Akūtas muguras sāpes

Kopsavilkums: muguras sāpes attiecas uz sāpēm muguras lejasdaļā. Papildus faktiskajām sāpēm var rasties stīvums jostasvietā un samazināta apakšējo muguras kustīgums, dažos gadījumos pacientam var būt grūti iztaisnot stāvus stāvoklī. Akūtas muguras sāpes var ilgt no vairākām dienām līdz vairākām nedēļām.

Acu muguras sāpju cēloņi

Lielākajai daļai cilvēku ir bijusi muguras sāpes vismaz vienu reizi viņu dzīvē. Kaut arī sāpes vai diskomforts var rasties jebkurā līmenī, bieži tiek ietekmēta jostasvieta. Tas ir tāpēc, ka apakšējā daļa ir spiesta izturēt visa ķermeņa un galvas svaru.

Sāpes mugurā ir otrais visbiežākais iemesls doties uz ārstu, otrkārt, tikai aukstai un gripai.

Parasti pirmo reizi pēc smagas priekšmeta pacelšanas, pēkšņas kustības, traumas vai ilgi sēž vienā pozīcijā parādās akūtas muguras sāpes.

Akūtas sāpes mugurā, visbiežāk, ir pēkšņas muguras muskuļu un saišu traumas, mugurkaula jostas daļas griezuma disks. Sāpes šajos gadījumos var izraisīt muskuļu spazmas, muskuļu un saišu stiepšana vai plīsumi.

Smagu muguras sāpju cēloņi ir:

  • mugurkaula saspiešanas lūzumi traumas vai osteoporozes dēļ;
  • muskuļu spazmas (pārmērīgs muskuļu sasprindzinājums);
  • starpskriemeļu trūce vai starpskriemeļu disku izliekums;
  • išiass;
  • mugurkaula kanāla stenoze (sašaurināšanās);
  • mugurkaula izliekumu (piemēram, skolioze vai kyphosis), ieskaitot Scheumann-Mau slimību;
  • muskuļu stiepšana / asarošana vai muguras saites;
  • spondiloze;
  • spondilolestēze;
  • mugurkaula infekcija (osteomielīts, discitis, abscess.

Sekojošas sistēmiskas slimības var izraisīt arī akūtas muguras sāpes:

  • difūzās saistaudu slimības;
  • ankilozējošais spondilīts;
  • ļaundabīgais audzējs mugurkaulā;
  • reimatoīdais artrīts.

Acu muguras sāpju cēloņi, kas nav saistīti ar muguras vai muguras audu problēmām:

  • vēdera aortas aneirisma;
  • kuņģa un zarnu trakta slimības: pankreatīts, kuņģa čūla, holecistīts;
  • herpes zoster;
  • iegurņa orgānu slimības: endometrioze, prostatīts, iegurņa orgānu iekaisums;
  • Retroperitoneālās telpas slimības: nieru kolikas, pielonefrīts;
  • grūtniecība

Simptomi

Acu muguras sāpju simptomi ļoti atšķiras atkarībā no tā cēloņa. Jūs varat justies nejutīgums, tirpšana, sāpju raksturs var būt atšķirīgs, kā arī sāpju smagums: no vieglas diskomforta līdz sāpēm, ko var tik grūti panest. Turklāt muguras sāpes bieži tiek kombinētas ar sāpēm kājā, gūžā, kājās. Dažos gadījumos var parādīties kājas vājums.

Šeit ir daži simptomi, kas raksturīgi dažādām slimībām un apstākļiem:

  • ar starpskriemeļu trūci: muguras sāpes, bieži kājā, un sāpes kājā ir spēcīgākas nekā muguras sāpes un saasinājums sēžot vai pēc miega. Samazītas sāpes mugurā, augšstilbā un kājas augšdaļā var tikt novērotas līdz pēdām. Var būt tirpšanas sajūta, nejutīgums kājās un kāju pirkstos, retos gadījumos - kājas muskuļu vājums;
  • izstiepjot muguras lejasdaļas muskuļus: izkliedētas muguras sāpes, kas neizdalās kājā vai sēžamvietā; palielinās kustībā un atpaliek vājina;
  • ar mugurkaula stenozi: sāpes muguras lejasdaļā un kājās, un sāpes kājā ir stiprākas nekā sāpes muguras lejas daļā, jo mugurkaula stenoze bieži vien ir saistīta ar starpskriemeļu trūci; tas ir pasliktinājies stāvā stāvoklī, un, ejot, tas ir novājināts stāvoklī atpūtai un noliektajā mugurā. Sāpes var būt gan vienpusējas, gan divpusējas;
  • ar difūzo saistaudu slimību: vienlaikus vairāku locītavu sāpes, drudzis, svara zudums, vājums;
  • ar discititu / osteomielītu: pastāvīgas sāpes, bieži normāla temperatūra; CBC ir normāla, palielinot eritrocītu sedimentācijas ātrumu (ESR) un / vai C-reaktīvo olbaltumvielu līmeni.

Diagnostika

Pēc konsultācijas ārsts sarunā ar pacientu, uzdodot jautājumus par sāpju un citu simptomu raksturu un smagumu, apkopojot informāciju par vēsturi un veicot fizisku pārbaudi. Balstoties uz interviju un pārbaudes datiem, ārsts var veikt diagnozi vai provizorisku diagnozi, kas jāapstiprina un / vai jāprecizē, izmantojot medicīniskās pārbaudes. Medicīniskie testi var atšķirties atkarībā no asins analīzes un nervu vadīšanas pētījumiem. Vispopulārākie aptaujas ietver:

Radiogrāfija

Radiografija tiek veikta, lai novērtētu pacienta kaulaudu stāvokli. Diagnozes, kuras var veikt ar rentgena stariem, ietver osteoporozi, saspiešanas lūzumu un kaulu augšanu (osteofīti);

Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI)

MR priekšrocība salīdzinājumā ar citiem radiogrāfiskajiem pētījumiem ir tāda, ka, izmantojot MRI, jūs varat iegūt augstas kvalitātes un detalizētus attēlus ne tikai kaulu audiem, bet arī mīkstajiem audiem: muskuļiem, saitēm, traumām, nerviem, starpskriemeļu disku, muguras smadzenēm utt.

Visbiežāk MRI konstatējumu diagnoze ir:

  • starpskriemeļu trūce;
  • mugurkaula kanāla sašaurināšanās (stenoze);
  • spondilīts.

Citas diagnozes, kuras var veikt ar MRI:

  • ankilozējošais spondilīts (artrīta veids);
  • kaulu infekcija;
  • horsetail sindroms;
  • kompresijas lūzumi;
  • discitis (starpskriemeļu disku iekaisums);
  • mugurkaula abscess;
  • muguras smadzeņu bojājumi;
  • mugurkaula pietūkums.

Datortomogrāfija (CT)

Komutētā tomogrāfija ļauj iegūt ne tikai kaulaudu, bet arī mīksto audu attēlus, tomēr attēlu kvalitāte ir daudz zemāka par MRI laikā iegūto attēlu kvalitāti, tāpēc CT ir ieteicams, ja nav iespējams vai grūti veikt MR, piemēram, ar elektrokardiostimulatoru vai metāla konstrukcijām ķermenī.

Ārstēšana

Ko var darīt mājās, lai saņemtu akūtas muguras sāpes?

  • ierobežojot fiziskās aktivitātes 1-2 dienas. Tas palīdzēs mazināt simptomus un iekaisumu sāpīgajā zonā;
  • apsildes spilventiņu vai ledus iepakojuma piemērošana sāpīgajā zonā;
  • ņemot nevēlamās zāles pret sāpēm. Jūs nedrīkstat lietot šīs zāles lielākos daudzumos, nekā norādīts instrukcijās, Jums jālieto ne vairāk kā 3 dienas. Ja šajā laikā sāpes neizzūd, jums ir jākonsultējas ar ārstu.

Miega laikā labāk uzņemt embriju stāvokli un novietot spilvenu starp jūsu kājām. Ja jūs esat pieraduši aizmigt mugurā, ielieciet spilvenu vai velmēto dvieli zem ceļgaliem, lai atvieglotu muguru.

Ja muguras sāpju cēlonis ir daudz nopietnāks, pacientam nepieciešama īpaša ārstēšana atkarībā no slimības vai stāvokļa, kas izraisīja sāpes, un tad jūs nevarat iztikt bez speciālistu palīdzības.

Viens no visbiežākajiem akūtu muguras sāpju cēloņiem, kam nepieciešama īpaša ārstēšana, ir starpskriemeļu trūce. Starpskriemeļu čūlas ārstēšana, kā likums, ir konservatīva, tikai reizēm ārstiem jāliek ķirurģiskas metodes. Starpskriemeļu trūces ārstēšanai ir daudz konservatīvu metožu. Šeit ir tikai daži no tiem:

  • Narkotiku ārstēšana.
    Narkotiku ārstēšana ietver pretsāpju un pretiekaisuma zāļu lietošanu.
  • Brīva mugurkaula vilce
    Šāda izstiepšanās nerada sarežģījumus salīdzinājumā ar vilces galdiem ar vektora slodzi vai svariem.
    Izlādējot muguras trajektoriju, jūs varat daļēji atjaunot jaudu, kā rezultātā starpskriemeļu disku stāvokli un palīdz samazināt starpskriemeļu trūces izmēru;
  • Terapeitiskā masāža.
    Terapeitisko masāžas veidi ir atšķirīgi. Parasti šī metode ir paredzēta, lai panāktu muguras muskuļu atslābināšanos, muskuļu spazmas noņemšanu, kas bieži vien pavada muguras sāpes;
  • Terapeitiskā vingrošana
    Terapeitiskā vingrošana ir vērsta uz muguras mazo muskuļu nostiprināšanu;
  • Hirudoterapija
    Hirudoterapija mazina iekaisumu ap trūci, samazina sāpes. Tā ir alternatīva pretsāpju līdzekļiem.
  • Ķirurģiskā ārstēšana
    Ķirurģiska ārstēšana starpskriemeļu trūces ir ieteicama tikai tiem pacientiem, kuri negūst labumu no ārstēšanas ar konservatīviem līdzekļiem, ar nosacījumu, ka šī ārstēšana tiek veikta regulāri un sistemātiski, kā arī pacientiem, kuri sāka ārstēšanu jau ar simptomiem neiroloģiska deficīta: vājumu kāju, parēze, paralīze kāju nejutīgums deguna rajonā, traucēta urinācija un / vai defekācija. Visi iepriekš minētie simptomi ir norādes uz steidzamu mugurkaula operāciju.

Raksts pievienots Yandex Webmaster 2016-05-10, 15:23.

Skatīt arī

Mēs esam sociālajos tīklos

Kopējot materiālus no mūsu vietnes un ievietojot tos citās vietās, mums ir nepieciešams, lai katram materiālam būtu pievienota aktīva hipersaites saite uz mūsu vietni:

Krasnojarskas medicīnas portāls Krasgmu.net

Samazītas muguras sāpes - bieži sāpju sindroms
Lumbago (no latīņu valodas "Lumbus" - "muguras lejasdaļa") - smagi, pēkšņi, paroksizmāla muguras sāpes
Samazinātas muguras sāpes: cēloņi un ārstēšana. Viens no visbiežāk sastopamajiem sāpju sindromiem, kas saistīti ar muguras lejasdaļu. Vairumā gadījumu muguras sāpes var tikt novērstas bez ārsta palīdzības.
Apstrāde muguras sāpēm. Visslavenākie jostas sindromi ir lumbago un išiass (jostas sēklinieku). Dažiem cilvēkiem muguras sāpes kļūst tik pazīstamas, ka tās pārtrauc to notikt. Parasti sāpes mugurkaula jostas daļā var būt reti.

Sāpes muguras lejasdaļā (lumbago)

Sāpes mugurā ir visbiežāk sastopamās sāpju sindroms. vairāk nekā 35% no attīstīto valstu iedzīvotājiem cieš no atkārtotām muguras sāpēm, un līdz 80% no visiem muguras sāpēm attiecas uz muguras lejasdaļu (muguras jostasvieta). Visiem vecākiem var cieš no muguras sāpēm, bet maksimālais saslimstības līmenis ir no 30 līdz 60 gadiem.

