā pašā laikā visiem pacientiem ar reimatoīdo artrītu testu rezultāti netiek pārsniegti.

Poliartrīta simptomu gadījumā vienu gadu un ilgāku laiku jāveic rokas un pēdu rentgena staru izmeklēšana. Policartrīta savlaicīga diagnostika ir ļoti svarīga. Galu galā tikai ar pareizu un operatīvu ārstēšanu pacients varēs novērst locītavu bojājumus un citus nopietnus traucējumus.

Poliartrīta komplikācijas

Ja reimatoīdais artrīts var būt vairāku komplikāciju izpausme. Tādējādi iekaisuma procesi locītavās laika gaitā var izraisīt acu, ādas, plaušu, asinsvadu, sirds un citu orgānu bojājumu parādīšanos. Turklāt dažas blakusparādības var būt arī tādas zāles, kuras ir paredzētas poliartrīta ārstēšanai.

Ņemot vērā ikdienas diskomfortu, ko izraisa poliartrīta simptomi, daudziem pacientiem ir depresīvs stāvoklis. Saskaņā ar novērojumiem, aptuveni katram piektajam pacientam ar reimatoīdo poliartrītu uz ādas ir reumatoīdie mezgliņi. Tās ir sejas zem ādas, kas bieži veidojas uz apakšdelmiem, elkoņiem, papēžiem un pirkstiem. Dažreiz tie parādās pēkšņi, dažreiz tie parādās pakāpeniski.

Reimatoīdie mezgli var parādīties arī sirdī, plaušās. Kā slimības komplikācijas var parādīties izsitumi, kā arī citas problēmas ar ādu. Tas var būt slimības sekas, kā arī zāļu blakusparādība. Poliartrīts var izraisīt acu slimības. Tādējādi pacientiem dažreiz attīstās episklerāls iekaisums, sklerīts. Un, ja pirmā slimība ir diezgan viegli, tad otra var pat izraisīt redzes zudumu. Ar Sjogrena sindromu, kas arī parādās kā poliartrīta komplikācija, rodas sausums un kairinājums acīs. Ja savlaicīga ārstēšana netiek sākta, konjunktīvā var parādīties rētas. Tādēļ pacientiem ar reimatoīdo artrītu regulāri jāpārbauda redze.

Ar poliartrīta attīstību šķidrums var arī uzkrāties starp perikardu un sirdi. Tas notiek reti, slimības saasināšanās vai atkārtošanās periodā. Un dažu zāļu lietošanas dēļ sirds muskuļa stāvoklis var pasliktināties. Pacientiem ar reimatoīdo artrītu ir augsts sirds un asinsvadu slimību, tostarp miokarda infarkta, izpausmju risks.

Reti sastopama un īpaši smaga komplikācija ir vaskulīts, kas ietekmē mazos asinsvadus. Vairumā gadījumu pacienti samazina sarkano asins šūnu skaitu, izraisot anēmiju ar visiem tiem saistītajiem simptomiem. Reti poliartrīts izpaužas Felty sindromā - palielina liesas izmēru. Savukārt šis sindroms ievērojami palielina limfmezgla audzēja risku. Ar reimatoīdo mezgliņu veidošanos plaušās tie parasti neietekmē pacienta stāvokli. Tomēr reizēm tie izraisa plaušu sabrukumu, infekciju un šķidruma uzkrāšanos starp plaušām. Cilvēki ar reimatoīdo artrītu ir daudz vairāk pakļauti infekcijai. Pareiza slimības ārstēšana un ārstējošā ārsta pastāvīga kontrole palīdzēs novērst šādas problēmas nākotnē.

Poliartrīta ārstēšana

Dažāda veida poliartrīta ārstēšanas metodes jānosaka pieredzējušam speciālistam. Šī indikācija ir īpaši svarīga tiem pacientiem, kuriem ir diagnosticēts reimatoīdais artrīts, kad galvenais ārstēšanas mērķis ir samazināt slimības akūtas slimības ilgumu. Reimatoīdā artrīta ārstēšanā ir nepieciešami glikokortikoīdi, kas dažos gadījumos tiek ievietoti tieši locītavā. Arī ordinē terapiju ar zālēm, kurām ir pretsāpju līdzekļi.

Komplicētu poliartrīta ārstēšanu jānosaka reumatologam. Parasti slimības saasināšanās gadījumā polaritrītu ārstē slimnīcā. Reimatoīdā artrīta gadījumā tiek veiksmīgi izmantota masāža un vingrinājumi no īpašu fizioterapijas vingrinājumu kompleksa. Arī taustāms efekts dod iespēju izmantot fizioterapiju. Tomēr jāatzīmē, ka sāpes locītavā nav iespējams uzsildīt.

Ja uzlabojumi nenotiek, operācija tiek dota, lai noņemtu audus locītavā, ko skārusi slimība. Šobrīd šādas operācijas veic artroskopiski.

Kā samazināt sāpes

Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā atbrīvoties no poliartrīta izraisītām sāpēm, ir karsti un auksti kompreses, kas regulāri jāpieliek bojātiem locītavām. Bez tam, arī karstas vannas rokām ar sāļiem arī palīdz. Ja poliartrīts izraisa nelielu skaitu roku locītavas, sāpju zāles var lietot ārīgai lietošanai - piemēram, nesteroīdām pretiekaisuma ziedēm - vai acetaminofēnu (tylenol) lietošanai, ieteicamā deva akūtu simptomu gadījumā ir līdz pat četriem gramiem dienā.

Brachial artrīta ārstēšana

Labākais veids ir attīstīt locītavu ar sāpēm ar vingrinājumiem - sasniegt sienu, lai izstieptu roku un pārbīdītu uz augšu ar pirkstiem 2 un 3, pagriežot tos, it kā staigājot pa sienas galu no dažādām pozīcijām, kas vērstas uz sienu sāniski, līdz sienai atpakaļ uz sienu, kas izliekas līdz maksimālajam līmenim, kad ir grūti pacelt vairāk roku Sāpju dēļ viņi nolieca rokas un atkal pamanīja un pārmāca līdz šim līmenim un mēģināja pacelt dažus mm virs līmeņa, pieskaitot 5-10 dienām, uzņemot 1 tab 2 reizes vai aertal vai lokālu ziedi ar diklofenakas pipariem, piemēram, espol vai kādu citu.

Pirkstu poliartrīta ārstēšana

Roku poliartrīta ārstēšana ir, pirmkārt, locītavu kustības saglabāšana. Tas ir ļoti svarīgi, mēģinot saglabāt locītavu kustīgumu, pastāvīgi veikt vienkāršas kustības ar rokām - protams, ja sāpju trūkums vai locītavu nejutīgums ļauj veikt atbilstošus vingrinājumus.