Samazītas muguras sāpes ir nespecifisks simptoms, ko var izraisīt dažādi cēloņi. Ērtības labad mēs izšķiram primārās un sekundārās muguras sāpju sindromus.

Par kurām slimībām ir sāpes muguras lejasdaļā:

Lielākā daļa muguras sāpju balstās uz muskuļu un skeleta morfofunkcionālām izmaiņām (muguras sāpju primārais sindroms). Pirmkārt, tie ir mugurkaula deģeneratīvi-distrofiskie bojājumi:

1) osteohondroze (starpskriemeļu diska distrofiskā bojājuma un tai blakus esošās mugurkaula daļas, veidojot spondilozi);

2) spondiloartroze [starpnozaru locītavas artērijas (sejas) locītavas, kas ir bieži sinoviski locītavas)].

Sekundārā muguras sāpju sindroma iespējamie cēloņi:

- Galvenie un metastātiskie skriemeļu, muguras smadzeņu, retroperitoneālās audzēji.

- Skeleta un starpskriemeļu disku infekcijas bojājumi (tuberkuloze, bruceloze, epidurāls abscess).

- Neinfekciozas iekaisuma slimības (ankilozējošais spondilīts, Reitera sindroms, reimatoīdais artrīts).

- Kaulu vielmaiņas bojājumi (osteoporozes, osteomalācijas).

- Augšanas slimības (skolioze).

- Aknu asinsrites (insulta) akūtie traucējumi.

- Kuņģa un zarnu trakta slimības (akūtu apendicīta neitropēnā gaita, zarnu aizsprostojums).

- Atspoguļotas sāpes iegurņa orgānu slimībās (ieskaitot nieru kolikas, infekcijas ginekoloģiskas slimības, piemēram, hlamīdiju, gonoreju, trichomoniāzi, ureaplazmozi, adnexītu).

Samazītas muguras sāpes var būt arī akūtas un hroniskas, un cēloņi ir mugurkaula bojājumi vai nervu saknes. Iespējams, sāpes no dziļākām struktūrām (nieres, aizkuņģa dziedzera, resnās zarnas, iegurņa orgānu vai retroperitonālu audzēju).

Akūtas muguras sāpes

Akūta izstiepšanās. Sāpes spazmas laikā lokalizējas garo muguras muskuļu zonā, kas izraisa pārvietošanās ierobežojumus. Sāpju novirze krūtīs vai apakšējās ekstremitātēs nē.

Mugurkaulu lūzumi. Parasti tas ir sekas traumu līkumu vai rudenī uz savām kājām, bet pats rezultāts var būt bez traumas, un ar minimālu traumu, ja pacients pārsteidza skeleta sistēmu, ir osteoporoze, Kušinga sindromu, hiperparatireozi, multiplās mielomas, metastatisku audzēju kaulu slimība Pedzheta.

Starpskriemeļu disku kustība mugurkaula jostas daļā. Visbiežāk skartajā apgabalā ir LV-SII, tad LIV-LV, reti - LIII-LIV vai augstāks. Simptomi ir sāpes jostas rajonā, piespiedu stāpe un ierobežota mobilitāte. Piedalīties nervu sakņu patoloģiskajā procesā norāda: radikālas sāpes, parasti vienpusīgas; jutīguma traucējumi (parestēzija, hiperestēzija vai hiperalgēzija); Ahileja (sakne S vai S2) vai ceļa locītava (L3-L4) samazināšana vai neesamība. Starpskriemeļu diska iegremdēšana parasti ietekmē sakni, kas atrodas zem diska līmeņa, citiem vārdiem sakot, LIV-LV disks ietekmē L5 sakni. Piena šļirces vai taisnās zarnas traucējumi norāda uz zirga astes bojājumiem, bet var rasties arī ar ievērojamas diska daļas izvirzīšanu.

Facets sindroms. Saknes saspiešana tā izejas no mugurkaula kanāla vietā izraisa radikālas sāpes, kas nav izraisītas diska bojājumu dēļ. Vienpusējs sejas sindroms, kas visbiežāk ir saistīts ar L5 sakni, rodas, kad starpskriemeļu locītavas augšējās un apakšējās malas ir palielinātas, kā rezultātā starpskriemeļu kanāla sašaurināšanās vai atvere.

Epidurāls abscess. Tas ir visizplatītākais mugurkaula krūtīs, un tai var būt arī akūtas muguras sāpes, kad tās izraisa vai pieskaras skartajai zonai. Tam ir nepieciešama ātra diagnoze un terapeitisko pasākumu uzsākšana līdz ķirurģiskai iejaukšanai, ja ir mugurkaula saites saspiešanas pazīmes.

Patoloģiskie procesi gūžas locītavā var būt saistīti ar sāpēm, kas plešas līdz gūžas rajonā un apakšstilbus līdz ceļa locītavas līmenim.

Hroniskas muguras sāpes

Spondylosis deformans. Spondilozes deformācija ir nomierinošas pārmaiņas jostas skriemeļos ar kaulu procesu veidošanos, kas sašaurina mugurkaula kanālu un ietekmē saknes. Ja mugurkaula kakla sāpes rodas ar neiroloģiskiem simptomiem staigāšanas laikā (jutīguma zudums, jutīguma vai vājuma zudums abās apakšējās ekstremitātēs), pastāv aizdomas par mugurkaula mugurkaula izraisītu intermitējošu lāpstiņu un no mugurkaula kanāla sašaurināšanās. Diagnozi apstiprina eksāmens.

Ankilozējošā spondilartroze. To vajadzētu domāt jauniešiem ar sāpēm muguras lejasdaļā, pārejot uz gurniem. Pirmkārt, ir ierobežots kustīgums un rīta stīvums, samazināta krūšu kurvja elpošanas kustība, progresējoša izliekuma pakāpe un krūšu kaula mugurējās locītavas. Radioloģiskas pazīmes: sacreilijas locītavas iznīcināšana un pārstrukturēšana, tā saukto "bambusa" mugurkaula veidošanos. Līdzīgi simptomi ar ierobežotu kustību apakšējā mugurkaulā var rasties ar psoriātisko artrītu, Reitera sindromu un hronisku kolītu.

Audzēji un to metastāzes, vielmaiņas slimības. Ar radiogrāfijas un mielologrāfijas palīdzību jāizslēdz šādi patoloģiski apstākļi: metastātiska karcinoma (krūšu dziedzeri, plaušas, priekšdziedzeris, vairogdziedzeris, nieres, kuņģa-zarnu trakts), mieloma, limfoma.

Osteomielīts. Izraisa piogēzes baktērijas (bieži stafilokokus) vai Mycobacterium tuberculosis; šo infekciju iespējamība ir jāapstiprina vai jāizslēdz, izmantojot ESR definīciju, kaulu rentgenogrammu, ādas testu ar tuberkulīnu.

Intradurālie audzēji - neirofibroma, meningioma un lipoma - var izraisīt hroniskas sāpes pirms citu neiroloģisku simptomu parādīšanās.

Pārvietošanās muguras sāpes iekšējo orgānu slimībās

Samazinoties sāpju orgānu sāpēm, sāpes pāriet uz sakrālā rajona, vēdera daļas orgāniem uz L3-L5 jostas daļu, vēdera dobuma augšējās daļas līdz T10-L2 apakšējiem krūšu un augšējiem jostas daļām. Raksturojot vietējo simptomu un stīvuma trūkumu mugurējā daļā, muguras kustība pilnā apjomā nepalielina sāpes.

1. Pelēkas čūlas un kuņģa, divpadsmitpirkstu zarnas un aizkuņģa dziedzera audzēji, īpaši ar retroperitoneālu proliferāciju, var izraisīt muguras sāpes T10-L2 segmentos.

2. Alerģiskais kolīts, divertikulīts, resnās zarnas audzēji izraisa sāpes muguras lejasdaļā.

3. Hroniskas iegurņa slimības, endometrioze, olnīcu vai dzemdes karcinomu kopā ar sāpēm jostas rajonā. Vīriešiem ir jāizslēdz hronisks prostatīts un prostatas vēzis.

4. Nieru slimības izraisa sāpes lejasdaļā.

5. Aortas aneirisma izdalīšana izraisa sāpes krūšu un jostas vietās.

Sēklas un ischialgia (no grieķu valodas "sēklis" - "sēdeklis", "gurns") ir novecojuši nosacījumi, ka deviņpadsmitā gadsimta ārsti apzīmēja sāpes apakšstilbā, sēžam, augšstilbā, apakšstilbā un kājās.

Lumbago (no latīņu valodas "lumbus" - "muguras lejasdaļa") - spēcīgas, pēkšņas, paroksicmiskas sāpes muguras lejasdaļā, kas rodas pēc fiziskās slodzes vai pēkšņas kustības. Cilvēks stingrās piespiedu stāžā, kurā viņš bija savīti lumbrāskrāsas radikulīts (tā sauktais "slēgta muguras" simptoms): ķermeņa uz priekšu un sānus noliec sānos, nododot ķermeņa svaru veselai pusei. Katrs mēģinājums pārvietoties izraisa nepanesamas mokas. Bet, ja jūs iet gulēt, salieciet kāju skartās saknes pusē un nepārvietojiet, diskomforts samazinās. Labākajā gadījumā uzbrukums ilgst tikai dažas minūtes, un pats notiks, sliktākajā gadījumā - tas ilgs vairākas nedēļas, un vēlāk tas pats sevi atgādinās vairāk nekā vienu reizi. Lai to izvairītos, pēc pirmā (kaut arī īslaicīgā) slimības uzbrukuma meklējiet speciālistu palīdzību.

Lumbago ir lumbago sinonīms, kas tiek izmantots tautas medicīnā kopš seniem laikiem.

Krievu ārsti sirsnīgi ticēja: nepanesamas sāpes, pēkšņi pīrsingi muguras lejasdaļā, rodas no tā, ka ragana tika nofotēta mugurā.

Patiesībā, ļaunajiem gariem nav nekāda sakara ar to: ciešanu pamatā ir pēkšņa želatīna kodola kustība, ko bojājusi osteohondroze. Klasiskā situācija ir lumbago: tu esi saliekts - bioloģiskā virzīte nobīdījās līdz starpskriemeļu diska aizmugurējai malai, strauji izliekta - kodolam nebija laika, lai atgrieztos amortizācijas spilventiņa centrā, skriemeļa tūlīt nokrita un saspiež attiecīgo saknes.

Lumbalgija (no latīņu valodas "algos" - "sāpes") nav spēcīga, bet pastāvīgas sāpes muguras lejasdaļā, ko pastiprina hipotermija, gripa un aukstums, mugurkaula samazināšanās, svara celšana, sistemātiska fiziska noguruma sajūta pēc nemierīgām kustībām, it īpaši ar elementiem pagarināšana un griešana, kā arī grūtniecības laikā un gadījumā, ja īsā laikā esat nopelnījis 3-5 kg ​​vai vairāk mārciņas liekā svara. Pat ja sāpes iet uz laiku, joprojām ir stīvuma un diskomforta sajūta muguras lejasdaļā.

Lumboischialgia atšķiras no lumbodynia, jo nepatikšanas nav saistītas ar muguras daļām. Sāpes dod sēžamvietu un kāju pa sēžas nervu (augšstilba un apakšējās daļas, papēža mugurējā un ārējā virsmā), kopā ar saaukstēšanās sajūtu, nejutīgumu, indeksēšanu. Lumboischialgia ir ļoti viltīga! Sāpīgas sajūtas nav pārāk spēcīgas: jūs varat pierast pie tiem, nolaižot pretsāpju līdzekļus. Ja jūs to izdarīsit, laika gaitā augšstilba un apakšstilba muskuļi var vājināties, kļūt vaļīgi un ievērojami atrofē (šādos gadījumos viņi teica: "kāju žūšana"). Lai pārbaudītu diagnozi, veic provokatīvu testu: stāviet taisni un noliekties, pēc tam atgriezieties sākuma stāvoklī un paceliet taisnu kāju, kas izraisa bažas. Veicot vingrinājumus, ir izstiepts sēžas nervs, kas izraisa strauju sāpju palielināšanos. Tas ir tieši tas, kas noticis? Pasteidzieties tikšanās ar ortopēdistu un neiropatologu!