Ja slimība tiek sākta, tad visi centieni tiks vērsti uz simptomu rašanās samazināšanu. Visticamāk, jums tiks izrakstīti kortikosteroīdi un hormonālie preparāti tablešu, ziedu veidā un dažos gadījumos - injekcijas veidā. Tiklīdz ārstēšana mazina simptomus, jūs varat pāriet uz otro posmu, kad tiek ārstēts poliartrīts. Kad slimība ir artrīts roku - ārstēšana ietver modulāciju imūnās atbildes ietver saņem citostatiskus (antitumor aģents), imunitāti nomācoši līdzekļi (mākslīgā imūnās sistēmas nomākumu zāles) un, dažos gadījumos, monoklonālā antiviela terapija (viens no jaunāku ārstēšanu). Ja slimība ir izraisījusi neatgriezenisku pirkstu un roku locītavu bojājumu, ārsts var nolemt pilnīgi aizstāt locītavu (endoprostētiku). Protams, šī ir kardinālā ārstēšanas metode, tāpēc labāk to neizdarīt. Visefektīvākā ārstēšana ir profilakse. Ja jūs nevēlaties rīkoties ar poliartrītu no rokām - saglabājiet to siltu. Siltums uzlabo asinsriti, un tam ir labvēlīga ietekme uz locītavām un to stāvokli. Ja jūs saskaras ar sāpēm, tas nozīmē, ka iekaisuma process jau ir sākts locītavā. Nekādā gadījumā to nesildiet - sāpes to nesamazinās, un iekaisums pasliktināsies. Labāk piemērotu skarto locītavu atdzesētu kompresu - iemērc dvieļus vai saldētus ēdienus. Mīkstu parafīna vannu daudz palīdz - tas ne tikai uzlabo asinsriti, bet arī ļauj rokas muskuļiem atpūsties, kas nozīmē, ka tas samazina sāpes. Ūdens procedūras kopumā un jo īpaši peldēšana palīdzēs saglabāt roku poliartrīta attīstību, mazināt sāpju izpausmi, uzlabot vispārējo veselību.

Lai mazinātu roku poliartrīta simptomus un saglabātu roku un pirkstu kustīgumu, var veikt šādus vingrinājumus:

  • Saspiediet savu roku kaklam, un pēc tam pakāpeniski iztaisnojiet plaukstu, pēc iespējas vairāk izstiepjot pirkstus. Tad atkal lēnām izspiediet roku kaklam, turiet pirkstus pēc iespējas tuvāk viens otram.
  • Veiciet apļveida kustības ar īkšķiem, cenšoties noturēt tos taisnā veidā, neizmainot falanku.
  • Lielākoties novietojiet īkšķi no plaukstas puses un pēc tam pieskarieties pārējiem pirkstiem ar spilventiņu.

Vingrinājumus ir nepieciešams atkārtot katru dienu, vairākas reizes, no trīs līdz desmit pieejas. Ja pat vienkāršākie vingrinājumi izraisa sāpes, kas ilgst vairākas stundas pēc vingrinājumu pabeigšanas, labāk ir atteikties no šādas kustības. Ļoti bieži vingrošana veicina siltu ūdeni, kurā pirksti kļūst nedaudz mobilāki.

Reimatoīdā artrīta ārstēšana

Ja reimatoīdā artrīta slimnieks ir inficēts, nepieciešams veikt antibiotiku terapiju. Ārstēšanas sākumā, ja šīs slimības nav saistītas ar ārpuslīnijas izpausmēm, veido nesteroīdu pretiekaisuma zāļu izvēle.

Locītavā visbiežāk skarto locītavu gadījumā tiek ievadīti kortikosteroīdi. Tiek atzīmēts, ka sakarā ar slimības imūno dabu pacientiem var parādīties plasmasterēzes kursi. Ilgstoša pamata terapija, kas var ilgt vairākus gadus.

Fiziskās terapijas speciālie kompleksi pacientiem ar reimatoīdo artrītu ir paredzēti, lai saglabātu muskuļu masu un saglabātu maksimālo iespējamo locītavu kustību. Jums regulāri jākārto spa terapija, fizioterapija.

Pamata narkotikas

Šīs zāles, tāpat kā iepriekš, spēlē primāro lomu terapijā, bet ar zāļu izstrādi ir mainījusies pieeja to receptēm. Tā vietā, lai pakāpeniski ieviestu narkotikas, praktizē agresīvu ārstēšanu nekavējoties, kopš diagnozes. Tādējādi ir iespējams mainīt reimatoīdā poliartrīta gaitu un nodrošināt remisiju.

Galvenās zāles ir metotreksāts, leflunomīds, sulfasalazīns, zelta preparāti, D-penicilamīns un aminokinolīna preparāti. Rezerves medikamenti ietver ciklofosfamīdu, azatioprīnu, ciklosporīnu A (Sandimmunu). Jauna narkotiku grupa: remikaja; enbrels (etanercepts); thimodepressīns; leflunomīds (arava) un citi.

Ja 1,5 - 3 mēnešu laikā pamatvielām nav vēlama efekta, tās vajadzētu aizstāt vai lietot kombinācijā ar glikokortikosteroīdiem nelielās devās. Tas samazinās reimatoīdā artrīta darbību pirms pamatvielu darbības sākuma. Faktiskās pamata terapijas izvēles termiņš ir seši mēneši no slimības sākuma.

Poliartrīta profilakse

Vispirms locītavu slimību profilaksei ir svarīgi ievērot veselīga dzīvesveida pamatnoteikumus. Dienas vingrošana, skriešana un citas fiziskās nodarbības stiprinās muskuļus un locītavu. Ir svarīgi arī vispārēji sacietēt ķermeni.

Visas infekcijas slimības jāārstē nekavējoties. Ir svarīgi uzskatīt, ka šīs slimības izpausme var veicināt lieko svaru, sliktu uzturu, lielas slodzes klātbūtni locītavās, kā arī biežas traumas.

Polyarthritis: ārstēšana tautas aizsardzības līdzekļiem

Es pievērstu jūsu uzmanību stāstam par vecāku cilvēku, kā viņš izārstēja reimatoīdo poliartrītu tautas ārstēšanā.

Tagad es sīkāk aprakstīšu, kā es noņemt poliartrītu. Es nopirku melnā redīsu tirgū un pagatavoja šķidrumu, ielieku to uz sāpīgas vietas, izveidoja auduma saiti un uzklāja to ar filmu. Vai šāda komprāta nakts laikā? Uzlabojums tika veikts pēc trim procedūrām. Veiksmīga ārstēšana nodrošināta ar miniatūras ierīces "Vitafon" palīdzību. Šī kompaktā ierīce ļauj veikt medicīniskās procedūras mājās. To izstrādāja Ļeņingradas medicīnas zinātnieki un kvalificēti inženieri, kas ražoti Sanktpēterburgā, komerciāli pieejami un pieprasīti. Ierīces norādījumi norāda uz iespēju izmantot daudzas slimības. Tagad es dārzā audzē melnā redīsu, lai to vienmēr varētu turēt pie rokas.

Kādu dienu šī slimība mani aizveda, kamēr es biju ciemā. Redīsi nebija. Izmanto mārrutkus. Vienu nakti bija pilnīga izārstēšana. Bet bija apdegums - milzīgs burbulis, tas ir, nav iespējams ilgi turēt elli. 4-5 stundas ir pietiekami. Pārējais ir kā redīsi.