Lumbalizācija ir mugurkaula struktūras iezīme, kurā augšējais krusts skriemelis ir atdalīts no pusēm un iegūst jostas formu. Atgriezeniskā izvēle (apakšējais jostas daļas segments pievienojas kaimiņu departamentam augšējo sacralu tiesību jautājumos) sauc par saaralizāciju. Skriemeļu "defector" vājina muguras apakšstilba un krustu atbalsta funkciju, radot labvēlīgus apstākļus osteohondrozes attīstībai.

Radiogrāfija var palīdzēt noteikt novirzes lumbosakrālajā "arhitektūrā".

Krosa un alumīnija masāža

Masāža 5 minūtes vairākas reizes dienā ērtā vietā jums - guļus, stāvus vai sēdus. Starp citu, tas palīdz ne tikai ar muguras sāpēm, bet arī stimulē nieru darbību, tonizē visu ķermeni.

1. Sildiet rokas: pievienojiet plaukstām kopā, saspiediet tās starp saviem ceļgaliem un enerģiski berziet otru. Piesakies atvērtām palmām uz jostasvietas apgabala un gaidiet, lai siltums iet dziļi iekšā. Atkārtojiet 5 reizes.

2. Sildiet plaukstus, pievienojiet tos muguras lejasdaļai, tā, lai īkšķi atrodas rumpja pusēs, un tie ir vērsti uz leju, bet pārējie četri gulēja nedaudz pāri aizmugurē. Intensīvi noslaukiet šo apgabalu uz augšu un uz leju.

3. Masāža jostasvietu no augšas uz leju ar visu pirkstu spilventiņiem. Novietojiet pirkstus perpendikulāri mugurkaulam un pārvietojiet tos nelielās kustībās (pirmais taisns, pēc tam apaļais) 3-5 cm attālumā no mugurējās daļas (kreisā roka pa kreisi, pa labi no labās puses).

4. Saspiediet rokas rokās dūrēs un ietiet rokas aizmugurē gar padziļinājumu.

5. Pievienojiet muguras kreisās puses mugurpusei un nospiediet to ar labo roku. Ieskrūvējiet ādu riņķveida kustībā gar mugurkaulu.

PALĪDZIET ALGORĪTU AR SAMAZINĀŠANU PAGATAVOŠANĀ

Ja jūs sekojat tieši ieteikumiem, akūtas muguras sāpes pazūd vienā dienā vai pat ātrāk, un stingruma un diskomforta sajūta muguras lejasdaļā ilgst ne vairāk kā nedēļu.

I. Atcerieties: galvenās zāles ir atpūta un gulta. Nemēģiniet pārvarēt sāpes, asi iztaisnot, iztaisnot. Nekavējoties nolaidieties uz cietas, nesagatavotas virsmas. Visizplatītākais matracis asīzes saasinājuma periodā kļūs ortopēdisks, ja to uzliekat uz koka vai cietā kartona dēļa. Spiests staigāt pa vannas istabu? Ievietojiet īpašu drošības jostu, kas stabilizē muguras lejasdaļu un pielieto kruķus, lai atbrīvotu muguriņu.

Ii Nevajag drosmīgi paciest spīdzināšanu: šāds varonība apakšējā daļā ir kaitīga. Muguras muskuļi refleksīvi saspringti, izspiest bojāto segmentu, kā rezultātā sāpes tikai pastiprinās. Ir pierādīts, ka pat smagas grūtības sejas aktieris, kas attēlo slimību vai dziļi ievainotu personu uz skatuves izraisa muskuļu spazmu un diskomfortu apakšējā muguras daļā. Ko teikt par to, kas piedzīvo reālas mokas!

Uzreiz pieņemt

* Jebkura pretsāpju līdzekļa tablete: paracetamols, analgēns, baralgin vai sedalgin - īsi sakot, kas ir pie rokas. Ja pēc 30-40 minūtēm nav atvieglojumu, atkārtojiet. Nepalīdz Izmantojiet spēcīgākus līdzekļus - solpadīns, trigāns, nato, diklofēns, ketorols vai tramvajs. Piezīme: paracetamola tipa zāles nevajadzētu lietot ilgāk par 3-5 dienām pēc kārtas;

Ieteicams lietot ne vairāk kā 2-3 reizes biežāk, lai palīdzētu analgētiskiem līdzekļiem palielināt "spēku", kas atbilst akūtām sāpēm.

* 2 tabletes no-shpy (tas atvieglo muskuļu spazmas);

* Jebkura diurētiskā līdzekļa tablete (furosemīds, diakarbs, verpirons) vai diurētisko zālāju (nieres tēja, smaržkoza, cirpēji) ievadīšana: šīs zāles samazina sašutuma saknes pietūkumu;

* 2-3 kompleksa preparāta kapsulas, kas satur vitamīnus (C, B6, B12) un minerālvielas (kālijs, kalcijs, magnijs, mangāns, fosfors): šādā veidā jūs varat uzlabot audu uzturu skartajā segmentā;

* naktī novietojiet taisnās zarnas šķīdumu ar pretiekaisuma vielu - ibuprofēnu.

III. Atrodiet tā saukto antalģisko stāju, kurā sāpes samazinās un mugurkaula muskuļi atpūsties. Tas ir ērtāk gulēt uz vēdera, uzlikt zem spilvena zem spilvena un izstiepjot rokas uz priekšu. Bet jūs varat arī aizmugurē: pagriezieties ceļos taisnā leņķī un pārvietojiet gurnus vertikālā stāvoklī, novietojot dažas kājas zem spiediena. Ja jūs paaugstina augšējo ķermeni par 45 ° tādā pašā veidā (kakla un muguras līnijai jābūt taisnai), jūs jutīsiet ievērojamu atvieglojumu.

Dažreiz ir ērti gulēt uz jūsu puses, ar spilventiņu vai spilvenu, kas piestiprināta pie jostas vietas.

Iv. Lūdziet saviem mīļajiem uzvilkt joda tīklu uz muguras, pēc tam berzt to ar kampara garšu, attīrītu terpentīnu vai īpašu berzi.

* Pirmajās stundās izmantojiet tādus produktus kā anestēzīns, mentols, eskuzāns, ziede ar voltarenu, butadionu, piroksikāmu un zirgkastāna krēmus. Samazinot audu pietūkumu un citus vietējos iekaisuma simptomus, viņi efektīvi cīnās ar sāpēm.

* Pēc 3-4 stundām iedegas galīgās dzeguļas, garšas krēms vai ziede, pamatojoties uz bišu vai čūsku indu. Tās ir apizartronu, virapiīnu, viperalgīnu, viprosalu, vipratoxu un citiem (pieminēt: visiem tiem ir kontrindicēts cilvēkiem, kuri cieš no diabēta, nieru slimībām, aknu slimībām un grūtniecēm). Ārstēšanas gaita ir 2-3 reizes dienā 5-6 dienas, līdz sāpes pazūd. Ja kāds no ārējiem faktoriem pēkšņi izraisa vietēju alerģisku reakciju (pietūkums, nieze, smags apsārtums un ādas iekaisums), mērcējiet vates gabalu ar degvīnu vai alkoholu un ātri izņemiet ziedi, pēc tam ieņemiet klaritīna vai tavegila tableti.

* "Krāsots" muguras apakšdaļā ar tautas līdzekļiem: mārrutku sulu vienādā mērā sajauc ar alkoholu, čili piparu tinktūra vai nātru saknes, kas dedzina degvīnu.

V. Pieliekiet izkraušanas diētu vismaz vienu dienu. Eksperti izsauc bada galēju pretsāpju. Ēd vienu mārciņu ābolu vai nelielu arbūzu dienas laikā un dzērienu 1-1,5 litrus kefīra. Šāda barība veicina šķidruma noņemšanu, attīra ķermeni no metabolisma gala produktiem - sārņiem. Grūti veikt šos "amatus"? Nepārdomājiet sevi: lai ātri atgūtuos, garīgāks komforts ir svarīgāks.

Vi. Neaizmirstiet par ūdens apstrādi. Kad sāpes mazinās, vienu reizi dienā 15-20 minūtes, ņem vannu ar timiāna vai kumelīšu novārījumu (temperatūra - 36-37 °).

VII. Tiklīdz akūtas sāpes pazūd un jūs spēsit piecelties, sāciet veikt īpašus vingrinājumus, kas atjauno jostasvietas reģiona mobilitāti. Veikt mini kompleksu stundu pirms ēšanas vai 2 stundas pēc tā, 2-3 reizes dienā.

I. p. - ceļos uz ceļa.

1. Novietojiet izstieptos ieročus krēsla sēdeklim, ieelpojiet dziļi, velkot muskuļus vēdera dobumā un nostiprinot muguru. Paņemiet dziļu brīvo elpu, atvelkot muguru, cik vien iespējams, un to noapaļojot (8-12 reizes).

2. Palieciet plaukstām uz grīdas, ieelpojiet un lēnām, nepieņemot rokas no grīdas, pagrieziet galvu un ķermeni pa labi. Exhale, dodieties atpakaļ uz un. n. Tas pats pa kreisi (6-8 reizes).

3. Atbrīvojiet palmas uz grīdas un vienlaicīgi paceliet taisnu labo roku un savu pagarināto kreiso kāju. Turiet 5-7 sekundes. Elpošana ir patvaļīga. Tas pats ar kreiso roku un labo kāju. Pakāpeniski palieliniet šajā pozīcijā pavadīto laiku līdz 1-2 minūtēm.

Un neatstājiet apmeklējumu ortopēdam un neiropatologam.

PADOMI KATRU DIENU

* Novietojiet plakanu spilvenu zem vidukļa vai iegādājieties speciālu vidukļa stabilizatoru, kas ir piestiprināts pie krēsla aizmugures. Tas palīdzēs izvairīties no nepatīkamām sajūtām, ja jums ilgi jāēd vienā vietā.

* Bieži vien organizē iesildījumu apakšējai muguras daļai. Staigāt pa istabu, pakavini uz durvju jumta dažas sekundes vai kliegdami

SIT-STAND-LAY

Leģendārais Henijs Ford dzīvoja 95 gadus vecam, nekad nesūdzoties par muguras sāpēm. Automobiļu rūpniecības tēvs bija pārliecināts: tas bija tāpēc, ka viņš nekad nebija sēdējis, kad viņš varēja stāvēt, un nekad vairs nestāvoties, kad viņš varēja melot, saglabāja savu skaisto formu. Ārsti pilnībā piekrīt amerikāņu magnāta receptei. Viņi aprēķināja: kad jūs gulējat uz muguras, 3. jostas skriemeļa spiediens ir aptuveni 25 kg, tā pusē - 75 kg, stāvā - 150 kg, sēžot ar izliektu muguru - 275 kg.

lāpstām sienā un turiet kājas cik vien iespējams no atbalsta. Šajā pozīcijā apakšējā mugurkaula sags, atbrīvota no slodzes. Stāviet uz visiem četriem soļiem, paliekot uz pieres uz saliektu roku rokas, atgriezies taisni.

* Norādiet savu muguras apakšējo muguru 10 minūtes darba dienas beigās. Viņi to ir pelnījuši! Lieciet uz grīdas, noliecot plakanu spilvenu zem galvas, kakla un muguras muguras, izstiept rokas un atpūsties. Pēc tam sildiet apakšējo muguru zem karsta duša un intensīvi berziet ar frotē dvieli.

* Uzziniet, kā pareizi izkļūt no gultas - lēni, lēnām, it kā izkļūstot zem segas un uzreiz abās kājās.

* Nelieciet pār izlietni zobu tīrīšanas laikā. Pareiza pozīcija: turiet muguru taisni, noliecieties pret izlietni vai vannas malu, nedaudz apsēdieties un izstiepiet kājas uz sāniem vai novietojiet vienu kāju uz priekšu.

* Kleita sēž. Liekot savu kāju, novietojiet kāju uz izkārnījumiem vai nolaidiet uz ceļa, nodrošinot, ka jūsu mugura paliek līmenī.