Iepriekš minētās ārstēšanas efekts ir ilgstošs. Pēc pēdējās ārstēšanas 3 gadi ir pagājuši, nav problēmu. Es dodos uz ziemas makšķerēšanu, strādāju šajā valstī, veicu vairāku kilometru pārgājienu pa ziemas mežu pavasara ūdeņiem. Pilnīga pārliecība, ka mūžīgi atbrīvojas no kruķiem. Man ir 71 gadi.

Tautas artrīta ārstēšana

Polyarthritis ir populāra ārstēšanas metode ar uzturu un vannu. Pēc 40 gadu vecuma sieviete saslima ar poliartrītu. Viņas rokas un kājas bija straujš pietūkums un sāpes. Gandrīz nevarēja staigāt, ieguva invaliditāti. Kaimiņš deva viņai dažas tautas receptes - kā tikt galā ar šo slimību. Sieviete ievēroja padomu, un pēc mēneša visas sāpes bija aizgājušas, un VTEK bija pilnīgi vesela.

Kādi instrumenti palīdzēja:

1. Ēdienreizes - dārzeņu diēta, zivis 2 reizes nedēļā, ne vairāk kā 150 g vienā laikā.
2. Vannu - tvaicē 3 reizes nedēļā, berzējot medu un sāli vannas locītavās.
3. Garšaugi - dzēra timiāna infūziju un burkānu topi, nevis tēju. (HLS 2001 Nr. 17, 18. lpp.)

Polyarthritis - tautas līdzeklis augu vannām

Cilvēks saslima ar poliartrītu, tika ārstēts ar daudzām zālēm, bet viņa stāvoklis katru dienu pasliktinājās, pēc trim ārstēšanas mēnešiem viņš vairs nevarēja turēt priekšmetus rokās, nevarēja stāvēt un staigāt, naktī neguļ no sāpēm. Tad tika nolemts ārstēt poliartrītu tautas līdzekļus. Sākumā uz locītavām audzēji varētu tikt noņemti ar degvīna kompresēm, tad viņi pārtrauca palīdzēt. Tika nomainīti spiedieni no māla, tie daudz palīdzēja poliartrīta ārstēšanā. Siena puvi un vannas ar priedes infūziju vannas nepalīdzēja. Bet labi palīdzēja vanna ar ārstniecības augiem: rāceņu, lapu un sakņu dadzis, knotweed, nātru, Jeruzalemes artišoks. Vannas tika izmantotas katru dienu 30 minūtes, temperatūra - 36 grādi. Mēnesi vēlāk valsts sāka uzlaboties.

Vienlaikus ar poliartrīta ārstēšanu ar ārstnieciskām vannām vīrietis dzēra rupju buljonu, berzēja locītavas ar berzēšanu: 0,5 litrus denaturētā spirta, 2 rūgtu papriku, 2 ēd.k. l petroleja, 1 ēd.k. l sēklu dope - uzstāt 15 dienas. No poliartrīta vīrietis divus gadus ieteica infūzijas mezglu un divas reizes nedēļā veļas vannas. Pakāpeniski palēnina poliartrītu. (recepte no HLS 2001 Nr. 17, 3-7. lpp.)

Polyarthritis - populāra ārstēšanas metode ar aukstumu mājās

Poliartrīta ārstēšana ar aukstu ir ļoti noturīga un ātra rezultāta. Lai to izdarītu, dažās slimnīcās ir kriozaunas: maza kabīne, kurā tiek piespiests aukstais gaiss. Pacienta galva ir ārpusē. Procedūra notiek temperatūrā -160 grādi, sesija ilgst 1-3 minūtes. Ar poliartrītu ārstēšanu krīzaāzē ieteicams lietot 20 dienas. Ikdienas tērē vairākas sesijas.

Kriosauna ārstē visas locītavu slimības. Daudzi pacienti ar visnopietnāko poliartrīta formu pēc ārstēšanas kursa kļūst pilnīgi spējīgi.

Tā kā ārstēšana krīzaunā nav pieejama ikvienam augstās cenas un attāluma dēļ, auksti iepakojumi tiek izmantoti arī poliartirijas ārstēšanai: ledus vai sniegs tiek ievietots plastmasas maisiņā un iesaiņots maisiņos ar audumu. Šī pakete tiek piemērota sāpošajam locītavim. Turiet iepakojumu 5-10 minūtes līdz brīdi, kad tas sāk iedurt un sadedzināt, saglabājiet šīs sajūtas 1 minūti. Tad locītavu masāžas un mīcīšanas. Sakarā ar aukstuma iedarbību locītavu sāpes nav jūtamas. Pēc 10 minūtēm tiek atkārtota artrīta ārstēšanas procedūra. Tad dari to pašu trešajā reizē. Un tā tālāk 20 dienas. Pēc procedūras, sasildiet locītavu. (recepte no HLS 2002 Nr. 11, 8.-9. lpp.)

Sieviete ar poliartrītu stipras sāpes roku locītavās. Viņa nolēma ārstēt ar aukstu - sajauc sniegu ar sāli, ielieciet papīra salveti uz otas, tad sniegu ar sāli un pārklāj to ar polietilēnu. Bija nopietnas sāpes, viņa tikai turēja 4 minūtes. Rokas dedzināja, pārklāja ar viokrāsu traipiem, bet sāpes locītavās palēninājās, nedaudz impulsēja, un pēc trim dienām sāpes pilnībā aizgāja. Nebija ādas apdegumu (HLS 2007 Nr.17, 12. lpp.)

Cigoriņu un āboliņa vannas tautas līdzekļos poliartrīta ārstēšanai

Duets sarkanais āboliņš + cigoriņi dod labu rezultātu, ārstējot poliartrītu tautas līdzekļus. Daudziem palīdzēja izārstēt vannas slimību, pievienojot šīm zālēm novārījumu, kas ņemta vienādā proporcijā. Ja rodas sāpes roku locītavās, tad jūs varat peldēt rokas uz buljona. (recepte no HLS 2002 Nr. 12, 18. lpp.)

Poliartrīta ārstēšana mājās ar sālītu vilnu

Ņem 2-3 ēd.k. l bērzu lapas, zālaugu burgers, savvaļas rožu ogas, ielieciet tos kvarca traukā un uzlej verdošu ūdeni līdz augstai, nododiet visu 20 minūtes ūdens vannā. Tad izšķīdiniet 4 ēd.k. l sāls Uz dažām minūtēm iemērc vilnu drāniņu siltā infūzijā, pēc tam to nosusina un lieto saslimušām locītavām. Sāls noņem organismā kaitīgas vielas un ārstē artrītu. (recepte no veselīga dzīvesveida 2003, Nr.2, 18. lpp.)

Poliartrīta ārstēšana ar ūdeņraža peroksīdu un magnētām mājās

Sievietei tika diagnosticēts reimatisms, poliartrīts, ceļa locītavas artrīts. Sāpes saskaras visu dienu, pārvietojās gandrīz ģībonis no sāpēm, naktī viņa nevarēja gulēt no krampjiem viņas kājās. Jau gaidījis nāvi, kā atbrīvoties no sāpēm. Kad es izlasīju rakstu par ūdeņraža peroksīdu un nolēmu ārstēt. paņēma peroksīdu 9 mēnešus. Pakāpeniski sāpes locītavās aizgāja, bet krampji palika. Kad viņa nolēma piestiprināt viņas teļš lentes mēbeļu magnētus, vispirms 10 minūtēs bija briesmīgas sāpes, tad viņa devās gulēt ar magnētiem. Magnēti diurētiski ietekmēja, sieviete visu nakti skrēja tualetē. Un no rīta viņa neatzina viņa kājas: bez pietūkuma, vienā naktī atnāca milzīgi reumatoīdie uzbrukumi, naktī nebija nekādas krampju. Divu nedēļu ilgu nakts uzturēšanās ar magnētām ievērojami samazinājās vēnās vēnās. Tagad pacienta stāvoklis ir enerģisks un efektīvs, nav sāpju, pietūkumu un krampju. (recepte no veselīga dzīvesveida 2003, 4. numurs, 20. lpp.)

Mājas ārstēšana artrīta redīsiem

Viņam bija asas sāpes kājās, ceļos un kājās. Viņš sāka kustēties ar kruķiem ar lielām ciešanām. Diagnoze ar poliartrītu. Piešķirts fiziskajai procedūrai - UHF. Pēc 10 sesijām uzlabojās, bet pēc pusgada slimība atgriezās vēl akūtāk. Slimnīcā vīrietis tika izturēts slikti, spiests vākt testus, lai gan viņš tikko nevarēja pārvietoties. Tad viņš nolēma ārstēt poliartrītu tautas līdzekļus. Es naktī izgatavoju kompreses no rīvētajiem redīsiem. Pēc trim procedūrām sāpes locītavās aizgāja. Tagad viņš mazina poliartrīta pastiprināšanos ar redīsu kompresēm. Kad nebija redīsu, un viņš radīja kompresu pie viņu mārrutkiem. Tas palīdzēja vienā naktī - sāpes locītavās bija pilnīgi zaudētas. Bet viņš dabūja mārrutku apdegumu - lielu burbuļu. Es nolēmu, ka pacienti ar poliartrīta mārrutku jāuzklāj tikai 3-4 stundas. Viņam tagad ir 71 gadi, pēc pēdējās komplicēšanas ir pagājuši trīs gadi, viņš dodas ziemas makšķerēšanai bez problēmām, strādā valstī, pavada daudzas pārgājienu stundas. (recepte no veselīga dzīvesveida 2004. gada 5. numurs, 12. lpp.)

Adama sakne no poliartrīta

Šis rīks ļauj ārstēt artrītu, reimatismu, iziksi: mazgāt un iztīrīt saknes caur Ādama grodu, atšķaidīt ar degvīnu 1: 1. Uzstājiet 1 dienu, ielieciet sāpes locītavās katru otro dienu. (HKS 2004 №15, 16. lpp.)

Kā izārstēt deformējošu poliartrītu mājās

Šos padomus devis dziednieks Klara Doronina sievietei ar deformējošu poliartrītu, kuru ārsti atteica.
1. Tīrīt ķermeni (zarnas, aknas, žultspūšļus, asinis un asinsvadus)
2. Katru dienu ņem kartupeļu pīlingu ar ūdeni (5 ēdamkarotes, 0,5 l verdoša ūdens, sadalīts trīs daļās un ņem pirms ēšanas)
3. No rīta tukšā dūšā ēst šo maisījumu: 1 ēd.k. l griķu, 2 gab. žāvēti aprikozes, 10 gab. rozīnes, citrona šķēle, 2 valriekstu kodoli, 1 tējkarote. olu čaula, 6 ēd.k. l ūdens, 1 tējkarote. medus No rīta ēst šo maisījumu, nevis brokastis. Ārstēšanas gaita ir 2 mēneši.
4. Pārliecinieties, ka esat dzirdējis infekciju cinquefoil (2 ēdamkarotes uz 500 g verdoša ūdens, uzstāt uz nakti, dzert 3/4 tasi 3 reizes dienā) (recepte no veselīga dzīvesveida 2004 Nr.16, 15. lpp.)

Poliartrīta ārstēšana ar seleriju - populārs tautas līdzeklis

Ritiniet gaļas mašīnā 500 g selerijas (lapas un bumbuļus) un 500 g citronu ar ādu. pievieno 500 g medus. Uzstāt 3 dienas. ņem 1 ēd.k. l trīs reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas. Savienojumi kļūs mobili, sāpes notiks. (HLS 2005 Nr. 5, 30. lpp.)

Poliartrīta ārstēšana tautas līdzekļos - māls

Sievietei bija poliartrīts, ārstēšana slimnīcā atnesa pagaidu atvieglojumu, bet tad tas pasliktinājās. Ārstēšana ierosināja vietējo ganu, ir nepieciešams savākt zilā māla, atšķaida ar karstu ūdeni, lai skābā krējuma stāvoklī, uzklāj mālu uz auduma un piestiprina pie iekaisušas locītavas, saspiež saspiestu. Pēc pieciem mēnešiem slimība pilnībā atcēla. (recepte no HLS 2008 №15, 9. lpp.)

Ārstēšanās ar tautas metodēm - petroleja

Pēc aukstuma 27 gadus veca sieviete sāka pasliktināt poliartrītu. Jaunais ārsts to apstrādāja ar dažādām metodēm, tai skaitā tautas līdzekļiem: zelta sakne, smilškrāsas, sliekas, skudras. Nekas neko nedarīja, mēs nolēmām pāriet uz invaliditāti. Tad viņam nāca vēl kāds ārsts un viņai izsniedza recepti, kas lielā mērā palīdzēja no poliartrīta: ielieciet glāzi sāls uz puslitra pudeli un ielieciet petroleju uz pleciem. Ielieciet siltā vietā, lai kompozīcija vienmēr būtu silta. Pirms lietošanas kratīt un berzēt katra saslimušā locītavā sausā veidā, tad aptiniet ar vilnas vai aitas vilnas. Sievietes veselība ātri padevās. (HLS 2008 Nr. 20, 32.-33. Lpp.)

Ārstēšana ar sabelnik, neapstrādātu un kalganu

Daudzus gadus cilvēks cieta osteohondrozi, tad viņš attīstīja poliartrītu - visi locīši bija ierobežoti, viņš nevarēja staigāt, sēdēt, turēt karoti. Jebkura kustība izraisīja stipras sāpes. Viņa sieva sagatavoja viņam sabelniko-kalganovuyu tinktūru un deva 2 ēd.k. l trīs reizes dienā. Gurnu salaidumus ar ziedi no kalgana un sabelnik 2-3 reizes dienā. Pēc 10 dienām locītavu audzēji aizmiguši, pēc vēl desmit dienām sāpes pazuda.

Tinktūras pagatavošana: sasmalciniet 200 g cinquerelle saknītes un 100 g sudraba ziedu saknītus, ievieto trīslitrīgā burkā, papildina ar degvīnu, atstāj tumsā 21 dienu.