* Ziemā valkājiet jostas saiti - korsete vai platas kažokādas vai vilnas sloksnes. Vasarā pludmalē nevajadzētu būt slinkamies pēc katras peldes pārvērsties par sausu: mitru peldkostīciju vai peldbikses - sabotāža pret jostasvietu!

* Nepārslogojiet apakšējo muguriņu. Pacelšanas no grīdas uz 50 kg svara uz taisnām kājām, jūs noslogojat jostas skriemeļus, kuru svars ir aptuveni 730 kg. Liekot jūsu ceļus, samaziniet šo svaru līdz 200 kg.

* Noskatieties savu stāju. Eksperti saka: diskomforts apakšējā mugurkaulā - tas ir sāpes galvas, nepārtraukti meklē uz grīdas.

* Samazināt darba skriešanās. Psihologi ir pamanījuši interesantu faktu: visbiežāk darbaholiks sūdzas par muguras sāpēm un krustu. Un ne viss, bet tikai tie, kuriem trūkst pārliecības un spējas kontrolēt sevi. Zemapziņas spriedze izraisa jostas daļas muskuļu sasprindzināšanu ar visām izrietošajām sekām mugurkaula apakšdaļā.

Sāpes muguras lejasdaļā ir pazīstamas gandrīz ikvienam cilvēkam. Nepieciešams ilgs laiks, lai sēdētu neērtā stāvoklī, lai izjustu diskomfortu jostasvietā. Bet smagas muguras sāpes, kā likums, ir ļoti specifiski cēloņi un ir signāls par ārstējamā slimība. Atbilde uz jautājumu, kāpēc sāp mugurā mugurā - pirmais solis, lai atbrīvotos no slimības.

Primāro un sekundāro sāpju cēloņi muguras lejas daļā

Cēloņi muguras sāpēm ir desmitiem. Saskaņā ar medicīnisko klasifikāciju atšķir primāro un sekundāro sāpju sindromu, kas ietekmē jostasvietu.

1. Primāro sāpju sāpju sindroms (muskuļu-skeleta izmaiņas morfofunkcionālā dabā) ir iemesls lielākajai daļai mugurkaula sāpju jostasvietā. Pirmkārt, ir deģeneratīvas-distrofiskas izmaiņas dažādās mugurkaula daļās:

Osteohondroze ir skrimšļa un kaulu audu distrofija. Starpskriemeļu disks tiek ietekmēts, blakus skriemeļiem attīstās spondiloze.

Spondiloartroze ir osteoartrīta forma, kurā bojājums ietekmē starpskriemeļu locītavu (fāze), kas ir atbildīgs par mugurkaula kustību vai sinovialu.

2. Sekundārajam sindromam var būt vēl vairāk dažādu muguras sāpju cēloņi:

Skoliosis vienkāršā veidā - mugurkaula izliekums un dažas citas augošas slimības;

Metabolisma bojājumi, kas saistīti ar vielmaiņas traucējumiem, piemēram, osteoporozi un osteomalāciju;

Neinfekciozu iekaisumu, tādu kā ankilozējošais spondilīts (ko sauc arī par Bechterevas slimību), Reitera sindromu un reimatoīdo artrītu;

Audzējs, kas atrodas uz mugurkaula, tieši mugurkaulā vai retroperitoneālajā telpā, primāra vai metastāzu veidošanās;

Visu vai vairāku mugurņu skriemeļu lūzums ir viens no visnopietnākajiem iemesliem, kāpēc sāp mugurā;

Dažādu veidu infekcijas slimības, kas izraisa gan skriemeļu, gan starpskriemeļu disku bojājumus: brucelozi, tuberkulozi, gļotādu iekaisumu epidurālos audos (epidurālā abscess);

Stroka stāvokļi, ar akūtu cerebrospinālas asinsrites traucējumu, var izraisīt arī sajūtu, ka locītavā ir iekaisis;

Dažas kuņģa un zarnu trakta slimības, jo īpaši akūta apendicīta netipiska gaita, zarnu aizsprostojums.

Arī sāpes mugurā var tikt atspoguļotas; Šī situācija rodas, kad ir vairākas orgānu slimības, kas atrodas iegurņa zonā. Tie, pirmkārt, ir nieru kolikas un ginekoloģiskās sfēras (veneriskas) infekcijas slimības. Tādējādi atstarotās muguras sāpes izraisa gonoreju un trichomoniāzi, hlamīdiju un eksītu, ureaplazmozi.

Akūtas un hroniskas muguras sāpes

Sāpes jostas rajonā ir sadalītas arī akūtās un hroniskās sāpēs, ko izraisa dažādas nervu galu vai mugurkaula slimības. Arī bieži tiek novērotas tā sauktās pārvietotas muguras sāpes: šādā gadījumā rodas sāpju sajūtu pārsūtīšana no dziļāk izvietotiem iekšējiem orgāniem un ķermeņa struktūras; citiem vārdiem sakot, pacientam šķiet, ka sāp mugurā mugurā, un faktiski tiek ietekmēta pavisam cita ķermeņa daļa. Visbiežāk muguras sāpes ir jostas rajonā, kad šajā zonā tiek prognozētas sāpes no iegurņa orgāniem, nierēm, aizkuņģa dziedzeram, resnās zarnas vai audzējiem, kas atrodas aiz vaļīguma.

Daudzi pacienti nezina, ko darīt, ja muguras sāpes. Bet ir skaidrs ieteikums, kas nav īsti nepieciešams: pašterapija. Sāpju cēloņi ir tik dažādi, ka tikai kvalificēts speciālists var veikt pareizu diagnozi.

Iespējamie akūtu muguras sāpju cēloņi

1. Sāpes ir saistītas ar akūtu muskuļu stiepšanu. Šajā gadījumā sāpju signāli tiek lokalizēti mugurpusē, tos piegādā spazmotie garie muskuļi. Sāpes nav tendence pāriet uz cirkšņa vai kāju zonu. Cilvēku mobilitāte ir ierobežota.

2. Viena no biežākajām un smagākajām cēloņiem, kas izraisa smagas muguras sāpes, ir mugurkaula lūzums (mugurkaula lūzumi, tai skaitā saspiešanas lūzumi). Parasti tas notiek, ja neveiksmīgs kritums, muguras liešana un citi ievainojumi; bet, ja pacientiem tiek diagnosticēta osteoporoze, hiperparatiiroze, Kušinga sindroms, Pagetta slimība, mugurkaulā ir vēzis un to metastāze vai citi skeleta sistēmas bojājumi, mugurkaula lūzumi var notikt burtiski "līmenī" un pat bez fiksācijas ar sajūtām lūzuma laikā pacients.

3. Vienlīdzīgi nepatīkama situācija, kad locīte ir akūta sāpīga - mugurkaula daļas starpskriemeļu disku pārvietošana. Atkarībā no bojājumu biežuma atšķiras šādas vietas:

LV-SII - visbiežāk;

LIV-LV - otrā frekvence;

LIII-LIV un augstāk - retos gadījumos.

Simptomi ir smagas muguras sāpes, piespiedu stāja un ierobežota mobilitāte. Piedalīties nervu sakņu patoloģiskajā procesā norāda:

  • Radikulas sāpes, parasti vienpusēji;
  • jutīguma traucējumi (nejutīgums, paaugstināta vai pazemināta jutība);
  • Ahileja refleksa samazināšanās vai pazušana (S vai S2 sakņu bojājumu gadījumā);
  • ceļa locītavas intensitātes samazināšanās vai neesamība (norāda L3-L4 vietas bojājumus).

Vispārējā tendence ir izvirzītā starpskriemeļu diska ietekme uz apakšējo sakni (piemēram, LIV-LV pārvietošanās izraisa L5 saknes patoloģiju). Ar cauda equina (horsetail) sakāvi tiek traucēti urīnpūšļa un taisnās zarnas funkcijas. Arī šis stāvoklis var notikt ar spēcīgu mugurkaula diska izvirzīšanos.

4. Akūtas muguras sāpes mugurkaula rajonā ar facet sindromu: šajā gadījumā disks paliek neskarts, un sāpes rodas no saknes saspiešanas pie mugurkaula kanāla izejas. Visbiežāk novietotais vienpusējais fasētas sindroms ir L5 mugurkaula zonā; notiek, pamatojoties uz starpskriemeļu locītavas šķautņu (augšējā un apakšējā) palielināšanos, kā rezultātā starpskriemeļu veidgabalu sašaurinājums.

5. Arī smagas sāpes mugurā ir saistītas ar epidurālo abscesu - nopietnu slimību, kas prasa steidzamu diagnostiku un tūlītēju ārstēšanu. Visbiežāk iekaisuma process attīstās mugurkaula krūškurvī; sāpes kļūst īpaši spēcīgas ar mehānisku ietekmi uz patoloģijas zonu (nospiežot, pieskaroties). Ja tiek konstatētas mugurkaula kompresijas pazīmes, ir ieteicami jebkādi ļoti efektīvi terapeitiskie pasākumi, tai skaitā ķirurģija.

6. Vēl viens iemesls, kāpēc sāp mugurā mugurā, var būt gūžas locītavas slimība - pirmkārt, koksartroze. Šajā gadījumā ir raksturīgas sāpes, kas izstaro vidukļa apakšējo daļu, sēžamvietas, kā arī kājām līdz ceļgaliem.

Slimības, ko raksturo hroniskas muguras sāpes

1. Spondilozes deformācija. Šī ir slimība, kurā ir jostas skriemeļu distrofijas pārmaiņas, to ligamentālo aparātu kalcinēšana un turpmāka kaulu augšana; kaulu izaugumi nospiež saknes un sašaurina mugurkaula kanālu. Gadījumā, ja sāpes muguras stenās ir saistītas ar kāju vājumu, nejutīgumu un citiem neiroloģiskiem simptomiem, jāņem vērā iespēja, ka pārejoša krampēšana, ko var izraisīt mugurkaula kanāla sašaurināšanās. Nepieciešama pārbaude, kuras rezultāti nosaka galīgo diagnozi.

2. Ankilozējošs spondilartroze (vai ankilozējošais spondilīts). Agrīnā stadijā to raksturo ierobežota pārvietošanās spēja, īpaši no rīta, ar krūšu kustības samazināšanos elpošanas laikā. Zemā muguras daļā ir vēdera sāpes; tad rodas un progresē mugurkaula izliekumu krūšu rajonā. X-ray pārbauda sacroiliac savienojumu anomālijas: iznīcināšanu, struktūras maiņu, "bambusa" mugurkaulu. Ir rūpīgi jāpārbauda un jāizskaidro iemesls, kāpēc muguras sāpes sāp, jo līdzīgi simptomi un mugurkaula apakšējās daļas mobilitātes ierobežojumi var izraisīt citas slimības - Reitera sindromu, psoriātisko artrītu, hronisku kolītu.

3. Onkoloģiskās slimības (audzēji, metastāzes), vielmaiņas traucējumi (ieskaitot NBO). Nepieciešams izslēgt šādus muguras sāpju cēloņus:

  • plaušu, krūšu dziedzeru, prostatas un vairogdziedzera metastātiskas vēzis, nieres, kuņģa un zarnu trakts;
  • limfoma;
  • multiplā mieloma (multipla mieloma).

Izņēmums ir rentgena un mielogrāfijas.

4. Osteomielīts arī izraisa ilgstošas, sāpes sāpes muguras lejasdaļā. Ja ir aizdomas par slimību, tiek veikta kaulu audu rentgenogrāfija, tiek veikts ādas tests ar tuberkulīnu un tiek noteikts ESR, lai noteiktu tuberkulozes baktēriju klātbūtni / neesamību vai piogēzi izraisošas baktērijas organismā, parasti stafilokokus, osteomielīta patogēnus.

5. Dažādu tipu mugurkaula audzēji (intradurālie audzēji). Slimības, piemēram, lipoma, neirofibroma, meningioma, var izraisīt pastāvīgas muguras sāpes, sākotnēji bez jebkādiem papildu neiroloģiskiem simptomiem.