Ziedes pagatavošana: 200 g kanēļa, 50 g kalgana, 50 g gurķu - smalki sagrieziet sausos sakneņus uz pulveri, sildiet kopā ar 1 kg augu eļļas vai taika. (HLS 2009. gadā Nr. 3, 30. lpp., HLS 2009. gadā Nr.20, 9. lpp.)

Ārstēšana ar Jeruzaleme artišoks

Poliartrītu var izārstēt ar māla bumbieru sulu - dzert 0,5 tases 3 reizes dienā. Uzlieciet asiņošanu uz iekaisuma locītavām. (HLS 2010 №13, 29. lpp.)

Kā pirkstu salaidumus ārstēt mājās

Polyarthritis ir iekaisuma attīstība vairāku locītavu vienlaikus. Slimība ir diezgan izplatīta. Slimība izraisa locītavu skrimšļus, izraisot akūtas sāpes pirkstu locītavās.

Vairumā gadījumu vecāka gadagājuma cilvēki cieš. Vienā dienā process attīstās un izpaužas, pakāpeniski palielinot locītavu sāpes. Ja jūs nepievērš uzmanību šiem simptomiem laikā, tad locītavām neatgriezeniski deformējas. Visbiežāk cilvēki, kas pirmo reizi saskaras ar šo problēmu, dod priekšroku polarītes tautas ārstniecisko līdzekļu ārstēšanai.

Roku poliartrīta cēloņi

  1. Infekcijas izcelsme. Pateicoties faktam, ka ķermenī attīstās infekcijas iekaisums, process tiek pārvietots uz roku locītavām.
  2. Ja sāls nogulšņi locītavu virsmā, audi ir iekaisuši un attīstās iekaisums.
  3. Reimatoīdais poliartrīts attīstās pret vispārējo iekšējo orgānu bojājumu fona.
  4. Poliartrīts, kas attīstās pēc roku locītavu ievainojuma.

Roku poliartrīta simptomi

Reimatoīdais artrīts. Ar šo pirkstu locītavas iekaisuma formu ir vidējas sāpes, pietūkums, ādas apsārtums ap locītavu. Ja slimība attīstās, sāpju intensitāte palielinās.

Infekciozais poliartrīts. Āda ap locītavu ir stipri hiperēmija un edema. Samazināta mobilitāte locītavā.

Ar sāpju sēklu locītavu nogulsnēšanos sāp tikai dažās pozīcijās. Bet, pieaugot sāls daļiņām, attīstās iekaisums un palielinās sāpju intensitāte.

Ar traumām izraisītu poliartrītu, sāpes ir sāpes dabā, kustības laikā tiek dzirdama krampiņa.

Polaritrītu ārstēšana ar tautas metodēm

Poliartrītu var veiksmīgi ārstēt mājās. Polaritrātu ārstēšanai ir liela tradicionālo zāļu klāsta izvēle. Šī terapija dod labus rezultātus rokas poliartrīta sākuma posmos un var ātri mazināt tādus simptomus kā sāpes un iekaisums.

Pirkstu locītavas poliartrīta ārstēšanu mājās var sākt tikai pēc konsultēšanās ar ārstu un precīzas diagnostikas noteikšanu. Slimības cēlonis var būt citāds, bet simptomi ir līdzīgi. Ja tas ir reimatoīdais, infekcijas vai kristāliskais poliartrīts, tad galvenā ārstēšana ir medicīniska un tā mērķis ir novērst cēloni. Un tradicionālās medicīnas metodes noņem simptomus. Pacienti atzīmē, ka pēc šādas terapijas locītavām ir daudz mazāk un simptomi sāk izbalēt.

Visizplatītākās tradicionālās medicīnas metodes ir šādas:

  • ārstēšana ar augu izcelsmes novājēšanu;
  • mājās gatavotu ziedu lietošana;
  • apstrāde ar kompresēm un losjoniem;
  • diēta

Reimatoīdā artrīta ārstēšana

Šajā gadījumā ārstēšana sastāv no uztura, kompresēm, ziedēm un novārījumiem. Ja locītavām nav tik daudz sāpju, jūs varat veikt masāžu un vingrošanu.

  • Viena no laika pārbaudītajām receptēm sāpju mazināšanai pirkstu locītavās ir neapstrādātu rīvētu kartupeļu kompreses. Sagatavota kartupeļu kaule ar sietu uzliek pāris sekundes verdošā ūdenī un šajā formā ātri pāriet uz kokvilnas audumu. Procedūra tiek veikta naktī. Uzklājiet saspiestu uz sāpīgajām rokām, iesaiņots polietilēnā un pārsēja. Lai katru nedēļu veiktu šādu kompresi vienu nedēļu. Parasti šajā laikā locītavu sāp mazāk.
  • Akūtām sāpēm palīdzēs etiķskābe. Izšķīdiniet ēdamkaroti etiķa karstā ūdenī (aptuveni ½ l). Ar šo šķīdumu samitriniet dvieli un aptiniet roku locītavas.
  • Lai mazinātu sāpes un samazinātu iekaisumu pirkstu locītavās, varat izmantot mājas skuju balzamu. Lai to izdarītu, ņem 2 g ūdens 40 gramus priežu zariem, 2 ēd.k. 1 gurnu, 1 ēd.k. l sauss sīpolu mizu un 1 ķiploka daiviņu, smalki sagrieztu. Visu sajauc un vāra 30 minūtes, uzstāj 48 stundas. Veiciet dienu mazās mērces. Vienmēr svaigu balzamu. Dzert ne vairāk kā 1 l dienā.
  • Ja jūtat, ka roku locītavu sāpes, tad šajā gadījumā no diviem gliemeniem redīsu sulas, ½ tases degvīna un 1/3 tasi medus pagatavo produktu. Viss labi samaisa un pievieno 1 ēdamkaroti sāls. Ieduriet rokas plakstiņu locītavās. Pēc tam labi iesaiņo.
  • Divu ēdamkarote sausās sinepes un vienu glāzi silda sarkanvīna saspiešanas efekts ir labs sasilšanas efekts. Ar šo instrumentu samērc kokvilnas audumu un uzklāj to uz suku, kas sāp. Jūs varat veikt šādas procedūras līdz vienai nedēļai.

Poliartrīta ārstēšana sāls nogulsnēšanās laikā

  • Mājas apstākļos ir iespējams ārstēt ne tikai reimatoīdo poliartrītu, bet arī izraisīt pārmērīgu sāls pieplūdi locītavās. Atkritumu sagatavošana, pamatojoties uz lauru lapām, palīdzēs novērst šo cēloni. Lai to izdarītu, ielieciet 5 g lauru lapas glāzi verdoša ūdens un vāriet 5 minūtes. Uzliek nakti termosā. Dzeriet mazās mērces visu dienu.
  • Atvieglot sāpes palīdzēs infūzijas zāles no cinquefoil. Lai to izdarītu, ņem vienu zāļu karoti un ielej glāzi verdoša ūdens. Iegremdējiet 10 minūtes ūdens vannā, pēc tam iesaiņojiet traukus un uzstājieties apmēram 40 minūtes. Tad saspiediet un pievienojiet vārītu ūdeni 200 ml tilpumam. Ievietojiet ēdamkaroti 3 reizes dienā pēc ēdienreizes.
  • Būtiski samazināt sāpes var, ja jūs veicat siltu vannu rokām. Lai to izdarītu, ņem egļu vai priežu skujas, ielej verdošu ūdeni un ļaujiet atdzist līdz šādai temperatūrai, kad jūs varat novietot rokas. Procedūra tiek veikta 20 minūtes.
  • Izšķīdiniet 2 ēdamkarotes jūras sāls karstā ūdenī un turiet rokas šajā šķīdumā, līdz ūdens ir pilnībā atdzisis. Nu, šī procedūra papildinās pirkstu masēšanu.
  • Ja nav alerģijas pret acetilsalicilskābi, varat lietot recepti, kas labi mazina iekaisumu. Smalki sasmalciniet pāris aspirīna tabletes, pievienojiet tādu pašu daudzumu joda un citronu sulas uz biezu vircu. Šo maisījumu apstrādā trīs dienas pēc kārtas, tad nedēļu pārtrauc un atkārtojas.

Terapeitiskā diēta

Diētiskā uzturs ir iekļauts kompleksajā poliartrīta ārstēšanā. Pārtiku jāsagatavo ar minimālu sāls un cukura daudzumu. Pietiekama daudzuma šķidruma lietošana ir obligāta. Jūs varat dzert ne tikai ūdeni, bet arī noķerumus no garšaugiem, kompostu no žāvētiem augļiem, želejas, zaļo tēju. Diētikā jāiekļauj svaigi un vārīti dārzeņi, augi, augļi. Labvēlīga ietekme uz skrimšļu audu stāvokli ir aspic. Bet tai nevajadzētu būt ēdienam katru dienu, jo tai ir augsts holesterīna saturs. Pilnībā noņemiet no ēdiena pikantus, taukus, kūpinātus un bagātīgus pārtikas produktus.

Gluži pretēji, pievienojiet zemu tauku saturu pienu un piena produktus, liesu gaļu, zivis, graudaugus.

Ārstniecības artrīta tautas līdzekļiem mājās

Daudzu gadu laikā locītavu kustību saglabāšana ir sarežģīts uzdevums. Profesionālās aktivitātes, dzīves apstākļi, finansiālās spējas, personiskās īpatnības, hroniskas slimības ne vienmēr ļauj stingri ievērot veselīga dzīvesveida principus. Poliartrīts rodas patoloģisku procesu rezultātā organismā, to parādīšanās ir saistīta ar daudziem faktoriem. Sāpīgas slimības ārstēšana ir gara, un tai ir nepieciešama terapeitisko pasākumu komplekss, no kurām svarīga vieta ir tradicionālās medicīnas metodes.

Kas ir poliartrīts

Iekaisuma procesi, kas vienlaikus skar vairākas locītavas (5 un vairāk), tiek diagnosticēti kā poliartrīts. Lielākajai daļai pacientu slimība skar ekstremitāšu locītavas;

  • ceļgala;
  • hip;
  • pirksta falangas;
  • pleca;
  • elkonis;
  • falangas pirkstiem

Sāpju un diskomforta lokalizācija nepārtraukti mainās. Piemēram, šodien plaušu, gurnu, ceļa locītavas ievainots, un nākamajā dienā - elkoņa un kāju pirkstiņi. Medicīnā nav vienprātības par slimības cēloņiem. Pastāv teorija, ka imūnsistēma nedarbojas. Tā sāk ķermeņa veselas šūnas identificēt kā svešzemju un uzsāk iznīcināšanas procesu. Saskaņā ar citiem ekspertiem, poliartrīts rodas smaga stresa, smagas hipotermijas, nopietnas hormonālās mazspējas fona gadījumā.

Simptomi

Slimības raksturs ir atšķirīgs. Tiek veikta tikai poliartrīta simptomātiska ārstēšana, nav iespējams diagnosticēt tās pamatcēloņu. Slimības simptomi izpaužas dažādos veidos un ir atkarīgi no poliartrīta veida. To klasificē šādi.

  1. Reimatisks Lieli simetriski locītavu un tuvie saistaudi ir iekaisuši. Vissmagākā forma. Novērots pietūkums, ādas apsārtums, ierobežota kustība, stipras sāpes.
  2. Reimatiskā viela. Slimību autoimūns raksturs ir skrimšļa audu iznīcināšana. Kļūst mierīgāk, diskomfortu novērojams gan simetriskos savienojumos, gan laika apstākļu maiņā. Ja neārstējat, sāpes palielinās. Dažos gadījumos ir paaugstināta ķermeņa temperatūra, krampji, apetītes trūkums, svara zudums, iekšējo orgānu slimību rašanās.
  3. Reaktīvs. Šo slimību izraisa migrējošas infekcijas (piemēram, hlamīdija). Kopā ar sāpēm un nejutīgumu locītavās. Paralēli rodas cistīta, uretrīta, konjunktivīta, sāpes vēderā simptomi.
  4. Kristālisks (vai podagrs). Tas rodas vielmaiņas traucējumu fona, kā rezultātā palielinās urīnskābes sāļu koncentrācija un to kristalizācija. Kustību amplitūda locītavās ir ievērojami samazināta.
  5. Psoriātiskais. Tas attīstās kā komplikācija pēc psoriāzes cēloņiem.

Pirmie poliartrīta simptomi ir nelieli - neliels locītavu pietūkums, pietūkums, vājas sāpes, kustību no rīta stīvums. Attīstoties patoloģijai, parādās vietējie simptomi. Piemēram, ar pirkstu locītavu sakūšanu notiek to izliekums. Iekaisuma process ceļā mainās gaita. Kāju poliheterīts izraisa pirkstu deformāciju, un attīstās plakanā stīpa. Slimības simptomi ir ātra noguruma iestāšanās, nogurums.

Poliartrīta ārstēšana

Lai pilnībā atgūtu poliartrītu, ir ļoti grūti. Ir nepieciešams izvēlēties pareizo ārstēšanu un pielāgot dzīvesveidu. Pacientam jābūt gatavam ilgstošām un laikietilpīgām procedūrām, stingri ievērojiet visus ārsta ieteikumus. Pirmie reālie rezultāti būs 1-3 mēneši. Tiek praktizēts pašmāju poliartrīts, bet smagas slimības formas slimnīcai ir nepieciešama terapeitiska iejaukšanās. Izmantotās tradicionālās un tradicionālās medicīnas metodes.

Pacienta vēlme pārvarēt slimību - veiksmīgas ārstēšanas atslēga. Principi, kuru pamatā ir pilnīga atveseļošanās:

  1. Slimības ārstēšana ar pamata pretiekaisuma līdzekļiem jāuzsāk pēc iespējas ātrāk.
  2. Ārstēšanas režīms ir jāpārskata un vajadzības gadījumā jāmaina ik pēc 2-6 mēnešiem. Ir svarīgi, lai zāles būtu aktīvās.
  3. Simptomi un slimības stadija nosaka terapeitisko pasākumu kompleksu.
  4. Izvairieties no faktoriem, kas izraisa slimības saasināšanos (smēķēšana, alkohola lietošana, uztura pārkāpšana, fiziska pārslodze).
  5. Saglabāt normālu ķermeņa svaru.