Noguruma sāpju cēloņi pārejoša rakstura dēļ

Daudzas iekšējo orgānu slimības izraisa pārejošas, akūtas vai apgrūtinošas muguras sāpes. Tajā pašā laikā pacientiem mugurā nav stīvuma sajūtas, nepastāv skaidra sāpju lokalizācija, un sāpes nepalielinās ar maksimālo iespējamo kustību diapazonu. Kad jautāja, ko darīt, ja jostasvieta visu laiku nekaitē, bet laiku pa laikam, atbilde ir vienkārša: nelieciet, kamēr tas sāp "pareizi", bet dodies pie ārsta.

Pastāv skaidra orgānu patoloģijas ietekme uz mugurkaula noteiktu daļu. Tādējādi sāpes no iegurņa orgāniem izstaro uz sakrālā rajona ar orgānu slimībām, kas atrodas vēdera dobuma apakšējā daļā, tā nodrošina muguras apakšējo daļu (segmentus L3-L5) un augšdaļā - jostas vietas augšējās daļas vai krūšu kurvja apakšdaļas segmentos.

Slimības - muguras sāpju un sāpju cēloņi:

Ja tiek ietekmēti iegurņa orgāni, endometrioze, olnīcu vai dzemdes karcinoma, muguras sāpes. Vīriešiem šīs intermitējošās sāpes var izraisīt hronisks prostatīts vai prostatas karcinomas attīstība.

Dažādas nieru slimības izraisa sāpes ribu un mugurkaula locītavās.

Kuņģa, divpadsmitpirkstu zarnas, vēdera čūlas, aizkuņģa dziedzera audzēju audzēji (īpaši, ja slimība sākas ārpus vēdera dobuma) - sāpes izplatās uz T10-L2 mugurkaula segmentu reģionu;

Čūlainais kolīts, divertikulīts vai resnās zarnas audzēji, muguras sāpes;

Ja jūsu muguras sāpes krūšu / jostas zonā ir sāpīgi, izslēdzot aortas šķeltni (sadalot aneirismu).

Ko darīt, ja muguras sāpes? Sazinieties ar medicīnas darbiniekiem!

Pirmkārt, tas ir jāpiemēro terapeitam vai ģimenes ārstiem. Akūtā, pirms screaming sāpes muguras lejasdaļā, aicinu ātrās palīdzības. Ja plauksti sāk sāpēt pēc kritiena vai smagiem ievainojumiem, ir ieteicams konsultēties ar traumatologu. Ar muguras sāpēm jūs varat saņemt palīdzību no speciālistiem:

  • ortopēdiskais ķirurgs;
  • infekcijas slimību speciālists, gastroenterologs;
  • kardiologs, pulmonologs;
  • ginekologs, proktologs;
  • urologs, nefrologs.

Apmeklēšana manoterapeitam nav aizliegta, bet, vēlams, pēc speciālista veiktas pārbaudes.

Lai ārstētu locītavu sāpes, daudzi pašapkalpojošies ziedi, kas satur NPL, balstoties uz diklofenaku, bez iepriekšējas konsultācijas ar ārstu. Šīs zāles ir patiešām iedarbīgas un efektīvas, taču tās izraisa daudzas blakusparādības, kas ir saistītas ar kuņģa čūlu veidošanos. Tas ir tāpēc, ka NPL blakusparādības nav ilgstoši lietojamas, bet ideālā variantā tās jāmaina ar sasilšanas ziedēm - nekaitīgas, bet ne mazāk efektīvas. Piemēram, tas pilnīgi sasilda un mazina Kapsikam ziedes sāpes, kas ir piemērota gan ilglaicīgai lietošanai, gan kā alternatīva nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem.

Sāpes muguras lejasdaļā, jostasvietā

Samazītas muguras sāpes var rasties pa labi, pa kreisi, grūtniecība (agri un vēlīnā).

Sāpes muguras lejasdaļā ir tāda veida cilvēka uzskaite, ko uzcelt, kad vislielākais slogs samazinās mugurkaula jostas daļā, kam ir galvenais cilvēka ķermeņa masas slogs. Hipodinamika, neveselīga diēta, aptaukošanās un stress arī nelabvēlīgi ietekmē mugurkaulu. Daudzām muguras sāpēm (lumbodynia) ir tik bieža parādība, ka tā kļūst par ikdienas dzīves sastāvdaļu. Tas var notikt tikai vienu reizi un izzūd bez pēdām, un tas var atgriezties atkal un atkal. Parasti lielāko daļu pacientu atgūst 2-3 mēnešu laikā, tikai neliels skaits pacientu ar sūdzībām par lumbalģiju atklāj nopietnas slimības.

Lumbara sāpes var būt citādas - sāpes, kas rodas pēc garas sēdes vai nakts miega, vai asas šļirces sāpes, kas tiek noķertas visneveiksmīgākajā stāvoklī un neļauj saliekt. Sāpes var būt saistīta ar saspiežot ar nervu saknes, savu kairinājumu nervu mugurkaula, kā arī pietūkums un kairinājumu muskuļu un saišu jomā mugurkaula jostas daļā vai nervu piegādi var dot muguras lejasdaļā pie slimībām iekšējo orgānu. Visslavenākie jostas sindromi ir lumbago un išiass (jostas sēklinieku).

Sāpes mugurā var iedalīt primārajā un sekundārajā.

Primāro muguras sāpju cēloņi ir saistīti ar mugurkaula patoloģiju - distrofiskas un funkcionālas pārmaiņas skriemeļu, starpskriemeļu disku, muskuļu, cīpslu, saišu locītavās.

Mugurkaula ir virkni mugurkaulu, kas savstarpēji savienoti ar elastīgiem audiem - muskuļiem un saitēm. Viņi (izņemot kaulu audus) satur nervu galus un var kļūt par muguras sāpju avotu.

Sekundāras muguras sāpes ir saistītas ar mugurkaula, audzēja un infekcijas procesu traumatiskajiem bojājumiem, iekšējo orgānu slimībām, tai skaitā sieviešu iegurņa orgāniem, osteoporozi un citām patoloģijām. Tas ir trauksmes veids par darbības traucējumiem ķermenī. Muguras sāpēm ir daudz iemeslu, kas ne vienmēr ir saistīti ar mugurkaula patoloģiju. It īpaši cēloņi konstante sāpes - labdabīgu un ļaundabīgu slimību iegurņa orgāniem vīriešiem un sievietēm (endometriozes, dzemdes fibroids, dismenorejas, olnīcu iekaisuma slimību, audu bojājumu lieliem kuģiem, nieres, hronisks prostatīts, Dažu slimību, nervu sistēmas).

Visbiežākais muguras sāpju cēlonis ir mugurkaula osteohondroze, kas izpaužas kā nervu sakņu, kas atrodas vienā līmenī vai citā no muguras smadzenēm, saspiež.

Sāpes mugurā, mugurkaula osteohondroze, diska trūce, disku izvirzīšana

Ir daudz cilvēku veselības stāvokļa, kas izraisa sāpes mugurkaulā (muguras un muguras). Dažas no tām ir iedzimtas, piemēram, Bifida (spina Bifida) aizmugure, citi ar vecumu veidojas (osteohondroze, spondiloze, spondilartroze, osteoporoze utt.). Tomēr lielākā daļa sāpju cēloņu mugurkaulā (mugurā un aizmugurē) darbspējas vecuma iedzīvotāju vidū ir saistītas ar tāda paša veida fiziskām aktivitātēm darbā (sēžot aiz automašīnas riteņa vai sēžot pie datora) un mugurkaula ievainojumiem.

Ambulatorajā praksē pacientiem ar mugurkaula osteohondrozi ir visbiežākais muguras sāpju kumulatīvais mehānisms. Ilgstoša sāpju simptoma izpausme mugurkaulā (muguras un apakšējās daļas mugurā) esošā osteohondrozes fona priekšā ir nepatīkama sajūta pacientam ilgā laika periodā.

Sāpes mugurkaulā (muguras un apakšējās daļas mugurā) ir daudz retāk sastopamas cilvēkiem, kas veic sporta dzīvesveidu. Osteohondrozes attīstības novēršanu un sāpju parādīšanos mugurkaulā (muguras un muguras) galvenokārt veicina neatkarīga vingrošana un aktīva atpūta. Tas atvieglo to pašu mugurkaula jostas daļas muskuļu, saišu un locītavu ikdienas darba slodzi.

Sejas nerva kompresija ar sāpēm kājās ar mugurkaula osteohondrozi ar hernijas disku.

Kopējie cēloņi sāpēm mugurā un mugurā ir:

  • muskuļu spazmas (akūta vai hroniska)
  • starpskriemeļu diska izvirzījums vai trūce (ar iespējamu saspīlētu nervu)
  • mugurkaula deģeneratīvie procesi (osteohondroze, spondiloze, spondilolistēze)
  • Sheermann Mau slimība
  • ankilozējošais spondilīts
  • mugurkaula stenoze
  • sakroilīts (sacroilia locītavas iekaisums)
  • sacroiliac joint locītavu artrīts
  • starpskriemeļu locītavas artrīts (spondilartroze) utt.

Sāpes muguras lejasdaļā ar jostas daļas osteohondrozi

Sāpes muguras lejasdaļā ar osteohondrozi var pastiprināt, klepojot un šķaudot, ar kustībām, it īpaši, ja ķermenis liek priekšā. Kopā ar muguras sāpēm jostas daļas osteohondroze var izpausties kā noteiktu ķermeņa un kāju apakšējās daļas ādas zonu vai muskuļu jutības pārkāpums, kāju cīpslu refleksu vājināšanās vai izzušana. Kā parasti, osteohondrozē tiek novērota mugurkaula jostas daļas izliekums. Atkarībā no plaknes, kurā notiek izliekums, ir skolioze (izliekums pa labi vai pa kreisi), lordoze (izliekta uz priekšu) un kifoss (jostas vietas izlīdzināšana vai pat izliekta mugura). Gadījumā, ja ar osteohondrozi ir mugurkaula saites nieze, tiek pārkāpts urinēšana vai defekācija, kā arī tiek pārkāpts urīnpūšļa vai dzimumorgānu jutīgums.

Tomēr visbiežāk jostas daļas osteohondrozi izraisa radikālas sāpes, t.i. kas attīstās nervu saknēm, kas stiepjas no muguras smadzenēm kādā vai citā līmenī. Tātad, viens no labi zināmiem jostas sindromiem - lumbago. Tas rodas fiziskās slodzes vai ķermeņa neērtā stāvoklī, un dažreiz bez redzama iemesla. Pēkšņi dažu minūšu vai stundu laikā rodas asas šaušanas sāpes ("muguras sāpes"), bieži vien tās sadedzina un pārraida ("tā, it kā numurs būtu ievilkts muguras lejasdaļā"). Pacients stingrās neērtā stāvoklī, nevar būt atstumts, ja svara celšanas brīdī ir noticis uzbrukums. Mēģinājumi izkļūt no gultas, klepus vai saliekt kāju kopā ar krasu sāpju palielināšanos muguras lejasdaļā un krustojumā. Ja pacients tiek uzaicināts piecelties, tiek atklāts viss jostas vietas viss muskuļu sasprindzinājums muskuļu spriedzes dēļ.

Sāpes sāpes ar lumbago

Lumbago (lumbago; Lat. Lumbusa muguras sāpju sinonīms) ir pēkšņu un asu sāpju uzbrukums, kā arī muskuļu pārtveršana jostas rajonā. Tas parasti notiek fiziskās slodzes laikā vai pēc tam, un to izraisa ķermeņa pārkaršana un pēc tam dzesēšana.

Muguras sāpes ir lumbago parādās sākumposmā deģeneratīvo procesu šajā starpskriemeļu disku kodola pulposus kas zaudē savu elastību un sadalās atsevišķās fragmentos. Kodola fragmenti fiziskā spiediena laikā un mugurkaula kustības spiedienu uz šķiedru gredzenu, kas satur jutīgus receptorus. Retāk sastopamo receptoru kairinājums izraisa sāpes, refleksus reakcijas un tonizējošu muskuļu sasprindzinājumu jostas rajonā.

Pēkšņas asas muguras sāpes - asarošana, pulsācija, pīrsings, šaušana. Pacients nevar iztaisnot, muguras muskuļi ir sasprindināti. Mazākā kustība, klepus vai fiziska saasināšanās saasina sāpes. Spiežot uz muguras sāpēm, sāp. Uzbrukuma laikā cilvēks kļūst bezpalīdzīgs, stingrās piespiedu stāžā, visi mēģinājumi kustībā pastiprina sāpes, un mugurkaula rajonā attīstās muskuļu spazmas. Sāpju ilgums mugurā ir no vairākām minūtēm līdz vairākām stundām un dienām. Atrodoties mierā un guļot uz cietas virsmas, asās sāpes samazinās. Dažreiz smagas sāpes pēkšņi izzūd, kā tas parādījās. Šajā gadījumā pacientiem ir jūtama, ka apakšējā mugurā ir "kaut kas noticis".

Kad lumbago atkārtojas lēkmes sāpes bieži parādās muguras virsmas vai posteroexternal ciskām vai kaula (išiass), kas norāda uz iesaistīšanos patoloģisko procesu atbilstošu spinālo nervu saknes.

Sēklinieku izdalīšanās notiek, saspiežot muguriņu, kas atrodas nedaudz zemāk nekā ar lumbago.

Sāpes muguras lejasdaļā ar iziīti

Išiass (grieķu ischiás no ischíon -. Iegurnis, gūžas, daudzskaitlis Ischia - sēdeklis), išiass, muguras smadzenes slimības saknes jostas-krustu daļas un galvenokārt no sēžas nerva. Šis nervs ir lielākais cilvēka ķermenī. Tas nāk no pieciem dažādiem muguras smadzenes mugurkaula jostas daļas, kura ir galvenā slodze. Tad sejas nervs lejā pa kāju, sadalot mazākos nervos, kas iet uz augšstilbu, ceļu, apakšstilbu, potīti, kāju un pirkstiem. Sejas nerva lielais garums un tā ciešā saistība ar daudziem orgāniem ir bieži sastopamas sēžas nervu slimības.

Sāpes ar astiķiju ir visdažādākās. Starp iespējamiem sāpju un sajūtu veidiem vienlaicīgi ir sāpes, dedzināšana, iešļošana, zosu pārsēji un nejutīgums. Sāpes ar izēmiju var būt tik nopietnas, ka pacients nevar gulēt vai veikt tādas nepieciešamās darbības kā sēžot, stāvot, ejot, noliekt vai pagriežot.

Šaušanas sāpes rodas sēžam un kājas aizmugurē, parasti vienā ķermeņa pusē. Tāpat kā ar lumbago, tie tiek uzlaboti, mainot ķermeņa stāvokli. Par kāju atklājas jomas, kas ir īpaši sāpīgas pieskarties - tās ir kaulu izteiksmes gar sēžas apakšējo malu un ceļa laukumu. Līdz ar to sāpīgi mezgli atrodami augšstilba un apakšstilba muskuļos.

Lumbago un pasīva asiņošana mēdz atkārtot visu laiku. Tāpēc ir ļoti svarīgi identificēt ķermeņa slodzes vai stāvokļa tipu, kas izraisa to izskatu. Tas novērsīs konfiskāciju attīstību. Aktīvas slimības izpausmes apstājas ar pretsāpju līdzekļiem, pretsāpju blokādi mugurkaula rajonā, kā arī īpašas metodes mugurkaula un gūžas reģiona izstiepšanai. Sindroma ārstēšanai jābūt sarežģītai.

Noguruma sāpes nieru slimības gadījumā

Sāpes jostas rajonā ir viena no visnopietnākajām nieru slimību pazīmēm.

Par nieru patoloģiju raksturo pastāvīgas "nogurušas" sāpes vēdera mugurkaula leņķī no slimības nieres puses. Bieži vien sāpes izstaro ("dod") hipohondrium, nabas zonā un vēdera lejasdaļā. Aprakstītas sāpes ir saistītas ar nieru kapsulas ātru izdalīšanos, piemēram, ar edēm akūtas pielonefrīta klātbūtnē vai bloķētu urīnvada gadījumā. Tajā pašā laikā daudzas slimības - hroniska pielonefrīta, hidronefrozes, ļaundabīgiem audzējiem un policistisko nieru slimība - ne sāpes rodas kā kopā ar ļoti lēni stiepjas nieru kapsulā.

Iespējamie muguras sāpju cēloni

Samaņas muguras sāpes var rasties, ja:

- Pavadiet daudz laika braucot ar automašīnu vai datoru
- Jūs veicat dinamisku fizisko darbu ar asām izmaiņām ķermeņa stāvoklī (īpaši, ja jūsu specialitāte ir saistīta ar smagu fizisko slodzi)
- Pārmērīgi ielieciet sevi sporta zālē vai fitnesa klubā. Esiet ļoti uzmanīgi, ja nesen sākat trenēties.
- Svins galvenokārt mazkustīgs (biroja darbinieki) vai stāv (pārdevēji, viesmīļi, ielu reklāmas darbinieki, ķirurgi) dzīvesveids
- Jūs mīlat daha darbus
- Vai ir liekais svars?
- Papildus risks sievietēm
- Vai esat grūtniece vai nesen dzemdējāt?
- Sasniegts pēcmenopauzes periods, veicinot osteoporozes attīstību

Slimības, kurās ir muguras sāpes

- Mugurkaula osteohondroze
- Labdabīgi un ļaundabīgi iegurņa orgānu slimības. (prostatas slimības, tai skaitā hronisks prostatīts, dažu slimību esamība iegurņa rajonā, piemēram, audzēji).
- Herniācijas starpskriemeļu diski
- Sāpes mugurā, kas parādās pēc garas pastaigas, norāda uz muguras stenozes iespējamību. Slimība izpaužas mugurkaula sindromā (pseido-intermitējošā) klibotībā. Pacients sūdzas par sāpēm un krampjiem muguras lejasdaļā un sēžamvietās, kas parādās pastaigas laikā. Sāpes nomierina, sēdējot vai guļus stāvoklī, bet atkal palielinās ar atjaunotu fizisko piepūli.
- Polymyalgia rheumatica - sindroms, kas attīstās vecākiem pacientiem, sākot parasti ar pakāpeniski pastiprinās sāpes un stīvumu proksimālajos augšējo ekstremitāšu, polymyalgia rheumatica var arī izpaužas sāpes proksimālās apakšējo ekstremitāšu un jostas.

2. Muskuļu spazmas. Vai, veicot intensīvu un pārmērīgu fizisko aktivitāti, kas Jums neparasta, vai akūtas muguras sāpes rodas? Uz predisponējošu faktoru ir ilgstoša statiska ķermeņa novirze no ķermeņa stāvokļa (datorā, tupus, saliekoties puslaikā laikā, kad notiek dakstiņa). Rezultātā attīstās muskuļu spazmas, ierobežojot noteiktas mugurkaula daļas mobilitāti. Saspīlētie muskuļi kļūst par ciešanu avotu, sākot apburto loku "muguras sāpes - muskuļu spazmas - sāpes". Šis nosacījums var pastāvēt ilgu laiku un izraisa daudz nepatīkamu minūšu. Uzmanību! Ar pastāvīgām muguras sāpēm, it īpaši, ja tas sākas ātri un akūti, konsultējieties ar ārstu, lai identificētu slimības, kas to izraisījušas, un izstrādātu modernu un pareizu ārstēšanu.

3. Herniāta disks, kas izspiež mugurkaula saknēm, ir īpaši izplatīts vīriešiem vecākiem par 40 gadiem. Pirmais simptoms distress - lumbodynia kopā ar vairākām papildu funkcijām: sāpes gar mugurkaulu no sēžamvietas pie pēdas ar klepu, šķaudīšanu un smejas, grūtības trases un mugurkaula paplašinājumu jostas (īpaši skaidri izpaužas tad, ja aprīkots zeķes un kurpes), paaugstināts nepatīkama sajūtas, paceljot gulēšanas taisni kāju. Šīs muguras sāpes bieži sauc par novecojušo terminu "asiāts" vai sarunvalodas vārdu "muguras sāpes". Sāpes palielinās vertikālā stāvoklī un samazinās horizontālā stāvoklī.

4. Spailes nestabilitāte ir tipiska problēma vidēja vecuma sievietēm. Par ko liecina muguras sāpes, ko pastiprina ilgstoša fiziskā piepūle un stāvoklis. Tajā pašā laikā pastāv noguruma sajūta un vēlme gulēt. Slimību izraisa diska vai starpskriemeļu locītavas bojājums, un bieži vien tas notiek, ņemot vērā mērenu aptaukošanos. Šiem pacientiem ir grūti nelocīties, bet iztaisnot, lai veiktu "papildus" kustības.

5. Šauras mugurkaula kanāls. Visbiežāk sastopamie simptomi ir sāpes miega laikā, kopā ar sāpēm staigājot. Tas izplatās gar mugurkaulu no sēžamvietas līdz pēdai, kamēr tas vienmēr sāp, pat guļus vai sēžot, tādā mērā, ka nav iespējams sēdēt uz sāpīga sēžamvieta. Šaurā mugurkaula kanāla sindroms ir deģeneratīvas pārmaiņas, mugurkaula kaulu un locītavu struktūras pieaugums, kas izraisa mugurkaula nervu saknēm. Jūsu darbības. Neatkarīgi no muguras sāpju cēloņa to nav iespējams noteikt pats. Ja mugura nedod atpūsties gan dienā, gan naktī, labāk ir nekavējoties sazināties ar speciālistu, kas pastāstīs ārstēšanas taktiku.

Muguras sāpju diagnostika

Ar muguras sāpēm un jostasvietu ieteicams veikt datoru (parāda mugurkaula kaulu audu stāvokli) un magnētisko rezonansi (ļauj novērtēt mīksto audu stāvokli) tomogrāfiju un veikt iekšējo orgānu ultraskaņu.

Viena no diagnostikas metodēm ir radiogrāfija - salīdzinoši lēta metode, un tā var būt noderīga, lai noteiktu vairākus traucējumus, sākot no kaulu lūzumiem līdz nieru akmeņiem. Daudzas no konstatētajām izmaiņām liecina tikai par pareizu diagnozi, un, lai to apstiprinātu, var būt nepieciešami papildu pētījumi. Turklāt dažas rentgena izmaiņas var būt saistītas atradnes, kas nav sāpju cēlonis.

Jostas sāpju diagnostika, osteohondroze, diska trūce, disku izvirzīšana

Viss sākas ar ārsta veiktu neiroloģisko un ortopēdisko izmeklēšanu. Šīs pārbaudes laikā tiek novērtēts pacienta neiroloģiskais stāvoklis, kā arī iespējamie mugurkaula biomehānikas pārkāpumi, nosakot obligātu muguras un gūžas reģiona muskuļu stāvokļa novērtējumu. Jau šajā pētījuma stadijā pacients ar mugurkaula un muguras un muguras sāpju osteohondrozi var tikt diagnosticēts un ārstēts.

Dažreiz saskaņā ar neuroķiroloģiskās un ortopēdiskās izmeklēšanas rezultātiem pacientam ar sāpīgu simptomu mugurkaula osteohondrozes fāzē papildus var noteikt papildus diagnostikas procedūras:

  • mugurkaulu lūzuma rentgenogramma ar funkcionālajiem testiem
  • Mugurkaulāja kakla CT
  • Krūšu kaulu mugurkaula MRI

Starpskriemeļu diska nervu čūlas saspiešana ar sāpēm mugurā ar osteohondrozi.

Starpskriemeļu diska centrs ir aizņemts ar dzeloņveida celulozes kodolu. To ieskauj un atbalsta šķiedru gredzens, kas sastāv no fibro-skrimšļa un saistaudiem. Lasiet vairāk par to rakstā par cilvēka mugurkaula un mugurkaula smadzeņu anatomiju.

Disku biezums samazinās, mugurkaulāja ķermeņi tuvojas viens otram, samazinot starpskriemeļu atveres un apdraudot tiem nervus un asinsvadus (osteohondroze).

Spondilolestēze (mugurkaula dislokācija) ar mugurkaula nestabilitāti ar nervu kompresiju.