Narkotiku terapija ir visefektīvākais veids, kā ārstēt poliartrītu. Lai mazinātu stāvokli, tiek noteikta zāļu grupa, kurai ir dažādi farmakoloģiski efekti:

  • slimības cēloņa likvidēšana;
  • iekaisuma noņemšana;
  • simptomu atvieglošana.

Poliferatīta ārstēšanas nefarmakoloģiskās metodes ietver fizioterapiju, uztura ēdienu organizēšanu, regulāru fizioterapiju un peldēšanu. Ieskaitot tos kompleksā terapijā, var palēnināt patoloģisko procesu, stiprināt muskuļus un saites, palielināt mobilitāti. Paātrina dziedinošo masāžu. Polaritriem ir tautas līdzekļi. Tie ir efektīvi, droši, daudzu gadu pieredze.

Tautas ārstniecības līdzekļu ārstēšana

Pacienti pareizi ārstē artrītu tautas līdzekļiem būs tikai labumu. Tas ir daļa no pasākumu kopuma, lai atvieglotu pacienta stāvokli. Tās ir ziedes, novārījumi, tinktūras, kompreses un citas zāļu formas. Šo zāļu lietošanas iespēja ir jāsaskaņo ar ārstu. Pat ārstēšana ar reimatoīdā artrīta tautas līdzekļiem (šī ir vissmagākā slimības forma) dod pozitīvus rezultātus. Izvēloties narkotiku, jāņem vērā iespējamā paaugstināta jutība pret sastāvdaļām, kontrindikāciju klātbūtne, alerģijas.

Lai sagatavotu sasilšanas kompreses ar poliartrītu, izmantojiet redīsus, mārrutkus. Augi ir bagātīgi sinepju eļļā, kas kairina ādas receptorus un palielina asinsriti. Lietojot narkotikas, pamatojoties uz šiem augiem, ir jāuzmanās. Pēc ilgām sasilšanas procedūrām bieži notiek apdegumi. Poliartrītu ārstē ar topinamburas sāli (māla bumbieri). Tas tiek ņemts iekšķīgi, un eļļas kūka tiek novietota uz lielām locītavām.

Paņēmiens iekaisušo locītavu ārstēšanai ar seleriju ir ļoti populārs. 0,5 kg augu lapu un citronus nosver caur gaļas mašīnā un pievieno 0,5 kg medus. Uzstāt 3 dienas. Ieņemiet stundu pirms ēšanas 2 ēdamkarotes 3-4 reizes. Regulāra zāļu lietošana mazina sāpes locītavās un atgriež viņiem kustīgumu.

Papildus terapeitiskajiem līdzekļiem, kas sagatavoti, pamatojoties uz augu izcelsmes izejvielām, poliartrīta gadījumos plaši izmanto zilās māla lietojumu. Tās sastāvs nosaka ārstnieciskās īpašības. Silīcijs, mangāns, kalcijs, alumīnijs un citi svarīgi elementi tiek organiski apvienoti mālā. Tam ir spēcīga antiseptiska iedarbība uz plaušu locītavām, veicina audu remontu. Profesors Neumyvakins apraksta metodi locītavu apstrādei ar ūdeņraža peroksīda šķīdumu. To lieto slimām zonām, ko ievada intravenozi, iekšķīgi, atkarībā no pacienta stāvokļa.

Kompresijas

Reimatologi iesaka lietot kompreses kombinācijā ar zālēm. Lielāko daļu no tiem lieto: sildīt locītavu, palielināt asinsriti, anestēt, atvieglot iekaisumu. Efektīvo kompresu sarakstā:

  1. Ledus Nestandarta pacientiem. Ledus labi iesaiņo celofānā un iesaiņots dabīgā audumā. Uzturēt 3-5 minūtes. Saspiest, lai noņemtu, ir viegli masāža locītavu, siltums, lai iesaiņotu. Procedūra tiek atkārtota 20 reizes bez pārtraukuma.
  2. Eļļas eļļa ar jūras sāli. Aptiniet sāli traukā (vai ievietojiet to vecā zeķītē) un pievienojiet to sāpīgajai locītei. Uzsildiet 15 minūtes. Uz papīra lapas piestipriniet mazu egli, piestipriniet to pie sāpošas vietas, iesaiņojiet to, turiet ne vairāk kā 20 minūtes.
  3. Sīpols Uz smalka režģa, sarīvējiet 2-3 sīpolus. Vāra mērci 5-10 minūtes zemā siltumā ar mazu ūdeni un tējkaroti sāls. Sajauciet nemitīgi maisot. Atdzesējiet uzlīmi uz šuves, pārklājiet ar drānu, saspiediet saspiestu ar pārsēju. Veikt procedūru līdz pilnīgai sāpju pazušanai.

Deviņiem

Buljoni ir izgatavoti no aromātiskiem augiem, tāpēc tos var izmantot kā tēju. Poliartrīta ārstēšanai tautas līdzekļos ir šādas efektīvas zāļu formas. Šādi novāriti ir populāri:

  1. Pamatojoties uz sērijām, kumelītes, savvaļas rozmarīnus, kadiķus, brūkleņķītes. Garšaugi tiek gatavoti atsevišķi vai izmantot to kolekciju. 1 ēdamkarote zāļu kolekcijas (vai kāda no garšaugiem) ielej 0,5 litrus ūdens, uzkarsē 2 minūtes, noņem no karstuma, aptin, ļauj tam uzdzert, līdz tā pilnīgi atdziest, aizplūst. Ņem 100 ml 3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas.
  2. Pamatojoties uz lauru lapu. Tas palīdz attīrīt ķermeņa sāļus. Dažas lauru lapas ieliet 0,3 litrus vārīta karstā ūdens, vāra 5 minūtes zemā siltumā. Aptiniet buljonu vai ielejiet termosu. Labāk ir sagatavot zāļu vakarā, dzert nākamajā dienā nelielās porcijās.
  3. Pamatojoties uz elecampane. 10 g auga sakneņi, kas sajaukti ar 10 g varavīksnes saknes, ieliet 1 tasi ūdens. Gatavojiet zemā siltumā 20 minūtes. Wrap, uzstāt 4 stundas, aizplūst. Pirms ēšanas 1 ēdamkaroti 3-4 reizes dienā.

Pašdarināts ziede ir spēcīga pretsāpju iedarbība. To sagatavošanas tehnoloģija ir vienkārša:

  1. No bērza pumpuriem. Samaisiet 400 g svaigi pumpurus un 800 g saulespuķu eļļas. Pārnes maisījumu uz keramikas trauku, aizver vāku un 24 stundas tur siltā krāsnī. Pārlejiet zāļu maisījumu caur sietu, pievienojiet šķipsnu kampara pulveri. Ievietojiet zāles aukstā vietā. Sāpju gadījumā piespiediet ziedi locītavām.
  2. Sinepju sāls ar parafīnu. Sajauc 100 g sinepju pulvera un 200 g jūras sāls. Sausais maisījums sadalīts trīs daļās. Ūdens vannā izkausē nelielu parafīna gabalu. Izkusušo vielu sajauc ar vienu iepriekš sagatavotā maisījuma daļu. Ieduriet iekaisušo locītavu vietu naktī. Pēc parafīna sacietēšanas izveido plānu plēvi, turklāt skarto locītavu jāapmina ar vilnas audumu. Pieteikties trīs dienas.
  3. Ar egļu eļļu. Sajauc 20 ml eļļas ar 200 g svaiga cūkgaļas tauku, pievieno 30 g rupjas sāls. Iedarbiniet ziedi naktī ar lielām locītavām.