Uztūcis disku (izvirzījuma starpskriemeļu disku), ar turpmāku zudumu lūmena mugurkaula kanālā (herniated disks), bieži noved pie saspiešanas nervu saknes, kas izraisa sāpes gar saspiež nerva (sāpes izstaro uz kāju, roku, galvas, kakla, starpribu intervālu atkarībā no nerva kompresijas līmeņa) ar muskuļu spēka vājināšanos to inervācijas zonās un jutīguma pārkāpumu.

Bieža starpskriemeļu diska izvirzīšanās vai trūce tiek pavadīta muskuļu sāpēs gar nervu (roku vai kāju). Tajā pašā laikā tiek saspiests viens vai reizēm (reti) divi nervi.

Papildus nerva kompresijai var tikt traucēta mugurkaula segmenta stabilitāte. Ar mugurkaula nestabilitāti skriemeļa tiek pārvietota uz priekšu (anterolistēzi) vai atpakaļ (retolistēzi). Lai noskaidrotu diagnozi, var būt nepieciešama mugurkaula muguras skriemeļa rentgenogrāfija ar funkcionāliem testiem.

Mugurkaula skolioiss muguras muskuļu aizsargpasākuma gadījumā muguras osteohondrozes fona ar trūci vai starpskriemeļu disku izliekumu.

Visbiežāk nervu saišķos, kas veido sēžas nervu, pateicoties to anatomiskajai atrašanās vietai, cieš trūces saspiešana vai starpskriemeļu disku izliešana. Sēžas nervu veido šķiedras L5, S1, S2, SŠ - mugurkaula nervi.

Mugurkaula stenoze ar muguras smadzeņu saspiešanu.

Hroniska iekaisuma fokusēšana mugurkaula kanāla vēderā var izraisīt tā sašaurināšanos (mugurkaula kanālu stenozi) un nervu un mugurkaula smadzeņu saspiešanu, kas caur to šķērso. Tāpēc mugurkaula kanālu stenozes gadījumā vienmēr ir nepieciešams veikt pilnu ārstēšanas kursu, izmantojot dažādu medicīnas metožu arsenālu, bet nepietiekamas efektivitātes gadījumā ir nepieciešama ķirurģiska ārstēšana.

Sāpju ārstēšana

Muguras sāpju ārstēšana, mugurkaula osteohondroze, diska herniācija, diska izvirzīšana

Atkarībā no izpausmju smaguma un sāpju cēloņiem mugurā un apakšējā daļā pret osteohondrozes fona ar herniāta diska vai diska izvirzīšanos pacientam, ir iespējamas šādas terapeitiskās darbības:

  • zāļu terapija (NPL, pretsāpju līdzekļi, hormoni)
  • blokāde - narkotiku injicēšana starpskriemeļu locītavu dobumā, mugurkaula kanāls, sprūda punkti muskuļos
  • manuālā terapija (muskuļu, locītavu un radikāļu tehnika)
  • fizioterapija (UHF, SMT utt.)
  • terapeitiskie vingrinājumi
  • akupunktūra
  • ķirurģiskā ārstēšana

Ārstējot muguras sāpēm un muguras uz fona osteohondrozes ar diska trūces vai disku izgrūšana likvidē pietūkumu, iekaisumu, sāpes, atjaunot kustību amplitūdu locītavās un muskuļu jostas paātrinātās, izmantojot fizioterapijā.

Starpskriemeļu locītavas (skavas locītavas) arī var radīt terapeitiskus aizsprostojumus, ja tradicionālā ārstēšana nedod pozitīvu efektu. Parasti šim nolūkam injicē pietiekami mazas anestēzijas un kortizona devas.

Akupunktūras lietošana ir ļoti efektīva sāpju ārstēšanā mugurā un muguras lejasdaļā pret osteohondrozes fona, ar diska trūci vai disku izliekumu.

Apvienojumā ar pareizi izvēlēto režīmu fizioterapiju, ārstnieciskā blokāde no tiem var dot labu un ilgtermiņa ietekme uz jostas sāpes un sāpes astes ar diska trūces vai disku izgrūšana pie patsientas osteohondrozi.

In sāpju ārstēšanai kāju un sēžas uz fona osteohondrozes ar diska trūces vai disku izvirzījumam izņemšanas sāpes, tirpšana un atjaunošanu jutība kājas ar neirīta sēžas nerva gadījumā kompresijas trūce vai izvirzījumam no diska ir paātrināta, izmantojot fizioterapijā.

Valkājot puscietu jostas-krustu daļas korseti ārstēšanā muguras sāpēm un muguras uz fona osteohondrozes ar diska trūces vai disku izgrūšana palīdz ierobežot kustību mugurkaula jostas daļā. Tas galvenokārt palīdz mazināt sāpes starpskriemeļu locītavas iekaisuma zonā un atvieglot pārmērīgu aizspriedumu un muguras muskuļu spazmu.

Daļēji stingra jostasvietas korsetes variants, kas palīdz novērst sāpes mugurā un muguras lejas daļā pret mugurkaula osteohondrozes fona, ar diskomfortu vai diskomfortu.

Šādā korsetā pacients ar muguras un jostas skaidu locītavu mugurkaula osteohondrozes fona ar diska čūsku vai diska izliekumu var pārvietoties patstāvīgi mājās un uz ielas un pat sēdēt automašīnā un darbavietā. Nepieciešamība valkāt korseti pacientam pazūd, tiklīdz sāp muguras sāpes.

Bet jāatceras, ka sāpju paasinājuma laikā mugurā un muguras lejas daļā pret mugurkaula osteohondrozes fona ar hernijas disku vai diska izvirzīšanu vajadzētu izvairīties no darba slodzes un jāievēro atpūta. Tas ir pagaidu ierobežojums, taču tas būtiski saīsina atgūšanas laiku un, ņemot vērā ārstēšanas gaitu, neļauj mugurkaulam attīstīties tālāk.

Daļēji stingra jostasvietas korsetes variants, kas palīdz novērst sāpes mugurā un muguras lejas daļā pret mugurkaula osteohondrozes fona, ar diskomfortu vai diskomfortu.

Ir vairāki lumbosacral puscietu korsetes veidi. Visi tie tiek atlasīti individuāli pēc izmēra un tos var atkārtoti lietot sāpju atkārtošanās gadījumā mugurā un muguras lejasdaļā, kā arī sāpju simptomu iespējamo paasinājumu novēršanai.

Ārsta ieteikumi muguras sāpēm

  • Atpūta 2-5 dienas. Tas attiecas uz gultu uz cietas plakanas virsmas.
  • Ja nepieciešams, valkājiet īpašu pārsēju.
  • Veikt pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļu - nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus. Visefektīvākais ketoprofēns, diklofenaks, ibuprofēns un citi. Tos ražo tabletes, injekciju šķīdumi un ziedes.
  • Speciālists var izraudzīties muskuļu relaksācijas līdzekļus muskuļu spazmas mazināšanai.
  • Diurētiskie un asinsvadu līdzekļi - samazina nervu sakņu pietūkumu un uzlabo asinsriti skartajā zonā.
  • Pielietot vietējo terapiju ar zālēm un želejām, kas satur pretsāpju līdzekļus, pretiekaisuma vai sasilšanas komponentus.
  • Veikt fizioterapijas kursu, lai nostiprinātu pozitīvu efektu, kad jūsu veselība uzlabojas. Fizioterapeitiskās procedūras (magnetoterapija, elektroforēze, fonoporēze), kā arī masāža un fizikālā terapija atbrīvo muskuļu spriedzi, uzlabo asinsriti un aizkavē iekaisuma procesu.
  • Nesen ārstu rīcībā ir divkāršas darbības izraisītāji - pretsāpju līdzekļi un muskuļu relaksanti (relaksējoši muskuļi), kas ir ļoti svarīgi sāpju ārstēšanā muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijā un muskuļu spazmā. Tas ir Katadolons (flupirtins), kam trīskāršs efekts - anestēzijas līdzeklis, muskuļu relaksants un neiroprotektīvs (nervu šūnu aizsardzība no bojājumiem). Būtībā šī ir fundamentāli jauna pieeja muguras sāpju ārstēšanai.

Ja muguras sāpes nav saistītas ar nopietnām slimībām, joga var palīdzēt to mazināt.

Samazināt muguras sāpes pa labi vai pa kreisi

Muguras sāpes ir visbiežāk pareizais punkts uz reproduktīvās sistēmas slimībām (galvenokārt labējās ekstremitāšu olnīcas un iegurņa vēderplēves), aklā zarna pielikums (apendektomija), pa labi nieru, urīnvada, resnās zarnas, trūces, slimības vēdera sienā.

Sāpes muguras lejasdaļā, kā arī labajā pusē visbiežāk norāda uz dzimumorgānu sfēras slimībām (galvenokārt kreiso olnīcu un iegurņa peritoneālās daļas), atstāj nieru, urīnvada, zarnas, čūlas, vēdera sienas slimībām.

Kādas slimības izraisa muguras sāpes pa labi vai pa kreisi:

Arī sāpes muguras lejasdaļā var izraisīt šādas slimības:

1. mugurkaula (jostas skriemeļi, krustu, iegurņa) slimības:
- Iedzimtas anomālijas: spondiloze, spondilolistēze, mīlas veidošana, sakralizācija.

- Iegūtas slimības:
- ievainojumi
- iekaisuma slimības (spondilīts, sakroilīts, osteomielīts)
- deģeneratīvi traucējumi (spondiloze, spondilartroze, dzeltenu saišu sabiezēšana)
- audzēji.

2. Muskuļu (jostas un sēžas) slimības:
- traumatiskie ievainojumi, iekaisuma slimības.

3. Slimnīcas apvidus nervu sistēmas slimības:
- nervu sistēmas traucējumi, iekaisuma slimības (neiromialģija, labais neirīts, pleksīts, išiass);
- vielmaiņas traucējumi: vispārēji organisma metabolisma traucējumi (diabēts, podagra), vietējie vielmaiņas traucējumi;
- nervu elementu saspiešana (nervu pīlāri, saknes);
- funkcionālas slimības (neirastēnija, histērija);

4. Iekšējo orgānu slimības:
- vēdera orgānu slimības (nieres, zarnas);
- iegurņa reģiona orgāni (dzemde, tās piedēkļi, parametru šķiedra un vēderplēve, urīnpūšļa).

Kāds ārsts prasa muguras sāpes:

Kā parasti, muguras sāpes ir pagaidu un ir labvēlīgs protams. Tikai daži muguras sāpes ir hroniskas, jo ir kāda nopietna slimība. Visbiežāk, asi un neizskaidrojami jostas sāpes parādās uz fona veikt neparastu pacientam un intensīvu fizisko slodzi.

Ja sāpes nav smagas fiziskās slodzes rezultāts, tad rūpīgākai pārbaudei un diagnostikai vajadzētu sazināties ar speciālistu, piemēram, manuāro terapeitu, ķirurgu, urologu.

Samazinātas muguras sāpes, iespējams, jākonsultējas ar ārstu:

Gastroenterologs
Infekcijas slimība
Traumatologs
Ortopēds
Manuālais terapeits
Terapeits
Ģimenes ārsts
Kardiologs
Pulmonologs
Urologs
Nefrologs
Ginekologs
Proktologs
Ķirurgs
Ambulances ārsts

Samazītas muguras sāpes grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā visas sievietes ķermeņa funkcijas ir spiestas strādāt ar pieaugošu stresu, nodrošinot pareizu mazuļa attīstību. Nav pārsteidzoši, ka šādos sarežģītos apstākļos atklājas vājās vietas ļoti nākotnes mātes veselībai. Jo īpaši ar augļa augšanu mainās grūtniecības sievietes ķermeņa smaguma centrs, un parādās muguras sāpes.

Saskaņā ar statistiku, sāpju biežums mugurkaulā, muguras lejasdaļā un iegurņa rajonā grūtniecības laikā ir 30 - 50%, un pēcdzemdību periodā tas sasniedz 65 - 70%.

Cēloņi muguras sāpēm grūtniecības laikā:

Cēloņi muguras sāpēm grūtniecības sākumā

Grūtniecības laikā sāpju-sakrālā locītavas, kas parasti ir nekustīgi, sāk relaksēties zem hormona relaksīna darbības, lai bērns varētu vieglāk iet laikā darba laikā. Tas, kā arī palielināts vēdera uzbrukums līdzsvaro. Lai to kompensētu, jums jāvelk pleci atpakaļ un jākoriģē kakls. Vēdera izliešana, lai visi pamanītu mātes stāvokli, tikai sarežģī problēmu. Rezultāts ir stipri izliekts mugurkauls, sasprindzināts jostas daļas muskuļi un sāpes.

Ja pirms grūtniecības jums bija problēmas ar muskuļu un skeleta sistēmu:
- mugurkaula izliekums;
- osteohondroze;
- slikta muskuļu attīstība iegurņa slīpumā,
tad Jums ir jostas un iegurņa sāpes.

Dažādās sievietēs sāpes sajūtās var parādīties dažādos grūtniecības periodos. Parasti tas nenotiek pirms otrā trimestra, t.i. aptuveni no piektā mēneša (20 nedēļas).

Tomēr muguras sāpes var rasties agrāk. Piemēram, tas ir atkarīgs no dzīvesveida, ko nākamā māte rada.

Līdz astotajam mēnesim, kad grūtniecības beigas ir tikai ap stūri, sāpes var pastiprināties - un ne tikai pieaugošā svara dēļ. Bet arī tāpēc, ka bērna galva var izdarīt spiedienu uz muguras lejasdaļu.

Vēlākajos grūtniecības posmos sievietes ķermeņa gatavojas dzemdībām, veicot "sāpju vingrinājumus". Dažas sievietes piedzīvo ļoti intensīvas sāpes, savukārt citi, gluži pretēji, to gandrīz nemīl vai nemaz. Sakarā ar tuvojošajām darba sāpēm jūs to uzzināsit: vēdera siena pēkšņi, neatkarīgi no jūsu gribas, stingrās un kļūst ievērojami stingrāka nekā parasti. Šī parādība parādās īpaši bieži, ja jūs pieliekat fiziskus spēkus, ir orgasma vai grēks, un dusmojieties, bet dažreiz bez redzama iemesla. Ja pēc tam jūsu kuņģis atkal kļūst mīksts, tad jums nav iemesla uztraukties.

Sāpes vēlīnā grūtniecības laikā norāda uz kritisku stāvokli gadījumā, kad dzemdes kakla saīsina un sled sāk atvērt.

Apakšējās muguras sāpes grūtniecības beigās.

1. Vēdera sāpes vēlīnā grūtniecības periodā novēro gandrīz pusei sieviešu. Visbiežāk šīs sāpes ir saistītas ar mugurkaula slodzes palielināšanos un vēdera muskuļu vājināšanu to pārsniegšanas dēļ. Parasti šādas sāpes rodas pēc 5. grūtniecības mēneša un samazinās un pazūd tikai pēc dzemdībām. Sāpes dažreiz "nomest" kājā, un palielinās pēc fiziskās slodzes, garas pastaigas, ilgi stāvot, sēžot neērtā stāvoklī. Sāpes vēdera locītavas (pubis) un sacroiliac joint (jutās gurnu locītavās un gar augšstilba priekšējo virsmu) sāpēm ir saistītas ar saistaudu nelielu mīkstināšanos, ko izraisa grūtnieču hormonu līmeņa izmaiņas un hormona relaksīna radīšana.

Lai tiktu galā ar muguras sāpēm, jūs varat ar diētu, kas bagāts ar kalciju, kas ietver piena produktus, riekstus, zivis, gaļu, zaļumus. Ja muguras sāpes un iegurņa kauli regulāri tiek traucēti, jālieto kalcija karbonāts vai kalcija laktāts. Grūtniecēm ir arī jāizvairās no kustībām, kas palielina slodzi uz muguras. Paceļot kaut ko no grīdas, jums ir jāpiespiež un jāapgrūž plecu un kāju muskuļi, bet ne atpakaļ. Jums vajadzētu sēdēt, noliecoties uz krēsla aizmugurē, un nekādā gadījumā nedrīkst strauji apsēsties, jo tas ietekmē starpskriemeļu disku. Miega gadījumā izvēlieties ortopēdisko matraci, kas ir stingrs un elastīgs. Spilvenam jābūt vidēja izmēra, labāk anatomiskajai formai, ņemot vērā mugurkaula dabiskās līknes. Apavi jāvalkā ērti ar zemu un vienmērīgu papēdi. Un, protams, treniņš ir neaizstājams, stiprinot vēdera, muguras, augšstilbu un sēžamvietu muskuļus: aerobiku, ūdens aerobiku, peldēšanu.

2. Dažādas neiroloģiskas slimības, tādas kā herniated disks, jostas sēklinieku izsaukšana var izraisīt arī muguras sāpes grūtniecības beigās. Šajā gadījumā ārstēšana ietver gultu, mīkstu korsetu vai pārsēju, fizisko terapiju un dažreiz arī pretsāpju līdzekļu lietošanu. Ilgstošas ​​sāpes kaunuma locītavu un gaitas traucējumos ir simfizopātijas, iedzimtas slimības pazīmes, kas saistītas ar ievērojamu kaunuma locītavas izliešanu un mīkstināšanu tajā, kā arī hemorrhages. Šajā gadījumā ārstēšana tiek veikta pastāvīgi, un visa grūtniecība notiek ārsta piesardzīgā uzraudzībā.

3. Periodiskās sāpes mugurā, kurās ir jūtama dzemdes spriedze (šķiet, ka tā ir "vērsta pret akmeni") ir atrodama Braxton-Hicksa tā sauktajās viltus kontrakcijās. Šīs "apmācības cīņas" grūtniecības beigās sagatavo ķermeni dzemdībām. Tomēr, ja grūsnības periods ir mazāks par 37 nedēļām, izdalījumi no dzimumorgāniem rodas sāpes vēdera lejasdaļā un tiek samazināti intervāli starp kontrakcijām, tas var norādīt uz apdraudētu abortu. Šādā situācijā ir steidzami jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Citi muguras sāpju cēloņi grūtniecības laikā:

Sāpes jostas rajonā var būt saistītas ar pankreatītu, pielonefrītu, urotiāzi (akme nierēs ir kustīga un, izraisot ievainojumus urīnceļu gļotādās, izraisa sāpes).

1. Pankreatīts ir aizkuņģa dziedzera iekaisums. Viņa attīstību veicina vēdera aizplūšana, diētas neievērošana, it īpaši bagātīgi gaļa un tauki, alkohola patēriņš, iedzimta predispozīcija, stress. Bet man nekavējoties jāpasaka, ka grūtniecības laikā šī slimība, par laimi, ir diezgan reta. Akūtu pankreatītu izpaužas asās sāpes vēdera augšdaļā (epigastrātiskais apgabals, labais vai kreisais hipohondrija), muguras lejasdaļā, biežāk ķemmdzijas dabā. Bieži vien ir vemšana, krēsla pārkāpums, asinsspiediena pazemināšanās. Šajā gadījumā jums ir jāsazinās ar ātro palīdzību vai jādodas uz pašu slimnīcu.

Slimības diagnosticēšanai tiek izmantoti asins un urīna laboratoriskie testi, ultraskaņa, fibrogastroduodenoskopija (fibrogastroduodenoscopy), MRI utt. Visbiežāk ārstēšana tiek veikta konservatīvi slimnīcā. Iecelta stingra diēta, zāles, lai normalizētu aizkuņģa dziedzera funkciju, kā arī pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļus. Smagas slimības gadījumā operācija nav izslēgta.

2. Nieru slimību gadījumā muguras sāpes var būt vilkšana, sāpes - pielejanfrīta (nieru iekaisums) vai asu, krampju gadījumā - nieru kolikas, kas parasti saistīta ar akmens pārvietošanos no nieru iegurņa līdz urīnizvadkanālai. Ar koliku, sāpes ir tik smagas, ka gandrīz neiespējami atrast stāvokli, kurā to varētu panest. Dažreiz sāpes izkliedējas pa urīnvada pusi, uz muguras un urīnizvadkanāla. Ar palīdzību karstumu bieži vien to var atbrīvot, nododot apsildes spilventiņu jostas rajonā. Vēl viens šīs slimības simptoms ir izmaiņas urīnā; tas kļūst duļķains, dažos gadījumos ir piejaukums asinīs. Turklāt pielonefrīts var izraisīt drudzi,

Lai noteiktu diagnozi, ultraskaņu, tiek veiktas asins un urīna laboratorijas pārbaudes. Antibakteriāli līdzekļi tiek noteikti pyelonefrīta ārstēšanai - labāk, ja tos izvēlas individuāli, ņemot vērā mikroorganismu jutīgumu, kas izraisīja iekaisuma procesu. Ārstēšana var notikt ambulatorā, bet biežāk slimnīcā. Nieru kolikas gadījumā sāpes, pretsāpju līdzekļi, iekaisuma procesa novēršana tiek izmantoti spazmolītiskie līdzekļi. Ja akmens ir mazs izmērs, iespējams, ka tas iznāks pats, bet, ja akmens ir liels un bloķē urīnvada gaismu, tas var prasīt tā ātru noņemšanu.

Kā atvieglot muguras sāpēm grūtniecības laikā

Grūtniecības sākuma stadijā sievietes parasti cieš no sāpīgas sajūtas mugurkaula rajonā. Tomēr šīs sāpes var pilnībā izzust pēc divdesmitās grūtniecības nedēļas. Lielākā daļa sieviešu cieš no muguras sāpēm agrīnās grūtniecības stadijās, pateicoties atbalsta saišu mīkstināšanai un hormona progesterona palielināšanai. Ja grūtniecības laikā sievietei ir kādas infekcijas urīnpūšļa slimība, tad tas var būt arī muguras sāpju cēlonis. Pastāvīgas muguras sāpes grūtniecēm ir saistītas ar faktu, ka mainās vēdera smaguma centrs, kurā bērns aug un attīstās.

Labākais veids, kā pārvarēt muguras sāpes grūtniecības laikā, ir fiziska aktivitāte. Jo ātrāk jūs sākat trenēties, jo ātrāk jūs samazināsit muguras sāpju pazīmes. Turklāt jūs saglabāt savu ķermeni labā formā un būt gatavam nodrošināt, ka darba laikā jums ir labi mēģinājumi, kas atvieglos dzemdību. Jums jāpievērš uzmanība jūsu stāpei. Ja ārsts ir noskaidrojis, ka jūsu poza ietekmē sāpes mugurā muguras lejasdaļā, jums jāpievērš īpaša uzmanība tam, kā jūs staigājat vai sēdējat grūtniecības laikā, tad jums būs vieglāk tikt galā ar sāpēm, jo ​​stūrim ir liela nozīme, jo īpaši attiecībā uz agrīna grūtniecība.

Katru reizi, kad sēdējat vai stāvat, pievērsiet uzmanību jūsu muguras stāvoklim, tai jābūt taisnai attiecībā pret pleciem un nekādā gadījumā nekautrējieties. Pēdējās grūtniecības nedēļās sievietes cieš no muguras sāpēm, jo ​​vēderis aug lielākam, bērns attīstās intensīvāk, un sievietei ir jāpieliek pūles, lai tiktu galā ar papildu svaru. Tas atkal var izraisīt stresu, kas izraisa muguras sāpes.

Pievērsiet pienācīgu uzmanību, lai nodrošinātu pietiekamu atpūtu un gulēšanu. Jums jāizvairās no stresa situācijām, nervu spriedzes, kas var pasliktināt stāvokli muguras sāpēm grūtniecības laikā. Vēl viens veids, kā palīdzēt jums tikt galā ar sāpēm jostasvietā, ir saistīt jogas pozas ar jūsu galvenajiem fiziskajiem vingrinājumiem. Jums palīdzēs arī masāža, bet tikai tā, kas ir atļauta grūtniecēm, kas ir efektīva arī agrīnās grūtniecības stadijās. Jums būs iespēja atvieglot muguras sāpes, ja veicat atbilstošus jogas vingrinājumus. Tomēr, ja muguras sāpes neizzūd un jums ir grūti iet par ikdienas aktivitātēm, jums ir jākonsultējas ar ārstu, kurš izrakstīs fizioterapijas terapiju, kas arī var mazināt muguras sāpes.