Tinktūras

Polaritrāta ārstēšana, izmantojot tradicionālās medicīnas metodes, ietver augu izcelsmes tinktūru lietošanu. Viņi atbrīvo sāpes, pietūkumu, iekaisumu. Popularitāte:

  1. Tinktūra sabelnika purvs. 200 g augu saknēm un 100 g potenciālās karbonādes saknes. Ievieto 3 litru stikla traukā, ielieciet ar degvīnu, uzstāj 3 nedēļas. Paņemiet zāles 1 ēdamkarote 3 reizes dienā pirms ēdienreizes.
  2. Dzintara tinktūra. Neapstrādāts neapstrādāts dzintars tiek izmantots. Ir nepieciešams sasmalcināt, sasmalcināt javā. 50 g dzintara pulvera ielej 0,5 litrus medicīniskā spirta. Uzlieciet maisījumu 2 nedēļas siltā vietā. Periodiski krata. Gatavo tinktūru vajadzētu iztīrīt sāpīgās vietās. Procedūra nakts laikā.
  3. Arbūza tinktūra. Iztīrīt vairākus lielus gabaliņus arbūzu šķiņķa, sasmalcināt tos, lai gatavotu. Par 2 ēdamkarotes sagatavotas izejvielas 1 tase verdoša ūdens. Uzstāt 2 stundas. Ūdens tinktūra paņemta 100 ml pirms ēšanas 2 reizes dienā.

Vannas

Dziedinoša, patīkama procedūra ir vanna ar dadzītēm, mezglu, priežu skujām, nātru, bērzu lapām. Viņi mazina iekaisumu, samazina sāpes, novērš locītavu deformāciju. Ieteicams katru dienu (vai katru otro dienu) pirms gulētiešanas veikt procedūru, tās ilgums ir apmēram 30 minūtes. Ja poliartrīta efektīva vanna ar sarkanajiem āboliņiem un cigoriņiem. Par procedūru, kas iepriekš sagatavota zāļu novārījumu:

  1. Ar adatām. 0,5 kg svaigu adatu ietin ar kokvilnas drānu, iemērciet 7 litros ūdens, 30 minūtes vāriet. Pievienojiet buljonu uz vannu, procedūra tiek veikta 20 minūtes katru dienu 30 dienas.
  2. Ar ārstniecības augiem. Tam ir spēcīgs dziedinošs efekts. Sajauciet 8 ēdamkarotes vītes mizas, 4 ēdamkarotes rozmarīna, lavanda, timiāns, melnā lāčplēve. Lietoti sausie sasmalcināti izejmateriāli. Zāļu maisījums ielej 3 litrus verdoša ūdens, 15 minūtes vāra, vāra, ieliek vannā. Procedūra tiek veikta katru dienu 2 nedēļas.
  3. Ar gudrību. 20 ēdamkarotes kaltētu dzinumu augu ielej 5 litrus verdoša ūdens, lai tas paliek 3 stundas. Peldiet vannā 1 litrā. Procedūra pavadīt 7 dienas, pārtraukums uz 5 dienām, atkārtot kursu.

Pīlings ar sinepēm

Ja sāpes locītavās ar lietām ar sinepēm ir efektīvas. Tie tiek lietoti, ja nav akūtas iekaisuma. Lai pagatavotu trauku, ņem 2 saujas sinepju sēklas, labi sasildiet trauku traukā. Apsildāmās augu izcelsmes izejvielas ieliek marlā, ietin, pievieno sāpīgajām locītavām. Apsildītas sinepju sēklas nerada ādu.

Zāļu maisījums iekšķīgai lietošanai

Ja poliartrīts sagatavo zāļu maisījumu perorālai lietošanai. Šādas receptes ir interesantas:

  1. Ņem 50 g zirgaina, vijolītes, zeltaini, pelašķus, vītolu (mizu), nātru, citronu balzamu, upenes (lapas). Garšaugi sajauc. 1 ēdamkarote dārzeņu maisījuma ielej glāzi verdoša ūdens, uzliek 3 stundas, celms, tieši pirms lietošanas, silda dzērienu. Ņem 1 glāzi infūzijas 20 minūtes pirms ēšanas. Ārstēšanas kurss ir 1 mēnesis.
  2. Ņem 50 g pienenes (saknes), mezglu, vītolu (miza), meadowsweet (ziedi), rue, motherwort, vilkābele (ziedi). Sagatavojiet augu maisījumu. 1 glāzi verdoša ūdens pour 1 ēdamkarote dārzeņu izejvielu, uzstāt 3 stundas, aizplūšanu. Siltuma dzēriens pirms dzeršanas. 1 glāze zāles, kas lietotas 20 minūtes pirms ēšanas 3 reizes dienā 30 dienas.

Trapentīna berzes

Turpentīnu iegūst no atkritumu adatām. Šis dabas līdzeklis ir brīnišķīgi terapeitiskā iedarbība artrīts. No tā sagatavo berzi. Sajauciet 1 ēdamkaroti terpentīna, dzeltenais 1 olas, 1 tējkarote etiķa, 1 tējkaroti medus. Iegūto medicīnisko maisījumu berzēt ar locītavu sāpēm. Lietojiet berzes divas reizes dienā 30 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.

Diēta

Pareiza uztura bagātināšana ar poliartrītu uzlabo ārstēšanas efektivitāti. Tas palīdz mazināt slimības simptomus un uzlabot pacienta stāvokli. Lai izveidotu noderīgu izvēlni, jums jāievēro noteikumi:

  1. Pievērsiet uzmanību pārtikas produktiem, kas satur labus taukus. Šī ir tauku jūras zivis (īpaši vārītas), jūras veltes.
  2. Vēlams uztura gaļa - teļa gaļa, vistas krūtiņa, truši, tītari. No subproduktiem jābūt klāt aknām, labāk vistas.
  3. Atstājiet alkoholu, tēju, kafiju, marinatus, sālījumus. Nav īpaši vēlams izmantot karstas garšvielas. Izņēmumi ir ingvera un kurkuma.
  4. Samaziniet kaloriju daudzumu, taču ēdienam jābūt līdzsvarotam. Pacientam jāsaņem visi vitamīni un organiskas vielas. Diētā ir liels skaits sezonas zondēto augļu un dārzeņu.
  5. Samazināt cukuru un sāli.
  6. Iekļaujiet produktus, kas bagāti ar kalciju. Ikdienā patērē ar zemu tauku saturu piena produktus.
  7. Dzērieni aizstāj zāļu tēju.

Katram poliartrīta tipam ir savas īpašības. Papildus vispārējiem uztura ieteikumiem jums jāapsver: